冬日里,西宁市南川河西侧的麒麟湾公园内,有很多人跳健身操,他们成了这里一道亮丽的风景。
在这里,没有年龄的距离,有的是无拘无束,在悠扬的乐曲声中,愉快地跳着健身操,散发着自己的生命活力。
引人注目的是水泥台上的教练,她们是大家的领头雁。那一招一式娴熟的`动作,融体操、音乐、舞蹈于一体,为大家彰显出了一种生命的美。
在这里,即便你是才来的,跳得手足无序,跟不上节奏,动作与大家不协调,也没有人嘲笑你,这样,大家都能融进这和谐的队伍里;即便是在寒冬,天气很冷,也丝毫抵挡不住人们跳健身操的热情。那是因为大家跟着旋律有节奏跳着,就能感觉到身心的温暖,就能借着歌曲与动作使全身充满朝气活力。想一想,这样的美好事情,大家又何乐而不为呢?
冬天里,公园内没有花蕊摇曳,而心却能够感受到一种朦胧的美。太阳从南山上升起的时后,远距离看那跳健身操的人们穿的冬装,那五颜六色有了动感,就像舞动的花朵;也会想到有一张张舒展笑颜,像沐浴在春风里一样美!
在时尚动感的音乐里,如果你跳得轻松自如,尽显了风姿卓约,就会陶醉在随风起舞弄清姿的境界里。那样,你会受益匪浅:你会觉得整个身体筋脉疏通;你会获得无穷的乐趣,你就会更加自信,更加热爱生活。
冬有心语——是心有阳光,就没有阴影;是心要像一棵树,既要拥有阳光,也要经得住风雨。
可不是这样吗?在这冬日里,就有这样的情景:听着优美的旋律,跳着健身操,心就有阳光,就能释放身心压力,化解焦虑和忧郁;那些为追逐名利而勾心斗角的阴影就会抛到九霄云外,那些人生中风雨的坎坷都会烟消云散。
还有这样的事情:同在一个小区里或相邻小区“不相往来”的人接触多了,关系也融洽了许多;还有人在公园内跳健身操从相识、相知,到成为无话不说的朋友。这些都是跳出健康,跳出快乐的心愿,像一条纽带把他们紧紧地系在一起的。
是的,在这里有了生命中有最美好的相通,就能够找到快乐,在快乐中找到健康,在健康中找到和谐,在和谐中找到美丽!
如果你跳健身操,使你拥有一份美丽的心情,一个简单的心境,一种幸福的感觉,即使不完美,也是最美的。那你就给自己一个微笑吧,给冬天一个微笑吧,那样世界就会微笑!
跳健身操怎能不令人称赞呢?它能使运动者的头部、肩部、腰部等得到锻炼;能增强机体免疫力,不得病;能增加了肌肉和皮肤的弹性,会使你看起来气质更佳;还能在跳健身操中能找到自我,保持一份年轻和自信,让自己神清气爽,让自己觉得这个冬天美好。
佛说,一千年短暂。在冬天里述说着自己的心语,人生一场,不过活一回心境,这就需要细心修改,裁去沉重的细节。那就听着悦耳、激情、舒心的音乐,尽情地跳吧,让自己成为一道亮丽的风景!
燕子洞在陕西省石泉县境内,是西北最大的天然溶洞,听当地老乡说:德国的两个探险家带着氧气,走了几十公里都没有把燕子洞走完。
我们由老乡带路,沿着弯弯曲曲的山路走着,在快上山时,被一条挡住了去路,看着清澈见底的河水,我就迫不及待的想要下河,老乡拉住我要背我过河,我说:“我要自己走”。那时刚好有太阳,金色的阳光照在河里,河水像洒了一层金色的雪花。老乡拉着我在河里走,河水在脚下哗啦啦地流着,冰冰凉凉的,我一边喊着爽呆了,一边听着河水歌唱,这简直就是享受生活啊!刚跟河水再见,迎面就是大山,可真是水送山迎呀!
