今天 我控制住了自己作文【一】
今天下午最后一节课是体育课，因为下雨的缘故，老师让我们在教室做作业。我埋头“苦干”，因为爸爸说今晚要带我去参加他朋友的婚宴。正当我得意地欣赏自己的“杰作”、准备“收工”之际，一值日生撞了一下我的桌子，我的笔便在“杰作”上划了一条“完美”的弧线。我“欲哭无泪”，本以为他会向我道歉。没想到他竟火药味十足地对我说：“你干嘛撞我啊？”我惊呆了，继而心底便有一股火苗使劲地往上窜，“烧”得我满脸通红、“发梢冲天”，正想开口大骂：“没长眼啊！讲不讲理？”耳边响起了老师的谆谆教诲——“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺、恐伤肾。孩子，退一步海阔天宽！”深深地吸了一口气，强制自己镇定，思量片刻，我面带笑容地对他说：“刚才都是我的.错，你大人不计小人过吧！”围观的同学哈哈大笑，接着便纷纷指责——
“明明是自己不对，还发火，真不像话！”
“是啊，这人太不讲理了啦！”
“哲恺，你真是好样的！好人会有好报的——”
......
“怒伤肝！我们可不要和不讲理的人计较。身体可是自己的，别拿别人的过错惩罚自己。”不知什么时候，老师已站在我身旁，向我竖起了大拇指。
值日生的脸一阵红一阵白，终于憋出了一句话：“对不起！”班级里想起了雷鸣般的掌声......
放学回家的路上，我觉得脚底生了风，只想尽快回家告诉爸妈：“今天，我控制住了愤怒！在老师的谆谆教诲下，我一定会健康.茁壮地成长！”
(莆田市城厢区霞林街道中心小学四年（2）班林哲恺
今天 我控制住了自己作文【二】
今天，我起床后发现，我居然可以控制天气了！于是我就兴高采烈地跑了出去。
我变成了一朵云，自己爬了上去，随着云，我来到一个干旱的地方，那里的人们都口渴的想喝水，但却没有找不到水，于是我就变出一场大雨，他们看到了这场大雨后就欢呼起来，看着他们这么高兴，我也欣慰地离开了。
随后，我又来到了一个阴雨连绵的地方。我变出了一个小太阳，照耀着这片土地，于是他们就开心起来了。把自家的玉米、谷子等作物都晒了出来，我就偷偷地回家了。
打开电视，新闻里正播放榆社一座房子旁边的山着火了，于是我又变出了一朵云赶紧飘过去，到了着火的山上给那里降了一场大雨，于是火灭了，那里的人终于露出了笑脸。
随后，我又去了南方，由于这里从来没有下过雪，我就变出了一场大雪，哎呀，这可完了，我看到孩子们都不想上课了，都跑到外面，特别好奇，玩的特别开心，他们堆雪人、打雪仗，你瞧，那个调皮的孩子还偷偷的把雪装满了书包。看着他们天真可爱的笑脸，我会经常给他们送去这样的惊喜！
我希望我可以控制天气，让地球变得更加美好，人们每天都开心快乐！
今天 我控制住了自己作文【三】
在看到这本书的时候，我就对这本书的名字很感兴趣，我认为这是但老师给我推荐的最好的一本书。也让我通过这本书看到并了解了自己的过去生活模式是什么样的。
其实在现实生活中，我们都是打着爱的旗子在伤害我们身边至亲至爱的人，这其中也包括我们身边的朋友和同事。有时候爱就像是一个包装袋，包住了许多见不得人的东西，这样的爱也是伤害孩子的凶器！
有些人习惯性将自己的意志强加于人，却一点都意识不到这些行为的破坏性。当你遇到这些试图控制你的人的时候，你的个性就被“抹***”了。在读到前几章的时候，我感到很吃惊，让我感觉我也在无意识的控制着别人，但是在我周围，也有很多人也在这样做。
