三年级暑假体育锻炼作文

三年级暑假体育锻炼作文

首页话题更新时间:2024-12-26 15:30:43
三年级暑假体育锻炼作文

三年级暑假体育锻炼作文【一】

有一句名言说:“铁不炼不成钢,人不运动不健康”。的确,运动带给我们健康,带给我们幸福,运动也带给我们快乐。

在去学校的路上,我要经过体育场,在那儿,会看见许多形形色色老年人在运动。瞧,有的老奶奶在跳健身操,伴随着“一、二、三,一、二、三”的旋律,她们有节奏地扭动着身子,别看他们已经头发银白,身板却很灵活;有的老人家在打柔力球,在他们手中,柔力球都变听话了,一会儿飞到半空中,一会儿又乖乖地待在球拍上;有的老爷爷在舞剑,上上下下左左右右,舞得密不透风,令人眼花缭乱;有的老人在打太极,一看那沉稳的步态,娴熟的动作,就知道他是个老手……看!一位老爷爷正打着赤膊跑步呢!我穿着3件衣服都嫌不够,他居然能在如此寒冷的天气打着赤膊跑步,真了不起——这一切,都是因为运动让老年人变的更年轻、更健康了!

不光是别人爱运动,我和家人也很爱运动。

我的爷爷今年都70岁了,但他从来都没有得过高血压、高血糖之类的老年疾病,甚至还可以悠然自得地骑着摩托车到学校接我回家。为什么呢?当然是因为他爱运动喽!我爷爷每天四五点钟就起床,爬一趟九峰山再回来。他爬山的速度可快了,年轻的小伙子都未必比得上他呢——这当然是坚持运动的功劳。

我呢,每天做完作业弹完琴后,只要有时间,我都会跳几十分钟的绳。一开始,我跳20下就会绊一次,现在我跳40下左右才会绊一次,而且坚持一分钟跳下来,一点儿也不气喘。听说多跳绳还能长高,因此,我最喜欢的运动就是跳绳了。

让我们一起运动,一起和疾病说“拜拜”吧!

三年级暑假体育锻炼作文【二】

星期四台风疯狂地吹来了。

电视上显示着黄色台风信号。树叶被吹得沙沙地响着,沙子也被吹得到处都是。我5点的时候被外面的狂风给吵醒了。我向外面一看,外面漫天卷地,好大的巨风呀!外面的沙子都好像龙卷风一样卷在一起。

6点了,我去吃早饭,还是听到外面的风声,我有点怀疑这是台风。突然妈妈说:“今天黄色台风,学生不用上学。”我一想:这么大的台风当然不会上课了。我高兴极了。可是有台风什么地方也去不了,还有老师没发短信还不知道要不要上课?我背着书包就走了,看见外面的情景,好可怕呀!有2棵树被吹倒了,而且天空还飘着雨伞。

到了8点,老师发短信说不用上课。我爸爸要把我送到爷爷家。在路上,许许多多的树都被吹到了,有些骑单车都翻了,有些人的雨伞都在漆黑一片的天空上飘,左飘飘,右飘飘,飘来飘去,看得你眼都花了。我看到最严重的是一个开电单车的一个男的,被一辆大卡车撞上了。

到了爷爷家,台风越来越大,我爷爷家旁边的树被台风吹得哗哗的响声,屋子的门都被台风给关上了。到了下午,台风开始变小了,树叶慢慢的停下了,楼下有开始了小朋友欢声笑语,太阳也慢慢的升了起来,乌云走了,白云来了。

我觉得台风是一个非常不好的天气,因为台风来了,很多地方都会有灾难。

三年级暑假体育锻炼作文【三】

去年生日,爸爸给我买了个家用单杠,可以卡在墙上。

爸爸对我说:“初中要测引体向上,没通过就不能毕业,你现在就开始训练,以后测试就不用花很多功夫了。”

为了练好引体向上,我计划每天坚持“3×3”的训练,早、中、晚各练三次。每次练习我先微微一跳,抓紧单杠,手向上用力的同时腹部收紧,腿小幅度摇晃助力,这样每天练习。刚开始手毫无力气,一上去就掉了下来,但经过三四个月的练习,虽然还未达到下巴过杠的标准,但至少也能鼻子过杠做一半了。近几天,妈妈捏了捏我的胳膊说:“不错,肌肉多些了。”我现在提重物上楼更轻松,同时吊杠也磨练了我的意志,增强了我的毅力。

体育锻炼的好处,也有名人说过。如***说:“文明其精神,野蛮其体魄。”要使国家强大,除了统一思想,就是要强健身体,他每天锻炼的行动就验证了这句话。最近,我看了新闻,一名超级优秀的学霸却在长跑比赛中猝死;运动会上,十几名学生因在太阳下站了一个小时,中暑晕倒。这些不都是体质差的表现吗?学习再好,命都没了,又有什么用呢?

大家要对体育锻炼重视起来,只有够健壮,才能百病不侵,无人能敌。

三年级暑假体育锻炼作文【四】

前几天,“海鸥”刚刚飞走了,“凤凰”又气势汹汹地展翅来临了。

那天,刚刚还是晴空万里,可瞬间,天一下子变得乌云密布,乌云黑沉沉地压下来。就像淘气的云姑娘把自己涂得乌黑乌黑的。紧接着狂风大作,犹如猛虎下山,向我们扑来,像闪电般地速度扑过来。小朋友刚刚栽下地的小树苗已经被连根拔起,躺在路边,你听它们好像哇哇大哭呢?大树以前如同勇敢的士兵站着,经过“凤凰“的一翻折磨后,大树疯狂地摇摇摆摆,就像在跳着优美的舞蹈。

阳台上的雨棚发出砰砰地响着,好象在敲铜鼓似的。

街上废旧塑料袋如同长了翅膀像天使一样在天空中自由自在的飞行。

家门口的垃圾桶在狂风的袭击下都滚到路中央了,像一个个堵路牌,让车子绕边行驶。

广告牌都被“凤凰“吹得破破烂烂,如同被一个巨人给打败了。在狂风暴雨中摇荡着。

一阵狂风过后,就下起了大暴雨。雨点连在一起就像瀑布一样,挂在我眼前。

狂风卷得暴风雨像一张渔网一样,狠命地往玻璃窗上抽,把玻璃吹得都变成了碎片。

倾盆大雨下个不停,从房檐流下来的雨水在街道上汇集成一条条小溪。

在街道上,行人无影无踪,只有几辆汽车在行驶。

狂风暴雨整整下了三天二夜,台风过后,天气变凉爽了,但是也给我们带来了极大的灾难,许多庄稼、道路被水冲走了,树木、房顶给狂风拔起……,我真希望科学家能制造出灾难预测器和避台风仪器,让我们早日做好准备和远离灾难。

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