教资考试时间2022年上半年作文【一】
时间，就像一位步履蹒跚的长者，悄无声息的行踵，划过历史的残痕断圮。轻轻然的足迹，启示着探索中的人类。风叱电吓的夜晚，他剽悍、强健，藐视邪恶迷雾漫天的清晨，他执着、坚定，勇往直前。一直在尘世穿梭的他没有终点，却有自己的方向，他马不停蹄的朝着这方向，孜孜不倦。
时间啊！我一直想捕捉你，可你总来去匆匆。像行云，漂浮不定，又像流水，一泻千里。而作为你的朝拜者，我只能感悟你的灵魂，而那淡如水的虚幻物又怎能使我嚼出你的深不可测？
于是，当黄昏的橙红洒满黄无人烟的沙碛时，我毫不犹豫的写下了：敬畏时间。是的，我一直敬畏着两样东西，一是生命，然后就是时间。
生命铸就了我，而时间铸就了生命。生命终究会干涸，而时间，则向它深鞠一躬，然后继续上路。
时间的壮阔是我不能理解的。为何他永不停息？有一股什么力量支撑着他？难道他真是浩瀚宇宙创造的史无前例的“永动机”？
教资考试时间2022年上半年作文【二】
我们家有许多个小闹钟，整天嘀嗒嘀嗒地走着，走着走着，我就会觉得它很神奇……
时间很美妙，它忽短忽长，当我在上一节不想上的课时，它会变得非常慢;当我在玩耍时，他非常快；当我再练琴时，它又非常慢；当我在看电视时，它又是多么快！
时间很公平，他从不会看谁怎样勤奋就给那个人多一点的时间，看谁不用功就给那个人少一点的时间，他给每个人的时间都一样，绝不会有半点私情，不过，时间还是需要人把握的。
时间很神秘，你看不见，摸不着，但它时时刻刻存在着，它可以让生物进化，可以让铁变锈；他可以让人变老，可以让生物灭绝，，就好像会用魔法的魔法师一样，但你永远也都会看透他的神秘面纱。
时间很无情，它该开就来，该走就走，而且一去不回头，从不会因为谁热爱它，珍惜它，就多停留一分钟，哪怕是一秒钟。
虽然时间很美妙、公平、神秘、无情，但我们还是要珍惜时间，在有限的生命里进自己努力做很多事，因为它说走就走，一旦它走了，就永远不会回来了，所以我们要抓住每一秒，做对自己有帮助的事，要不将会一无所成，遗憾终生。
教资考试时间2022年上半年作文【三】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
教资考试时间2022年上半年作文【四】
“时间”这个词看起来并没有什么希奇的，但它却是我们一生中最宝贵的东西。除此之外，生活中也流传着“时间就是生命”、“浪费时间是极大的犯罪”等佳语良言。
在我们童年时代，就要悟出这样一个道理：努力挤出一切可以利用的时间。我们应该从小不断的给自己规定进取目标——在一定的时间内完成一定的指标。要严格的要求自己，今天能完成的事情决不能拖到明天去做，这种习惯能够使我们很好地完成了自己的学习和工作任务。一个人，如果不能不断的给自己规定进取目标，身上没有一点压力，往往就会放松对自己的要求，所以，大好年华也就会白白流逝的。
同时，在我们工作和学习中，也要养成全神贯注，精力高度集中的好习惯，就像我们都非常崇拜的爱迪生、牛顿、达尔文等著名的大发明家，他们都是从小养成好的习惯。
从今天开始，我们要争做时间的小主人。愿我们珍爱每一天，一切从我做起，从现在做起！
教资考试时间2022年上半年作文【五】
古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间去得匆匆，一去不复返，所以我们要珍惜时间。
纵观千百年来，那些名人、作家等等。大多都是珍惜时间的，他们抓住时间的一分一秒，不断思考，不断学习，最后变得闻名遐迩，有了很大的成就。
就像鲁迅一样，他珍惜时间，把所有的精力都放在工作上，精益求精。别人喝一杯咖啡时，鲁迅在工作；别人在抽烟时，他在工作；别人休息时，他还在工作。最后，他无论是在文学上，还是在工作上都大有成就。
同样，***周总理自小就珍惜时间。当他担任总理之后，更加珍惜时间，夜以继日的工作着，吃饭只有五六分钟，而睡觉时间也只有三四个小时。
文学家、散文家朱自清曾感叹过时间过得快，自己无所作为，写下了大家熟知的散文《匆匆》。后来，他充分利用时间学习
这种珍惜时间的事例还有很多，数之不尽，只要你抓住时间的一分一秒，不让时光虚度，不断去追求，不断奋斗，你就会成功。
“时间就是生命，浪费时间就是浪费生命。”我们要把这有限的时间充分利用起来，珍惜时间，就是珍惜生命。
