××进出口公司:
我叫徐××,××大学国际贸易系95级本科毕业生,中共党员。四年大学苦读,我在德智体各方面都取得了较全面的发展,学习成绩一直在年级前三名,综合积分专业排名第一。1997年通过浙江省计算机二级等级,1998年通过全国大学英语六级等级考试,具有良好的英语写作与会话能力。连续四年获得省优秀三好学生称号。
大学四年来,我先后担任国际贸易95(1班班长、系学生会主席、校《学生通讯》主编,承办“校园十大青年歌手”、“月光书会”等多项校园活动,业余时间我特别注重计算机能力培养,选修、自学了各类计算机课程。能熟练运用C++语言、FORTRAN语言、VEP50数据库语言、WINDOWS98等操作。
1998年暑假实习期间,参与××公司对俄罗斯畜产品贸易谈判工作,获得实习单位的好评。
贵公司从事国际贸易,正是我向往的工作单位,如果能到贵公司工作,我相信我的工作能力一定不会让你们失望,我一定会珍惜这一难得的机会,努力作出自己的贡献。
此致
敬礼
自荐人:徐××
一九九九年×月×日
今天,学校组织我们听了一个环保讲座。这位教授向我们列举了很多令人震撼的示例和数据,让我们深刻地意识到保护环境的重要性。
当今我们的社会正走在高速发展的道路上,加速现代化的同时,也同时产生了许多严重的环境问题。例如白色污染,淡水污染,垃圾处理等问题。还有最近北京出现的PM2。5值爆表,令北京成为第二个“雾都”的空气污染。种种污染就像是大自然向人类进行报复一样。
我们需要的是一个可持续发展的社会,而不是经济发展很好,但环境却一团糟的社会。大量的污染,令空气污浊不堪,漫天的飞尘,致使无数人患上呼吸道疾病甚至肺癌。可见环境问题对人类的影响有多么大。
面临环境问题的日趋严重,我们又能做些什么呢?在日常生活中,我们可以拒绝使用一次性餐具或宾馆中的一次性拖鞋等。一次性筷子对环境造成的污染最为严重,首先它耗费大量木材进行制造,其次还不能重复使用,用一次就被丢掉变为垃圾,再一次污染环境。其他发达国家也有使用一次性筷子的地区,但是他们都是从别的国家进口,一点也不消耗国家资源,不仅如此,他们的一次性筷子使用后,还要进行回收,重新当做纸来利用,并且再次回收,往复三四次,才最后作为垃圾处理掉。大大提高了一双筷子的利用价值。这就是发展中国家与发达国家之间对于环境问题的重视程度的差距。
另一方面,最令我触目惊心的就我国的水资源问题。我国本身就是极度缺水的国家,人均水资源水平仅为世界总水平的25%,在如此的数据下,我们仍有许多人十分浪费水,例如:儿童用饮用水玩水枪,用完水龙头不拧紧,肆意向江河湖泊中倾倒垃圾等。这些不文明、不环保的举止,我们不仅不能做,还要提醒并制止其他人做。要知道,全国还有很多人根本无法喝到卫生的纯净水。
因此,听过讲座后,我们更应从身边做起,始终坚守一个信念:保护环境,人人有责!
