坚持21天运动的感受作文【一】
在生活中，学会感受是必不可少的。因为感受是人们心灵沟通所不可缺少的，它给人们带来了情感，使我们的生活变得丰富多彩，不再有乏味。
几周前，我突发急性阑尾炎，要做手术。当时我心中十分害怕，怎末也不做。可是当时任何地反抗都是徒劳，手术依然照常进行。一进手术室我就闭上了眼睛，在不知不觉中便睡着了。当我再一次醒来时，手术已经做完了，我已躺在了病床上。那时的我心中十分难受，不想躺在医院，想去上学。因为马上就要考试了，其他同学都在学校紧张的复习，我并不想落在别人的后面。可是虚弱的身体并布允许我继续去上学。那天晚上，出乎我的意料的是，有许多的同学来医院看望我了，我当时十分的感动，我从来没有想过会有这麽多的同学能够关心我。在以后住院的几天里，为了我不拉下每一堂课，同学们每天都来给我补课。我当时十分的感激同学们，心中原本失落的那种感觉也在同学们的热心帮助下也渐渐的消失了。
我们应该学会感受，学会用心去感受。在生活中的每一天，我们无时无刻不需要感受他人所想的，所做的，感受自己所做每一件事，它们是对是错，体会其中的意义。如果我们能过做到这一点，也就算是真正学会了感受。能够做到这一点，我想，我们也能做一个幸福的人。
我们应该学会感受，努力去做一个幸福的人，做好一个幸福的人。那样，即使在自己危难的时候，也不会孤独。
坚持21天运动的感受作文【二】
俗话说：世上无难事，只怕有心人。世界上很难办到的事情，只要人们用心去做，总是有可能成功的。也就是坚持就是胜利。不论做什么事，如不坚持到底，半途而废，那么再简单的事也只能功亏一篑；相反，只要抱着锲而不舍、持之以恒的精神，再难办的事情也会迎刃而解。当然，并不是所有的坚持都会取得胜利。比如，我们做一件事，虽然你尽了最大努力，没有一丝松懈，但迎接你的却仍是失败。这时，请你不要懊悔。因为你尽管是失败者，只要你努力去做好你应做的事，只要你尽了自己的力量，那么即使失败，你也是强者。
记得有一部日本电视剧，其中有一个片段：描写一位聋哑人在参加伤残人运动会时，因为搀扶一位摔倒的老者，而落在了最后，但是他依旧顽强地跑完了全程。这时，场上的观众响起了热烈的掌声，那掌声是对他顽强精神的鼓励，更是对胜利者的欢呼！虽然他听不到，但那脸上却分明显示出胜利者的喜悦。因为他毕竟凭着自己不懈的努力取得了成功。一个人尽最大努力。获得他能力范围之内的最大限度的成功，他就是成功的人。原苏联著名作家奥斯特洛夫斯基在半身瘫痪、双目失明的情况下，写出了不朽的著作《钢铁是怎样炼成的》。美国女作家海伦从小双目失明，耳朵又聋。但是她凭着坚强的意志，成了著名的文学家。万事贵在坚持。
一个人具备了坚强的意志、耐心和恒心，他就取得了成功的一半，那么另一半成功在顽强努力下也就不难获得了。水滴石穿，绳锯木断，小小的水滴经过常年累月尚可将石头滴穿，那么我们还有什么事情做不到呢？所以我们说，坚持就是胜利，坚持一定能胜利！
坚持21天运动的感受作文【三】
大家好，今天我和大家一起交流一下我的读书感受。
我读过一本书，书名叫《我的动物朋友——极地动物;河流动物》，这本书分为两个部分，第一部分讲极地的动物，第二部分讲河流的动物。第一部分讲了我们地球的最南端和最北端分别成为“南极”和“北极”，恶劣的自然环境致使极地地区人烟荒芜，但小动物们在这里快乐的生存着，如：鲸，企鹅以及北极熊，海豹等，然后就介绍了在极地生长的动物的外貌，生活习性，讲的十分详细。
第二部分先讲了河流上游水流较快，泥沙含氧量较高，所以动物喜欢在这里繁殖;河流下游较缓，含氧量较低，河床底质多为富含有机质的泥沙，所以这地段的物种较上游比较丰富。最后讲了各种河流动物的生活......
