不是平凡而是非凡作文三百字【一】
最重要的一点，是无意中把食物当做了朋友，"与食物合作"。
“与食物合作”意味着我们响应内在的饥饿和饱胀信号，通过使用自己应该选择的`食物，而消灭内心的愧疚感，满足身体的需求。
“与食物合作”，有三个重要特征:
1.饥饿时，无条件允许自己吃想吃的食物。
2.因为生理需要进食，而不是因为情绪。
3.依靠内在饥饿和饱足信号，决定何时吃和吃多少。
我们来看看作者列举的“与食物合作”十项原则。
（1）摒弃节食心态
（2）尊重自己的饥饿感
（3）与食物和平相处
（4）赶走“食物警察”
（5）感受自己的“吃饱感”
（6）发现满足因子
（7）不要用食物应付情绪问题
（8）尊重自己的身体
（9）锻炼-是为了让自己感觉更棒
（10）尊重自己的健康-温和营养
我们挑四点来重点聊聊。
不要用食物应付情绪问题。
相信很多人都有过这样的经历，心情不好，于是狂吃各种各样甜食。吃完了，问题没有解决，却开始担心吃这么多明天会不会重两斤呐！
当我们心情不好的时候，需要找到宣泄的方式，如果愿意去寻找的话，相信你能找到比吃吃吃更健康更适合的方式。
找朋友倾诉
写
去运动
做美食
任何能让你产生心流的活动
当然，如果适量吃些美食能让你心情好的话，就享受吧！只是别把它当做各种情绪问题的终结者。
不是平凡而是非凡作文三百字【二】
黄轩在片中饰演的人，真名叫刘浩军，是一名人民警察。化名林凯，潜入毒帮做了卧底。
动作戏的时候，黄轩开飞车、扛大炮、骑得了摩托、做得了狙击手
一人顶一个军队，如有神助
爽是爽，但一个卧底有这么厉害吗?这不是很假吗?
路演过程中，导演麦兆辉说的一句话非常打动人。
“ 我就是要塑造这样一个人。英勇无畏，无坚不摧。这个时代已经很少有人有勇气了，我希望我们的警察，是这样的人。
因为这句话，我原谅了影片这个“神勇bug”。
这个时代，大家都想看到接地气的影片，想看到“真实的生活”。
可关于卧底、缉毒警这个职业，相信我，你不会想看到真实的样子的。
因为你可能承受不了这种“真实”。
或许现在有的人认为毒品没什么大不了，但在某些地方，吸毒相当泛滥。
据媒体报道，几年前在云南省边界，一个250多人的寨子，人一个接一个地减少，为什么呢?人都因为吸毒死光了。
有一位警员说，有些人一旦吸毒成瘾，为了毒品就会丧失人性
男人抢劫、***人;女人卖淫、盗窃，甚至不惜卖掉儿女。
“就是为了换点钱，来上那么两口”。
而缉毒警的工作，就是不让生活成为这个样子。
你也许知道缉毒警的生活很苦。
但你永远不会知道，这个“很苦”到底有多苦。
枪战、卧底、恐惧、终身残疾……他们的生活里，有你看过的惊险片的所有要素。
他们有的被炸弹炸飞，弹片至今嵌在脸上
有的压力太大选择了自***……
他们从一开始选拔的时候，要求就很严格。
有些新人会被要求制定一个抓捕毒贩的计划，借以考察其思维是否缜密。
还有些人会被带到看守所参观
四五天后，他会被要求详细回忆毒贩有什么面貌特征，有没有刮胡子或者脚上穿着什么鞋
按照禁毒支队的要求，缉毒警需要的是“在人群中一站，就是一个不起眼的本地仔”。
因为涉毒犯罪人员大多是具有高智商的犯罪分子，警觉性很高，所以缉毒警必须要善于伪装
最好就像影子一样，不能让嫌疑人有丝毫察觉。
缉毒警卧底时，常常扮成无所事事的食客
在贩毒者出没的餐厅一遍遍地吃同样的饭菜
还常常刻意地让自己饮酒，带着满身的酒味
