大雪即景作文五年级【一】
1、大白菜
大雪节气期间空气特别干燥，常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。在冬天，白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜，民间素有“冬日白菜美如笋”、“百菜不如白菜”的说法。冬季干燥寒冷的天气容易对皮肤造成伤害，而白菜富含维生素C和、维生素E和其它多种营养素，可以起到很好的美颜和保健功效。
大白菜含有丰富的钙，每100克中含钙43毫克。一杯熟的大白菜汁能够提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不喜欢喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。白菜中还含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成，起到一定的防癌作用。对于冬季容易上火的人，多吃大白菜有清火作用。
在烹饪大白菜时，适当放点醋，无论从味道，还是从保护营养成分来讲，都是必要的。醋可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来，从而有利于人体吸收。醋还可使大白菜中的蛋白质凝固，不致外溢而损失。
2、大葱
大雪及紧随其后的寒冷季节，吃大葱有益养生。大葱含有抵抗疾病作用的营养素。如：维持人体健康必需的维生素A、B6、C、K，叶酸和铁。值得一提的是，大葱含有的多酚类抗氧化物质，可以保护血管。此外，有研究表明，多吃葱，还能降低患前列腺癌与结肠癌的风险。
大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主治风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞等。体质较弱的人在季节变更时容易感冒，吃些大葱，能达到出汗的目的，既能预防感冒，也兼有缓解病症之效。
虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药，如葱豉汤的主要成分就是葱白。需要提醒大家的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。
3、大胡萝卜缨
萝卜缨即萝卜叶，秋天刚收获的新鲜萝卜缨的营养素含量比萝卜高得多，它富含粗纤维与维生素A、维生素B1，其矿物质钙、铁、锌、镁是萝卜的3~10倍，钙含量高达110-238毫克，比牛奶还高。
2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到美国科学院提出的每日建议摄入量。维生素C达到建议摄入量的75%以上。萝卜缨的味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，有理气、助消化、润肤养颜，对预防近视眼、老花眼、白内障和防便秘也都有一定的作用。
萝卜缨的常见吃法，是水焯后蘸酱和加调料凉拌，同肉一道炒吃、也可用作馅料，包饺子、包子，还可用作泡菜的原料。一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素A和K，以及55%的维生素C和27%的叶酸，和10%的钙和锰。
4、雪藕
“冬不藏精，春必病温”，对于老年人而言，大雪节气之后更要注意“养藏”。从饮食养生的角度来说，熟吃雪藕就是不错的选择。雪藕是莲藕的一种，因其“色白如雪”而得名。
莲藕富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素及淀粉，有明显的补益气血，故中医称其“主补中养神，益气力”。其性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液，对热病口渴、咯血、衄血、下血者尤为有益。此外，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能和体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，减少脂类的吸收，通便止泻。
