亲爱的普洱市民:
你们好!
我是一个普通的矿泉水瓶,下面我想与你们分享一段自己的亲身经历。
还记得那是一个炎炎夏日,我被一个口干舌燥的叔叔喝完肚子里的水以后就随手扔在了一片绿油油的草坪上。在我身旁还有几个小学生吃完零食后扔下的塑料包装袋,几根被丢弃的烟头,一块香蕉皮,我的头顶不时还有一两只苍蝇在飞舞盘旋,还“嗡嗡”的唱着他们自以为动听的.歌。这里是哪?这不是我的家呀,着急的我左顾右盼,发现不远处有一个我的家——垃圾桶,我欣喜若狂,很想回到家里去,多希望有人来帮帮我。
在等待被救的那段时间里,不时有行人从我身边走过,但他们都没有伸出援救之手。不一会儿来了一个小男孩,调皮的他却把我当成了足球,踢到这儿又踢到那儿,最后玩腻了,干脆一脚把我踹到了马路的正中央。这时恰好有一辆车飞奔而来,从我身上碾过,我没法躲避,被压得又脏又扁,弹到了路边花坛的角落,我浑身疼痛难忍又疲惫不堪,昏昏沉沉地睡了过去。
不知过了多久,我感觉一个长长的夹子把我捡了起来,温柔地把我放到了那个温馨的家里。进家时我还听到一首悦耳的儿歌“清垃圾、扫厕所、勤洗手、净餐馆、常消毒、管集市、众参与,你参与我参与,爱国卫生齐行动”。
不一会儿垃圾车开来了,我被运送到了废物加工厂。经过严格的加工,我摇身一变成了一个崭新的矿泉水瓶,在身体里注入干净的矿泉水后,又被送到一个商店里,摆上了货架。过了几天,一个穿校服的小学生把我买走了。我被他提在手里,张望着周围的一切,发觉现在的一切和以前真是天壤之别啊!草坪和马路上不再有那些被遗落的垃圾伙伴,很多志愿者在街上清扫落叶,路边到处都是整洁、便捷的洗手台,清洁工叔叔们正拿着消毒器材对细菌滋生的角落消毒呢……他们在做什么呀?
小同学带着我继续往前走,这一路走下来,好奇的我终于找到了答案:原来现在这个城市正在开展爱国卫生七个专项行动,大家都在积极参与到卫生清扫和维护行动中,在努力改善我们周边的环境,所以现在到处一片干净、整洁、文明的景象,以前的不文明、不卫生情况再也不见啦。
这就是我的经历。在此我要感谢普洱市民朋友开展了爱国卫生七个专项行动,让我们拥有了更加干净、健康、文明的环境。
一花一草皆生命,一枝一叶总关情,地球是我们的家园,健康的卫生环境需要靠大家来创建。希望在爱国卫生七个专项行动下普洱的天更蓝,水更绿,花更香,人民的生活更幸福安康!
此致
敬礼!
支持爱国卫生七个专项行动的矿泉水瓶
20xx年4月8日
你好啊情绪大王,首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号,但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场,在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢?”,你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说,“我只是想让你自己学会解决问题,你怎么就只会报告老师呢?”,可是情绪大王啊,你遇到事情的时候又是怎么解决的呢?
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑,并且要求你立正站好时你撒腿就跑,和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”,然而你并没办法理直气壮,所以你就使出了自己的***手锏,变身情绪大王,进化过程——先微微含胸驼背,继而龇牙咧嘴,然后目光恨恨,接着双手紧握在身体两侧,随着一声长长的吼叫,便开始张牙舞爪,使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近,至此,“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊,这样的解决方式你认为合适吗?每次你变身之后,周周老师都需要顶着你气场的压力,来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先,我们都知道,哭不能解决任何问题,这只是一种宣泄的方式,包括挥舞拳头,可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦,让你失去控制,让其他人远离你,不敢和你亲近,所以亲爱的`情绪大王啊,我们需要控制自己体内的洪荒之力,尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时,我们就要虚心接受啊,这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了,你进化的频率和次数都在降低,到了这个新的学期,目前为止一次进化都没有诶,恭喜你啊情绪大王,你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上,你因为别人笑话你,所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出,一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评,毕竟我们都知道应该学会尊重他人,不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊,我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊,而且你的解决方式也不完美,我们都知道遇到问题不能用拳头了,而是嘴巴,君子动口不动手嘛,不然你每次犯错我都暴揍你一顿,你肯定也不乐意吧,所以将心比心,我们换个角度来替别人思考一下,就可以找到更合适的方法啦!我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛,不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子,我可是很乐于主持公正的!不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了!”,并没有完成究极进化,而且事后很快认识到了自己错误,我真是替你感到开心!