装成吸毒吸嗨的样子
在娱乐场所与吸贩毒人员打成一片
连娱乐场所的部长、经理都铁定以为对方就是白粉仔。
他们必须毅力顽强，卧底时才不会说梦话、泄露身份
整夜不睡是常有的事
记忆力要强，必须记得毒贩集团每一个细节，否则无法形成调查报告。
身体素质，应变能力，各项技能都要非常熟练，才不会在关键时刻搞砸。
执行任务时，大多数情况他们没法穿防弹背心。
道理很简单
在秘密办案时，穿着防弹背心就等于告诉毒贩“嗨，警察来了”。
有一个缉毒警说，在缉捕行动中，他曾看见毒贩朝着另一位同事的头和胸连开两枪。
那一瞬间，人真的会呆住。
为了追捕毒贩，他们还要常常要走进热带雨林区
这时候不但要提防持枪的毒贩，还要忍受铺天盖地的蚊子、蚂蟥、毒蛇
还有树林里鞭子一样长满倒刺的藤蔓和腐叶下的溶洞
掉进去的人不是摔死就是被毒虫咬死。
《非凡任务》里，祖峰扮演的警察也曾是卧底
十年后，为了救他的战友不惜违反规定只身犯险
真实生活里，缉毒警们比你想象的更重情。
缉毒警们将毒贩逼到悬崖的时候
毒贩掏出枪，身旁就有人扑上去抱着毒贩滚下山崖
有人为同事挡过刀子;还有人为同事挡过子弹，甚至手榴弹。
面对危险时，他们想的总是，怎么能让大家安全，而不是自己。
他们有的在禁毒一线工作了十几年，工资是每月3200块钱。
有的人死后，都不能有墓碑，因为怕毒贩打击报复。
《非凡任务》里，林凯讲
“前辈说，即使醒在噩梦里也不用怕，只要你记得自己是谁就好”。
《湄公河行动》里，方新武说
“自从我知道我女友吸毒那天起，我就知道我今后该干什么”。
《无间道》里，陈永仁说
“对不起，我是警察”。
现实生活里，他们说
“医院里，我发誓伤好了就再也不当缉毒警，可我还是回来了，一直干到现在。”
“不玩命就斗不过他们”
“活着就要开心，这样牺牲了才不后悔”。就像你看到方新武没死的时候很安心一样。希望现实生活里，他们也永远“开挂”。
不是平凡而是非凡作文三百字【三】
其实西方后现代主义思潮，已经深刻地揭示了形式逻辑自身的困境，要不然就不会有非形式逻辑的兴起。事实上人类的思维，在逻辑形式化的形这里面有几种关系还需要说一说。
观点，是具有某种观念的人对某一具体问题的看法。论域，是议论的范围，是在一定的文句或在一定的对话中所论及的问题，近似于通常说的“话题”。论点，是一定论域中的观点需要论证以期获得他人认同时的话语表达形式。所谓论题，只是论点的不同说法，它是论证中需要确定其真实性的判断。显而易见，它们之间既紧密地互相联系着，又有着或大或小的区别。
观念不等同于观点。观念一旦形成，可以相对独立地存在于脑海里，它常常是模糊的、不自觉的，尤其是那些集体无意识的积淀。象阿Q对革命就天生地存有偏见。观念只有当被某种具体的问题情境触发时才起作用，从而形成观点，当革命来临时，阿Q就觉得革命便是与他为难。
按照立象尽意的'原理，为了尽意才需立象。因此先得有意，然后再为尽意而立象，意动成象，意在象先。因此象思维的出发点是“意”，当然这个意并不是凭空而来的，圣人有以见天下之赜，才会获得此意。不过，作为表达的开端则是意。在议论场里，意在笔先，就是观念先行，先有观点再讲道理，观念是汉语论证的起点。
进入议论场，面对的问题情境也就是论域，所以论域是观念的用武之地；而观念在论域中用武的结果便产生论点。因此，论点必须存在于某一论域中，而且它必须是明确的、自觉的。在同一论域中，不同的观念在论战时就会形成不同的论点。例如，对于柯瓦连科和华连卡骑自行车一事，别里科夫就认为：难道中学教师和小姐骑自行车还成体统吗？而布尔金却觉得：这有什么不成体统的？因为两人的观念差异实在太大了。
