运动的体会500字作文【一】
从小，妈妈就让我力所能及的事，渐渐的，我随着年龄的长大，也学会了不少家务活。以为自己对家务的理解已经很深刻了，可是，最近的一次家务活着实让我深有体会。
这两天听妈妈说腰疼病又患了，我想了想，妈妈平时既要上班，下午回来还要做家务，多么辛苦啊。我一定要帮她做一件事，让妈妈周末好好休息一下。吃完了早饭，爸爸妈妈都出去了，我开始了我的秘密行动——做家务。
我学着妈妈的样子，首先将拖把洗干净，然后高高兴兴来到妈妈的房间，为了让妈妈的房间非常干净，我特地在拖把上放了洗衣粉，在妈妈的房间里使劲地来回拖。出了一身大汗，终于拖完了。我一看地板是花的，高兴劲瞬间消失得无影无踪，十分灰心。时间一分一秒的过去了，我想了许久又开始拖了，这次我学聪明点儿了，顺着地板的纹路细细的慢慢拖，拖了没多久，豆大的汗珠从脑门往下流，可我一点也没觉的累，反而觉得开心极了，我稍作休息又开始拖了，我终于把妈妈的房间拖完了。我看着闪闪发光，一尘不染的地板，十分开心，我突然看见有香水的瓶子，于是我拿起香水在妈妈的房间里喷了几下，房间里顿时香气四溢。我心想，妈妈看见自己的房间是那么干净，那样清香，心情也会十分好吧。
一会儿妈妈回来了，一进门看到干净的地板，惊喜地说：“哟，今天的地板怎么这么亮啊？”“是我擦的！”我马上从沙发上跳下来，迫不及待地展示自己的劳动成果。我从他们赞许的眼神中受到鼓舞， 劳动后的\'滋味是甜蜜的，我们多做一些力所能及的家务活，对我们也是有好处的。
运动的体会500字作文【二】
我们先戴上游泳眼镜和游泳帽，穿上游泳短裤，然后，爸爸教我闷水。爸爸说：先深吸一口气，然后蹲下，如果憋不住，可以像小鱼一样吐泡泡。他怕我不理解，还给我做了一个示范。我学着爸爸的.样子做，心里开始数数。一开始，没数几下就呛了一下，但我并没有放弃，坚持着。回到家，一有空就倒一盆冷水，练习闷水。一个月过去了，爸爸又带我去浦东游泳馆练习闷水。他发现我闷水的时间已经合格了，就开始教我怎样游泳。他拿来一块泡沫塑料板和一个由小块泡沫塑料拼接成的泡沫背包。我背上泡沫背包，双手握住泡沫塑料板。爸爸叫我蹬一下，我照着爸爸的意思去做。他说：脚要放松在后面蹬水，手要握紧泡沫塑料板，肚皮收回去，屁股别撅。果然，我的身体在向前方移动。可与此同时，我也喝到几口生水，连忙吐掉。我围着游泳池游了一圈，爸爸把我身上的泡沫背包和泡沫塑料板拿掉，他开始给我示范蛙泳。过了不久，我就学会了。
通过这件事，我明白了一个道理：做什么事情都不能放弃，要坚持到底，就一定会成功！
李晨昕
运动的体会500字作文【三】
没想到，第一次排练就十分辛苦，老师首先教我们预备动作和一个能表现大海波浪的场景，就这个简单的动作，由于我们人太多，总是做不齐，我们只好一遍又一遍地练，练了一会儿我就已经气喘吁吁得了。紧接着我们又排练了几种队型，有行进过程中组成流动圆圈，就像一个个万花筒，还有一只只海鸥在大海上遨游。太阳在头上猛烈地晒着，就像要释放出它所有的能量，我的额头渗出了细密的汗珠，我想：哎，谁想到排练要这么辛苦，现在才知道台上一分钟，台下十年功的意义啊。这时汗水已经把我的衣服都湿透了，我的腿也由于长时间站立，轻轻打个弯，就痛得让我呲牙咧嘴，胳膊也酸痛起来。2008年8月8日，奥运会在中国北京召开，为了表达对奥运的\'支持与热爱，我们还变换队型，组成了奥运五环。这些动作，我们整整练了三个半小时，直到我们把动作做得非常熟练为止。回到教室，同学们没有一个人说话，累得我们连张嘴说话的劲都没有了。