刚刚课间去班里照常“视察”,你拉着我让我给你讲故事,看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸,我也能感到自己的嘴角也在上翘,“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧!”,我摸了摸你微微湿润的头发,“不用,我今天只讲给你一个人听。”,从书架上拿起你最爱的《三国演义》,蹲到你座位旁,“今天给你讲桃园三结义吧!东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊,我还以为是关羽,看来原来看的看来都忘了啊......”
书上云:在11月22日到12月22日出生的人是属于射手座的。
12月12日我降临在这个世界上,带着朦胧的眼神,啼哭着,看着眼前的脸一张一张掠过,突然有些心悸。(我的人生将从此开始,会一帆风顺吗?
书上云:此星座出生的人具有“双重性格”。
和弟弟出去玩,手被妈妈牵着,我们天真的笑容让人看了忍不住转头再看一次,突然,弟弟看见不远处有棒棒塘卖,他胖胖的手在我手里开始不安分起来,善解人意的妈妈立刻买了两个来,我和弟弟一人一个,弟弟几下子就吃完了,他直望着我手里的那个发呆,我微微笑了一下,把手里那个递给弟弟,回赠予我的,是弟弟的笑容与妈妈赞许的目光。
在幼儿园里,快睡觉了,挨着的阿杰夺了我的棉被,我夺去他的枕头,一上一下,“世纪大战”开始,我毫不示弱的和他对打,头发被抓得不成形,鼻青脸肿也无所谓,要不是老师,也许我们当中非得有一个趴下这场战争才会结束!
(善解人意的自己,争强好胜的自己,两个我在眼前晃动,我迷惘了,到底那一个才是真实的'我呢?
书上云:射手座出生的人难以处理好人际关系。
“阿杰,呆会儿出去玩!”
“尹杰就尹杰,干嘛叫得那么亲热!”同桌讽刺到。我恨了他一眼,充满了愤怒。
“什么,你敢说你不是想和某些人拉近关系!”同桌理直气壮的说。
“你别乱说阿素,她和尹杰从幼儿园就认识,这样叫说明友好!”好友帮我辩解道。
“哦,是吗?我可不这么认为!”说着,同桌还给我一记邪恶的笑。 我讨厌这样,我讨厌有人拿真挚、纯洁的友情开玩笑,终于压抑不住,面对同桌,“啪!”一耳光重重落在她的脸上!
“你打我?”同桌瞪着杏眼仇恨的望着我,仿佛恨不得把我吃了。她没打我,却把我的课桌给掀了,我觉得这比给我一耳光来得更侮辱,毫不示弱的把她的桌子也掀了!
(其实,在那一晚,看着早已冰冷的手我开始后悔起自己一时的冲动,我甚至在想,假如当时抑制住了自己,我和同桌间的友情是不是可以依然如故呢?
书上云:生于此星座的人,都要过着坎坷不平的一生。
昨天,翻开,看见一张类似简历的表格:
4岁,在幼儿园同人打架,打得鼻青脸肿。
8岁,一年级的期终,两门功课不及格,遭到老师与家长严厉批评。
10岁,学跳舞扭伤脚,从此不再适合跳舞。
12岁,和妈妈出外游玩,差点被水淹没。
13岁,没能考取理想的学校,令家人伤心。
……
(我望着这触目惊心的一条条,不由得心灰意冷,人生的多磨让我渐渐失去了斗志,我注定将过着曲折的一生吗?我困惑了 书上云:射手座的人勇于反思,敢于拼搏,只要努力,胜利终究属于他们。
一个人呆在房间。没有开灯,透着朦胧的月光,我开始重新审视自己。 为什么我会有如此迥然不同的性格?为什么我总无法处理好人际关系?为什么我的人生如此坎坷?难道真是上天注定,无从改变?