观点也不等同于论点。观点形成以后，可以是潜在的，只存在于思维之中。假如当别里科夫与布尔金在议论教师和小姐骑自行车是否有失体统时，有个旁人在场，那他完全可以有自己的看法，却未必要说出来，这时断不能说此人没有观点。但是论点必须是外显的，存在于言语形式之中。当你的观点发表出来，加以论述，以期引起他人注意时，便构成论点，因此，论点是待论的观点，是观点的物质外壳。观点与论点在本质上是一致的，但其表现形式是不同的，讲道理必须用明确的判断句把观点表述清楚，从而使论点鲜明有力。
至于论题之不同于论域，本是毫无异议的，但还是有人借用论题来代替论域。殊不知论题就是论点，只不过前者是逻辑学的术语，后者是文章学的术语罢了，它们的意义还是同一的。为明确起见，还是不要以论题代替论域为好。但是论点（论题）与论域的关系倒是需要重视的，因为论点要是离开了论域便不复存在，而在同一论域中又可生出形形色色的论点来。论域里的论点就像鱼缸里的鱼，一只鱼缸可以养多条颜色不同的鱼。
不是平凡而是非凡作文三百字【四】
这部电影，多多少少和《无间道》有千丝万缕的联系。《无间道》中黄秋生饰演的黄志诚被坏人从楼顶上扔了下来坠落在车顶上，《非凡任务》黄轩饰演的林凯被李建国队长一脚踹翻并佯装枪击身亡，也是坠落在车顶上，哈哈麦兆辉导演这是在缅怀自己的辉煌吗。但很明显，《非凡》没有后者那么强大的演员阵容，有黄秋生、梁朝伟、刘德华、吴镇宇、刘嘉玲等等影帝影后扎堆、新生代实力也是不俗，尤其是《无间道3》，当时真有一种众神归来的感觉。这两年，似乎流行香港导演加内地演员来攒出一部戏。说实话，拍过《无间道》系列的麦兆辉、庄文强是比好多内地学院派导演、奥运会团体操策划者以及京派喜剧人更适合这种黑白不是那么泾渭分明的警匪电影。而且，能把卧底与反卧底的故事拍得更细致入微、更有人性的挣扎，这叫术业有专攻。
《无间道》的确是相当成功的香港电影，但这种辉煌对于香港电影的衰落，也只是一支强心针的作用。针剂有没有用，还看这个躯体本身的强健程度。香港弹丸之地，靠电影影响了两三代中国年轻人，已经是一种奇迹了。香港电影即使到《无间道》，票房也就是几千万上下了。香港电影的'出路在哪里，当然是融入大中华影视文化，北上借助国人的影视需求来重塑。徐克、周星驰的《西游伏妖篇》也是如此。《无间道》虽然好，但是重拍这样一部行不行，在美国行，也许在中国大陆就不行，现在90后喜欢看跑男这样的节目，对于相互拼演技、温温吞吞“高音甜、中音准 低音沉，总之一个词，就是通透”的无间道，看起来也许会如坐针毡。还是魂斗罗这样的快打比较好，先留下好印象、做个不赔本买卖，再和观影主力们谈提升欣赏力的事情吧。
同样是一部公安部参与的反毒题材电影，有人觉得《非凡任务》是一部缩水版的《湄公河行动》，我觉得还要加上部分缩水版的《无间道》，搅拌搅拌一盘沙拉就出来了。《湄公河行动》的题材和上映档期，决定了它不可能是一部票房太差的电影。大题材有大题材的难处，首先必须突出首长突出政治，《湄公河行动》点燃了爱国热情，却在细节上有相当多的漏洞，尤其关于境外准军事行动、枪战等方面，所以当时我喜欢但又不是太喜欢。