中医专家介绍说，雪藕生吃与熟吃的保健功效是不一样的。吃生藕可以辅助治疗肺结核咯血、淋病、白带等病症；熟吃雪藕才有健脾开胃，止泻固精的功效。大家不妨在大雪节气适量吃些莲藕粥，会有较好的保健功效。
5、雪菜
雪里蕻又名雪菜。雪里蕻性温、味甘辛，有解毒消肿、开胃消食、温中利气的功效。雪里蕻含有大量的抗坏血酸（维生素C），是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有醒脑提神，解除疲劳的作用。
雪里蕻组织较粗硬，含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。
雪里蕻的吃法最为简单的是清炒或凉拌，将腌好的雪里蕻拿出来用清水洗净、切碎，焯一下加青蒜末用麻酱油拌一下就行，或是放点油下锅一炒也行。
6、雪梨
大雪节气由于天气寒冷，体质稍差的朋友们就很容易感冒，而感冒最容易出现的情况就是咳嗽了。因此，对于咳嗽这种症状，不想吃药的话，最好的方法就是生吃梨了。生吃梨是可以治疗喉咙痒、干、痛、音哑等症状，同时对于便秘也会有效果的。除了生吃梨之外，冰糖雪梨也是不错的选择，也是可以滋阴润肺、止咳祛痰有很好的作用。
梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
对于中老年胃寒的人群，吃梨有两个方法，一冰糖梨，也就是把梨洗干净，中间清干净里边放三到五块冰糖，放到锅里蒸熟，它具有滋阴、润燥的作用，可以去秋冬带来的'不舒服。冬季皮肤变薄，皮脂腺分泌的物质减少，所以皮肤发干、发痒，吃冰糖梨可以改善。第二个偏方花椒梨，有些朋友冬季很容易咳嗽，把梨从中间切开，把一些花椒粒撒在梨上，放到蒸锅里，水开了以后再蒸十分钟，这时候把花椒去掉吃梨。连吃一周左右，你的咳嗽会得到治疗，甚至还会痊愈。所以说冬季吃的水果第一是梨。
大雪即景作文五年级【二】
四季都好，正是散步的好时机。
来到遗址公园，春天最为美丽，经历一番春雨洗礼，稚嫩的幼芽从大地中破土而出，一切都勃勃生机，被冰冻后的小河，现在又变成了汩汩的涓涓流水。大人小孩脱下棉袄，每天坚持早上进行早跑步。
夏天最为炎热，大树的枝叶更加嫩绿，公园中的人不愧是少了许多，要有都是在手中拿着冰棒，额头上还是留下豆大的汗珠，夜晚，大妈都来到此地，聚在一起，自动有秩序的和前方看齐，跳着她们的广场舞。
秋天别样的生动，秋风一吹，遍使你打个哆嗦，不仅让你多添一点衣物，金黄色的叶子，如下雨般的落了下来，有时还会落到你的头上，增添一份趣味，满地都是，使你每次落脚时都会踩到那有枯有嫩的枝叶，脚下还时不时的发出“嘎吱，嘎吱”的声音。
冬天最为寒冷，但是有意思的是可以来一起玩堆雪人，打雪仗，也可以在公园中少几率的看到一些美丽的冰雕，走过路旁，虽然手已经变得红红肿肿，孤身一人，但可以看见路旁那些小朋友们堆起来的雪人，使你已经不感觉孤单。
公园的四季最为美，春天的美丽，夏天的炎热，秋天的生动，冬天的寒冷，使我们感到公园的美丽。
大雪即景作文五年级【三】
星期天爸爸妈妈带着我来到子夏公园。
一来到这里，我就看见了一朵朵月季花竞相开放，大大小小的花瓣踩着节拍欢快舞蹈着，远远看去，那是织女编织的绸带。接着来到湖边，那湖面在微风中泛起粼粼波光，人们的影子在湖里人影绰绰。天上的小鸟拍打着有力的翅膀，在碧蓝的天空下展翅飞翔，飞向自己理想的地方。突然，从湖里跳出了一只小螃蟹，坐在浮萍上，用它那结实而又厉害的小手捂着眼睛在那儿哭泣，可能是这次没考好，被妈妈赶了出来。再看看那美丽的荷花，在那里摇来摇去，好像是在和对方打招呼。走到石头上，只见河水清澈见底，那成群结队的小鱼在荷叶中玩着捉迷藏，这时我就想起了汉乐府中的“鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。”我可算见到实际场景啦。
