11、(3分)D(D项内容文中无较直接的体现,属无中生有。)
12、(3分)C(面对真假莫辨的网上信息,要通过认真细致的调查、求证,披露真相、以正视听的是对传统媒体而言)
管理好自己的身材。减肥想必是很多人很想做,却迟迟未成功的事情之一吧,然而其实减肥只要对行为管理即可。管住嘴,迈开腿,按照规划表坚持下去,给自己一点时间,一定会瘦,或许很多人呛声觉得这说起来容易,做起来很难。是的,只有做过的人才知道减肥运动有多痛苦,坚持有多难,那么我们需要有一点小小的技巧,比如,给自己设定一各具有诱惑的目标,一定要有足够的诱惑力才能让你一直坚持下去,然后在设定一个奖励,让自己知道,所有的努力都会有收获。比如,将一个身材很棒自己很喜欢的人作为自己的一个目标,告诉自己,坚持之后也可以像她一般,美丽、诱人、健康;然后,再给自己一个旅行奖励,或者完成自己很想做的一件事,这样有了目标,有了奖励,会在你每次想要放弃的时候,鼓励你,让你坚持更久。
减肥并不是说外在有多重要,而是,管理好自己的身体才能让自己更健康,更快乐,穿下自己喜欢的任何衣服,去自己想去的任何地方......自律的第一步,控制好自己身体。
自律让身体自由,遇见更美好的自己。
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