同学们一听,跃跃欲试。郑老师掏出手表接着说:“全体坐正,保持全身不动,好,开始!”
同时学们个个坐得笔直,挺着胸、昂着头,一动也不动。
不就五分钟嘛,有什么了不起。一节课四十分钟,我都能坚持。
于是,我像同学们一样开始静坐。可过了一会儿,我的左脚和右脚都很麻,腰也痛。我多么希望时间快点到啊!可郑老师看了一下表说:“坚持啊,还有两分钟!”
还有两分钟啊,我真的`坚持不了了。
又过了一会儿,由于头抬得有点高,我的脖子和后脑勺都疼了起来,我快坚持不住了,但想到“坚持就是胜利”。浑身就又充满了劲。
郑老师又看了一下表说:“还有一分钟!”我想已经过去很久了,怎么还有一分钟啊?郑老师是不是在骗我们啊?不可能啊,那是不是表坏了?
我想着想着,只听见郑老师说:“停,时间到!”同学们有的甩手,有的叹气。我也长长的舒了一口气。
那天我战胜了自己,我可以自豪的说——我是一个毅力坚强的人。
(指导老师:林静)
这个学期的一节体育课上,老师宣布进行肺活量的体育测试。我非常紧张,因为我的体育成绩一贯不好,而且体育的分数和“三好学生”有着很大的联系。
我的学号是6,也就是说排在第6位测验。轮到我了,我有两次机会。第一次,我一开始就使劲吹气。可没想到因为压力太大,气竟然从吹管的旁边漏了出来。等我反应过来时,为时已晚,让我在第一轮的指数只有411点。第二轮,我掌握了一点技巧:开始要慢一些,不要让气漏出去。等气吸满以后,我一边慢慢向管子里吐气,一边注视着肺活量指数表上的指数。我的气快吐完了,只好用力地喷了一下。我一看,指数表上的数字令我大吃一惊:2719点。这是暂列第一的。我兴奋地回到座位上写作业,可是我的这个难得一见的好成绩让我兴奋得坐不住,经常跑到讲台上看其他同学的成绩。终于,在所有同学都测试完以后,我得到了我的名次:第四名。经过计算后,我获得了这项测试的满分。这已经是“老天”在这个学期第二次向我“开恩”,让我在最不擅长的项目——体育上得到了两个满分。
我真高兴!我离“三好学生”又近了一步!
真是屋漏偏逢连夜雨呀,我本来就不是太爱运动,我早就习惯在家里那种衣来伸手饭来张口的生活了,可上次市里体育抽查却抽到了我,我迫不得已的下了操场,操场上真是热闹非凡,我们正在热火朝天的比赛,有的在做俯卧撑,有的在立定跳远,有的在跑步……
带队老师先让我们做了一会热身运动,我们依次按顺序做了起来,还真是整齐呀,好像之前就训练过一样,我们做完了热身运动后,带队老师把我们带到了立定跳远的地方,先让我们练习一下,这样到了真正比赛时,不会再么的紧张了,我站到了起跳线前,做好了预备的姿势,一跳-------嘣,我第一跳只有1米多点,连续几次都是这样,没有很大的变化,很快就要开始了,当老师叫到我名字的时候,我紧张的\'站了出来,老师轻轻的拍了一下我的肩膀说:“加油,不要紧张”。我站在了线的下面,做好了预备的姿势,想起刚才老师对我的鼓励,我突然有如神助,奋力的往有一跳,这一跳比刚才的几次训练都好,我成功了。
接下来的考验更加严峻了,那就是要做俯卧撑,当再一次叫到我的名字的时候,我自己已经精疲力劲了。我趴在柜子上,做起了俯卧撑,好难呀,我的身体就像一块大大的石头,一点都撑不起来,更何况大力士了,但也不知道怎么回事,我不知不觉地做出了22个,奇迹不断的在我身上发生。
我们还考了跑步,对于跑步我不陌生,也不紧张,并顺利的取得了小组第一名,抽查结束了,我按到要求完成了所有的抽查项目,并很好的完成了。
最后,我在操场上玩了一会,不过以为要科学考试就回去了,谁知道不用考试早知道就在下面玩整个上午了。
不过我还是很开心,这几天我的腿有些酸痛,这可能是玩后的正常反应吧,想想我玩的时候,现在的这点酸痛算不了什么。
在北京时间8月19日凌晨刚刚结束的里约奥运会女子单人十米台的比赛中,年仅15岁的中国小将任茜凭借着强大的心理素质,五跳均发挥出色,最终以439.25分的罕见超高分夺得冠军。另外一位中国选手司雅杰以419.40分收获了一块宝贵的银牌。此外,这枚金牌也让出生于2001年的任茜成为了中国代表团历史上,首位夺得奥运金牌的00后。
