随着我国教育体制不断改革和加深,大学生数量逐年增加。大学应是片挖掘潜力散发无穷魅力的海洋。人生有许多岔路口,关键时候只差那么几步,刚成年的大学生,生活阅历相对较少,基本只过过三点一线的生活。其次来自家庭压力,学校压力,生活压力和即将面对的就业压力,中国大学生抑郁症的发病率日益增高。另外网络的发展与普及,虽然给我们带来了享之不尽的好处,却也从诸多方面危害了学生的心灵。
我认为心理健康应该是一盏明灯,能够照亮每一个人摸索前进的`道路,每个人都能通过他人行为判断一个人是否心理健康,可是真的所有人都能完全达标,拍着胸脯对自己说:我的心理十分健康?又有谁能在投毒之前发现林森浩心理并不健康?
以下我浅谈一下自己对互联网对心理健康造成危害的看法,现在的网络日趋复杂,利用网络犯罪,传播不良信息屡禁不止。难道网络真的没有绿色安全可言了吗?事实应该是网络是把双刃剑。他是时代先进的必产品,也是一面反映你心理是否健康的镜子。我们无法了解这个世界发生的所有事情,以客观思想评价他们,但是网络这个平台却将世界各地的人联系在一起交流看法,有些不经意的留言可以让你眼前一亮,也可以对你产生误导,错误的思想不加以改正不断地偏远,而你还意识不到自己的心理已经迷失了。
很多人不能正确面对自己的心理健康问题,纷纷采取一些不恰当的方式解决问题,学生之间互相仇视,这时心理学就派上了用场。学习心理学有助于我们缓解压力和焦虑紧张的情绪。当前很多大学生的现状是没有目标无所事事,二心理学就能很好的帮助缓解这些问题。大学生综合素质分是国家教育重视的一项成绩,良好的心理素质就是培养综合素质的前提。
大学生的心理健康离不开健康的心理社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围开展有关心理健康教育方面的讲座是最有效的方式之一。细致观察周围学生,本着对学生负责的精神,完善有关心理健康问题的各项制度,有效科学的采取措施,及时的处理和稳定事态发展,防止恶性事件的发生都是目前社会面临的新的挑战。
心理健康作为我们将来走向社会,从事社会活动,以及不断向更高层次发展的重要条件。培养正确世界观,价值观,人生观,面对最常见的交际问题,彼此摩擦学会隐忍锻炼自己。不能决定生命的长度,但是你可以决定它的宽度,不能要求事事顺利,但你可以做到事事尽心,加强自我心理条件,参与国家人才竞争,用健康的心理迎接下一个的挑战。
昨日我听了“知心姐姐”的报告后心有顿悟,非常感谢朱棣文小学能为我们家长组织这样的讲座,真是及时的“心灵鸡汤”啊!
演讲老师的字正腔圆和幽默诙谐的风格在我脑海里留下了深刻的印象。最可贵的是他还把一些教育孩子的误区和要点,融入简单的话语和生动的实例中,让家长们非常容易地接受和理解。回想起老师的演讲中,让我记忆深刻的是孩子在成长过程中需要的\'五大养分:肯定、自由、宽容、情感和梦想。
第一种养分是肯定,让我意识到要尊重孩子的人格和接纳孩子的情绪,而且要充分给予孩子自由。其中包括支配时间的自由、兴趣爱好的自由、隐私的自由和阅读的自由。唯独这样,孩子以后的性格才会比较完善,同时也会充满自信。
第三种养分是宽容,就是要允许孩子和我们不一样。因为我们和孩子是完全平等的,不要以自己的标准去要求孩子。当我们家长持一颗宽容博大的心与孩子相处,相信孩子以后也一定是个宽宏大量、有气魄的人。
第四种养分是情感。我们要让孩子拥有一颗易感的心,内心是柔软并善良的 ,同时学会感恩。如果能对给予自己帮助的人真心表达谢意,这样的孩子长大后一定是快乐而且受欢迎的。
第五种养分是梦想。人要有梦想才会有追求。给于孩子鼓励,让他编织一些梦想,那他的内心才不至于空洞无味。
我们家长都应该尽自己所能给孩子提供上述“养分”。唯有这样,生命之花才会美丽绽放,孩子收获硕果的同时也造福了整个地球。让我们一起努力,让我们和孩子一起给心灵加加养料,一起成长!