我们即将步入社会,走向一无所知的未来。对于我来说,无论未来如何,我都会始终朝着一个方向努力——————做一个利世之人。
先利己,再利人,后利世。
具备承担自己的能力,是利世的第一步。承担自己就是对自己负责。步入社会的我们会面对很多的诱惑和挑战,我们不能在灯红酒绿中迷失自己;不能在苦难来临之际自暴自弃;不能在人潮中人云亦云。要学会快乐生活,做一个认真做事,真诚待人的中国青年,不让消极的情绪影响我们。唯有承担起自己,才有能力去帮助别人,帮助社会,进而承担起时代和社会。
无数的人,都与我有关。季羡林说过,“只要有可能,我一定做一些对别人有益的事情,决不想成为行尸走肉。”利他人的范围很广。当父母年纪渐长,要多回家陪陪父母;与他人相处时,要保持礼貌与友善,进退有度;在他人遭遇困难的'时候,尽自己所能向他们伸出援助之手……以己之力助人,以心之诚待人,让他人感受到我们传递出来的友善,从而影响更多的人。也许我们的力量很微小,但若每个人都献出一份力量利人,那这股力量就是无穷大的。
世界与我,痛痒相关。我们生逢大时代,我们个人的生命选择汇聚对未来方向的选择。需要我们把握自身与时代的关系,顺应时代的潮流,在时代的洪流中展现自我。利世要求我们以天下为己任。自古以来,不少人为我们如何“以天下为己任”做了示范。大禹心系万民,拯救天下苍生;唐太宗励精图治,创太平盛世;鲁迅扎根黑暗,播撒光明,说着:“无穷的远方,无数的人,都与我有关。”而今天,新时代的中国也需要更多像鲁迅一样有责任有担当的青年,而我们,无疑就是那青年。
毕业后的我会带着满腔的热血融入到社会中,并做自己力所能及的事情去贡献社会。这既是实现自我价值的表现,也是我们这一代大学生应有的觉悟。
世界与我,痛痒相关,世人悲,我亦涕泪;世人喜,我方展颜。利己,利人,都是为了利世。读书多年,并不只是为了实现个人小我的价值,更是为更好的利世做准备。而我们必须具备利世的意识,因为社会,世界的每一次进步,都离不开“世界与我,痛痒相关”的担当精神。
无论未来如何,我始终都会朝着一个方向努力前进————做一个利世之人。因为我明白,世界与我,痛痒相关。
听低碳环保从身边点滴做起——理念与行动的感受
今天通过听韩老师的讲座,感触颇多。了解了好多关于低碳环保方面的知识。
首先我掌握了许多概念性的知识。如低碳 、碳足迹、低碳生活等。对于这些都有了一定的理论性的掌握。还知道了我们为什么要提倡低碳经济。
给我们感触最深的是韩老师关于我们国家低碳环保现状的介绍。原来我们身边就存在了这么多的污染浪费现象。想想也是真的很惭愧,天天用的方便筷子和塑料袋。其实都是在浪费资源和在不经意污染环境。还有在寝室的浪费水,白天出去忘记关灯的现象也常常存在…还有大家都知道我国的绿化面积要低于世界绿化面积的平均水平约为16。7%虽然近些年来有所提升,而随着人们日益增长的需要增多 ,乱砍滥伐的现象不止,国民素质仍有待于提高。相比之下其他国家更重视环保和低能耗的生产观,如日本,他们的森林覆盖率约为66%,美国的森林覆盖率约为33%。
听了韩老师的关于全球性环境问题德介绍,我们更是担忧。如全球气候变暖,就会导致一系列的问题沿海的一些城市或许被淹没,一些国家会永远消失……真的很恐怖。
听完这些,我们一直在深思一个问题,要怎么办?这不仅需要国家要制定相关的法律法规,加大科研力度发展清洁节能的系列产品,
还就需要我们从身边的小事做起,作为党建协会的一员我们要以身作则。在环保这方面成为先锋。在以后的生活中,尽量不使用一次性餐具;出门购物,自己带个环保袋;夏天使用空调将温度设置在26度以上……这些都是我们力所能及的事情,却分分秒秒影响着人类的生存环境。我们还可以通过一些活动去动员大家行动起来,因为只有大家行动起来才会有更显著的效果。另外, 平时勤动手动脑,让旧物换新颜,也可以实现 “低碳”,实行废物的再利用,对于电脑一族的同学们在不用的时候要把电源关好,以免浪费电资源。
节水、节电、节油、节气,这是我们倡导的低碳生活方式,而生活中我们如果注意到了这些细节的话,我们就会为低碳节能减排做出自己的一份贡献。并带动身边的朋友加入其中。不要认为自己的力量很渺小,当无数民众加入其中的时候 我们会发现 ,其实我们在低碳环保这一方面做了很多,树立正确的价值观念吧!只有大家都行动起来我们的低碳环保事业才会更好的发展,我们的世界 才会更美好。
这个星期一和星期二,我们有幸在旁听了第一届“环境与健康”研讨会,诸多专家学者向我们讲诉和分享的他们在“环境与健康”领域的研究和成果,使我们接收到了来自最前沿的信息和知识。
