放下手机作文不少于200字【一】
黄河不放下奔腾，才能万里流沙，惊涛拍岸。长城不放下坚守，才有蜿蜒雄奇，屹立千年。珠峰不放下姿态，才可直插青冥，俯视苍穹。不放下是一种坚守的信念，是一种追求的姿态！
杜甫首重不放下的是忧国忧民，是天下情怀。在长安困居十年，为致君尧舜上，在使民风淳的政治理想，他过着朝扣富儿门，暮随肥马城的窘迫生活。安史之乱爆发，他哭百姓之苦，他痛国家之亡。三吏三别，字字句句，无一不是大悲悯，大情怀。漂泊西南，鬓满尘，病缠身，诗人口中吟唱的，不是自己的困苦与不幸，他迎着秋风，长叹的是安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜！他的一生，从青丝到白发，从清晨至黄昏，朝朝暮暮，岁岁年年，无不记挂着天下，无不怜悯着天下！他叹诸葛亮，道：出师未捷身先死，长使英雄泪满襟，殊不知，在千载百代后的今天，又有多少英雄为他泪落满襟！
文天祥不愿放弃的，是尊严，是气节。二十五岁时，文天祥便请求去往仙道观，任个闲职，意在退隐出世，年富力强却隐于道观，不胜可惜？不，文天祥说，邦有道则仕，邦无道则隐。当时的朝廷奸臣当道，汗血丹青的文天祥不愿为了一席尊位，一石俸禄而放下自己的气节与尊严。他说，时穷节乃见，一一垂丹青。他说天地有正气，杂然赋流形。从奉职庙堂到身处囹圄，文天祥始终昂扬的的，是一颗头颅，始终高唱着的，是一骨正气。丹心照汗青！
李时珍不放下的'，是对科学的执着与追求。李时珍小时，作为一名赤脚医生的父亲深知行医之苦，地位之卑，不愿再看到儿子受苦，一心希望他能考取功名。但李时珍却说，望父全儿志，至死不怕难。怀着对八股文的不屑与对自然科学的向往，李时珍出发了，他穿上草鞋，背上药篓，远涉深山旷野，遍访名医宿儒。为深知芸薹，他叩响无数菜农的柴扉。为了研究蕲蛇，他追随村民翻山越岭。他不放下的，不只是百姓的病痛，更是对科学的追求与执着。至死不怕难！
不放下东便意味着一定会失去西。杜甫不放下他的天下情怀，便失去了开心颜，沉郁了一生，悲叹了一生。文天祥不放下他的气节，便失去了荣华甚至生命。李时珍不放下他的医途，却早已将生死置之度外。不放下的人早已放下了。他们为自己的价值取向去追求，去拥有，他们是世间的行者，他们亦是人生的智者！
放下只在一念之间，不放下却是一生。放下的不一定是懦夫，不放下的却一定是勇者！很多人一念之间便剔去青丝，遁入空门，是谓放下，此次不顾人间花红柳绿，春夏秋冬。但又有多少人敢于不放下？不放下的人用了一生去追求，去执着。不放下的勇气世间几人能够？
白娘子若是放下了对许仙的情意，哪还有这千年等一回的美丽传说？李清照若是放下了对赵明诚的思念，怎还会有这凄凄惨惨戚戚的绝美佳句？苏东坡若是放下了对王弗的追忆，便没有了这纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜的泪湿眼眶。万物之逆旅里，百代之过客中，若事事皆放下了，短暂的人生又还有何求！
人生需要不放下，以追求梦想，以完善人格。世间也需要不放下，以造福后人，以书写佳话。不放下的愈多，失去的就愈多，拥有的却也愈多。这，是定理！
放下手机作文不少于200字【二】
要说在本学期内我最喜爱的一本书，那自然是《简·爱》喽。
自从学了《小草和大树》这篇课文后，我就对从逆境中成长的夏洛蒂·勃朗特写的《简·爱》着迷起来。