记得,每当我学习上有不会的地方时,老师总会为我耐心地讲解;每当我有什么地方做错的时候,老师总会及时地帮我纠正......老师教给我的知识有多少,帮助我有多少,连我自己也记不清了。但是我知道,每当我的成长道路上布满荆棘时,老师总会伸出那双温暖的手,帮助我度过难关,陪我一起走向成功,陪我一起在风雨中成长。
记得那是我一二年级的时候,每当我遇到一点困难时,我总是轻言放弃,不敢与困难抗争,总觉得自己什么都不行,做题目时我只要看了看题目不会做,就不再往下想了,只能傻呆呆地做在那等着老师说答案......这一现象被老师发现后,老师把我叫到了办公室给我讲了一个故事,这个故事我至今仍记忆犹新:有一只小白兔,他一遇到困难就退缩,总觉得自己什么都不行。于是就什么都不去学。整天就靠这爸爸妈妈生活。后来他的爸爸妈妈老了,不能再照顾他了。小兔子只好乖乖地去学习生活技巧了,但是他总是不愿意动脑筋,所以总是学不会。有一天,他和他的老师来到一个很宽很宽的河前,他们想要过去但河上没桥,老师就问小兔子该怎么办,小兔子说他想不出来。但是老师却说:“你好好想想,一定能想出来的。”没办法,小兔子只好硬着头皮再那冥思苦想。突然,他看见河边的大树,灵机一动说:“我们可以把那棵树锯倒,这样正好可以当一座桥,而且以后小动物们还可以从它上面过河。”老师定了十分高兴,笑着说:“你看,你这不是想出办法了吗,只要一相信自己肯动脑筋,用不放弃一定能做好任何事的。
我当时听了这个故事,脸刷一下地红了,老师笑着对我说:“没什么的,你只要相信自己,肯动脑筋,永不言弃一定能与困难抗争的。”我听后说:“老师,我一定按你说的做,与困难抗争到底。”
从那以后,我每次碰到难的题目总会在心里默默地对自己说,相信自己能行的。然后自己独立解决。每次我总能解决的不错。而且真正做到了永不言弃“Never say die!”
老师不仅教会了我永不言弃,还教给了我许多终生受用的东西。这些东西将一直伴随着我,这个银杏娃的成长。
啊,虽然时间匆匆走过,我,这个银杏娃已经长大了,即将离开这个充满回忆的母校,但是我永远也不会忘记,我是xx学校的学生,xx学校的银杏娃!
一部名叫《最强大脑》的节目,使“雨人”一词再次走向人们的视野。而心理题材的电影,也历来备受影迷追捧。于我而言,印象最深刻的便是这部《心灵捕手》。
主人公Will是个不折不扣的“天才”,他能轻易地解出Lambeau教授研究了两年的数学难题。要知道,麻省理工学院的Lambeau教授是数学界中大名鼎鼎的.人物,他获得过被誉为“数学界中的诺贝尔奖”的菲尔茨奖,而Will只是一个打扫卫生的清洁生。但是与他的天赋构成巨大反差的是Will的自甘堕落,他经常和几个问题青年一齐打架斗殴、偷盗乃至袭警,甘心当一个落魄的清洁工,因此童年Will最大的问题所在就是他的人格障碍,而这种障碍来源于童年的不幸经历——先是被父母抛弃,之后四次被送人寄养,其中三次被严重虐待。
“今年冷落江南夜,心事有谁知”
故事还得从电影的开头说起。当Lambeau教授意外发掘出异于Will常人的天赋,等Lambeau找到Will时,Will已因打架斗殴和袭警而被关进监狱,但Lambeau申请作为Will的监护人而将他保释,保释的条件有两个:一,Will要与他配合解数学难题;二,Will要看心理医生。
其实,Will不想看心理医生,但更不想蹲监狱。两弊相权取其轻,他不得已答应了做病人。但是Will接连赶跑5名心理医生。他其实厌恶他的天才,他不愿意别人正因他是天才而接纳他,他更愿意别人仅仅正因他这个人而接纳他。最终,Lambeau不得不找来了自己大学同窗、此刻的心理学教授Sean来为威尔做治疗。
在第一次会面中,Sean被Will激怒了,他警告Will,不好侮辱他已死去的太太,而当Will再次说“没错,你的确娶错了女生”时,Sean暴怒,他冲上去掐住Will的脖子并威胁说,如果你再这么说,我会***了你。第二次会面中,Will的世界进一步被颠覆。Sean先是承认,Will的确刺痛了他,令他彻夜难眠,但是,Sean对他说:“看到你,我没有看到聪明自信,我看到的是一个被吓傻的狂妄孩子。”
