爱跳舞的姐姐作文150字【一】
去年刚放暑假的时候，妈妈说为了让我锻炼身体、增强体质，培养文化艺术细胞，她就让我去艺盟舞蹈培训中心去学跳舞，没想到刚开始练舞蹈的基本功的时候，却让我尝遍了酸甜苦辣啊！
酸
刚开始时老师叫我们练基本功，学压腿、踢腿、下腰和趴“一字脚”等等。压腿时把腿放在把杆上，人站直，腿伸直，绷直，再把两只手搭在把杆上，下巴碰到腿，还要连续做N+1次，然后换腿继续做，真的是练得我腰酸背痛啊！你说酸不酸呢？
甜
功夫不负有心人，经过一段时间的刻苦练习，我终于学会了下腰、趴“一字脚”压腿、踢腿等基本功，适逢学校举办“普写艺术人生，共建美好家园”晚会，我们十几个小朋友以“青春舞曲”参加演出，还赢得了观众阵阵掌声，这是我的心是想吃了巧克力一样——是甜甜的呀！
苦
在 不知不觉中，我已经学完了初级班，妈妈又给我报了提高班，在提高班老师教我们的下腰的方法可真够叫我受的：先背对着墙，双手撑在墙上，慢慢地往上撑，开始 练习时先躺在垫子上，用下腰的姿势把自己撑起来，有时候才撑到一半，撑不稳了，又摔下来，摔得手、脚青一块、紫一块的，这滋味可真是苦啊！
辣
经 过一段时间的刻苦练习，我能下腰自如啦！在提高班中我可算是数一数二的“高手”喽！所以吕老师破格把我调到高级班里，在高级班里老师教我们练翻跟斗，我就 常常为了练好一个翻跟斗的动作，而需要练习许多遍，摔得我后背都受伤啦！我就只好背朝天，让妈妈帮我用药水揉背上的伤，药水涂到了伤处的'时候，真是火辣辣 的耶！好痛哦！大家快来救命啊！
通过这次学舞蹈，我不但尝尽、尝遍了跳舞的酸甜苦辣，还懂得了一个深刻的道理：无论事情有多难，只要有决心，就一定能克服人生道路中任何的困难！让我们冲向成功吧！加油啊！
爱跳舞的姐姐作文150字【二】
共同努力、漫长岁月、毫无准备、无济于事、精神抖擞、充满活力、大吃一惊、各种各样、出众的、自豪地、沉着冷静、优美自如、害羞地、充满自信、头晕目眩、活泼的`、引人注目、黑红相间、实实在在、无比自豪、闪闪发光、
爱跳舞的姐姐作文150字【三】
奶奶已年过六十，一头短发像罩了一层白霜，一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的血管，那饱受风霜的.脸上刻满了皱纹，像是记载着她多年来的辛苦以及一切美好的回忆。不知是不是年纪大了，奶奶的身体一直不好，总是一个劲地喊着腰酸背痛，稍微出门走动一下，回来就“哎呀哎呀”地叫痛叫累，让人看着心疼。
这几年村里组织了个老年舞蹈队，还专门请了个舞蹈老师来教。每到晚上，广场上热闹非凡，到处欢声笑语。我也经常陪奶奶去玩。某天，动感且活力的音乐响起，在一旁观看已久的奶奶竟也扭起屁股来，返老还童般跟着音乐动起来。我见状就拉着奶奶到队伍中，鼓励奶奶加入舞蹈队。看着奶奶那兴奋的神情，我知道奶奶喜欢上了广场舞，我别提有多高兴了！很自然的，我也对广场舞产生了特别的情愫。
