今天,是我校举行的一年一度的运动会,还记得,去年运动会的时候,我们班以团体第一的成绩取得了胜利。
而今年是我们小学生涯的最后一次运动会了,因此,老师鼓励我们:“今年的运动会,你们一定要发挥出你们最好的水平,将胜利,依旧留在我们班!”
我们运动员以“奋力拼搏,扬我班风,永争上游”这响亮的口号,认真,努力的对待每一场比赛。
一转眼,到了下午一点了,我参加的跳远比赛就要开始了,在我前往跳远场地时,碰到了我的老对头:朱海霞,就是她,在去年的比赛中,和我的最好成绩只相差3厘米。不过,我还是侥幸取得了第1名,而这次,我看着她那”来势汹汹“的样子,就知道这次她又想和我一争高下了。
跳远比赛开始了,我排在最后一个,能够更好地观看到其他选手的成绩。终于轮到我跳了,“呼呼”深呼吸,放松,加油!裁判一下令,我就像离弦的剑一样,“飞”了出去,踩板,跳跃,腾空,落地,一条完美的弧线,将我“送”到了3米30的地方,哇~我自己都惊呆了,第一次,竟然就跳了那么远!真是不可思议,不过,我高兴地太早了,后面两次的米数越来越短了。也许是我第一次太骄傲了吧!但老师告诉我,目前为止,我还是第一名。
可是,当我前面的那位第一次参加比赛的选手,在最后一次跳的时候,竟然突飞猛进,跳了3米41,还创了校记录。真是人不可貌相呀!
通过这次比赛,我明白了:人不能太骄傲,要谦虚,也不能藐视对手。要尊重对手,认真比赛。
早上我一起床,看见金色耀眼的阳光照进我的房间……Ya!好天气!太棒了!因为今天是学校的运动会!
我洗完脸、刷完牙,就开始又叫又跳,兴奋得不得了!把房间搞得鸡飞狗跳、不得安宁。我吃完早餐容光焕发,快乐的上学去!
我来到学校,哇!来看我们学校运动会的观众人山人海,把学校挤得水洩不通,莲苍蝇都飞不进来。
好戏上场了,我们四年级的拔河比赛开始了,我急得像热锅上的蚂蚁,因为对手个个人高马大、虎背熊腰。哎呀!管他的,上场用力拔呀!“一!二!***!一!二!***!……”我们一点一滴的.被四年四班拔过去,我们班早已使尽吃奶之力,拔得汗流浃背……突然“啊——!”一声,我们便硬生生的被拔了过去,我们班变得乱七八糟、东倒西歪。唉!我满带着被一盆冷水泼到的心情,沮丧的下了场。
接下来是八十米赛跑,我看看左右的人,哎呀!跟我一起跑的都是我们班的飞毛腿呀……“砰!”的一声,大家拔腿就跑,心想第一名舍我其谁?个个跑得像一只只凶猛的猎豹一样。我默默的紧追在后,但我只得了第五名,真是太不好了!
呼!抛掉所有的烦恼!因为我们班最拿手的“接力赛”开始啰!“砰!”所有的选手拼了命的向前冲!……我们得了第一名!我们又叫又跳,个个欣喜若狂!
“夕阳无限好,只是近黄昏。”玩了一整天,真好!真希望以后的运动会也能如愿以偿,样样得第一!老师告诉我们,可不能空口白话。从现在起我们要每天不断的加油练习,我相信皇天不负苦心人的!