为了让我们的表演能圆满成功，我们会更加努力，再苦再累我们也不怕。让我们一起祝愿北京奥运会也能取得圆满成功，通过我们的努力，要让世界了解北京，了解中国，更了解我们中国人民。
运动的体会500字作文【四】
每天妈妈工作都很忙，而且工作单位离家比较远，家务事基本上都是爸爸做，看到爸爸很辛苦，我就对爸爸说：“我想帮你做一些家务事。” “那好，明天是五一小长假就让你学做一些简单的家务吧！”爸爸说。
第二天早上，起床的第一件事就是学叠被子，爸爸把方法先讲了一下，然后我就开始叠被子了，先把被子全铺在床上放整齐，然后从床头把被子翻过来叠两道，再把床单和枕头整理好就行了，这样被子就叠好了。现在我该刷牙、洗脸、吃早饭了，吃过早饭我就开始扫地，我家是三室两厅两卫一厨，面积比较大。我先把客厅、餐厅和房间扫了一遍，不太脏 ，只是一些灰尘、头发和碎屑，但这么大面积，一遍扫下来，我已经开始冒汗了。接着我就去扫厨房和卫生间，厨房的碎屑多一些，卫生间的头发比较多，家里的地面扫好后，我有些累了。休息了一会儿，就开始拖地，爸爸找来小一点的拖把让我拖，我把家里全都仔细的拖了一遍，每一个角落都不放过。爸爸说：“你拖得很干净，要继续加油哦！”爸爸的鼓励让我的心里像吃了蜜一样的高兴。
下面我要看书了，做了一些家务事有点累，就把看书当做休息吧，我看的这本书叫《放慢脚步去成长》，这本书非常好看，我看了大约一个小时，接着我开始写作业了，我一项一项的完成，不一会儿就完成了作业。这时就到了吃午饭的时间，面对香喷喷的米饭和可口的菜，加上做了一些家务事，我大口大口的吃着，爸爸说我吃的很香，像一只饥饿的小猪。
吃过午饭，我说让我来洗碗吧！碗上有好多的油，我把洗涤剂滴一些在有水的盆里，用抹布把碗、盘子、筷子等先挨个洗一遍，然后用清水过两遍，洗了好一会儿，才把碗洗好。
今天好累啊！但我学会了做一些家务事，心情还是很愉快的。以后我还要多学做家务，给爸爸妈妈减轻负担。
运动的体会500字作文【五】
你对女儿的爱，女儿一生一世也报答不尽啊！但是女儿心中明白你的心思，明白你很爱很爱女儿。因为您一生只有一个女儿，您和爸爸把这一个女儿当作珍珠一样的捧在手心中，小心翼翼地呵护着，唯恐她出了什么闪失，唯恐她有什么委屈。就这样在您们的爱的怀抱里渐渐成长，小学、初中、高中之后，女儿在不想让您们操心的操心下离开了家乡，远到千里之外的异乡去读书了。在离开了家乡一星期之后，就忍不住的流泪了，望着家乡的方向，渴盼着能见到您的身影，可怎么盼也盼不到的心情在当时是多么的忧伤，也许作为妈妈的您比我更忧伤更愁伤，因为您肩负着那么多的家务活和农活，肩负着两个哥哥的生活学习费用。记得那时的我在学校很懂事，节省零食，节省穿好衣服，只想能让妈妈您少一些劳累，少一些负担。可是您却不想让我这样，在电话里，你常哽咽着说：”该花的花吧，家里能供应起你上学。"每到这时，我就会流泪，好想说：“妈妈，我想你了！”可是我没有说出口，怕同学在旁边听到了也会哭出来，因为她们和我一样的想家呀，可她们有的连电话也往家打不了，家中没有电话啊。
那时，您的女儿每次在周末往家里打电话时，就有一种优越感，感觉到了爹妈的艰辛是为了给自己创造更好的学习生活条件，所以才会那么的劳累，那么多的付出！
