我向父母及学校郑重承诺:
1、不私自下水游泳;
2、不与同学结伴游泳;
3、不在无家长或老师带领的情况下游泳;
4、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍或游泳;
5、不到不熟悉的河塘、水库游泳;
6、不熟悉水性的不擅自下水施救。
班级:
学生签名:
20xx年5月9日
网络这一词对大家来说并不陌生,的确,它给我们带来了很多方便,但是网络又像扑朔迷离又芬芳四溢的花丛,让人情不自禁的被吸引过去,不愿出走;又像一张最具有粘性的蜘蛛网,一旦碰上,多数人迷失其中不能自拔,有的人甚至走上违法犯罪的道路。
我在报上看到这么一则消息:有个12岁的学生,原本聪明伶俐,品学兼优,曾荣获河南省首届中小学生计算机网络知识竞赛一等奖。但自从在网吧迷上网络游戏之后,成绩便一落千丈,身体状况也急剧下降,精神萎靡不振,性格暴躁古怪,如同走火入魔。每天一放学,他就往网吧里钻,双休日则更是无所顾忌,全天泡在网吧,有时还和同学们在网吧里“包夜”,十分痴迷。住校期间,他的生活费没几天就花完了,缺钱就编各种理由向家里要。如果要不到,他宁可在网吧里看别人打游戏,也不愿读书。这样,他每月都要在网吧里花上两三百元。钱从哪里来?他先是在家里面背着父母取钱,后来发展到在社会上去偷去抢,终于被送入了工读学校。
因此,在我看来,我们小朋友自身,应该正确认识网络,能利用网络信息帮助学习,同时能认清过度迷恋的危害。不要沉迷于游戏中不可自拔,既影响健康又影响学业。
我还在报上了解到一位专家说过这样一段话:由于青少年自我保护意识薄弱,缺乏分辨力和自控力,很容易迷失于网络的陷阱,而且未成年人缺乏自制力,对各种新生事物的优劣本质还缺乏足够的识辨能力,往往被万花筒般的网络世界搞得眼花缭乱,容易被一些不健康的东西所迷惑,或是过度沉迷于游戏,从而对自己的成长产生不利影响。而又由于大多数网吧惟利是图,放纵甚至引诱未成年人接受这些乱七八糟的东西,导致时常有悲剧发生。
所以,我们小学生不能沉迷于网吧,沉迷于网络游戏,上网时一定要节制,最好做一些对学习有用的东西。这样才有利于我们的身心健康的发展。
网络能使我们获取信息,网络也能使我们沉醉不醒。
这是一个真实的故事,这个故事就发生在我身边。我有一个哥哥,打小学起,成绩一直不错,次次都是前几名,妈妈以他为骄傲,可是,好景不常,上了初中后,我家添了一台电脑,就这样他迷上那个了网络游戏,每天都守在电脑旁。开始,妈妈尝试着去劝说他,想让他认识到迷恋网络游戏的危害,可他听了后,像个没事人一样,依旧我行我素,日子久了,妈妈的劝说就变成了责骂和鞭打,可这对一个正处于青春期的男孩并没有多大的作用,反倒弄巧成拙,妈妈越是责骂和鞭打,他就越反抗。
爷爷身体一直不太好,爸爸又时常不在家,家庭的重担就落在妈妈身上,最近,爷爷的身体越来越不好了,医生说要住院观察,庞大的医疗费也增加了家庭的经济负担。可这些哥哥都没有看在眼里,他依旧玩着他的游戏,哥哥的这些表现使妈妈更加生气,妈妈每天以泪洗面,可哥哥并没有为此发生改变。
网瘾到底有多大的危害呢?竟然可以使一个好学生变成一个问题少年?