首先从我们的原生家庭开始，我们无意识的接受了我们父母对我们的管教方式，尤其是我们讨厌父母对我们做的事情。虽然我们不喜欢他们对我们这样做，但是我们还是把这种方式用在我们孩子身上，我们不但没有改掉这些行为方式，而且更加的变本加厉。我们很讨厌父母不给我们时间和空间，限制我们，让我们没有自由，没有自己的权利，似乎我们的童年都是在控制中度过。但是现在有可能我们仍然在复制着这样的行为模式，对我们的孩子做着同样的事，我们无意识的会把我们认为的幸福观，价值观强加给孩子。
我们可以思考一下：什么才是幸福呢？当然答案有很多种，因为我们的三观不同，所思所想也不同，那我们为了什么把我们自己的想法强加给别人呢？其实，这就是控制欲在作怪，我们总是把我们认为好的，对的，强加给别人，并没有关注别人的想法和需求，没有尊重别人的所思所想和所需。
我们有很多的类似的集体无意识行为在蔓延，交叉，而这一切我们都是在爱的名义下完成的。我们在一个被人无意识控制和我们无意识控制着别人的行为模式中，没有耐心倾听别人诉说，被功利蒙蔽，没有能够相互理解，相互体谅，我们在相互控制中伤害着我们自己，伤害着别人。
通过这本书，我认识到了我们的无意识行为是我们生活中最大的***手！这些行为就象是计算机的源代码，控制着我们的行为。它让我们狂躁、易怒。这种控制模式说到底，不管是控制别人或是被别人控制，都是一种痛苦的体验。
读完这本书，我个人有很大的收获，它让我认识到，这种控制模式也可以有方法应对的。首先，希望我们能够对此有所觉察，不再被爱的名义所控制，也不用爱的名义去控制别人。我们不能控制环境，控制别人，但我们可以调整自己的心态，心态对了，人就不会那么多控制，那么多委屈！愿余生不为琐事忧，只一笑而过，与君共勉！且行且珍惜！
今天 我控制住了自己作文【四】
控制与被控制一直充斥在生活的方方面面，这种关系存在于父母子女之间，情侣夫妻之间，朋友同事之间，这种控制与被控制的关系常常让人感到非常累，所以了解它，发展人与人之间的和谐关系是非常有必要的。
本书有很强的针对性，它针对的因该是生活上处处被困扰，自卑，无所适从的那些人的心理治疗自助书籍，对于对这方面并没有感到多大困扰的人有矫枉过正之嫌，所以一般的人适当的看看，对这方面有个影像足够了。 对于一个长时间处于失控状态的人来说，自我认知度很差。
----（显然内里的越是丰富，对自我认知的帮助越高，自我认知度越高，越能发觉别人表现出来的一些问题缺陷也曾体现在自己身上，而使自己更加容易包容这些问题，使得包容度越高，包容则意味着别人和你相处起来会很轻松，从而促进人际关系。同时可以把这些问题因为借鉴，让自己加以改正。古语，以史为鉴可以知兴替，以人为鉴以人为鉴，可以明得失）
个性开放，又能真实面对自己的人在生活中能够更深刻的了解自己。
精神边界是精神世界与外部世界之间的分界线。
一般人都非常清楚别人的身体边界，尽量不去侵犯它。而不注意这么做的人，则经常碰钉子。那么，于对身体的攻击一样，对精神的侵犯也是有害的。这些攻击行为都是为了控制对方。（关于这句话想说的是，敢于不顾及别人敢想敢做的人在一定程度上已经侵害了别人，从这一点上看来因该是控制欲极强的人。但是凡事都有两面，如果没有人敢去打破一些常人约定俗成的陈规烂矩恐怕就没有社会的进步，但是注意到这一点对和身边亲近的人的相处绝对会有很大的帮助，任何事情都视乎度）