Will最终选取继续。这意味着Will愿意尝试改变,但从这个初步的意愿到袒露心声是需要时刻的,因此,在接下来的两次治疗中,Will长时刻地陷入沉默中。最后,在玩了很长时刻的“瞪眼游戏”后,Will主动开口讲话了。这意味着,治疗正式开始了。
“人生得意须尽欢,寻谁人与共”
我们暂时切换场景,聊聊治疗期间Will的感情生活。Will和Skylar,是在哈佛大学的一个酒吧认识。当时,Will与他的三个死党去酒吧一方面是为了“泡妞”,另一方面是继续Will最擅长的游戏——“三分钟摆平一个笨蛋”,而且是全球最知名大学的“笨蛋”。
这两面Will都得逞了,他不仅仅羞辱了以哈佛大学生而自居的Clark,也赢得了Skylar的好感,两人第一次擦出了火花。Will担心“此刻她很完美,我不想破坏。”但正如Sean在之后的心理治疗说的那样“或许是你认为自己完美,你不想破坏……”这是无数人在恋爱时会犹疑的原因。看起来,我们是认为对方太完美了,因此不敢接近或不敢破坏这个幻想,但其实是我们惧怕自己的不完美被对方看到。
于是,Sean讲了自己和太太的一个故事,他忍不住狂笑起来,而Will也忍不住大笑起来。故事讲完后,Sean解释说:“真实就是美,不完美才是好东西,它能够选取谁进入我的世界……你的女生也不完美,关键是,你们是否适宜。”
语文,用一枝神来之笔,画出世间万物,画出诗人心中缕缕思绪,在一泓清泉中若点若圈,使我心雨飘飞。
语文,用美妙圆润的歌声鸣出世间不平之音,唱出世人壮志满怀,使一泓清泉泛泛作响,使我思绪翻飞。
语文,用横溢的才情吟诵着壮志情怀,用诗化之墨泼洒出跳动的文字。
语文,记载着邈远的历史,激荡着人们深邃的遐思;
语文,装满了诗怀画意,侠骨柔情,却在心中永不停歇;
语文,仿佛一幅美妙的.人生画卷;
语文,仿佛一首珍贵生命的赞歌;
语文,仿佛一座四通八达的桥梁;
语文,更像一位随时指点迷津的智慧老人;
语文,是心灵的天堂。
奔走在这个世界上的每个人都象一棵树独自站立,又和许多树心手相连构成一片片森林,不管多么强大和乐观的人,应对着爱与信任、理想与现实、坚持与放下这些问题时都会有不一样程度上的困惑,心灵的城池上飘着阴影。有些人走过这段旅程,清风淡月,一步步走进了人生的佳境,有些人没能趟过这条河流,搁浅在了青春的中途。《心灵捕手》就是一部描述青年人走过青春阴霾,解除封闭自守,释放心灵的感人片子。
本片的主人公威尔是一名很普通的清洁工,他没有理解过高等教育,但是对数学却具备与生俱来的天分,再加上他的勤奋与刻苦,使得他在数学领域表现出超凡的潜质。但是由于他小时候被继父虐待,在心中留下了深深的创伤与自卑,因此在他与人交往的时候处处表现出敏感和戒备,同时他发奋想要证实自己的价值,发奋想让别人让社会接纳他,承认他,但是却又正因深切的自卑使得他无法坦然的去应对身边的一切。造成了他狂傲却又懦弱,敏感而又自甘堕落的复杂性格。影片的开头部分以具体的一些事件向我们展示了威尔的复杂性格。但是他的数学才能还是被麻省理工学院的数学教授林保发现了,因此才有了该影片中最精彩的部分——林保请心理学家为威尔作心理辅导。
林保教授用了很多方法期望他能打开心结,走进他的心,但是许多被教授请来为威尔做心理咨询的心理学家,都被这个有着惊人的高智商的小子洞悉心理而反遭羞辱,纷纷宣告威尔已“无药可救”。教授在无计可施的状况下,只好求助他的大学同学及好友肖恩,期望他来开导这个异常聪明而又固执倔强的年轻人。肖恩同样是位“性情古怪”深居简出的教授,和威尔一样饱受心底深处黑色阴影的困扰,在一番斗志斗勇之后,两人最后惺惺相惜,慢慢融化了冰封的心,成了忘年之交。
肖恩给威尔的辅导一共有八次,八个场景处处叫人难忘。
其间第一个场景,是一个小时的沉默。最终威尔首先说话了,两个人打破了沉寂。肖恩说出了妻子的缺点,但即便这样她仍然是自己的妻子,两个人在一齐就要兼容对方的优缺点,并以此激励威尔的信心与勇气。之后,肖恩说出威尔自身也并不十全十美,让威尔坚信没有人完美。如果我们发现自身的缺陷又不敢承认,就容易造成问题。当威尔对肖恩产生兴趣而反复提问时,肖恩嘎然而止,指出时刻到了。好一招欲擒故纵!