邬堂春教授讲解了他的《环境与健康的人群研究》,刘买利研究员讲解《NMR在复杂体系下中药物分子相互作用研究中的挑战和应对》,王建枝教授讲解《细胞如何为分析化学服务》,宋立荣研究员讲解了《蓝藻水华在土壤界面二次成灾风险》,郭良宏研究员讲解了《新型持久性有机污染物分子毒理机制研究》,蔡宗苇教授讲解了《典型地区PM2。5中PAHs和NAPHs的污染特征及其致大鼠肺损伤作用》,汪海林研究员的《DNA去甲基化》,周炳生研究员讲解了《有机磷阻燃剂的传递毒性效应》,栾天罡教授讲解了《Nanolayer Probe Electrospray Ionization for Analysis of Individual Small Organisms and Single Cells》,邓教宇研究员讲解了《结核分歧杆菌的耐药性机制研究》,胡斌教授讲解了《HPLC—ICP—MS联用技术砷和汞的形态分析》,张爱茜研究员讲解了《PFAAs与LFABP作用分子机制的理论研究》,缪炜研究员讲解了《污染物治理的潜在生物资源?!》,张庆华研究员讲解了《持久性有机物的长距离迁移及其环境效益研究进展》,王亚华研究员讲解了《职业人群全氟化合物暴露途径及代谢研究》,宋茂勇研究员讲解了《双酚类化合物的毒性及雌激素活性研究》,史建波研究员讲解了《汞在水稻中的累积及分布研究》和蔡勇教授的《汞,全球性污染物》。以上这些研究和课题在环境与健康领域属于比较尖端的,是我们在书上所无法得知的知识和讯息,虽然很多方面不是很听得懂,但仍然给了我一些思考和启发。
例如王建枝教授的《细胞如何为分子化学服务》的演讲让我联想到了细胞的荧光探针的使用。对蛋白质进行定量分析和特异识别探讨生命机理是十分重要的。蛋白质溶液构象、蛋白质与小分子或生物大分子相互作用等结构和功能的研究将直接阐明生命在生理或病理条件下的变化机制,对生命奥秘的揭示、临床诊断以及药物筛选等领域的发展具有重要的意义。蛋白质的分子光谱分析方法按仪器原理的不同,可以分为分光光度法、荧光分析法、化学发光法和光散射分析法等,其中荧光分析法因其具有灵敏度高、选择性好 、动态响应范围宽以及测定条件更接近生命体的生理环境的优点而在蛋白质分析中应用广泛。荧光探针技术是利用物质的光物理和光化学特性,在分子量级上研究溶液中蛋白质高灵敏度的分析方法。蛋白质分子荧光探针按荧光波长可分为发射在紫外可见区的荧光探针和近红外荧光探针。紫外可见区的荧光探针如香豆素、荧光素、罗丹明类分子等因具有较高的量子产率而常被用于制备荧光底物近年来以菁类、口恶嗪类为代表的近红外荧光探针发展迅速,其优点在于散射光弱、背景干扰低,低激发能量减小了光漂白,使用近红外激光器提高了灵敏度,因而特别适合用于生物样品的'测定。按探针与蛋白质的结合方式可分为共价键结合式和非共价键嵌入式,共价键结合的标记物比由非共价嵌入式所得复合物更稳定。按探针用途不同可分为荧光标记试剂(fluorescent)和荧光生成试剂(fluorigenic)。为了降低检出限,提高检测灵敏度,常用强荧
光的标记试剂或荧光生成试剂对蛋白质进行标记或衍生, 生成具有高荧光强度的物质。此外,荧光共振能量转移(FRET)探针也在蛋白质结构、功能研究中得到广泛应用。本文主要就近年来以上常见蛋白质分子荧光探针的结构特性和与蛋白质的作用方式及其在蛋白质分析方面的应用进展作简要综述,并展望了此类探针的发展趋势和应用前景。 而缪炜研究员的《污染物治理的潜在生物资源?!》则让我想到了生物技术在当前现状的使用。生物是构成生态系统的要素,生态系统内物质循环主要是依靠生物过程来完成的。科技的发展也充分证明生物技术是环境保护的理想武器,这一技术在解决环境问题过程中所显示的独特功能和显着优越性充分体现在它是一个纯生态过程。生物技术在处理环境污染物方面具有速度快、消耗低、效率高、成本低、反应条件温和以及无二次污染等显着优点,受
到了高度重视。随着生物技术研究的进展和人们对环境问题认识的深入,人们已越来越意识到,现代生物技术的发展,为从根本上解决环境问题提供了希望。
目前生物技术应用于环境保护中主要是利用微生物。生物技术已是环境保护中应用最广的、最为重要的单项技术,其在水污染控制、大气污染治理、有毒有害物质的降解、清洁可再生能源的开发、废物资源化、环境监测、污染环境的修复等环境保护的各个方面,发挥着极为重要的作用。应用环境生物技术处理污染物时,最终产物大都是无毒无害的、稳定的物质,如二氧化碳、水和氮气。利用生物方法处理污染物通常能一步到位,避免了污染物的多次转移。特别是现代生物技术的发展,尤其是基因工程、细胞工程和酶工程等生物高技术的飞速发展和应用,大大强化了上述环境生物处理过程,使生物处理具有更高的效率。美国环保局(EPA)在评价环境生物技术时也指出“生物治理技术优于其他新技术的显着特点在于其是污染物消除技术而不是污染物分离技术”。
