拓展心灵空间的作文【一】
一个星期四的早晨，我们沐浴着春风，一路欢声笑语，不知不觉已来到了凤凰山脚下的乐途训练基地。
在这里，我们开展了“沙场点兵”、“十二生肖”和“责任报数”等集体活动，其中“责任报数”这个环节给我留下了深刻的印象。
责任报数的规则是：56个人必须在13秒内报完56个数。教练介绍完规则后，又严厉地说：“在平时的`学习、生活中，很多事情的责任都是由你的老师或父母承担，为了让你们体会责任和担当的不易，让我们一起来完成这个游戏。”听完这番话后，同学们纷纷惊呼：“不会吧？时间太短了，绝对完成不了啊。”我虽然心里也在不停地“敲小鼓”，但又暗自鼓劲儿，不能拖大家的后腿。
教练让我们先练习两分钟，最先开始的时候，连30都报不到。第一轮正式开始了，才数到12就卡壳了，王老师深蹲跳了5下；第二轮，还是重蹈覆辙，王老师蹲跳了10下；紧接着进入第三轮，大家精神高度集中，严阵以待。没想到到了严谦那又断了，大家纷纷抱怨：“都怪你，都怪你……”这一轮以失败告终，王老师即将要跳20下，听着慢慢增加的数字，我们都因不能为王老师分担而心疼，我恨不得把“残忍的”教练赶出训练场。可此时我们应该正面应对，而不是选择逃避！就这样到了第5轮，在这期间我们也在不断刷新纪录，可第5轮也未能成功。王老师要跳80下，当跳到60下时，终于撑不住了，豆大的汗珠不停地流下，再也跳不动了。这时，许一楠大声说：“我们要代替王老师跳，是男子汉的跟我跳！”“女生也跳！”陈雨欣也喊道。顿时，王老师的眼圈红了，有的同学哭了起来，但大家很快就调整好心态，投入下一轮的训练。同学们心无杂念，成竹在胸，一心只想着自己的数字，瞬间达到了忘我的境界。终于，第6轮成功了，大家喜极而泣，欢笑着拥抱住王老师。
这次拓展训练充分地让我明白了：团队精神、团队合作的重要性，虽然遇到了很多困难，但是大家齐心协力都克服了，这才是我们最大的收获。
拓展心灵空间的作文【二】
记得刚去的时候，我们班上的同学个个都是容光焕发，欢呼雀跃的。清水湖给我的第一印象就是山青水秀，那里的树木绿意盎然，小草也不知不觉地萌发了芽，这样的景色让我感到了春天的到来。不久，我们见到我们连的教官，教官是一个关心学生、帅气阳光的人。
清水湖拓展训练有许多项目，有：“如履薄冰”、“夺宝奇兵”、等等一些。这些活动既有益于我们开发智力，又有利于培养我们班级的团结意识和班级的'荣誉感。记得走那条很长很长的桥时，其实我心里很忐忑的，毕竟我有些恐高，而且下面还有水，一不小心就会掉下去。我走到中间时，我的腿其实都已经软了，但渐渐地，我习惯了这个高度，到终点时，我大大地呼了一口气，感觉我没有那么恐高了。
让我记忆犹新的是浮桥这个活动。我开始觉得会很辛苦，会很累，因为我肩膀不够宽，力气也不大。但是后来我渐渐地被同学们卖力的此起彼伏的加油声所感化了，我觉得集体的力量真的很强大，我们共同努力，共同协作，完成了这个项目。
最后一项训练是毕业墙，又称求生墙。教练只给我们50分钟去完成，300多个人哪，过不去就失败了。几位身强体壮的男生自告奋勇当“人梯”，同学们纷纷踩着他们的肩膀上去，他们为了这个集体付出了多少，当有同学向上爬，上面的同学就使劲向上拉，下面的许多同学举起双手，以防止上面的同学掉下。经过不懈努力，终于，只用了30分钟就完成了挑战。这次挑战让我们懂得院只要团结一心，什么事都难不倒，只要有付出，有努力，有汗水，就会有收获。
这次的清水湖拓展训练让我非常地难忘。
拓展心灵空间的作文【三】
集合完了，老师带领我们坐上了车，一路上，我们都嘻嘻哈哈的，大家都聊起了天。后来，路上有点问题，司机下车去看，结果，我们开玩笑的说：“哎呀，怎么办啊，老师让我们要坚持，不要到了后就想回家。但是司机就临阵脱逃了，我们难道走上山顶啊？”一下逗得大家笑了起来。
经过长途奔波，终于到达了山顶，也到了一个山庄，老师让我们自选寝室和寝友，然后在好好休息，中午吃完饭，睡一会午觉，下午就开始训练。然后，给我们分了两个队，每个队有两位队长……
到了下午，教练让我们在太阳底下训练队伍，火辣辣的太阳晒得我们眼睛都睁不开了，头上的汗一滴一滴的滑落。也许是太阳不忍心吧，一会，就被乌云给遮住了，我们都暗自庆幸，努力的捱到了下午6点半的吃饭时间……