小说中的简·爱出生于一个穷牧师家庭，在她很小的时候，父母由于染上伤寒，在一个月内相继去世。年幼的简寄养在舅妈家里，受尽歧视和瘧待。后来，简被送进劳渥德孤儿院。孤儿院教规严厉、生活艰苦，她在那里接受了八年的教育。
从孤儿院出来后，简到桑菲尔德庄园做家庭教师，并与主人罗切斯特相爱了。他们在教堂举行婚礼，可是婚礼当天，她才知道罗切斯特多年前已经结婚。法律阻碍了他们的爱情，使两人陷入了深深的痛苦之中。
在一个凄风苦雨之夜，简离开了罗切斯特。后来桑菲尔德庄园在一场大火中烧成废墟，纵火的疯女人坠楼身亡，罗切斯特也受伤并残疾。简·爱受尽磨难，最后原谅了罗切斯特，并与他结了婚，过上了幸福的生活。
这本书里的情节时常让我潸然泪下，对简·爱报以深深的同情。夏洛蒂·勃朗特和简·爱一样，都是在受尽磨难后依靠坚强的意志昂首挺胸。可以看出她们的人生主张一爱与尊严，两者缺一不可。
人生的道路是坎坷的，只有你有强大的信念、刚强坚韧的内心和坚持不懈的努力，才能通向幸福的大门。这是这本书告诉我的道理。
放下手机作文不少于200字【三】
你知道手机有多少人在使用吗？据统计，到20年，全球使用智能手机的人数已超过20亿人，占世界人口四分之一以上。一个挺惊人的数据，但，你真的了解手机吗？
有一次，我遇上一道难题。五分钟过去了，我却迟迟没有想出解题方法。此时的我，急得像热锅上的蚂蚁——团团转。忽然，桌上的手机吸引了我的目光，我急忙向手机请教。咦，还真灵，一下子就找到解题方法。
你看到手机的光鲜亮丽，你还曾注意它带来的危害吗？
有一则新闻：一位母亲带着她两岁的孩子出去玩。在过马路时碰到红灯，母亲停了下来，在等待绿灯的间隙，她拿出了手机，津津有味地查阅新闻、刷刷微信……完全沉浸在手机网络世界的妈妈竟忘记看住自己的孩子。两岁的孩子跑上马路玩耍，不幸发生了……汽车来不及刹车，一场车祸使一条鲜活的生命戛然而止。当大家都在谴责司机的时候，那位可怜的母亲是不是也在自责呢？近年来，因使用手机而引发的交通事故不计其数，手机使人们忘记了最起码的规则要求而引发悲剧。
记得曾看过这样一个链接，是一个七岁小孩的哭诉：爸爸以前特别疼我，周末总带我出去玩。可是，自从手机这不速之客的到来，爸爸的生活重心发生了变化。一有空便拿起手机，爱不释手地浏览手机新闻……家里的人、事仿佛都与他无关。手机让我们一家的关系越来越疏远。都是手机惹的祸！
手机，让学生们的视力越来越差，接触的讯息也良莠不齐。
手机是有阴阳面的。它像一把刀，我们应拿住刀柄，让它为我们所用；而不是握在刀刃，让它割破我们的手！
放下手机作文不少于200字【四】
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”――王安石《元日》
伴随着新年的钟声，丁酉鸡年已经离我们而去，戊戌狗年已经向我们走来。春节是中华民族最隆重最盛大的节日，而家人团聚，一起吃顿饭，聊聊天，自然就是重头戏。今年爷爷年前早就盼望着外孙子，外孙女回来了。大年初三的早上，他们一块来到了我家。“姥爷过年好，姥爷新年愉快！”一句句祝福语乐得爷爷喜上眉梢，连忙招呼哥哥姐姐坐下。我则给他们端茶倒水。谁知一坐下，他们就纷纷拿起手机看了起来。爷爷便问姐姐：“倩倩，你玩啥着呢？”姐姐心不在焉地回答：“我照顾我的‘蛙儿子’呢。”爷爷问二哥：“童童，你玩啥着呢？”二哥，慢吞吞地回答：“……我打王者呢。”“可不能打人哦！”爷爷语重心长地说。又问大哥：“你看的是啥东西？”大哥急匆匆地说：“下红包雨，忙着抢着呢！”“唉，现在的娃娃耍的东西，咱们啥都不明白！”爷爷无奈地长叹一口气，回自己的房间去了。