这次讲座,即使有很多听不懂的地方,但接收了来自领域前沿的资讯,知道了前面的路该怎么走,也算是一次收获,感谢为我们讲解的教授们。
演讲的目的就是分享思想,任何一个人,只要拥有值得分享的思想,就能发表精彩的演讲。判断一个演讲是否有价值,就是要看有没有有价值的思想。有价值的演讲,就像是带着听众一起旅行,能够在人们内心唤起某种有力的思想,能在人们头脑中植入一种新的观念,这是一件有价值的事情。如果听众感到你的演讲有价值、有思想,也就意味着你的思想成了他们生命中重要的一部分。
演讲失败的4种原因要注意避免:①推销策略,就是让听众感觉到你是在推销产品;②漫谈,就是整个演讲没有明显的主题,让人一头雾水、不知所云;③讨厌的公司人,就是让人感到你是在炫耀自己或是自己的团队多么牛逼(遇到此种情况时,可以把转换个角度,不讲自己多牛逼,而讲自己***事多么有意义);④启迪性的表演,就是为了博得听众的掌声,而没有实质性的东西。
成功演讲的基础要有明确的主题、清晰的主线和明确的结构。要让听众感到你是带领他们去进行一场前所未有的旅行,主题就是要去什么地方,演讲围绕的题目;主线就是旅行的路线,就是围绕这个主题的视角,是主题的简化,不能面面俱到;结构就是演讲的架构。
在演讲之前当然要对你的“旅客”情况进行一些掌握,比如,他们是谁?他们的知识水平如何?他们有怎样的期待?他们关心的是什么?过去的演讲者都讲了什么?只有面对正确的受众、了解受众的需求,你才能把思想植入他们的内心。
确定主线之后,就要对演讲进行设计,常用的5种工具是:联系、叙述、解释、说服、展示。
所谓联系,就是与观众建立起信任的纽带。如果观众不信任你,那么你的任何努力都会是徒劳。如何尽快与观众建立联系呢?把握以下6个问题:①一开始就进行眼神交流,最简单的办法就是从不同方位找几个看的顺眼的,从一开始就时不时的看他们几眼;②展示脆弱,紧张就是紧张,没有什么好隐瞒的,不能假装自己很镇定的样子;③让听众发出笑声——而不是让他们感到不安。及时幽默感,也可以事先准备好一段有趣的话,以备你在说错话时使用。当然,如果你不善于幽默,那也不强求;④放下自我,千万不能自我吹嘘、自以为是,更不能整篇演讲都以自己为中心,而不是分享思想;⑤讲故事,讲一些真实的故事、发生在自己身上或是自己身边的故事,并流露出自己真实的感情;⑥宗教等派系思想,如果你的听众中有反对你意见的人或是有特定宗教信仰的人或是有某些忌讳的人,你的演讲就要考虑他们的感受。
所谓讲故事,要把握4点:①要有一个能引起听众共鸣的主人翁;②通过激发兴趣、制造悬念或危险等形成故事的张力;③适当提供细节,如果细节太少,故事会显得不够生动,如果太多则会显得拖沓冗长;④要有令人满意的结局,或有趣、或感人、或给人启迪。记住:要巧妙地设计你的演讲之旅,将关键点串联起来,使人能理解其中的意义。否则,即使你的故事非常感人,你的演讲也会显得松散且有自恋之嫌。还有就是要少讲寓言,因为不同的人会对同一个寓言有不同的理解,防止他们“想偏了”。
所谓解释,特别是解释艰涩的概念。首先要问问:你认为观众知道什么?你的相关主题是什么?你用来辅助解释的必要概念是什么?你会使用什么样的比喻和例子来阐述概念?要把握好五个步骤:第一步,从听众的角度出发。第二步,点燃“好奇心”。好奇心会使人们追问“为什么”或“怎么样”,这是因为人们对某些事物不理解,认为存在某种知识缺口需要填补。第三步,逐一介绍概念。如果要让你了解重要概念,那首先要介绍这一重要概念所依据的`知识点。第四步,使用类比或暗喻。运用人们熟悉的东西,来比喻阐述你所讲解的概念。第五步,使用例子。比喻和例子可以展示思想是如何被搭建起来的。要谨防“知识的诅咒”,就是别以为你知道的东西、理解的概念别人都理解,要先找几个人讲讲试试,看看他们是不是真的理解。
所谓说服,就是用推理一步步征服观众。说服比解释更进一步,如果你说服了听众,就意味着你已经破坏了他的旧思想,并且植入了新思想。有4种方法:①先做一些铺垫,然后再抛出主要观点;②一步步的推理,或是用归谬法;③侦探法,就是先导入一个谜团,然后寻找所有的答案,接着在排除掉不对的答案,最后剩下一个正确答案;④也可以早起插入一些小幽默、小故事、提供生动的例子、利用第三方证据、使用醒目的视觉资料等。
所谓展示,就是给听众惊喜。或是展示图片、视频、新技术、新发明,也可以展示梦想和未来,总之所展示的东东是那些能调动观众兴奋点的玩意。
演讲准备过程中有4个关键因素,决定这你是否成功。可以先问自己4个问题:①是否包括视觉资料,如果包括是什么材料?②是草拟并背诵,还是打算即兴演讲?③如何练习两种方式的演讲?④如何开场与收尾从而产生巨大的影响力?