我认为这本书有趣，是因为这本书每一页介绍动物的时候都有这种动物的照片，和这种动物在日常生活中的图片，看着就像和亲眼看到的一样，而且介绍动物时也非常详细。我通过这本书也知道了动物有些能做到的是我们人类不能做到，说明我们还有很多要改进的地方。
我的演讲完毕，谢谢大家!
坚持21天运动的感受作文【四】
??动会班级秘书的一天记叙文秋季运动会在同学们的期盼中开始了，我虽然没有当上光荣的运动员，但你要知道，在一个成功的运动员身后一定会有一个“秘书”，而我就是那个实习秘书。
入场结束了，校领导宣布运动会正式开始，我们回到了自己班的领地，观看比赛，广播里发送通知“请参加一百米的选手到一百米赛道检录”“哦，要检录了。”我和我的`服务对象运动员戴峥急急忙忙地往检录点跑。“糟了，忘记拿水了！”我又匆匆忙忙地跑回观众台，带上水，跑到戴峥身边给他喝了几口。对他说：“加油，我在终点等你。”
我拿上他的空竹往重点跑，经过观众席的时候被老师给叫住了，她要我把空竹放回教室里。“但愿能赶上比赛。”我心想。来到教师，碰到了几个搬面包的同学，我跟他们一起把面包送到比赛场地。谢天谢地，比赛还没有开始。
轮到戴峥上场了。一组人站在起点，身高不一。枪声一响，大家都想离弦的箭一样冲出起点。观众席上非常热闹，加油声直冲云霄。我看到戴峥使劲全力，咬紧牙关飞速前进，近了，近了，马上就到终点了。“哈哈，太好了！”他成功夺得小组第二名，简直让我与有荣焉。
我扶着他经过篮球场，赶到主席台边，这儿现在是广播站。我们站在扶手边听着一篇篇演播稿，有为运动员喝彩的，有赞扬运动的，还有写裁判员工作人员的，许许多多的纸片叠成了小山。我正听得入神，回头一看，咦——人呢？“完了，完了，我把戴峥丢了。”我像热锅上的蚂蚁急得团团转，在草地上，观众席，终点找了一遍又一遍，还是没有找到。回到广播站，突然又看到他正跟几个同学玩得正热闹。唉！真是山重水复疑无路，柳暗花明又一村哪！
一百米的决赛要开始了，我手上拿着两瓶水，抱着一个面包，亦步亦趋跟着他到检录点，真像个保姆。比赛又开始了，随着裁判员一声枪响，运动员们冲出起点，飞速狂奔，你追我赶，我在终点高喊：“戴峥加油，戴峥加油——！”戴峥面红耳赤，两眼直视前方。第一名冲过终点，紧接着第二名，戴峥紧随其后，好险啊，他与第四名就差一步了。
今天我的任务终于完成了，这个幕后英雄可没想像中的那么容易。但是运动员更辛苦。
坚持21天运动的感受作文【五】
在曲阳公园，每天六点不到就已经有不少的大爷大妈在晨练了，看到那些上了年纪的大爷大妈就看了到就视乎看到了未来自己的那个年纪的身体质量和精神状态，很多的大爷大妈都是沿着健康小道“快走”，他们的这种走在我们看来非常的慢，但是这已经是那些被人推着轮椅出来呼吸新鲜空气偶尔停下从轮椅上站起来动两下的那些大爷大妈所羡慕的，也有为数不多的大爷大妈能够跑起来，虽然比不上年轻人，但是看的出来，身体非常的健硕，打太极的姿势和力道等都非常的好，也有些大爷会在那里聊聊天或是拉二胡，写毛笔字，打羽毛球打网球放风筝等，每天你读能看到一对老夫妻用个小推车拉着很多的猫粮去喂公园里那些野猫，看到每天都有那么几对老夫妻阿婆陪着阿公慢走或是阿公搀扶着阿婆晨练，我想一个人对人生都会积极向上起来。在晨练的很多大爷大妈中有的退休教授，有的是政府高干或是国营事业单位退休老干部，总之，这些人中很多都是很多现在年轻人追求的，但是退休了，离职了，这些人都在和生命赛跑，人生最后那十年或是二十年，他们没有差别，都在斗争一个共同的敌人。他们中也有些“老顽固”，一个阿公每天都会点两支烟边走边在公园里抽着，同行的大爷大妈经常碎碎念这些，大爷好像一直都坚持如此，也有些大爷早起来公园是来聊天的，并不晨练，打着扇子说着时事，貌似也很惬意。