到了开饭的时间了，我喊哥哥姐姐们吃饭。坐在饭桌旁，面前有多好吃的菜，也依旧没用，姐姐追剧，二哥发动态，大哥刷微博，他们好像练成了“左手手机右手筷”的绝技，连碗都不用扶。以前饭桌上的其乐融融，欢声笑语都被手机给“吞吃”了。我们与他们，虽然近在咫尺，但仿佛是两个世界的人。
吃完饭，我把哥哥姐姐们叫到我的房间来。他们还是“手机依旧”。我说：“请你们放下手机，看着我，好吗？哥哥姐姐们，你们一年回来几次？”我问道。他们异口同声地回答：“一次呀。”“你们知道爷爷有多惦记你们吗？早在过年前一个月，他就问我爸爸倩倩啥时候回来？童童呢？他想和你们多聊聊天，说说趣事。而你们都在看手机。手机，我觉得是新时代最伟大，也是最糟糕的发明了。不要再成为低头族。放下手机，抬起头来，好吗？”他们都呆呆地看着我，纷纷低下头。“走，陪姥爷聊天去！”姐姐说。姐姐和二哥谈谈大学里的生活，大哥说说工作中的事情，客厅又像往年一样，充满了喜悦与欢乐了。
科学技术是一把双刃剑，我们要利用先进科技造福，而不要成为它的奴隶。不要与亲人近在咫尺，仿佛远在天涯……
放下手机作文不少于200字【五】
这个世界上，有许多故事令我们受到启示。而一幅简短漫画，却让我们受益匪浅。
有一天，在放学的路上，小刚和小丽一起放学回家。走出校园的大门，他们走着走着，突然小丽看到一个垃圾桶旁边有许多垃圾。小丽非常生气的说：现在的大人都是怎么回事啊？怎么一点都没有道德观呀！小刚回答道：是啊！现在有些人的素质很差，不知道尊老爱幼不说。爱护环境这点小事都做不到。真是让人可气呀。突然，小丽对小刚说：不如我们把垃圾捡起来扔进垃圾桶里吧？小刚回答道：好的小丽。此时，小刚想知道，如果我们捡一次垃圾，他们就丢一次。这样的话，我们是永远捡不完的。突然，小刚零悸动，放下了书包，拿出一支笔和一张纸，工工整整地写下几个大字：文明只差一步。
就在这时，小美也已经把垃圾扔进垃圾桶里啦。正当小美还不知小刚要干什么的时候，小刚将那张写着大字的纸小心翼翼地贴在了垃圾桶上。小美看到了之后，出起大拇指照的都合不拢嘴，夸到小哥，你真聪明！
就这样，一幅短短的漫画，令我终身受益，我们要爱护环境保护环境。只有劳动了，就会有收获。
放下手机作文不少于200字【六】
寒假里，我迷上了一个叫“我的世界”的手机游戏。在这个游戏中，我可以随心所欲地建设我的“家”、养我最喜欢的宠物，最主要的是它还可以几个人同时玩。于是，在家里经常可以看见我和表哥、表弟一人捧着一个手机坐在沙发上大呼小叫地玩着游戏。爸爸妈妈说了几次，可我们总是改不了。这天，爸爸终于发飙了，他没收了我们的手机，并拉着我们一起上网给我们上起了手机安全课。
不看不知道，一看吓一跳，原来玩手机的危害那么大。爸爸给我们看网上的新闻：20xx年9月，厦门的小范驾车返回暂住处，期间收到了一条微信，便低头查看。突然，小范感觉到车要撞到东西了，便想刹车，却错将油门当成刹车，轿车前冲撞上推着婴儿车的两位妈妈，还有两个孩子。一次低头带走了四个活生生的.生命，好惨啊!
另一条新闻说的是在20xx年12月晚上，温州一女子边走路边低头玩手机，一不留神一脚踩空，不慎掉入河中，激烈挣扎一番却再也没能爬上岸来。两分钟不到，一个鲜活的生命没了……看着看着，我不由得感到害怕，心里暗暗庆幸，幸好老师不允许我们带智能手机到学校。最后，新闻主持人说了一句话，到现在我还牢牢记在脑海里：低头族，你们是在“玩手机”，还是在“玩命”?
