运动带给我快乐作文四年级500字【一】
每个人都希望身体能健康。医生说健康要靠药物，心理学家说健康要靠良好的心态，农民说健康就要吃好睡好……而我说健康靠的是运动。
运动分很多种，像跑步、跳绳、倒挂和仰卧起坐……在这些各式各样的运动类型中，最容易坚持并且最有效果的自然是跑步了，而跑步又分为几种，如100米短跑、400冲刺、马拉松长跑等。现在我每天早上都坚持晨跑，我的体质已经很好了。
记得有一次，我们班和另一班比赛跑步，同学们推荐我和另一个同学去参赛。在比赛上，我如鱼得水，一路都非常顺利。已经是最后一个圈了，在这紧要关头，一个同学马上加速超越了我。临近终点了，同学们从以往的欢呼声一下子变成了泄气声。为了不让同学们失望，我马上拼尽全力向前刺，终于，我第一个到达了终点。我们班的同学马上围绕着我，为我们的胜利而欢呼，为我的努力而欢呼。
我不仅擅长跑步，仰卧起坐也是我的专长。
每天晚上，只要有时间，我就睡做仰卧起坐，每次不做几十个是不会罢休的。做仰卧起坐士用来锻炼腹肌的。许多人肚子上有许多赘肉，他们知道做仰卧起坐可以除去多余的肉。可是他们不能坚持，这就是导致去除赘肉不能成功。我现在已经摆脱了赘肉的纠缠，已经成为了正宗的“小蛮腰”。
大家都知道：生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持。只要每个人都有坚持下去的毅力，那么你一定会得到巨大的收获。
在冬天里，运动使身体变得非常暖和。运动还能使心态变得更好、就能连一些普通的心脑血管病、高血压也能得到很好的改善。运动还能让骨骼和身体各部分机能加强……原来运动还有如此多的好处。
运动带给我健康的体质，更带给我无限的快乐和好处。
运动带给我快乐作文四年级500字【二】
春天里的某个星期六，我迈着轻快的脚步去找徐梦云玩。一到她家，我就看见她在干活，便用清脆的声音喊道：“徐梦云!”当她抬起疑惑的眼睛，对上我那真诚的眼瞳时，她笑了，笑得是那样自然，简单，不再是别人面前的“礼貌”。这种微笑，我想只有在我的面前才会有吧。“徐梦云，我们去田野里玩吧!” “嗯。”于是，当她干完家务活时，我挽着她的胳膊出门了。
田野是我们最喜欢去的地方，那里有大片的油菜花，是属于我们的小世界，我们一直坚信着，油菜花的灿烂就是我们美好的明天。不知不觉，我们来到田野，阵阵微风伴着油菜花的芳香拂面而来，并吹起了我们的`头发和衣角，还为我们喷上了油菜花的阳光，染上了我们的嘴角，甜透了我们的心窝。我们坐在河畔上，把双脚放入清凉的小河中，任调皮的河水抚摸我们的双脚，它不仅带走了脚上的灰尘，还带走了所有的烦恼。我紧紧地握住她的手，我相信，我手心的温度能够温暖她的心。
这时，天空渐渐地变得阴沉沉的，雨点像断了线的珍珠一个个地落了下来。“徐梦云，我们回去吧?” “嗯。”我们并没有一路飞奔到家，而是慢慢地走着，享受着雨点的抚摸。“朱珠，我觉得这天空就像我的内心在哭泣，真的。”我知道，她在伤感，沉浸在不堪回首的往事中。我故作调皮地说：“哎呀，不要这么伤心了。”而她，却以苦笑来回应我，我很清楚，那笑容里饱含了怎样的情绪。她苦涩地说：“我是不是做错了什么……” “不!你什么也没有做错!错的是她，是她不懂得珍惜你!放弃了你，是对她的损失!你要坚强起来，快乐地生活着。千万要记住，你还有我，有爸爸，有弟弟，永远都是这样。我会一直陪着你，陪你一起寻找快乐，一起分享快乐!”她怔了怔神，我笑着拥抱她，当我放开她的时候，她说：“你说得对，我要坚强，我还有你!”我们俩都哭了，可都不愿抹去这泪水，因为这泪水承载的东西太重了。“来，你的朋友借你一个肩膀靠一靠!”