每个人都有自己喜欢的体育运动,但是我想你们肯定猜不出我喜欢的体育运动是什么?让我来告诉你吧!那就是自行车运动,俗称骑自行车。
要学会这门运动说难也不难,说简单倒也不简单,最主要的是要掌握平衡,为了掌握平衡我是吃尽了苦头,开始我急于求成没掌握要领,把自己的腿也摔青了,手也擦破了,还是不能很好的掌握平衡,我真想放弃!这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起:别人能做到的你也能做到!就是这句话一直鼓励着我,我开始脚踏实地,一步步循序渐进学习,首先我坐在自行车上,双脚在地上像在走路一样往前“走”。等这样练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑,另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后,也就是最关键的一环,那就是将另一只脚也放到踏板上,两脚配合起来,使自行车往前运动。这时别以为已经大功告成了,我又发生“尾朝天”的状况了,但我并不沮丧,因为“失败是成功之母”,只要我再接再厉、坚持不懈,相信我就会成功。水道渠成,我现在不但会骑了,而且骑得“贼溜”啊!
暑假里,我每天都会去骑两三个小时,这不仅能让我肥胖的身躯进行了锻炼,同时我也找了几个好朋友呢!瞧!我又跟我的小伙伴们去运动啦!
我开了“车灯”(我自己安上去的,便和小伙伴“守候”在小区门口,等待着“目标”的出现。我们的目标不是别的,就是那一辆辆进入小区的车辆,他们有桑塔纳3000、有海南马自达6、有花冠、有凯越……,我把它们锁定为我追逐的目标,我要超越它们,成为一个赛车手,虽然在现实中,我是超越不了它们的,但是在进小区后,这些小车往往都放慢了车速,所以这些车是我手下的败将。超越了海南马自达6,超越了奥迪、超过了宝马、超越了奔驰,我的心情是多么得舒畅和激动。
作为一个小胖墩的我,在其他运动项目中可能不是你的对手,但在这项运动中我相信我决不会输给你,这就是我喜欢骑自行车,喜欢这项运动的真正原因,将来有可能的\'话我还想成为一名自行车运动员呢!
我最喜欢的体育运动是踢毽子儿。我喜欢踢毽子,是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。
那天,表姐到我家玩。我们一起写完作业以后,觉得有点儿累,于是表姐提议说:“我们来玩踢毽子吧。”“可是,我不会踢怎么办?”表姐说:“我先来做示范,然后你再踢。”说着,她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀,一下子踢了10多个,该我踢了,我觉得腿有点儿不听使唤,胳膊也跟着较劲儿,只踢了2个,毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天,可我还是没有抓到要领,踢得还是很少。到了5点多钟,表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心:瑕疵比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间,就开始练习踢毽儿。
真是功夫不负有心人。这天,表姐又来我家了。我们同样先写作业,写完作业后,我主动说:“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子,这次还是表姐先踢,她踢了18个。哈哈,我悄悄地笑了起来。该我了,我的心“砰砰”直跳,我真怕自己踢不好,21比18,我赢了。表姐看后很吃惊,问我怎么能踢这么多了?我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。
现在时间长了,我的进步更左右脚交替地踢法。
踢毽子不仅使我能锻炼身体,还给我带来了快乐,我喜欢踢毽子!
我最喜爱的体育运动是踢毽子儿。我喜欢踢毽子,是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。
那天,表姐到我家玩。我们一起写完作业以后,觉得有点儿累,于是表姐提议说:“我们来玩踢毽子吧。”“可是,我不会踢怎么办?”表姐说:“我先来做示范,然后你再踢。”说着,她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀,一下子踢了10多个,该我踢了,我觉得腿有点儿不听使唤,胳膊也跟着较劲儿,只踢了2个,毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天,可我还是没有抓到要领,踢得还是很少。到了5点多钟,表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心:瑕疵比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间,就开始练习踢毽儿。
真是功夫不负有心人。这天,表姐又来我家了。我们同样先写作业,写完作业后,我主动说:“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子,这次还是表姐先踢,她踢了18个。哈哈,我悄悄地笑了起来。该我了,我的心“砰砰”直跳,我真怕自己踢不好,21比18,我赢了。表姐看后很吃惊,问我怎么能踢这么多了?我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。
现在时间长了,我的进步更左右脚交替地踢法。
踢毽子不仅使我能锻炼身体,还给我带来了快乐,我喜欢踢毽子!