转眼间，奶奶参加老年舞蹈队有一年多了，让人欣慰的是，如今很少听到她那“哎呀哎呀”的叫疼声，取而代之的是爽朗的笑声。现在每天晚上，奶奶都去广场上跟着音乐跳舞，而且跳得很有活力，原本日夜生疼的脚竟也能抬高，之前碰不得的腰竟能弯下。奶奶变得红光满面，双眼炯炯有神，整个人充满了精神。奶奶的巨大改变，广场舞真是功不可没啊！。
广场舞像一阵春风，吹走了奶奶的叹息，带给她快乐的生活。就这样，悄悄地，我爱上了广场舞，感谢它所带来的一切。
爱跳舞的姐姐作文150字【四】
每当夜幕降临的时候，柳市电器城前面的广场上，灯火辉煌，高音喇叭放出的音乐响彻云霄。只要不是刮风下雨，人们就会三三两两地从四面八方赶来，一起开心地跳舞。整个广场沉浸在一片欢乐的海洋中。
人们有时跳动感十足的街舞，有时跳优美动人的民族舞，有时跳活力四射的健身操。跳舞的有老年人，有年轻人；有男的，有女的；有胖的，有瘦的。有的一家老少都出来做运动。
随着时而舒缓时而热情的音乐。人们翩翩起舞。新来的不会跳的跟着会跳的学，会跳的热情地教不会跳的。很快大家都成了好朋友。投入地跳起舞来。每次跳都到腿累了，腰酸了，出了一身汗。才依依不舍地散了。
一位老奶奶高兴地说：“从前，我们老一辈人生活都很困难，连吃穿都没保障。现在条件好了，老了还出来跳舞。现在我走路都轻快了，别人说我年轻了10来岁。“一位漂亮的阿姨笑咪咪地说：“跳舞能健身还能减肥，治病。我还认识了好多朋友。“一位很阳光的小伙子说：“打麻将，聚餐吃饭。还不如到广场跳跳舞，出身汗。“
最高兴的要数我们小朋友了。穿着各种各样的滑冰鞋，在旁边的大水泥地上快活地滑来滑去。有时比赛谁会的花样多。有时比谁滑的快。玩了一会儿，有些孩子突然想到妈妈。于是，在跳舞的人群中穿梭着，找到自己的妈妈后，又放心地回来继续玩。他们就像一个个飞舞着的小精灵。给人们带来更多乐趣。
跳舞真是一项有益身心的运动，请大家一起来跳舞吧!
爱跳舞的姐姐作文150字【五】
一次，小兔子和小乌龟遇见在小河边。小兔子说;“哼!慢吞吞的!敢不敢和我比试一下?”“不行!不行!我跳得不够好!”小乌龟说，却想;先让你像你奶奶那样骄傲不已!之后，我就像我奶奶一样抓住你的缺点!之后，两个奶奶都说;“千万不要输!”
来到赛场上，“开始!”小熊裁判说，“请各位选手按照规定开始比赛。”跳呀跳，就只剩下小乌龟和小兔子了。这时，小乌龟突然一不留神了，输了。小兔子高兴地说;“太好啦!这次我替奶奶报仇啦!”小乌龟说;“下次我一定会赢的!”小兔子突然拉了拉小乌龟的手，说;“让我们成为朋友吧!”“好的。”从此以后，她们互相帮助，团结友爱。
爱跳舞的姐姐作文150字【六】
随着时间的推移，如今已是2012年了，让我带大家回想下2005年的那个六一儿童节吧!