早上六点其实已经有些太阳了，但是不大，公园里树木还是很茂密的，现在也很难去理解以前每天八点多起床然后去公司是什么样的状态，偶尔也很怀念上小学中学那个时间总是能起的很早然后去学校，有时还经常第一个到班上的，大学那个温床把很多原本严格要求自己的年轻人给腐化的，睡懒觉，逃课，不管在什么样层次的学校，睡懒觉，是一个非常普遍的现象，自己也会但是不多，那个时候有很多的学生工作或是课总是早上第一节，仔细想来自己睡懒觉还真的不多在学校期间。工作了准点上班也偶尔踩红线让同事打卡也已经是很早以前的事情了。
人是不是真到了那个点了才会注意自己的那个状态，很少会提前预防的。比如自己，在咨询了很多已经在医院工作的同学对之前身体不是非常舒服的状态后他们给出的强烈建议说要多运动才开始下决心始运动的，事实收获了一些东西，坚持这个夏天，今年的冬天，2012也就过去了，不是么！
如果你也是和我一样身体开始有些不是特别给力了，开始运动吧，晨练或是打打球，总归是动起来，每天7。5个小时或是8个小时的坐着我们会面临越来越多的问题，我已经体会到没有健康的身体的痛苦了，你们开始提前预防吧，真的开始了，就开始了……
一周前，有人和我说，我对自己的要求太高，所以有时会很纠结或是压力很大，事实不是，我只是没有办法敷衍自己，没有办法让自己内心将就，如果不认真过生活，我们还能认真做什么呢？
坚持21天运动的感受作文【六】
??受微笑的魔力微笑的魔力很强大，它虽然只是一种虚无缥缈的东西，但却可以让一个受挫折的人重新站起来，可以感染别人的情绪，可以……总之微笑是具有吸引力的。
那一次微笑让我重新站起。有一天，我在回家路上不小心摔进田野里把自己的右手臂给扭伤了。然后，妈妈急忙送我去骨科医院检查，检查中，我一直忍受着疼痛的一波又一波的袭来，心里十分委屈。坐在椅子上的我，甚至想了许多不该想的事情。我想到右手以后不能夹筷子，不能握笔，甚至永远残废。想到这里，我忍不住热泪夺眶而出，为了不让妈妈看见我伤心难过的样子，我找了个理由向医院的洗手间走去。走进洗手间，我就一个人抱成一团蹲在洗手间的一个角落里，一个人默默流泪。这时，一位年轻的护士姐姐走进来，她刚开始没注意到我，然后她可能在镜子中看见了伤心的我，于是，他向我走了过来，轻声问道：“怎么了？小妹妹，哪里不舒服了？”“右手撞伤了。”我低着头用微小的声音说道。她微笑着拉起我，露出她迷人的酒窝，对我轻声说：“没事的'，手臂坏了，好好休养，等到康复的时候就什么都好了。”“真的吗？”我含着泪眼问道。她微笑着向我点头。霎那间，我感觉自己有了一股奇怪的能量，变得不再悲伤，我想这应该是微笑的魔力。
那一次我被她的微笑所感染。初中时我有个极要好的同学，她在小时候不小心身体被热开水烫伤了，每当我看见她洗澡完出来，我都能十分清晰地看见她脖子上，胸膛上以及脚踝上的伤疤，这时我总是为她而难过。可她却丝毫不在意，还投向我一个灿烂的微笑，向我开玩笑：“你看，我身体上这么多天然纹身，你是不是羡慕啊？”这时候，我总会说：“是啊！真好看。”她一转身，我就为她感到伤心。还有一次，在体育课上，天气过分的热，她只好将外衣脱掉放在一边，这时有不少操场上的男同学向我们投来异样的眼光，有些人甚至指指点点，我隐约能从耳边听到有人说：“你快看，那个人的皮肤。”渐渐的，我受不了了，于是一把拉起她准备向教室走去，可她却向我投来一个微笑，说：“你看，因为我的纹身，我都有这么多粉丝了，你该为我高兴。”我把头转向一侧，深深呼了一口气，再转过头来，努力为她撑开一个笑脸，同时她也对着我笑。那一刻，我感受到微笑的魔力。
一个简单的微笑，却能让人感受到如此大的魔力，真是不可思议微笑的魔力，真是无穷无尽，我要时刻感受微笑的魔力，把这微笑的魔力传递给周围的每一个人。
