游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动\"倒水\"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。
今天第五节是班会课,我很喜欢班会课,因为班会课很有趣。
今天的班会课上,我们开心地玩游戏。游戏的名字叫“官兵捉贼”。陈老师给我们讲了一遍游戏规则,又说:“我没有喊口令,你们不能开始捉。谁捉谁就犯规。”接着,陈老师叫了吴俊宇、阚嘉兴、 权睿豪、池王昱……上台去演示游戏怎么玩。
我才第一次见到这个游戏,所以不敢举手。看了他们怎么玩,我就会玩了,但是水平还不高。
轮到全班玩游戏了,我和同桌沈秀楠面对面站好,我们的右手张开像只“爪子”,用来当“官兵”。左手伸出一根指头,用来当“贼”。能用自己的右手“官兵”抓住对方左手“贼”为赢。
我们两个人玩的时候,每次都是沈秀楠喊口令,每次也是沈秀楠赢。她总是一喊口令,就立刻用她的“官兵”捉住了我的“贼”,我的“官兵”想去捉她的“贼”时,她把那只手藏在身子后面,贴着背 ,看都看不到。这明明就是犯规?可是她还说:“我比你厉害吧!”
但我还是喜欢玩这个游戏,回家我要教妈妈也来玩。
今天下午,第三节课是一周一节的班会课,快上课时,我来到教室,坐下后,看见好多同学在写作业,所以我也拿出了作业。
我先写了数学作业。上课后,老师先给我们说了要体检,然后开始讲表格怎么填,哪要钱,哪儿不填,填什么内容……我一边听着一边写的作业,等他讲完,我的数学作业也差不多写完了。
这节课,还有一个小插曲呢!老师讲着,我听得津津有味,但后面这个不知趣的同学借了句话茬,惹得大家哄堂大笑,并打断了老师,老师二话不说就把他叫到前面,他磨磨蹭蹭的到了老师面前。
老师,抄写戒尺对着他的手心“啪”的\'就是一下,这一下自然让他长不了记性,老师比划着就要下去,他却把手往后缩,老师比了半天都没打着,然后就给他放回去,然后继续讲课。
没一会儿,这位同学接话茬的声音又一次响了起来,这回老师把他叫上去,不由分说,还是要打手心,来来回回几次,他还是把手往后缩,这回老师气了,直接把戒尺扔到了地上,说让他下课了去办公室,然后他一脸无辜的站到门前,好像一切都与他无关似的。
不知不觉就下课了,原来投入进去时间可以过的这么快!看来以后我要更加把劲投入学习,像今天的班会课一样!
在我读四年级的时候,我们班来了个女老师,姓黄。她不仅语文课讲得好,策划班级活动也极有水平。她还写得一手好字呢!我想长大了也像黄老师那样,该有多好呀!于是我下决心好好学习。可我的组织能力不强,这使我常常感到为难。而那一次班会课的`成功,给我留下了深刻的印象,也锻炼了我的组织能力。
那天,黄老师出去开会,让我主持一下班会课。老师走了以后,教室里像炸了一窝蜂,乱哄哄的。我急得大声叫:“别闹了,别闹了!”可是,同学们听都不听,各管各的,玩着闹着。我必须得想个办法,主持好这个班会。于是我马上与几位班干部商量了一下,决定开个“夸姓”的比赛会。
“夸姓”比赛是要举出我国自古以来与你同姓的名人,越多越好。我把这个决定向同学们公布后,同学们都举起双手表示赞成。当我宣布“比赛开始”的话音刚落,就“噌”地窜上来一位,他摇头晃脑地,嘴巴像机关枪似地说了起来:“我叫王叶,王家祖先有唐朝诗人王勃、王昌龄、王维,晋朝书法家王羲之、王献之,北宋政治家王安石,近代小英雄王璞,当代革命家王若飞、王稼祥……”“够了!够了!”我急忙捂住了他的嘴:“你真行,一口气说了9个。”王叶刚下去,蒋雄彦挺着个大肚子一摇一摆地走了上来,他先清了清嗓子,再摸了摸脑袋,想了想,便一本正经地说开了:“我们姓蒋的有明代农民起义首领蒋福成,现代小说家蒋光赤,有清代诗人蒋智由,还有……还有……”
“蒋——介——石!”不知哪位同学拉长了声调大叫一声,引得大家哄堂大笑。蒋雄彦红着脸,低着头,不好意思地走下台去。
这时一个“小不点”冲了上来,是沈炎逸,他一上台,就像只小鸟叽叽喳喳说开了:“姓沈的有北宋科学家沈括,明代画家沈周,元代作曲家沈和,有当代爱国人士沈钧儒,还有著名电影导演沈西苓,书法家沈尹默……”想不到这“小不点”知道得真不少呢!
这次比赛,连平时最调皮的顾奔驰也上了台,他煞有介事地先向大家鞠了个躬,然后得意洋洋地说:“《水浒传》里面有舞菜刀的顾大嫂……不,不,”顾奔驰使劲搔了搔头,不好意思地对大家说:“对不起,我可以给大家唱首歌‘鞋儿破,帽儿破……’”,“哈哈……”逗得台下的同学们大笑。
一场别有情趣的班会在笑声中结束了。黄老师回来后还夸我能干呢!其实真正使我感到高兴的是我的组织能力得到了锻炼。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.