做到劳逸结合身心愉快 作文【一】
韩愈认为“业精于勤荒于嬉”，我不否定“勤”的重要。“勤奋才能出才干”。
著名科学家，发明家爱迪生小时候被老师视为差生，被学校开除，但经过勤奋努力，创造了1000多项发明。发明电灯时，为了寻找合适的灯丝，试验了一千多种方法，才找到了钨丝，制成了第一盏电灯。
所以，我不否认“勤”的重要，“勤”乃学生之根本，这个暑假应该多读书，多练笔。但是“勤”虽重要，“嬉”也不能忽视。
所谓“嬉”，指的是适当的玩耍，健康的游戏。
我们打个比方：如果一只鸟关在笼子里会怎么样？它天空，快乐，羽翼退化，就不会飞了。
学生也是一样的，不能“死读书”，应该读一个小时书，看一会儿新闻，玩一会儿电脑，打一会儿乒乓球，锻炼身体，有益身心。
知道为什么每四十分钟要休息十分钟吗？因为学习会导致大脑疲劳，而适当的体力劳动可以缓解情绪，而且，走棋、看课外书等都可以发展智力，打篮球、乒乓球则可以锻炼身体，无缚鸡之力的.书呆子又有何用呢？即使十年寒窗，如果不懂娱乐，体质衰弱，又有什么好处呢？
这就是“嬉”的重要性。这个暑假应该写一张“暑期计划”，把“勤”与“嬉”安排得井井有条，这样的话，劳逸结合，你就可以过一个充实的暑假了！
做到劳逸结合身心愉快 作文【二】
今年的第十本书—《身心合一的奇迹力量》。本书的作者是提摩西·加尔韦，他是美国运动心理学的第一人，教练技术的先驱。他的这本书入选全球50部心灵励志经典。
此书与《心流》大同小异，都是讲身心统一的。为什么要身心合一呢？因为合一便不再扭曲，达到“想”与“做”的高度统一。良好的心态就是一种有意识的无意识，能更好地实现身心合一，而只有合一才会发现自己的能力超乎自己的想象。
发现两个“自我”。人生的每一次比赛都有两场，一场是外在的，一场是内在的。我们常常都在追求外在的胜利，而忽视内在的重要性，其实，一场比赛，只有胜了内在才能更好地赢得外在。不进行批判，是打赢内在比赛的关键。理顺自我1和2需要做到，轻松的描绘希望的结果，学会信任自我2的能力，学会不带“批判意识”的观察。最重要的是放松的专注。
不要被个人成就感所迷惑。很多人在取得进步后，会很兴奋。但是，到第二天，他们往往又恢复到以前拼命努力的样子。这是因为，拼命努力中自己是控制者，成就感十足；而顺其自然的方式，获得的成就无法归功于己。所以要理智看待效率，正确取舍。切记，不要被个人成就感所迷惑。良好的心态，是获得一个满足幸福生活的前提，没有一个良好的心态，即便衣食无忧，家产万贯也是不幸福的，不开心的。
作者说，放弃忧虑，但不要放弃努力，反而会产生新的力量，全身心朝着生命奔跑。换句话说，无论我们在人生道路上遇到什么，经历了什么，都要以积极乐观的心态面对，顺其自然的放松专注，那么困难可能会成为人生中难得的一笔财富。
拥有良好的心态，身心合一，是收获非凡人生的前提！
做到劳逸结合身心愉快 作文【三】
第一步
空气里氤氲着孤独的气息，这气息发酵着，带着醇厚的酒味儿，弥散在我的身边。我该不该走出这第一步呢？黑白的琴键泛着金属的光泽，默然不语。【“我该不该走出这第一步呢”既是点题，又是叙述的开端；对“气息”和“琴键”的描写，渲染气氛，引出下文。叙述与描写结合自然】
我起身，又坐下，任指尖滑过的冰凉流入心底。【前两句是承上文的叙述，后一句是描写，凸显矛盾心理及其表现】那个铺着红地毯的舞台在向我招手，盈盈浅笑。可是我不敢，我害怕面对台下的观众，尽管我在幕后可以使手指欢快地跳跃，却不敢想象在舞台上会多么窘迫。【继续描写矛盾心理】窗外的雨轻轻地拨动着大地的心弦，朦胧了窗外，也模糊了我的双眼。不知过了多久，一缕阳光从窗缝漏了进来，幽幽地落了一地。【此处插入景物描写并非多余，而是以此衬托由矛盾走向勇敢的心理变化】我想起了朋友的鼓励，亦如此时的阳光，明媚而动人。既然时光如此美好，我又何必因一时的胆怯而放弃整个春天呢？我决心试一试，迈出第一步。【自问后两句由描写回到叙述，推进叙事】