第二天，我们四点半就起来了，教练说带我们去看风景的，结果走了10多公里的山路，累的一下倒在了草坪里，在草坪，教练说要玩游戏，我们几个大的认为太幼稚了，没想到是折磨人的游戏，队员传瓶子，输了，队长就做仰卧起坐，翻倍做，我们队长做了320个，唉。然后就是队长玩猜拳，输了队员就做下蹲，也是翻倍做，我们二队整整做了2百多个下蹲，脚已经软了……
就这样磨练了4天三夜，终于回到了家，实在是太辛苦了，我的体力差不多两三天才恢复……
拓展心灵空间的作文【四】
第二天一大早，我们就进行了晨跑。我们跟着教练喊口号：“我坚信，我能行，我努力，我准行！”这短短的几句话，让我感受到教练对我们的信任。军训继续着，首先是盲人方阵，结果很不好，教练和生气。我们又进行了人椅的活动，结果依然不好，教练很失望。之后，我们又进行了科技，手工制作，我们先进行了科技制作犀牛，先用机器把模版切开，在进行细致的`整理，但美中不足的是我吧犀牛的一条腿弄断了。然后，我们去了航模室，刚开始，我们什麽多做不好，弄得一塌糊涂，后来教练帮我们分了工，这样，速度就快了起来，不一会儿我们的飞机就做好了。下午，我们又去远足，一路上我们边唱边走，感觉一点儿也不累，当我们走到开心农场时，发现王老师还在走，我们在农场休息了一会儿，就有开心的返回去了。晚上，我们举行了晚会，各种表演非常精彩，一看到精彩的节目，就使劲鼓掌，还要单膝下跪送气球。直到晚会结束，我们觉得还没看够。
第三天，也是最后半天，我们更加认真了，进行了各种游戏、杯子舞，跟着教练的速度，让杯子舞动起来。然后是高空攀岩，很遗憾我们班没爬到顶点，真的很可惜。最后，我们又进行了团队圣塔，体验我们团结协作，可我做的的确不太好。毕营了，就说明三天两夜已经划上了句号。
在车上，我们遭教练要了QQ以便日后联系。三天过得很快，一下子就没了，但过的很充实很快乐，当我离开时，竟有点不舍，所以，我们将会记住在这三天里相处的点点滴滴。
拓展心灵空间的作文【五】
??灵的空间叙事文800字泰戈尔写过一段话，意思是说：一个富翁的富并不表现在他的堆满货物的仓库和一本万利的经营上，而是表现在他能够买下广大空间来布置庭院和花园，能够给自己留下大量时间来休闲。同样，心灵中拥有开阔的空间也是最重要的，如此才会有思想的自由。接着，泰戈尔举例说，穷人和悲惨的人的心灵空间完全被日常生活的忧虑和身体的痛苦占据了，所以不可能有思想的自由。我想补充指出的是，除此之外，还有另一类例证，就是忙人。
凡心灵空间的被占据，往往是出于逼迫。如果说穷人和悲惨的人是受了贫穷和苦难的逼迫，那么，忙人则是受了名利和责任的逼迫。名利也是一种贫穷，欲壑难填的痛苦同样具有匮乏的特征，而名利场上的角逐同样充满生存斗争式的焦虑。至于说到责任，可分三种情形，一是出自内心的需要，另当别论，二是为了名利而承担的，可以归结为名利，三是既非内心自觉，又非贪图名利，完全是职务或客观情势所强加的，那就与苦难相差无几了。所以，一个忙人很可能是一个心灵上的穷人和悲惨的人。
这里我还要说一说那种出自内在责任的忙碌，因为我常常认为我的忙碌属于这一种。一个人真正喜欢一种事业，他的身心完全被这种事业占据了，能不能说他也没有了心灵的自由空间呢？这首先要看在从事这种事业的时候，他是否真正感觉到了创造的'快乐。譬如说写作，写作诚然是一种艰苦的劳动，但必定伴随着创造的快乐，如果没有，就有理由怀疑它是否蜕变成了一种强迫性的事务，乃至一种功利性的劳作。当一个人以写作为职业的时候，这样的蜕变是很容易发生的。心灵的自由空间是一个快乐的领域，其中包括创造的快乐，阅读的快乐，欣赏大自然和艺术的快乐，情感体验的快乐，无所事事地休闲和遐想和快乐，等等。所有这些快乐都不是孤立的，而是共生互通的。所以，如果一个人永远只是埋头于写作，不再有工夫和心思享受别的快乐，他的创造的快乐和心灵的自由也是大可怀疑的。
我的这番思考是对我自己的一个警告，同时也是对所有自愿的忙人的一个提醒。我想说的是，无论你多么热爱自己的事业，也无论你的事业是什么，你都要为自己保留一个开阔的心灵空间，一种内在的从容和悠闲。惟有在这个心灵空间中，你才能把你的事业作为你的生命果实来品尝。如果没有这个空间，你永远忙碌，你的心灵永远被与事业相关的各种事业所充塞，那么，不管你在事业上取得了怎样的外在成功，你都只是损耗了你的生命而没有品尝到它的果实。