网瘾是毒药,他会使人上瘾,他会使人陷在网络游戏里无法自拔。
游泳是一项十分有益的`活动,同时也存在着危险。要保证安全,应该做到:
1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
2、是慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必须先了解水情,水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多,、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3、下水前要做准备运动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时,不要跳水。
6、发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人来相助。
游泳时遇到意外,必须知道:
1、遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救。
2、游泳发生抽生抽盘时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿势,仰浮在水面上尽量对抽盘的肢体进行牵引、按摩、以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽盘的肢体划水靠岸。
3、游泳遇到水草,应以仰游的姿势从原路游回,万一被水草缠住,不要乱蹦乱跳,应仰浮在水面上,一手划水,一手解开水草,然后仰游从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,等游出漩中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况,应停止游动,仰游在水面上,恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。
在游泳中,需要掌握这些安全知识:
1、不要用鼻子吸气。游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实,对于初学者来说,宁可多喝几口水,也不能呛一口水,世界游泳冠军有时也难免在池中也喝口水。
2、不要在游泳池四周打闹。游泳池的四周大多是马赛克地面,游泳的人在上面来回走动,留下了许多水,地面很滑。在上面跑着追逐打闹,一旦摔倒,就会出现危险。
3、切勿倒着身子跳水。有的同学喜欢在池边倒着身子跳水,认为很刺激,但殊不知这里面却隐藏着险情。倒着身子跳水,身体稍微一斜,下巴很容易碰到池边磕破。
4、防止腿抽筋。初学游泳,心存恐慌,加上水凉,泡在水里时间一长,就有可能腿抽筋。这个时候不要太过紧张,要立即停止游泳,仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作,准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水,以逐渐适应水温,然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。
5、不要离开家长的视线。我们都还小,对安全少有概念,即使学会了游泳,我们还是要在家长的陪同下,在家长的视线范围内游泳。这样,家长才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。
6、不到江河湖海和水库游泳。尽量不到江、河、湖、海及水库里游泳,每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静,可是由于水下暗藏漩涡,一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方,不仅有家长相伴,并带上浮漂等安全装备。游泳技术不佳和体力不充沛者,不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心,如果水下有障碍物的话,撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。
让我们牢牢记住这些游泳安全小常识,在这炎炎夏日快乐地享受清水给我们带来的丝丝凉爽!
现代社会已经进入网络时代,网络越来越步入人类的社会体系中,学习、交友等等都离不开网络,电电脑网络作为一种新型的信息传播和人际交往工具,正在改变着现在人的生活习惯,并且对人们的学习、工作、生活和心理健康发生着越来越重要的影响。
就目前情况来看,电脑网络对学生着电脑网络的迅速扩张和强力渗透,预计在不远的将来,上网将象看电视一样成为普通人司空见惯的日常生活内容之一。
电脑网络作为一种新型的信息传播和人际交往工具,正在改变着现代人的生活方式,并且对人们的学习、工作、生活和心理健康发生着越来越重要的影响。
就目前情况来看,电脑网络对学生心理健康的影响涉及积极和消极两个方面。积极影响主要表现在建立良好的人际关系、情感宣泄、普及心理健康知识、提供心理健康援助和提高正常人的心理健康水平等方面;消极影响主要表现在某些由电脑网络引发的心理障碍、情感冲突和安全焦虑等方面。
随着电脑网络的普遍,另外不良网站也随之而来,从而给青少年带进了无底深渊,学习日况愈下,上网聊天逐渐成瘾,逃学、旷课、说谎也随之而来,从一个品学兼优的好学生逐渐变成社会残渣让我们再次呼吁我们需要绿色网络。
为了孩子的安全,防止孩子溺水事故的发生,本学期我校围绕“预防溺水,珍爱生命,从我做起”安全教育主题,充分利用国旗下讲话、班会课、学校网站、班级博客等对全校孩子进行了一系列的安全教育。我们把防溺教育纳入本学期学校日常管理和教育教学活动中,旨在让每一位孩子能增强安全意识,防止溺水事故发生。暑假又至,请您与学校携手,共同做好孩子的\'防溺水事故的安全教育工作。
1.充分认识溺水事故的危害性。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果,造成无法弥补的损失。因此请您一定要根据自己孩子的身心特点,选择正确的家庭教育方式,让孩子深刻认识到溺水事故的危害,从而避免溺水事故的发生。
2.做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。暑假期间,请您加强对孩子进行预防溺水的安全教育,提高孩子的自我保护意识,教育孩子假日里不私自到水库、塘坝、河流、海边等危险区域游泳玩耍,不擅自与同学结伴游泳,不到无安全保障的水域游泳。
3.教给孩子预防溺水的技能,学会和提高自护自救能力。教育孩子在遇到落水人员时,不亲自或结伴下水营救,可采取大声呼救、报警或用木棍、竹竿等把落水者拉上岸边的方式营救。
我向父母亲及学校郑重承诺:
1、不在无家长(或监护人)带领下私自外出游泳或戏水;
2、不擅自(未经家长许可)与同学结伴游泳或戏水;
3、不到不熟悉的水域游泳或戏水;
4、不到无安全保障的水域游泳或戏水;
5、不到无人监管和有禁止游泳告示的江河、溪流、山塘、水库、不明水坑边玩耍戏水;
6、在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下,不要惧怕逃离或者冒然下水施救,要采取呼救及报警等措施。
7、会在下水游泳时使用救生衣、救生圈等自我防护措施,学会基本的应急自救、求助、报警方法。
学生签名:
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