六一儿童节要到了，学校里每个班都在热火朝天的`准备着比赛节目，三年级也不例外。我们班准备了一个舞蹈节目，三年级也不例外。我们班准备了一个舞蹈节目，老师精心挑选了一些人，每天都废寝忘食地训练着。眼看过两天就是儿童节了，老师要去买统一服装，让大家去跟家长说，结果其中一个跳舞的女生的家长不知因为什么情况，不给她买衣服，老师只好不让他跳了。因为少了她，人数就不够了，正在大家苦恼的时候，音乐老师说让我上，立刻让我和其他人学起舞来。虽然老师们是抱着“死马当活马医”的态度，但是这毕竟是我第一次跳舞，我妈妈很乐意，当天下午就给我买了衣服。
儿童节终于到了，。要到我们上场了，好紧张啊!我们一个个上台之后，排好队形，随着音乐的完毕，舞台也就完了。最后一个退场动作是跳着往后倒着走，结果我一个不小心撞到旗杆上了，台下一阵轰动，让我非常尴尬。虽然我没能华丽的退场，但我也不在乎，因为只要我乐于参加就好了。
接下来，评我们开始打分了。我们没能得到最高分，没能得到奖品，但是我们依然微笑着去为获奖的人鼓掌。对我来说，其他的都不重要，重要的是我的收获了练舞过程中的快乐，虽然我是顶替别人的那个名额，虽然我最后退场的时候很衰，但这毕竟是我第一次跳舞，我会在心里永远的记住“我参加了舞蹈比赛。”
爱跳舞的姐姐作文150字【七】
二年级时，我有幸被校舞蹈队选中，参加了舞蹈社团。第一次来到了舞蹈教室，见到学姐，她们漂亮的舞姿，像一只只美丽的蝴蝶，深深吸引了我！我十分羡慕，并下定决心，一定要赶上她们。
一只巨大的“拦路虎”出现在我们面前——基本功练习。刚开始的结果可想而知，无论怎么努力也做不到最好。看到和我们一起来学习跳舞的同学都压下去了，我难受得就像有无数个蚂蚁在心里爬着。汗流了出来，泪水也在眼眶里打转，我很想放弃，但是转念一想：我被老师挑中了，我就要努力学好舞蹈。
一次次的挑战，一次次的失败让我也成为了有漂亮的舞姿的“小蝴蝶”！功夫不负有心人，有一次，我被选中和好朋友一起参加舞蹈比赛。随着老师的节拍，一个动作一个动作的学了起来。每一个动作都具有难度，很有挑战性，不经过刻苦，认真模仿是学不会的。可是在钟老师细心的指导下，我们慢慢熟练，一天天进步着，大家觉得越跳越有自信。
到了比赛的那天，整个舞台的灯光都照在我们身上，全场的目光都聚集在我们身上，我的怀里就像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。音乐响起，一道道金光照在脸上，我们的脸上露出花一般的笑容，炯炯有神的大眼睛聚精会神的望着主席台！开心的我们超常发挥，取得了好成绩······
我爱舞蹈，因为它让我变得漂亮；我爱舞蹈，因为它让我充满自信；我爱舞蹈，因为它让我收获了成功······
我爱舞蹈，希望舞蹈能一直伴随着我成长。
爱跳舞的姐姐作文150字【八】
上周五，我们五年级合唱团的同学穿着漂亮的合唱服装，戴着鲜艳的红领巾，兴高采烈的来到学校。因为下午三点半要现场摄像参加巫峡镇“唱红色歌曲，诵精典诗文”录像比赛。我们参赛的节目是《歌唱二小放牛郎》和《少先队队歌》。
下午三点钟，同学们神气十足的来到音乐室，迅速排好队。个个胸有成竹、信心百倍，准备打好这场仗。突然，一个熟悉的身影走了进来，原来是蔡校长来看我们的表演，我的心立刻激动起来，心想：我一定要伴好“小草”这个角色，起到画龙点睛的作用。我一身绿装，就像小草那样绿得那么可爱！
钢琴伴奏开始了，我马上进入了角色：当二小在玩耍时，我们小草的心情很愉快，脸上笑容满面；当二小把敌人带进了埋伏圈时，我们小草也非常紧张；当二小摔死在大石头后，我们小草悲伤得流下了眼泪……我的感情随着剧情的变化而变化，自我感觉演得非常投入，非常成功。但却在做最后一个造型动作的时候，我一不小心没把动作做好。
合唱结束后，有的同学就埋怨了起来，说我是故意的，说我很娇气。我忙道歉说：“对不起，我不是故意的”。可是他们还是小声的议论着，一点也没有原谅我的意思。我越想越难过，越想越生气。便把这件事告诉了舞蹈老师杨老师。杨老师安慰我说：“刘昱含，他们也是为集体着想。其实，你最后一个动作跳得还是挺好的，只要老师满意，自己觉得跳得好就行了，不要把别人的话记在心上”
是呀，“走自己的路，让别人去说吧！”