对于控制者来说，最不希望他们的伴侣具有认识自我的力量和勇气，因为这种个人意识就是分离迹象。
与家人、朋友、同事相处时，你是否时常会遇到交流困难的情形，无论你怎么解释，也无法使对方理解你当时的\'所思所想。事情并不大，可让双方都很不愉快。
--每次吵架前的征兆或者是吵架的源头
确切地说，此时此刻，无论你与他（她）们认识多久，无论你如何向他们表白，对方根本不会听你的解释，因为他（她）们根本就不关心你的想法，不会去真正了解 你。他们可以对你说三道四，随意下结论性的评语，随意下定义，根本不认为你是个有独立个性的人，是个不同于其他任何人的特别的个体。
------我觉得这个时候直接告诉对方，你不喜欢，你不接受，你讨厌这样是最简洁便利的不被别人控制的方式。
他们对她的苦恼视而不见，对她的解释充耳不闻，还加以谴责："你以为你是最好的？""你以为你比我们更有吗？"多数时候，楠感到悲哀、无助与困惑。
不和她说话，让她感到孤独和被拒绝。
表现得很冷漠，当她问我有什么问题时，我却冷淡地说："没什么。"
有时候出门去玩，故意不告诉她去哪、什么时候回，让她在家里忐忑不安地等一夜。
我总说是她的错
指责她整天不知道做些什么。
如果你遇上这么一个人，他尽做出那些反对你的行为，让你烦恼：乱评价你，歧视你，或是从肉体上伤害你。你会注意到，他对你做出的这些侵害行为，就好像这都是你应得的一样。
侵害者通常认为自己的强制行为是必要的，甚至是正确的。
反对他人的目的通常在于控制住对方，结果却总是适得其反。
----- 以上这些是控制者常用的一些控制别人的方法，这些东西几乎充斥了我们生活的方方面面。
今天 我控制住了自己作文【五】
此时的我已经变成一个庸庸碌碌的人，对生命没热情‘对生活没追求，那样平凡，那般渺小。对于命运，早已经屈服，每天沉浸在无声的哀怨叹息之中，与年少时那满腔的斗志和最终失败的结局相比，我沧桑了很多。
而在今天，我写这封信给你的目的，就是想告诉你，别再因为自己的错事或是不懂事而给自己埋下一个后悔的坟墓，别让自责和消极继续你的人生旅途。因为只有你知道，那是永远避免不了也永远无法挽回的。你不过是在逃避现实，渴望自己的愚蠢假想变成事实。（醒悟吧，那是不可能的，即使你能推算出所有，你还是一个弱者）
在没有白天的日子里，你只的去寻求上帝的眷顾，向他忏悔你的罪过，上帝沉默了，他十分的无奈，他知道那罪过不应该由一个孩子承担，或许应该有更多的人来赎罪。
尽管你是个恶魔，但我想你也应该放下一切将自己释放。如果你看到自己以前的失落，无奈惋惜时，不知你会不会痛惜。为什么，为什么自己那么憔悴无力，当初的自己真有那么差吗？
如今的你离开家乡，不也为了远离那个使你懊悔的\'地方吗？但是，我没有看到你的补过啊！你只是继续着小时候的不懂事，无奈啊！你为什么不去补过呢？你只一个地方是你补过的地方，或许以前的你确实没有能力，但现在你别忘记你还有机会。这或许是你最后一次机会，如果你失去了这次机会，那么你才会真正被悔恨埋进坟墓。
无数次的努力与无奈，是你最终败在高考沙场。但是，请不要抛弃自己，别让后悔重复多次，失败了没人会怪你，但如果你选择放弃，那个已经习惯了你的人会无比脆弱，很多习惯了你的人都会黯然成伤。所以你的路只有一直走，不回头。
现在的你扛着很重的包袱，请把它抓牢，然后抬起头，迎接设想你的第一束阳光，大步迈向开往回家路上的火车，赶往那个令你神往的地方，找回你曾经埋葬的自己。
