写逃避的作文【一】
“影子真讨厌!”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”
然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。
【心理点评】
这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。
但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
白云心理医院的咨询师李凌说，99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的'是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。
切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。
一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。
写逃避的作文【二】
常常有人说，生活中的困难是常有的，只要勇敢那面对，什么都会过去。但是，为什么我的困难却永不会终止，而且一波未平一波又起?
我知道认识不能选择命运选择生活的，但是，为什么老天这么不公平?
我可以不要荣华富贵，但是我想要一个让我栖息的港湾。
我可以不要丰衣足食，但是我想要一群让我温暖的家人!
人家说，命运是不能改变的，命运把我在自己手上，之后，就一遍遍的讲述霍金，张海迪的故事。可是，我则认为，命运就是命运，它是不可抗拒的!我不想学习那些伟人，自强不息，我要的指示一点点微乎其微的幸福而已，但哪怕就这一点点，对我来说也是奢侈的。
我并不伟大，但为什么我要去面对命运的无情的面庞?
我并不坚强，但为什么我一次又一次的被送入深渊?
我并不完美，可为什么所有人对我都力求完美?
只因为，我并不伟大，并不坚强，并不完美!
命运，对我来讲是可怕的，它决定了我的一生，我没有选择的余地，我不能反驳，我不能抗争，我必须按命运的指示一步一步照做，原因很简单，因为命运是我无从把握的。
我只要在生活中默默感受着自己那一丝幸福就行了，可是也许记载我命运的那个小册子上没有如此美丽的传说。
我并不拥有快乐，因为我的命运讨厌快乐。
我并不拥有幸福，因为我的命运讨厌幸福。
我并不拥有亲情，因为我的命运讨厌亲情。
我并不拥有祝福，因为我的命运讨厌祝福。
我并不拥有一切一切，因为我的命运讨厌所有的一切。
于是，我就要听它的，我要用苦涩的微笑代替沉痛，我是可悲的，因为连我自己都不会欣赏自己，而那又会有谁能欣赏我这样一个人呢?
实际，我一直在逃避，我不愿意面对现实，因为那太冰冷了，我怕冷。逃避生活，逃避言论，逃避现状，就是我的最佳阐述。我不会自己去解决问题，当然，我也不想，因为逃避要比面对轻松。是啊，我很懒，懒到我只想睡觉，就这样一直睡过去，一直!!!!!!
那样，是不是就可以逃避命运，不再面对?
写逃避的作文【三】
米兰·昆德拉说过：“永远不要以为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。”是的，你以为你可以躲过，但终究只是你以为。
逃避是对现实的避而不语，是对挑战的认输，是自欺欺人的心理暗示。劲敌当前，无力还击只好默不作声任由摧残;现实的不如意让人无奈于是假装没发生仍坚持脑海中的想象面对选择与质问一拖再拖;逃避并没有解决任何事情，相反是一种软弱退缩。“逃”，本身就是一种落魄。
逃避只是暂时的，而事态发展却是永恒的。张爱玲曾说：人生就像华美的袍子，上面布满風子。人生总是两面的，一面让你如沐春风，一面让你骑虎难下。而当你面临挑战，别想逃，逃是没有用的。文化革命时期著名画家周炼霞被废一眼，面对摧残她没有逃避人生，不像其他画家或投湖或逃离。还刻下“一目了然”的印章以自励，厄运不会因你的躲藏而降临不到你的头上，事态发展也不会因你的逃避而停滞不前。不作决定不代表结局不变，不作决定也阻止不了惨淡的画面。惟有迎难而上，才能击败威胁。
真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。要做，就做勇士、事实上，听过的逆流而上，困境中成长的例子数不胜数，拒绝逃避不仅需要勇气，还需要自信。对于自信，古有胸有成竹，今有自信的人最美。自己相信自己才能得到别人的信赖。“天生我材必有用”遇到困境又何妨。不要怂，勇往直前。对于矛盾与冲突要敢于解决与宽容。正如马尔克思所说：如果还有明天，我将把对立和冲突刻在冰上，然后等等太阳升起。如若只是逃着不解决，矛盾将刻在心上，让人难受。对于困难与劲敌，记住困难像弹簧，你弱它就强，你逃避，它嚣张。而作家史铁生，司晶，不畏生理困难用笔书写人生价值，他们是勇士。
不入虎穴，焉得虎子，不面对问题，怎么解决问题?大难当前，别想逃。做一个真正的勇士比懦夫好。