其一,饭后立即运动会减少消化系统的血液分配,没想营养物质的消化和吸收。所谓血流分配,是指心脏血液流向身体各器官的量的比率。这种比率的变化与饮食和运动有关。刚吃完饭时为了消化食物,吸收营养,胃和肠积极工作,因此,必须输送很多血液到那里去;同时,肝脏能耗增大,需血量相应增加。如果饭后立即运动,就会把大量的血液从消化系统转移到肌肉等运动器官中去;而且神经系统也主要“指挥”肌肉,心脏和肺等器官的协调活动,减弱了对消化系统的“指挥”,防碍消化系统的正常工作。长此以往,会引起消化不良和肠胃疾病。
其二,会打乱自律神经的平衡。自律神经包括交感神经和副交感神经,它主要担负人体调节机能的作用;两种神经具有相反的作用,正如马缰一样,是通过一张一弛来进行调节的.。人体为了维护正常机能,保持健康体魄,两种状态必须有规律的交叉反复进行。饭后,交感神经反缓和,副交感神经紧张,此时专管血糖调节的胰岛素的激素作用活跃起来,从而从中吸取糖合成肝糖作为能源储存起来。运动时则相反,副交感神经缓和,交感神经紧张,循环系统的机能很活跃,且储存起来的肝糖分解,释放能量。如果饭后立即运动,则导致身体同时保持两种状态,二者将会竞争抗衡,从而产生打乱身体自然节奏的危险。
由此可见,饭后立即运动不但无益,而且对身体健康极为不利,应当予以克服。
广场的路四通八达,走近体育场一个光辉灿烂,气势磅礴正大门屹立在我面前,踏上台阶是一排精雕细刻的象棋石凳子,每颗相隔一米,上面分别刻着:卒,马,炮,象,士,将等三十二字。棋子摆放在硕大棋盘里,排列得整整齐齐,就像是一个个时刻准备战斗的战士。我走过去搬了下,不搬不知道,一搬吓一跳,这么重的石头是工人们搬过来的吗?不是,听爸爸说这些是吊机一个个吊过来的。凳子后面有几个栩栩入生的园林运动造形。它们分别摆着各种姿势,有的骑自行车,有的射击,还有的丢铅球等。一个个就像在参加比赛。
广场上成了孩子们嬉戏的游乐场所,游人川流不息,熙熙攘攘,有的照相留影,生怕这美好的回忆会流失,有的围着鲜艳的盆景花赞不绝口,有慕名而来的游客,望着巍山高大的建筑惊叹不已,还有老人带者小孩在这里三五成群的高谈阔论,有说有笑,享受着天伦之乐。广场侧面有许多的场官。有羽毛球场、篮球场、网球场、门球场等等......