《非凡》从艰辛布局卧底行动意图将毒枭一举歼灭的故事，发展到后半段又变成了两代卧底开挂共同营救被囚禁十余年队友的突围行动，虽然看似变化快甚至有些突兀，但电影细节上雕琢更下功夫，功力聚焦在卧底两个字上，淡化了主旋律、提升了感染力。对毒品对人的巨大破坏力，毒品交易的隐匿性，描绘得更加细致。《非凡任务》中段奕宏饰演的毒枭老鹰，比《湄公河行动》中那个神经质的坤沙传人糯康，更残忍、更冷静、更智慧、更会等待时机。狐狸的狡猾，才突显猎狐者的英武嘛。这不，老鹰虽然看出了黄轩饰演的卧底，却没能觉察到朗月婷这个女儿已经被警方从心灵上彻底“唤醒”。
既然玩的是无间道，有队长这样舍身救友的好警察，就有汪波副局长这样一心上位的坏警察。但汪副局长显然不如电影中任何一个主要角色深刻，更没有刘德华饰演的刘建明“我想做个好人”这种人性冲突，只是成为了一个加强公安队伍自身建设、清理门户的背景板，当然这两个演员也相差十万八千里。开挂嘛，警匪片都避免不了给神勇的警察开挂，《湄公河行动》和《非凡任务》都是，哇原来电影中我们大陆警察不全是重案六组那样的胖子，也这么能打。尤其是黄轩骑的摩托车，不仅能在楼与楼之间飞跃，在狭窄的楼道中都是毫无阻滞的，从房顶上摔下来也不坏。以后大英帝国中校邦德同志不要开阿斯顿马丁了，找黄轩要这辆摩托车就好了。
《非凡任务》不搞“犯我强汉者、虽远必诛”这种噱头了，强调是和国际刑警的联合行动，这一点上就顺畅了，至少不会有和现实对比寻找真实性的疑问，也不会有刺激泰国方面的问题出现。电影中好人也好坏人也好，所用武器装备基本上以5.56毫米的m4系列突击步枪和7.62毫米的ak突击步枪系列为主，最后警察接应分队也以m4和mp5冲锋枪为主，枪战片枪支这个要素上，符合环境设定，没有《湄公河行动》五花八门的枪支乱像。朗月婷饰演的清水使用的枪支也突出了女性特点，是一支加长弹匣的PDW(个人自卫武器，这种枪我确实没有辨认出来。电影中没有枪林弹雨尽情扫射的场面，而是以点射为主，显示出警匪双方是有一些战术素养的，这样的对决才有力度嘛。
其实谈到热血爆棚，这部电影还有不少近身格斗的场面，李建国队长使用宽刃格斗刀的场面干净利落，符合一击致命的要求。这个时代，中国男人一般拿不到枪，一把刀可以极大满足男人内心的英雄情结，不一定是伞兵刀也不一定是m9军刺，直刃的小刀玩玩就好。
总体来说，我觉得电影是好看的，画面感强、电影配乐不错、故事可看，段奕宏和黄轩让人满意，男人戏码张力十足，女人绿叶恰如其分。看完电影回家我就感觉忘了很多，我担心但一段时间后，这部电影好像不能留下什么。比如《无间道》卧底陈永仁对刘建明说的那句“对不起，我是警察”和电影音乐《再见警察》，让我总是想去回顾一下这部影帝飚戏的电影。电影最后为李建国队长举行送别仪式也是一种再见，不过这次不是曾经的香港皇家警察而是大陆公安，再没有风笛声，也没有《再见警察》这样伤感的音乐。
片尾，黄轩饰演的林凯领受了新的任务，如果电影有续集，让我们拭目以待吧。
不是平凡而是非凡作文三百字【五】
朋友知道我喜欢梁凤仪。
她是华人世界最富有的才女，一支笔打造出几亿资产——成功创业、才华横溢、嫁入豪门，女人所有的梦想，她几乎都实现了。
她选择爱的人结婚，丈夫黄宜弘是香港商界翘楚。
梁凤仪的第一本小说名叫《尽在不言中》，出版时她已经39岁，那时，她的第一次婚姻结束。
朋友问我，如果梁凤仪没有后来“逆袭”的成功，没有嫁入豪门，就是个普普通通的中年妇女，你还会佩服她吗?