我们一起坐在路边的石凳上，她的头轻轻地靠在我的肩上，我怜惜地看着她。一滴雨点不经意地落进我的嘴里，一股伴着纯真的甜味涌上心头。我觉得我好快乐!这种从未感受过，也就在这天，使我混沌的心豁然开朗。我不知道为什么会这么快乐，也许是因为有个这样傻傻的朋友，她的一切都填满了我的心!快要毕业了，我曾经问过她一个很自私的问题：“如果你能够考上重点中学，而我却没有，你愿意为我放弃这么宝贵的机会吗?” “当然了!”她
的回答是那么毫不犹豫，我感觉自己真的好渺小，真的。拥有这样的朋友，我再也不会伤心难过了。
运动带给我快乐作文四年级500字【三】
畅想是使人思想放松的极好途径，是凡俗生活的中对自己的一点奖励，一丝慰藉。——题记
我喜欢畅想，它使我在困难时看到了希望，在冷漠时感受到热情，在黑暗中找到了光明。我对畅想很感兴趣，我也常常畅想人间的一切。
小时候的我，时时仰望天空，望天空闪闪发光的明星，瞥天河一闪而过的流星，视苍穹弯弯的一轮明月，心中的思绪如潮水惊涛拍案，久久不能平静。听着大人讲的牛朗织女的故事，我仿佛已经飞上九霄，亲眼看见牛朗织女隔天河却不得相见的惆怅，深悟得“盈盈一水间，脉脉不得语”的.心痛无奈，品伙伴们讲的嫦娥奔月的故事，心中也如后羿怨声载道。但如今，这些故事已经满足不了我求知畅想的脑海，我开始向“未来人类"更上了一层楼。
未来的人类会变成什么样呢?是否有了“力拔山兮气盖世”的力量?是否有了“顶天立地"的高大?是否有了“气冲斗牛”的豪迈?
未来，是一个令人充满好奇的词汇。到那时候，人类会不会焕然一新，甚可以举动自己原来并不可承受的重量?未来的人会不会有一双十分大的手，“一手遮天”也许并不遥远，不过要是太大了会不会影响美观?那身躯会不会也跟着变化?我们从古猿进化到这个程度就算是最终形态了吗?啊，一切皆有可能。
早晨推开几净的窗户，向楼下面望去，改修的公路上，吊车正在吊着一根电线杆，这电线杆应该很重吧!吊车把电线杆放在一块无人的空旷地上，扬起一阵阵土尘，灰尘散后，地上“烙印”着电线杆的轮廓，我又开始畅想：将来的人类会不会像个大力士，不费吹灰之力就可以抬起这高而重的电线杆。如果真可以这样，建筑工地的工人们就不用经受皮肉之苦了。人类就真的可以不用大部分工具，以这血肉之躯来解决大部分工作了。工具解放了人类，但也束缚了人类。
我家坐落在钢筋水泥的高楼大厦里面，我时时跑到楼顶上，与大自然近距离接触，忽然，我发现自己可以观尽家乡最高处的风景，我想：如果有一天我们长得比这钢筋水泥的建筑还要高，那真是太美妙了!
畅想是我的生活不可缺少的一部分，畅想带给我无限的趣味，畅想在我幼小的心灵播下一粒种子，畅想也给予了我希望的光。
我喜欢畅想，畅想给我带来快乐!
运动带给我快乐作文四年级500字【四】
有这么一句话“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。
不过我喜欢晨跑是这么来的：每一次放假写完作业，我就一直守在电视机前，妈妈说：“你这样一直看对视力不好，还有一个就是你天天都坐在椅子上，不出去运动一下，恐怕你会变成一个小胖妞哦！”听了这话，我一下了慌了，爱美之心人皆有之嘛，变成了小胖妞那当然就不会那么好看喽。于是，我决定出去运动，可什么适合我呢？哦！对，去练晨跑。于是，我就开始行动起来，每天，五点多钟起来，穿好衣服。打开窗户，一股清新的风从窗外吹来，顿时让人神清气爽。当然练晨跑的不只我一个，还有一个伙伴，她每天如约而至，陪伴着我，给我们打造了一份深情的友谊。
我们的运动场所很简单，这是一条绿茵的小道，在路旁还有一棵魁梧的大树，枝繁叶茂。我一看，树干上还有不少错落有致的鸟巢，我已经听到了小鸟的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出大自然的气息，我们还在前面跑着，虽然已经跑了一会儿了，但并不觉得疲倦。因为看到了这些大自然的美景，我甚是喜欢，我觉得晨跑让我自己的身
在一个拐弯的路口，我看到了一位六七十岁的老爷爷正在慢跑，我们跟他打招呼时，他也回应了我们，脸上好像露出一丝灿烂的微笑，这位老爷爷的举动，更是应正了“生命在于运动”这句话，也说明了运动给人带来快乐，我的头上已经有许多汗珠了，但我还是向前跑着。
拐过一个弧形的弯我们想出发点冲刺，最后，我们跑回了起点，结束了这次晨跑，我们冲过终点后，开心地拥抱了在一起，祝贺我们自己达到了终点，没有在中途放弃。