有的人说，玩玩手机，这只不过是米粒大的事，比起火灾、地震、拥挤踩踏等算是小菜一碟，没什么可说的。但不经意间它也会带来巨大的伤害：交通事故、溺水、摔下楼梯、近视……手机安全不可忽视，不要因为一时的快乐，导致一辈子的痛苦!世上没有后悔药，我们要学会控制自已，要做手机的主人，而不做手机的奴隶。
正在玩手机的朋友们，请放下手中的手机，抬起头，看看周围的世界吧，面朝大海，才能春暖花开。
放下手机作文不少于200字【七】
二十一世纪，随着科技惊人的.突破，不断的创新。越来越多的高新产品走入每家每户，渐渐的融入到了人们的生活当中，成为了人们娱乐的重要工具，智能手机就是其中之一。
不可否认，智能手机作为高科技产品的代表，的确方便了我们的生活，帮我们节省了不少时间。让在北方打拼的人们可以随时随地听见，看见南方家人的声音，面孔。也可以将南方的美景时时刻刻传输到北方，大大的减少了因距离而带来的阻碍。然而，任何东西都不是十全十美的，而都是有利有弊的。智能手机的好处不言而喻，但是弊端也是不容忽视的。
自从有了智能手机，随之就出现了“低头族”。一天到晚，人们一直都手捧着手机，无论走哪，无论坐哪，手指都在不停地滑着屏幕，双眼目不转睛地盯着屏幕。多少人因玩手机而戴上眼镜，患上颈椎病。渐渐的，我们从刚开始的利用手机，到成为手机的奴隶，难道不感到震惊，可悲吗？我们从睁开眼睛，到闭上眼睛，大部分时间都在玩手机。伤害了我们的身体，更迷惑了我们的心智。课堂上，总有学生低着头偷偷玩手机；马路上，一个个少男少女们低着头玩手机，丝毫不顾来来往往的车辆，将生命安危置之度外；饭桌上，原来热热闹闹的场面也变得冷冷清清的，没有了往日时光里亲切的寒暄，真诚的问候了，只有时不时吐出来的两三个简约、冰冷的文字罢了！这样的场景正在一步步渗透在我们的生活中，渗透在不同年龄段的人群里。与家人，与朋友，与老师之间的沟通减少了，面对面坦诚地交流仿佛成为了一道无法逾越的横沟。
有人反驳说，古人读万卷书，就能知道天下事，现在用手机也能了解天下事，为什么不用手机呢？手机可以时刻洞察天下新闻，甚至预测明天的天气，这不都体现了智能手机的好处？我想说的是，放下手机，但并不是拒绝手机，适当利用手机的确可以方便我们的生活，给我们带来快乐，如果一天到晚都在玩手机，发说说，刷微博，打游戏……难道生活的意义仅仅于此吗？手机是一种工具，是我们了解世界，认识世界的一个窗口而已，我们可以用手机学习，发现世界的变化。探索世界，了解世界的方式有很多，手机只是其中之一，如果只用手机
不如尝试着放下手机，走出那个虚拟的世界，走进这个真是曼妙的世界吧！这个世界太大，太美妙，有许多奇妙未知的东西需要你探索。和真实的世界相比，手机里的只是冰山一角。祖国的大好河山，壮丽磅礴，只有亲身所见才能切身体会！
放下手机作文不少于200字【八】
“躺在床上玩手机”这个场景对很多人来说极其熟悉，自从智能手机普及后，睡前刷微博、看资讯，第二天睁眼第一件事还是看手机。借用孙思邈的养生观：懒事亦称“瘾”，我们可以把这种现象叫做瘾。对此， 英国科学家也指出，这种手机心理依赖，也是一种网瘾。
英国《每日邮报》近日报道，国际照明研究中心(LRC“光与健康”项目带头人马里亚纳·费格罗教授介绍，晚上在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或其他会发光的电子产品，会使睡眠发动机的褪黑激素减少22%。
影响不止如此，长此以往形成了心理依赖，和网瘾、烟瘾的本质差不多，一晚上不玩手机，就会感到焦虑烦躁、总是提心吊胆地害怕错过电话或信息。同时也会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康。
“这是一种心理缺乏安全感的体现，要靠手机提供的信息来达到价值感的认同，依赖手机中存在的社交网络。”北京回龙观医院心理治疗师彭旭医生这样解释，如不用手机产生了上述的难以控制的“戒断反应”，心理时常处于纠结状态，不妨就像戒烟一样，戒掉这个习惯。
彭医生建议，不妨把玩手机的时间提前到睡前两小时，告诉自己手机、电脑、电视一天只能选一个，玩完了将大脑腾空几分钟，发呆后就可以踏踏实实地睡觉了。
戒掉任何的“瘾症”都是需要强有力的克制力的，戒手机也一样。如躺在床上实在管不住去拿手机的手，那么就把手机放得远远的。当如此做法做一段时间后，你会发现，睡前不看手机，没有时时刷微博，生活也没有缺少什么。