闪光灯亮了，我踏上红地毯，手心里有些许汗。我像别人一样穿着白裙，走到舞台的中央，那光彩夺目的地方。【叙事继续】一瞬间，我觉得自己跌入梦境，好像一切都变得不真切起来。【描写恍惚心情，显得真切】从前，我只是看着别人演奏，而今天我第一次成为这个舞台的主角，自己的主角。深吸一口气，我开始与眼前的琴键倾心交谈，一曲《天空之城》从黑白键中缓缓流出，静静地淌过我的心，我的梦。【不是用叙述语言“我成功地演奏了一曲《天空之城》”，而是用比拟和拈连手法描写演奏过程，有诗意】我感受到了从未有过的快感。我仿佛看见了透明的天空，空中回响着一支田园牧歌，这牧歌穿过田野，穿过草原，穿过一路的纷繁与喧嚣，开出一路的花朵，美得令人心惊。【运用示现手法，描写成功演奏时的愉悦感，美态纷呈】我想起了练习的日日夜夜，想起窗外雨滴的声响，想起春日里暖暖的阳光，便不由自主地将一腔别样的情融进去。这时，连琴键也有了生命。【这里是描写、抒情与议论的融合】
一曲终了，台下爆发出雷鸣般的掌声。【回到记叙】突然，我为自己原先的紧张感到可笑。一切都没有想象中的那样可怕，不是吗？只要勇敢地迈出第一步，便可以收获整个春天和满树的繁花。【不说“取得成功”，而是说“收获整个春天和满树的繁花”，这就是用描写语言代替叙述性语言、议论性语言，给读者美感】
有了第一步，我不再彷徨，不再畏惧，如今我依旧坐在黑白琴键旁，任精灵在我手指上跃动。阳光照进来，碎碎地洒了一地，时光便停在那里，一动不动。我的微笑像阳光般洋溢着，但不同的是，比第一步前多了一份自信与从容……【这一段有叙述，交代事情的结果；也有描写和抒情，点出所记叙的“第一步”对“我”成长的影响，深化题意】
做到劳逸结合身心愉快 作文【四】
近两年的中考作文，倾心交流、触摸内心的命题呈快速上升趋势，例如《悄悄地提醒》（上海题）、“——，我对你说”（泰安题）、“你是我心中最美丽的风景”（巴中题）、“有句话儿在心头”（徐州题）、“藏在——的秘密”（株洲题）、“说句心里话，我也——”（贵阳题）、“其实，我也想——”（十堰题）等。此类命题往往不在情节上比差距，而是在笔触细腻，运用独白、呼告等手法进行心理描写等方面见高低。很多考生不适应这类“柔性”色彩较强的命题，描写粗糙，手法单一，失分较多。因此必须注重心理描写训练，努力做到“情节不奇，心理却特”。南通一考生的《那一刻，我的世界春暖花开》，开始叙述的情节很简单：我发烧——一直“严肃刻板”的老师用自行车送我去医院——路上被小轿车碰擦——老师不顾自己，急速回头“一瞥”并搀扶我——我怔住……做到劳逸结合身心愉快 作文【五】
例如，山西某考生的《好习惯要逐步养成》，叙述了这样一个故事：家里新装了门铃，三次来人都对门铃视而不见，还是敲门，后来“我”在门外贴“请按门铃”的告示时门被风吹关上了，“我”也是同样只管敲门……文章仿佛一幕轻喜剧，围绕“敲门”这一描写点多次进行描写，但不是简单的重复，而是对不同的人做出不同的拟声描写和语言、神态描写。请欣赏，对父亲：“咚，咚，咚”，三声有节奏的敲门声响起来。怎么搞的？没看见门铃吗？哦，原来是爸爸呀！干吗不按门铃，是装的吧！”对表妹：“嘭嘭嘭……”，又是一阵敲门声。“谁呀？”我气冲冲地把门打开。是表妹，只见她汗淋淋、气吁吁的，没等我开口，她便吐吐舌头，笑嘻嘻地说：“我忘了……”对四姨：没隔多久，又响起敲门声，“嘭，嘭，嘭”，一下一下，不紧不慢……门开了，“原来是四姨呀，从乡下来吧，快进屋坐！”……我顺势介绍：“四姨，这叫门铃，按一下就会响，屋里的人就知道来人了。”对自己：我使劲敲打被风关上的门，高喊：“开开门——”猛然抬头看见自己才贴上的“告示”，自我解嘲般地笑了……上述提及的文字都由门铃这一描写点展开，但行文实现了“差别化”，既为结尾的“点睛”议论作铺垫，又与叙事结合推动情节发展，值得我们借鉴。