运动不仅带来健康，还带来了快乐。不管是我的亲身经历还是我的所见所闻，都已经说明。为什么还要天天呆在家里当“宅男宅女”呢，快加入运动者吧！我运动，我健康，我快乐！
运动带给我快乐作文四年级500字【五】
运动带给我快乐，运动能强身健体。运动也能给我带来乐趣。我爱运动，尤其爱跑步。妈妈说我从小就爱跑，虽然不是跑得很快，但我总是不停息，即使跑的气喘吁吁也不肯就此放弃，必须到达目的地。
那一次是在上体育课的时候，我们的体育老师没有在家，也没有代课老师来。我们的体育委员清点了人数，便全体解散。我去找了几个玩得很好的朋友，一起玩，我们的玩耍题目——跑步。这可是我的强项。我心里一阵窃喜，没多久，我们开始了跑步，朋友们像风一般的向前推进，而我却慢慢地，保持着体力，为了在最后的冲刺时赢得胜利。于是，我边跑边告诉自己——“加油﹗你一定会成功的，别人都是你的手下败将。”这句话也时刻提醒着我︰只许成功，不许失败。
它给了我坚定的信念，而这种信念正是促使我成功的起点。跑了四圈多的时候，朋友们都已是满头大汗，而我却是体力充足。我超越了他们，在规定的时间内到达了规定的.终点……
爬山也是一件特别令我快乐的事情。
那是我上五年级的时候，一个炎热的暑假天里，我约了几个要好的朋友去爬山，我们是诚实守信的，约定了的时间不能更改。还好，今天是晴朗的一天，非常适合去爬山。
早晨，我们吃了早饭后，一起前往山顶。
我们走的是陡坡，像我这样的身材是怕不上去的。我的朋友们还好，将我给拉了上去。我们一起沿着陡坡向前推进……没多久，我们到达了山的顶部，看到了一直没有看到的景象——青草布满大地，中间立着一栋房子。旁边有一个球体池塘，我是特别的好奇，便走到了池塘边。我一脚踩到了稀泥，脚轻轻地往下陷，我感到了有一些不对劲，还好我的动作快，没有陷下去……即使不是特别顺利，但我却享受到了快乐与乐趣。
每一天早晨穿上一双运动鞋走向可以供运动的地方……到了那时，我仿佛忘记了自己身边的一切，聚精会神的投入到运动中去，面对着自己的对手，想方设法的去超越﹑去赢取胜利。当对手站立在自己的脚下时，望着浩瀚的蓝天，脸上刻下一道永久的笑容。
因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯已在等待着我们，整装一下，我们出发吧！
运动带给我快乐作文四年级500字【六】
星期五上午，我们又举行了教师趣味运动会。最精彩的要数“两人三足”比赛了。两个老师一组，
用一条橡皮圈套住每个人的一条腿，两人配合比赛，哪组跑得快，哪组就赢。你看，老师们出发了，那速度可真够快的。“哎呦！”突然，我们的信息老师摔倒在地上了，而我们这些“忘恩负义”的学生却都哈哈大笑起来。老师不好意思地挠了挠头，像一只调皮的小猴子，惹得大家都高兴地欢呼：“加油！老师加油！”
运动会结束了，但往日的情景始终在我脑海中浮现。我想：运动会中的我们是快乐的，快乐的我们更应该把运动会中那种永不言败的拼搏、向上的精神带入学习之中、生活之中，让我们做个天天快乐的`人。
运动带给我快乐作文四年级500字【七】
在这个秋高气爽、丹桂飘香的季节里，临岐镇小又迎来了第七届秋季田径运动会。
在隆重的运动会中，最精彩的要数开幕式、长跑和教师趣味运动会了。
“现在，我宣布，临岐镇小第七届秋季田径运动会现在开始，运动员入场！”这是童校长洪亮而又庄重的声音。你看，跑道上人山人海，每一个方阵都踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号走过主席台。今年运动会，我很荣幸当选了国旗队的一员。要知道，国旗可是中华人民用鲜血凝成的，它是那么神圣，那么伟大！除了国旗队，还有会徽队、鼓号队、彩旗队、鲜花队、各年级代表队？裁判员方队。瞧，那两位宣告员多么神奇，多么阳光，他俩可都是我班响当当的人物呦！在徐校长致词完毕后，紧接着传来一阵礼炮声。随着那绽开的礼花，同学们也都手舞足蹈起来。呵，就连雄鹰也来凑热闹了，两只雄鹰久久地在我们头顶盘旋，直至开幕式结束。
我参加的项目是800米和400米比赛。在800米比赛前，我的心砰砰直跳，怎么也不能平静。伴随着一声枪响，我冲了出去，可还是跟在我的竞争对手——何淳梅后面。平时跑步比赛，我都得第二，何淳梅得第一，所以，我一直都很紧张。一圈，两圈，三圈，我一直跟在她后面。又一声枪响，这是告诉我们：最后一圈！大家一定要奋力冲刺！在距离终点还有60米左右，我加快步伐，终于超过了她，我好高兴呀！直到今天，我还沉浸在兴奋的庆贺中。