这是任茜的`第一次奥运会,刚满15岁的任茜是国家队跳水队中年龄最小的运动员,出生在四川都江堰的任茜是个货真价实的00后,由于她的名字是多音字,所以究竟是读什么也给大家带来了些苦恼,不过任茜自己则说:“其实叫什么都无所谓,当然,如果叫我任茜(xi,我肯定会反应的更快一些。”跟同龄人一样,任茜爱笑爱闹,即使跟教练们一起,她也喜欢没大没小。不过在队里大家也都让着她。可能也正是这样随性自然的性格,让小小年纪的任茜能够顶住压力摘下这枚金牌。
年纪虽小,可是任茜和跳水结缘的日子可不短了。任茜从3岁开始练习体操,6岁转为练习跳水,算来也是个老江湖了。不过干运动员这行,不会一直顺心,总会有一些磕磕碰碰。她说:“没办法,你既然都选择走这条路了,你往回走就走不回去了,只能往前走。”12岁的时候任茜进入了入国家队,距离她自己的梦想也越来越近,至于她的梦想,当然就是里约奥运会。她的教练周继红表示:“她的整体水平实在是太高了。可以说现在看她的训练,到目前为止看任茜的训练,觉得就她目前的训练水平,世界上女子十米台还有谁能跟她比啊,就是这种样子的感觉。”而这块金牌证明了教练所言非虚,任茜确实有着高人一等的实力。
然而去年的喀山世锦赛却久久不能让任茜释怀,那是她第一次参加国际大赛,由于太过紧张发挥失常最终遗憾的错失了金牌。“那种紧张说不出来,就是紧张过头了,可能是因为太紧张了,跳下去我就觉得,完了,跳砸了,任茜回忆说,但是都已经跳过来了,不可能再给你个时光机倒回去,确实跳的太差了,整个一套动作就跳好了一个,其它都没跳好。”如今,一块沉甸甸的奥运奖牌相信一定能让任茜忘掉去年的伤心记忆,重新收获信心。
对于15岁的任茜来说,未来的路还很长。她的首次奥运之旅堪称完美,我们也有理由相信这位小将接下来的奥运会征程,一定会无可限量。
17日7时30分,搭载神舟十一号载人飞船的长征二号F遥十一运载火箭,在酒泉卫星发射中心点火发射成功。而神舟飞船的升空,也牵动着航天员景海鹏家乡民众的心弦。
“中国加油!海鹏加油!”17日一早,在景海鹏位于山西省运城市的家中,随着点火指令下达,数百名当地民众与景海鹏的亲友一起挥舞手中国旗,激动呐喊。许多人不由自主起身站立,场面令人振奋。
事实上,从16日景海鹏将再次执行航天任务的消息传来时,运城市也随之进入“航天状态”。在街头,每逢问起景海鹏,都有人自豪表示“他是我们运城人!”
在景海鹏的家中,从16日起便有亲朋好友从各地赶来祝贺,左邻右舍也纷纷前来帮忙,挂灯笼、铺红毯、插国旗,一片火热氛围。而景海鹏的历次航天经历也成为人们的热议话题。
“希望景海鹏能够顺利、圆满完成任务。他是我们运城人的骄傲。”景海鹏的邻居王先生早早就过来帮忙,一脸自豪。
景海鹏的表妹郭朝娟在得到消息后,更是第一时间从外地来到景海鹏家中。
“三次了,每次都是家人们一起观看火箭发射全过程。点火那一刻,眼泪一下就流出来了,非常激动。而等发射成功后,则成了开心的泪水。”郭朝娟说。“在村里,一提我是景海鹏的亲戚,大家都会竖起大拇指。”
在景海鹏的母校解州中学,全校师生也一起观看了火箭发射全过程。期间,加油助威声此起彼伏。当年从这里走出去的大男孩,已然成为全校学生的偶像。
作为中国第一位三度“飞天”的航天员,景海鹏此次出征再次激发了家乡民众的航天热情和爱国情怀。
“他是这座城市的英雄。”现场,一名中年男士不禁感慨。“运城市是关公故里,而如今,这里又多了一个让市民为之骄傲的人。”
今天下午,我们体育测试了。
下午,我们正在做老师布置的数学作业,忽然听到“杨浩琛,吕苏杭……出来。”我以开一以为他们犯了错误了,老师要批评他们,可是牛浩鑫说是体育测试了,我一听体育测试,兴奋了,不用写“金钥匙”了,可是让我失望的是,一波又一波的人走了,可就是没有我,到了最后,还在班里的男生就只剩下我和牛浩鑫了,还好我和牛浩鑫挨着,我们快步走到下面开始测试,先测肺活量,该我的时候,我正准备吸气,老师就催促我快点,我一紧张,没有吸气就开始吹,结果我的肺活量被他们写成了20XX,要不是我没有吸气,我的肺活量至少是20XX,接着又测了跳远、身高、体重……测完这些后,我们又跑去后院测试跑步,可是4班的还在那里测,由于我们是5班的,要等一等,嗨!又要写“金钥匙”了!
你体育测试了吗?测得怎么样?
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