小学生的作文你太精致了【一】
在我这四年的学习中，遇到了好几位同桌，有调皮捣蛋的王金鹏，有勤学好问的张欣怡，有诚实可靠的王霄朗，有开朗活泼的王思语等等，其中给我印象最深刻的就数讲诚信的王霄朗了。
我的同桌王霄朗，男孩，身高在一米四左右，一头乌黑的头发，像一个大帅哥似的。他性格外向，爱说爱笑，在班里还经常帮助有困难的同学，他最大的优点是很爱看课外书，积累了很多知识，下课时还经常给我出些谜语、脑筋急转弯之类的题。我们还时常因为讨论这些谜题竟然没有听见上课铃声响，任课老师都走到讲台上了才知道已经又上课了。
最值得一提的是他拾金不昧的好精神，记得有一次，他正在大课间里看书，忽然发现地上有一张十元钱的人民币。他捡起那张人民币在说，:“这不是我的钱，我肯定不能花”。这时站在一起旁的同学说:“王霄朗你花了呗，放学买几块雪糕大家一分享，我们看见的同学不往外说，别人又不知道，这不就万事大吉了嘛。”那位同学刚要想把那十元钱拿走，王霄朗阻止了他，没让他拿走。这时他说:“丢钱的同学肯定很着急，说不定是买学习上必要的文具呢，做人永远不能贪心！”他说完拿着钱就往外走了。他一直找到大课间结束也没找到失主，回来便把捡到的那十元钱交给了老师。在他交给老师的同时，从教室外边跑进来我们班一位女同学，她很焦急的给老师是说:“老师，我把今天妈妈给我的十元钱给弄丢了，妈妈今天不在家，那是妈妈给我的午饭钱”。这时老师开心地笑了，老师表扬了王霄朗拾金不昧的好作风，然后把十元钱递给了那位女同学，女同学很高兴的说着感谢的话。王霄朗拾金不昧的好精神，值得我们班所有人学习，我更是给他竖起了大拇指，一个大大的赞！
这就是同桌的你——王霄朗。
小学生的作文你太精致了【二】
我的同桌是个又胖又高的女生，她上课从不讲话，也不做小动作，可是有一次她居然在晚托吃东西。
那天，“吃货”的她在众目睽睽之下带着一大包海苔，边吃边走，回头率暴表。到了教室便立刻被一大群女生围住了，被讨要吃的，但她似乎没看见这群人一样径直走回了位置。
中午，吃午餐的.时分，她拿出了海苔，又被团团围住，这一次可不一样是直接去抢显然是被早上她不论不故的行为搞愤恨了，在慌张而又猛烈地争夺中，不知道是有意，还是无心，同桌的盒饭倒在了地上，翻了。
就这样没了午饭的同桌，忍耐着饥饿和愤恨，渡过了这个令她难忘的下午，到了晚托饥肠辘辘的她，终于能够吃点东西，这个时分没有上去和她争抢，由于她们惧怕我这个愤恨到极点同桌
上课了，教员平淡无味地讲课中，她又忍不住了，手在抽屉里摸啊摸——忽然如获至宝普通的，显露了喜悦的笑脸。她埋头，钻进了我的抽屉，开端了奏乐，“咯吱，咯吱”的声音像曼妙的歌曲窜进了教员的耳朵里，她呵责道：朱书浩你是“发起机”啊，“咯吱咯吱”的，下课来我办公室。这时她伸出脑袋，展示出在她看来天使般的笑容，而在我看来魔鬼般的笑容。
在教员喝了一顿“心灵鸡汤”后，保管了这个天知地知，同桌知，我知的秘密。
小学生的作文你太精致了【三】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
小学生的作文你太精致了【四】
我的同桌叫朱锘琳，她是三年级上学期刚转过来的。刚刚转过来时，她很害羞不爱说话。她长着一双圆润的眼睛，忽闪忽闪的炯炯有神，仿佛会说话一样。还有一个樱桃小嘴，笑起来特别好看。
她的语文成绩特别好。因此很快她就当上了我们六人小组的语文组长。她写的字特别漂亮，习字册上都是老师画的红色圈圈，作业总是得到老师批注的优星。而我的习字册却没有那么多的红色圈圈，作业也没有那么多的优星。这点儿我要向她好好学习哟！她上课时听讲很认真，老师一提问，她都会马上举手发言。而我上课经常爱开小差儿，老是东张西望，举手发言也不积极，她都会提醒我认真听讲。这里我要谢谢她，以后努力向她学习！
除了学习以外，她还非常乐于助人，有一次，我上美术课忘了带美术工具，她就把她的画笔借给我用，当然不光是帮助我，其他同学只要需要帮助，她也会尽力帮忙的。因此，在班里她非常惹人喜爱，才一年时间就成为了大家的好朋友，大家都喜欢和她一起玩。
能有这样一个同桌，我真的很开心。她不但是我学习的榜样，也是我成长过程中一个很重要的好朋友哦！
小学生的作文你太精致了【五】
全班七十多个同学，能和你成为同桌真是我们的缘分。
你的眼睛不是很大，笑起来什么变化也没有，睁着时就像两条小鱼头对头一样，很有神；鼻子和嘴巴也不大，嘴唇稍厚。你的五官组合在一起，怎么看都帅气。你的个子在我们班是数一数二的高，还很时髦地烫了一头卷发，这个发型很特别。你还记得吗？有一次我去新华书店找你，那里看书的学生很多，我就找头发卷卷的人，不一会儿就找到了你，哈哈！
你的运动天赋令我很羡慕。羽毛球，篮球你都很在行，曾经还参加了学校的篮球社团。篮球课上，球就像长在你手上一样，怎么运球都不会丢。所以，我们班的体育委员当然非你莫属了。
在我心目中，你学习也很优秀。有一次去你家，看见房间里满墙都是你的奖状，有“四月天好少年”、“优秀班干部”等等。你课堂上发言很积极，几乎每一个问题都举手，如果没有叫到你，你还会很失落，但丝毫不影响你再次举手，这一点我就需要像你学习。你还很谦虚，学习上有什么不会的问题都问我，问完了还不忘对我说谢谢，虽然有时我也会给你说错。
你的性格很耿直。有一次我不小心把别人的水杯碰洒了，还死不承认。然后叫你来当“法官”，你即使看到了我对你使眼色，还是立马指出我的不对，丝毫没有因为我是你同桌而“网开一面”。
我们偶尔也会因为一点小事，谁也不理谁，但是，要不了多久，我们都会觉得很无聊，想跟对方说话，可是又不好意思。这时，你就会先跟我说话，我们正好想到了一起，便会心地相视一笑。你有没有发现，有过小矛盾之后，我们会更加珍惜咱们之间的友情。
我希望下学期咱俩还能互相学习，互相帮助，一起做同桌！