我门穿过弯弯曲曲的小道,小道两旁青松翠柏,藤罗翠竹,给人一种幽雅娴静而又充满生机的感觉。走出小道,我们来到一个古声古色,雕梁画栋的格林美.记忆长廊。在曲折的长廊里有一排长长靠背椅,是供游客们休息的。这长廊的柱子是株红色的,顶是红色的琉璃瓦有六个角的,四角的与清朝官员戴的帽子很相仿,在绿树翠竹掩映下,长廊犹如一位热情的少女在欢迎我们的到来。坐在长廊中,欣赏着动听悦耳音乐,仿佛人在仙境中。长廊每间都雕刻着每一届省运会的精美浮雕。浮雕介绍了每届参会人数和前四名参赛团队,及举办地点十三届在我们荆门举行。从浮雕上记载着第一届参赛人员仅有七百六十多人到一届多达一万二千多人说明热爱体育的人越来越多。这也说明一个道理:民强则强国,我国繁荣昌盛。
走出长廊,在我们面前的是一座雄伟壮观的拱行索拉桥。桥面宽阔、两边有花坛。人行道显得气派又明亮。站在桥上看,桥下的河水静静地流淌。闪动着粼粼的水光,就好似闪动着千万只明亮的眼波凝视着秋天的秀色。这时随着河畔音乐响起了,河里的喷泉打破了河面的宁静。顿时河里的各式各样的喷泉热闹起来。喷泉时而高,时而矮。风车形的喷泉越转越快,很快形成了一个个美丽的圆弧。波浪式的喷泉也随着音乐的节拍一起一伏,就像大海里的波滔,一浪接一浪,显得美丽而壮观。圆弧网式的喷泉越喷越高最后水柱合成一块渐渐的泻落下来。形成了无数的\'雨点,似烟若雾。在阳光的照射下湖面出现了一道七彩彩虹,为这美丽的湖面又增添了一道自然而又明亮的景观。
河边有一片沙滩,沙滩的路边上铺满了各种斑斓绚丽的卵石,白似琼玉,红如玛瑙。下面是一片平展的细沙,没有一块碎石,踩上去又松又软,就像踩在地毯上。那里人声鼎沸,人山人海。有的小孩在那里奔跑、追逐;有的小孩搬来挖掘机、推土车在这里建城堡,忙的不也乐乎;有的小孩带来小锹、沙桶,在这里挖沙坝,筑长城;有的小孩在沙滩里捡贝壳......沙滩上成了孩子们欢快的乐园。
在晚霞映照下,我依依不舍的离开了体育场运动公园。我为这美丽而充满生机勃勃的体育场运动公园而感到无比的自豪。
运动会,运动会大家来运动我最期待的运动会终于快来ㄌ,每个人都期待着运动会的来临,每个人都非常的拼命为了拿到冠军,可是拔绳在第一场就惨败了,连第二场也惨败,这下子我们每个人的士气都会减落,于是每个人都以跑步的方式来获得冠军,为了冠军每个人不惜抛头颅,洒乐血在复赛中我们获得了第二名,每个人兴高采烈的!
这下子我们离冠军越来越进了,而我们男生四百米中我们也获得了第二名,可是呢,在我们的预赛中我们也获得理想的成绩,至于愈动会的时间就快到来了,我们一直在找对手比赛可是老师说教运东会的到来大家不要一直找人家班来跑步,不然突然有一天如果我们的选手如果应此而受伤,这样对大家都不好,比赛不一定要得冠军,而是要有运动家的精神在这几句话中我们也听了老师的话不要再找其他班比赛,于是我们在教室慢慢修养,在运动会的到来我们不但一直练习也不但养身休息在这次的运动会每的人拼了老命就为了拿到带着金光闪闪的金牌上,每个人都不停的练习。
运动会当天每个人已经都迫不及待的正要迎接会的到来,在早上的时候每个人都非常的无聊,因为早上都是三四年级的表演,直到下午每个人都沸腾了起来,因为马上就要换我们的表演,在一百米中我们只有一的进决赛,可市到了团体接力中,男生和女生的牌的很好,因此比赛终于开始了,我们一开始虽然最后可是我们后面又追上一名,换我时我紧张不已眼看我就要被超过了,可是我坚辞的信心依然没有改变,所以没被超过,我顺利接给女生后来我们又追上两名可是到了男生跑的时候,因有点失误所以又被超过了,所以我们都变成了最后第二名,可是到了四百米我们有参加的男生们,都有点累因为刚跑完团体接力,所以我们跑着跑着都变的有点迟钝,我们男生四百米我们跑了第四名,我们在预赛虽然很厉害,可是到了运动会我们竟然落后了许多,尽然连五年级跑最快的四班都跑最后一名,可见这场动会真的变了非常困难!
在这次的运动会我们班都后悔了许多,我们不应该一直跟别人比赛,所以每个人都后悔不已,可是在运动会我们都完的非常开心,虽然没跑第一名可是我们还是玩的很开心。
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