我也很认真地说，即便她是一个平凡女性，我知道她的经历依旧会打心眼里佩服——仅仅凭她敢于39岁辞职挑战新领域，并且一生不肯与自己不喜欢的人合作，就已经让我刮目。
甚至我深信，从来没有什么所谓的“逆袭”，那些柳暗花明的转折，都倚着背后“尽在不言中”的执着。
可是，那些走过黑暗的人，往往不是凭着“总有一天光明会来到”的天真，而是做好了“或许永远都不会好起来”的决绝，所以，他们才能够保持耐力、精力和体力与黯淡的生活长久共处。
难得的是，即便如此，她和前夫何文汇也没有形同陌路，他让她洞悉了自己的弱点和错误，他们把对旧伴侣的感念转变为亲情，梁凤仪小说封面上的书名，大多由何文汇题字，由她的作品改编的电视剧，很多主题曲由何文汇填词。
多年后，梁凤仪谈到这段前情，说了六个字：情已远，恩尚在。
懂得反省和感恩的女子，做什么都不会太差。
而她和黄宜弘的婚姻，却是被一场灾难加速。
独居的梁凤仪回家后遭遇两个蒙面绑匪的侵袭，周旋近八个小时终于被释放，之后，绑匪打电话勒索，她不断拖延时间，让警方追踪到隐匿位置将其抓获。
她全程没有掉过一滴泪。
相反，从美国出差回来的黄宜弘闻讯后，却落了泪：“男人爱女人，就应该有能力保护她。我没有做到，所以我不配说爱你。”绑匪被公审时，黄宜弘坚决不让梁凤仪去法庭，不愿意她记住坏人的相貌成为终生阴影，他说：“我去盯着他们，看清楚他们的'模样，保证以后绝不让他们接近你。”
他说到做到，放下手头工作，每次开庭都坐在前面盯着绑匪，连续两周，直到审判结束。
她后来说：“感情需要经过能表现品格和深刻地爱护对方的难忘事件孕育出来，才值得生死相许。”
这场磨难，加深了两人的依恋，相恋数年之后终成夫妻。
感情上的良性循环激发了她的创作才情，她开始创造另一个奇迹：每天写15000字的小说，每个月出两本书。
在很多人每天阅读量都达不到15000字的时候，她居然能够每天创作15000字。
所以，看看那些逆势而上咸鱼翻身的人吧，他们其实都特别善于把命运踢过来的冷板凳坐热。
他们把痛苦像糖一样吃掉，在最艰难的时候还能对着世界微笑，这样的人即便达不到通俗意义上的“成功”，也足以令人尊敬，那种就算“墩个地洗个碗”也比百分之九十的人优秀的认真和坚持，最终让他们释放出光彩——优质普通人温婉的光芒，或者明星们耀眼的灿烂。
所以，这根本不是“逆袭”，而是他们顺理成章应该有的收获，那些“逆袭”的人，惊艳我们的并不是他们的成功，而是他们始终保持的向上的姿态。