上山了,路边的绿景美极了,走在台阶上,就像走在植物的天堂。在半山腰有一个大自然形成的溶洞,这就是燕子洞。
燕子洞黑乎乎的,伸手不见五指;我们每人手里拿着一根点燃的蜡烛,烛光聚在一起,火树银花,我看到许多奇形怪状的石头,有的像棕榈树,有的像怪兽的脚,有的像大象的鼻子。这些奇奇怪怪的石头中,有一个神奇的大石头,很像孔雀开屏,烛光照上去金光闪闪。走到洞的深处,有一群群大蝙蝠在吱吱地叫着,我想起了妖怪洞里吃人的毒蝙蝠,心里很害怕,就退出了溶洞。
我希望燕子洞以后能像街道一样装上路灯,修上停车场和公路,那样就能让更多的人看到里面的美景了。
今天是星期六,阳光明媚,妈妈要带我去农村玩,我想象的农村是又低又小的房子,泥泞的土路。
车停下了,我们下了车,我看到一条宽阔的柏油马路直通村子,道路两旁栽着柳树,碧绿柔软的枝条随风飘动,真是万条垂下绿丝绦。一盏盏的路灯,象哨兵,竖立在路旁。一排排整齐的平房宽敞明亮,宽敞的水泥地面的大院套,里面停着崭新的摩托车,走进屋里,液晶电视,电冰箱,微波炉,洗衣机,电脑……样样齐全,装修得典雅大方。
房屋前后,朵朵粉红的桃花缀满枝头,一簇簇,一树树,宛若红霞飘落,彩雨缤纷,微风吹落,清香沁人肺腑。成群的小蜜蜂“嗡嗡”地叫着,在花丛中飞来飞去,偶尔有蝴蝶飞过来,一会在空中飞舞,一会落在花上,看着看着,恍惚间以为花生了翅膀飞了起来。
没有城市的喧闹声,没有城市的车水马龙,乡村显得宁静干净,我可以听见鸟儿清脆的叫声。成群的麻雀叽叽喳喳地叫着,一会落在电线杆上,好像五线谱上的音符,一会在树枝上跳来跳去,鸣啭枝头,一会在空中飞来飞去,划过一道道美丽的弧线……
蓝天,绿树,美丽的花,漂亮的房子,这哪里是我印象中的农村啊,这简直就是美丽的花园。
我喜欢这美丽的地方。
沿着步道石阶而上,沿路可以看到各种奇形怪状的`石头,似人或似物,可谓鬼斧神工。这就是白山风景区以石为胜的特色。一路来先是迎宾象,再是卧佛石,后是棋盘石等等。最有趣的是“八戒望海”了。这块石头四周凌空而起,只有底下一点碰到另一块岩石上,犹如猪头对海而立。
这石头还有一个美丽的传说呢!相传猪八戒随唐僧西天取经归来,想起观音曾答应过他,只要取得真经,就可以与高老庄小姐重续旧缘。便去找观音,观音临时加了一个规定:等东海水干了才可以。猪八戒只好继续等了。
一路上我被小溪、瀑布、泉水和千姿百态的山岩所吸引,不知不觉地来到了山顶,我爬上山顶,向下俯视,只见山径曲折,如同一条带子飘落而下。游人似一个个小白点,零零星星地撒布在带子上,缓缓向前移动。
这就是美丽的白山风景区。
同学们,你们一定去过美丽的乡村吧,乡村的生活一定很有趣吧,接下来我来带你们进入美丽的乡村生活。
清晨,你会闻到新鲜的空气中夹杂些许泥土的清香,走在乡村的田埂上,迎面扑来一股清新的空气,顿时令人神清气爽。在这美好的时光里,勤劳的人们正在辛勤地耕作,时不时传来几声粗犷的山歌,一派悠然自乐的景象。下午,人们都到田里去干活了,当然孩子们也不闲着,跑到田野里尽情的玩耍。这一群天真烂漫的孩子像小猴子似的跳着、跑着……无边的田野,翻滚着金色的波浪,珍珠般的谷粒闪烁着耀眼的光芒。金风吹呼,稻海齐舞,仿佛在欢迎田野的大丰收。孩子们在草地上尽情的玩耍,玩好了,大家有点饿了,于是就采集茅茅针、刺苔和檬子。大家齐心协力,采了满满一大盘,很快就把肚子填饱了。草地上青草可柔软了,玩累了往上一趟,就如一块海绵一样,弹力十足。到了傍晚,如雾如烟的月色笼罩了整个乡村,远山的身影定格在溶溶的月色之中,显得格外宁静宜人。
乡村真是太美丽有趣了,我真感叹和佩服大自然的神奇力量!
吃完早餐后爸爸带我们进山游玩。汽车在公路上盘旋爬升,一会上山,一会下坡,很快就到了山的顶端,汽车由盘旋下山,不一会我们就来到了黎坪国家森林公园。
我们先去买票,然后进门坐上了电瓶车。电瓶车把我们拉到了一个景点“中华龙山”。山的形状很奇特,就像一条长龙趴在那里,在龙山上还有很多一万年前的'三叶虫化石。
接着,我们又来到了海底石城,导游介绍说几万年前这里还是一片汪洋,现在却变成了一个石头城。在石头城旁边有一个用铁丝网圈起来的猴岛。妈妈给我了一些饼干,我先拿了一跨饼干扔给了一只小猴子,小猴子非常可爱就像人一样。
我们玩得非常开心。
乡村是一幅美丽的画,它的模样深深的印在我心,让我百看不厌,如痴如醉。
迷人乡村,映入眼帘的是一朵朵五彩缤纷,香纯而又美丽的花儿,有芍药、凤仙、鸡冠花、大丽菊,它们朴素中带着几分华丽,显出一派独特的农家风光,阳光撒下了一个个宛如金色的种子一样,阳光沐浴着花儿,像是给花披上了一层的金纱,绚丽多彩的站在门前。
鸡,乡下人家按照家乡习俗,每家每户都要养几口鸡的。从他们的房前屋后走过,肯定会瞧见一只母鸡率领一群鸡,在场地中觅食,或是看见几只耸着尾巴的雄鸡,在场地上耀武扬威的走来走去。
夏天,太阳炙烤着大地。他们的屋后倘若有一条小河,那么在石桥边,在绿树荫下,会见到一群孩子在水中嬉戏,不时溅起一层层水花,像一朵朵盛开的白莲。在五彩斑澜的溪水和石子之间的事,谁也不会知道。
可以看到农民叔叔们,正在收油菜,他们流下的汗像一颗颗晶莹的珍珠。每根麦秆都擎起了丰满的穗儿,那齐刷刷的麦芒,好似乐谱上的线条,一个麦穗儿就是一个舞动的音符。风吹动着小麦,发出“鸣卟、鸣卟……。”那声音真动听。
啊!我爱乡村,更爱这如诗如化的乡村美景。
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