接着我来到了沙滩，看见了许多小朋友在沙滩上玩，虽然不是真沙滩吧，但是沙子的面积有一大片，也算上一个小沙滩吧，踩在沙子上面，非常舒服，像按摩椅一样，真舒服。
子夏公园真是让人不禁赞叹：“人在子夏公园走，心在画中游。”
大雪即景作文五年级【四】
红粥是大雪节气中不可缺少的一种食物，进入冬季，天气寒冷，喝一碗热乎乎的粥可以让身体回温变暖，既可以补充营养，又可以祛除寒气。
大雪即景作文五年级【五】
莲藕长在淤泥中，是莲花的根茎，古诗“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，味道鲜美。大雪节气的时候进行食用，味道是非常美味的，可以制作处很多美食，清炒莲藕，糯米藕等都特别受大众喜爱。
大雪即景作文五年级【六】
1、多吃补充能量的食物。大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。
2、起居养生：防摔伤。下大雪随之而来的问题就是出行不便。雪后容易出现摔伤意外伤害。下雪天，老人容易摔伤手腕、股骨等骨折状况，年轻人则容易出现软组织挫伤。下雪后，老年人应当减少户外活动，出行时最好由他人搀扶，年轻人则应该放慢步行或骑行速度，避免滑倒。
3、少衣而眠。大雪节气后，会出现大幅降温和降雪，这时要早睡晚起。晚上睡觉应该尽量少穿衣服。穿少量衣服睡觉有助于中枢神经系统和肌肉各部位得到休息，消除疲劳;如果穿厚衣服睡觉会妨碍皮肤正常“呼吸”和汗液蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少。所以在保证室温的前提下，少穿衣服更利于健康。
4、进入冬季以后，气温低、湿度小，很多人会感觉皮肤干燥，甚至出现瘙痒现象，这时有的人会增加洗澡次数，以为这样可以减缓瘙痒症，但事实上皮肤有一层保护，过度洗澡，会破坏它，从而让皮肤失去保护屏障。冬季洗澡最好是隔天一次或每周2次，洗澡前和洗澡后要注意保暖，浴液不宜使用过多，水温不宜太高，洗澡时间不宜太长。
5、泡脚。在手脚容易冰凉的冬季如果在睡前泡一泡脚也算是冬季的一大享受。冬季用热水泡脚可以促进脚部血液循环，降低局部肌肉紧张度，对消除疲劳、改善睡眠也大有裨益。
大雪即景作文五年级【七】
我喜欢坐在窗前，看着一片漆黑的天空。
日出前，大地被黑暗吞没了，路上也没有一个行人，大地上一点儿声音也没有，太阳上有一根银针掉下来也可以听见。
日出时，东边出现了一条红线，慢慢上升，把天空给染成了淡粉色，就像是太阳倒在天上的。太阳也不想出来，只好让白云姐姐为天空点亮了色彩。天空虽是粉色，但是染上了一些淡雅的黄色，像一个淘气的小孩子跑进了别人家。太阳像一个小孩子早晨不想起床，懒懒地躺在世界的那一半，它只好放慢自己的脚步，缓缓地爬向天空。太阳一出来，天空就已经被染红了，就像一个顶级画家正在天上作画，太阳在一瞬间把世界照亮了，把原本被黑暗吞没的世界，又给我们带来了光明，当一群大雁从丛林里飞出来打破这一片寂静的天空，雪白雪白的大雁也被染成了火红火红的颜色。
太阳像一个咸蛋黄一样，这时，一阵微风吹来，稻田里的小麦在微风中随风舞蹈。太阳像一个穿着粉红色纱衣的小姑娘，在天空散步。这时风婆婆带着云朵哥哥和小鸟姐姐来到天空，云朵有的像小狗，有的像大象，有的小鸟，还有的'像一个小姑娘坐在窗前纺织，这大概就是太阳的妈妈或者奶奶吧！这时，天空突然飘起了白雾，像一条银色的丝带，又像一个小姐在天空舞着一条丝带，这应该是王母娘娘的孙女织女吧，太阳斜照着西山。
到中午时，太阳像一个大火球一样，碳烤着大地，但是到了冬天，太阳的温度像被巫婆施了魔法一样给变了变成了寒气，但太阳看似还挺开心地，坐在天边吹着温和的暖风喝着可乐悠闲地在跟织女、云朵哥哥和小鸟姐姐聊天。
傍晚，夕阳落山，月亮慢慢地出来了挂在天上，大地再次被黑暗吞没了，月亮周围但也有一颗闪闪的小星星在闪烁。
所以，我们中华儿女也像太阳一样有朝气蓬勃的精神，我想起古代人所说的“红日初升，其道大光”。