而在最后一次咨询中,影片向我们讲述这个故事的更深层次资料:人就应正确认识和应对自己的过去。在他内心却第一次开始回忆过去受继父虐待时的情景,肖恩准确把握了威尔这一情感上的变化,一连十几句:“It’snotyourfault”,肖恩使得威尔的情绪由平静到激动到愤怒到流泪,最终伏在肖恩肩头痛哭出来,将影片推至高潮。至此,肖恩成功的打开了威尔的心结,使威尔认清了自己,看到了自己的优缺点,并能够正视自己的过去和未来。
整个咨询过程是一个曲折而又艰辛的过程,但是经历了种种的波折,肖恩就像一个机敏而富有智慧的猎手一样,在桀骜不逊的威尔面前,透过自己的真诚和娴熟的心理咨询技术打开了威尔的心扉,捕捉到了威尔的心灵,找到了威尔的心理问题的症结所在,帮忙这个富有才华的年青人重新找到了属于自己的生活,使他把所遭遇的困境和痛苦抛诸脑后,重新打开心胸拥抱生命。
观此影片后,我百感交集。我坚信,很多人在小孩时都曾受到过家长不一样程度的语言或者身体上的教训,我也不例外。但是每次与父母争吵之后,自己都会想想自己究竟有哪些不对的地方,并暗下决心下次必须要做好。有时候自己会想,究竟为什么活着,究竟好处何在?人的一生,是否就应现实地随波逐流,圆滑世故的投身于社会,不择手段地去追求名利双收,吃好、穿好、住好、玩好?究竟什么样才算是幸福快乐的生活?生活的本质是什么?这些问题以前就以前与父母交流过,但是我觉得还是需要自己找到适合自己的发展方向。人活着就是要充分发挥自己的个人价值,快活自在地享受生活,而不是被生活所奴役。能让自己生活得充实快活,那才是最完美的生活和最有好处的人生,这样也才能使替你着想,为你担心的人幸福与快乐。这是最基本也是最简单的生活方式。
我一向都坚信家庭是很好的避风港。当我刚刚离开家,步入大学殿堂的时候,心想着最后摆脱了束缚,最后能够给自己一个完全自由的空间。但是状况并非如此简单,其间感受到了一些挫折,比如的压力、同学之间的关联,这时,唯有打电话给家里,倾述自己的苦衷。这时,父母便会一一给我讲解为人处事的道理,缓解我的压力。事情远非很大,但是却能够让我正确合理的处理事情和人际关联。他们给了我最无私的帮忙与忠告,也是我能够持续快乐、健康心态的力量源泉。
人的一生不可能是一帆风顺的,总是会不经意地遇到大大小小的暗礁,如何去避开或者碰到后如何去修复才是最重要的,这样我们才能够继续远行。正所谓心病还需心药医,我们就应学会怎样去卸下心灵的枷锁,去正视我们的过去,正视我们的生活,正视我们的未来,使自己持续健康、快乐的心态。这也许就是该片最想展献给我们的一个深刻内涵吧。
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