等到女儿毕业了，爸爸为自己的工作操心了，看到了他操气的模样，我很不情愿让他为自己那样操心，因为自己感觉到自己长大了，可以自己主宰自己的命运了。但自己仍没有免了爸爸的操心，爸爸依照自己的人生经历为女儿做了人生职业路上的第一位向导，女儿也习惯了您们的指引，顺利步入了人生的第二个转折站，走上了如今让人看起来还不错的\'职业道路。之后，您和爸爸又为女儿选了一位还不错的对向，就这样您和爸爸才放心了似的，如愿以偿的完成了您和爸一生的愿望。
如今您的女儿也做了妈妈，也在做着妈妈您年轻时做过的事情，传递着从您手中传递而来的说不出的精神理念，但能悟得出的那份心愿，偶尔，您还会教导我该怎样做怎样去做才可以，为了我好，更为了您的外孙将来更好。每到那时，我会有些不情愿地听了，因为我想让您能完全的放心我，安安稳稳地度晚年，开开心心的过自己的晚年生活，女儿不想再让您为女儿操心了，真的不想再让您为我而这样操心了。因为女儿也作了妈妈，想让妈妈歇歇了，不要再这么累了，该轻松的生活属于您们的晚年幸福生活了。妈妈，您一生不识字，却比女儿想的多、想的远，女儿唯有在心底感激感恩着您，妈妈，女儿在心里的话，不知您能用心感应到吗？
亲爱的妈妈，我现在唯有用祝福来表达自己对您的报答，只有用心来您为女儿一生所做的一切，祝愿妈妈晚年生活身体健康开心幸福！
运动的体会500字作文【六】
这天是母亲节。。在一嗰小学生上根本没有金钱买东西给妈妈~但我唯一可以做的是。帮妈妈做家务让妈妈在这天舒服而开心地度过。
平时中午的12点，妈妈会先睡觉，睡醒了就做家务。我就趁这嗰时候让妈妈一嗰惊喜。
我首先拿起扫帚把地扫干净，先从爸爸妈妈的房间开始扫。只扫了一会儿就觉得很累。头一次体现到妈妈的辛苦。
虽然是很累但我也要坚持下去~因为只要我坚持下去我就可以令妈妈开心地过这天。扫完地就要到拖地了~拖地匕扫地辛苦~因为拖把湿了会比较重，要很费很大力气才能把拖把拿起来~我心想我不可以放弃的。不能半途而废所以情不自禁地再做起来了。
终于把家务做完了~这次做家务真让我知道为什么会纪念母亲，因为我们生活中不能少了母亲的角色，母亲让我们感到亲切。安全。依靠。
我以后一定不会再让妈妈为我的学习粗心~我会努力学习。。长大后让妈妈过上一些生活无忧的生活。
妈妈，母亲节快乐。
运动的体会500字作文【七】
比赛的规则是但淘汰赛，任意3个人自由组成一个小组，1个人当裁判，另外2个人比赛，输了的人直接出局，大家听懂了这样的规则，比赛就开始了。
我和刘轩维，董翘楚3人一组，我先做裁判，只见他们2个人在我的口令下，开始了比赛，只见这2个人拉开了架势，双方坐在桌子的对面，竖起右手，左手平放在桌子上，那架势不亚于两虎相争，我说开始，两个人全力以赴，似乎周围的空气都凝固了，在隔壁想让的较量中，只见董翘楚的\'额头渗出了细密的汗珠，渐渐的，刘轩维的手压向了董翘楚的一边，董翘楚尽管使出了吃奶的劲，可还是注定了出局的结局，尽管他心不甘，情不愿，还是败下阵来。
到了我和刘轩维对阵的时候，刘轩维刚才也是拼劲了全部的力量，所以，我心里暗暗庆幸，因为刘轩维刚才和董翘楚已经用尽了权利，我一定会完胜。但是，当我真的坐到了他的对面的时候，开始比赛时候，才知道刘轩维的力量，看似不大引人注意的他，不知道哪来的力量，一下子就把我的手扳平了，还比提防的时候，我出局了。我知道我失败的原因是大意，这也是我生活中经常犯的错误。
比赛在其他组的同学们中进行着，我尽管输的不是心服口服，但是，也找到了失败的原因，结果比不重要，重要的是我知道不管生活中的每一件事，都要用心来对待，这样，才能时时立于不败之地。
比赛着，快乐着，反思着，行走着，这就是我们每天的真正的生活。