关于视觉资料,主要是幻灯片,要记住糟糕的幻灯片不如不要幻灯片。使用幻灯时要注意:①每张幻灯只需赋予一个核心思想;②文字尽量简洁;③图片要大;④同一张幻灯字体不要超过3种;⑤要清晰;⑥视频不要太长;⑦幻灯片之间的切换要简洁;⑧正式演讲前要在现场调试好。
关于演讲稿,要提前写好背下来,还是只列要点即兴演讲。这个要根据演讲者的情况而定,不管有没有演讲稿,不重要,让观众感觉自然就行。
关于排练,这个很重要,必须要反复排练、反复打磨。排练时最好找几个观众,也可以自己录下来,问一些问题,然后针对性的修改:1.我的演讲一开始就吸引你的注意力了么?2.我有眼神交流么?3.我的演讲是否成功地向你传递了新的思想?4.演讲的每一步都令人满意吗?5.在阐述观点的过程中有足够的例证吗?6.我的声音如何?听上去是好是坏?7.有足够的语调和节奏变化吗?8.听起来像是在背稿子么?9.幽默点自然么?10.幻灯片怎么样?有助于演讲么?11.有没有令人讨厌的细节?12.肢体语言咋样?13.时间控制的肿么样?14.有没有要删减或增加的东东?
关于开场和结尾,好的开场就是成功的一半,好的收尾也差不多。有4种好的开场方式:①加一点戏剧性的元素,开场时就用主线作向导;②激发听众的兴趣;③展示抓人眼球的幻灯片;④开头留点悬念。有7种好的结尾方式:①镜头回放;②号召行动;③个人承诺;④价值和景愿,把展示的思想变成鼓舞人心的美好景愿;⑤重新审视,从另一个角度审视演讲的主题;⑥叙述对称,就是TMD的呼应开头;⑦诗意的激励,就是结尾时文艺一把。当然最后要说声“谢谢”。
啥都准备好了,就该准备上台了。着装,避免穿亮白色或黑色,也不要带反光的首饰。耳麦也要调整好。如何控制紧张:①反复练习减少紧张;②上台之前深呼吸;③上台前5分钟喝点水,避免演讲时口干;④避免空腹演讲;⑤实事求是的展示脆弱也可以;⑥找几个顺眼的观众时不时地撇两眼;⑦要有出错时的备案;⑧专注于演讲的内容。
演讲台、提词器、卡片之类的东西都不重要,只要是让观众看着自然就行。当然语气语调仪态也要注意。
到了比赛的时间,我鼓起勇气,大胆地走上台去,演讲的内容是《丰碑》,我都背得滚瓜烂熟了。看到台下黑压压的一片人头,我的心跳又加快了,像要跳出来似的。我想起了钟雪霞告诉我的.话——“不要紧张”,紧张的心又平静了下来,我勇敢地看着大家,有感情地朗读完了整篇稿子,没有打绊子,说到军需处长被冻僵时,我心里很难受,有点想掉眼泪,我很敬佩他,我忘了自己是在比赛。
在大家暴风雨一样的掌声中,我回到了班上,心仍然在剧烈地跳着,我用手按着它,怕它会跳出来,因为我太激动了。我很感谢钟雪霞对我的鼓励,是她教我做什么事都要对自己充满信心。有了那一次演讲比赛的经历,现在无论遇到什么比赛,我都不会紧张了,因为我对自己充满了信心!
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