没有人告诉我,但我听到静夜里传来的来自心灵深处的呐喊:不是,不是!那只是你人性的懒惰,意志的消沉!
真的如此吗?
假如在幼儿园时,我同阿杰好好讲道理,也许就不会爆发斗争!
假如我忍下一时之气,向同桌好好说明我的观点,也许我的友情就不会被冰封!
假如我小心,按照教练说的去做,也许我已经在舞台上翩翩起舞!
假如……
原来一切都是可以有另外一种结局,并不是早已注定的,我若能将一切阴影从心中抹去,回报以我的会很美丽!领悟到这一点,我重新抬头望月,竟从中读出几分赞许。
书上云:射手座的人有“双重性格”,他们无法处理好人际关系,而且将过着坎坷的一生,但他们勇于反思,敢于拼搏,只要努力,胜利终究属于他们。
“阿音,快期考了,准备得怎么样?”我微笑着问同桌。
“你……?”
“以前就别提了好吗?你还没回答我的问题呢!”我笑着看着阿音惊讶的表情。
“没,英语还有些问题。”
“我也有些物理问题。不如……”我暗示着。
“互相帮助!”阿音笑了起来。
我当然同意,一段冰封的友情即将获得解放,我为啥不同意?
我和阿音都很努力,差漏补缺,我们有时也会斗嘴,不过,我学会了忍受,因为这段情来之不易,很多人都说我变了,性格温顺了许多,我开心得直笑。
期考过后,我和阿音排在班级前两名,我们上台领奖的时候,老师冲我们笑,同学们鼓起了掌,我和阿音会心的笑了。 (我为之拼搏也为之无奈的人生啊!我是不是已经超越了你,挣脱了原有的束缚呢?
是的,因为我已听见我的心灵深处爽朗的笑声了!一日里,能听到一句令我畅笑一回的话,遇见一个令我凝眸数秒的路人,尝到一种清爽可口的食物,这一日便是好日;一日里,心平气和地处理每一个“莅临”自己的麻烦,化解每一段不期而至的人际纠葛,做到风动幡动心不动,这一日便也是好日了。
情绪我们人人都有,或好的,或坏的,或积极的,或消极的。情绪引导我们做出判断,从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时,我们的思考方式,行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔?唐纳?沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解:“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说,这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上:有些人在情绪中感受到了生命的'美丽,并将美丽带到了世界上的每一个角落;有些人在情绪中受到了鼓舞,并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人;有些人则在现实的打击中不断沉沦,让自己的人生充满了黑暗,也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人,你需要哪种力量来左右自己的人生,决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人,肯定具备极高的个人修养,而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励,更能帮助你克服创伤,我们可以对自己的情绪进行控制,让它来引导我们创造一种自己渴望的生活,从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解,学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力,你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布,可以从容地调动自我积极情绪,并最终实现自己美好的人生。
“儿子,不要再看啦,看这么长时间,眼睛很快就会近视的`!”爸爸换完衣服,又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看,他又提醒了我第三遍、第四遍,我依然置之不理。爸爸说到第五遍时,声音渐渐变得严厉起来:“我最后再提醒你一遍!我现在数到三,如果你还看,我就把它砸了!”
我以为爸爸只是在吓唬我,继续装作没听见。不料,爸爸数到“三”,见我还没有停下来的意思,二话不说,劈手夺过我手中的电脑,走到阳台拿出锤子,几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了,爸爸怎么能这么做?那可是我最心爱的东西!我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸,跳下沙发,带着满腔愤怒和不解离开了客厅,回到自己的房间,“砰”地摔上了门,并上了锁。
大哭了一场后,我渐渐平静了下来,慢慢意识到爸爸确实是为我好,自己确实做得不对。正在这时,爸爸敲门进来向我道歉,说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪,控制不好,坏情绪还会转化成暴怒。这个时候,就需要我们用足够的理智去面对它,让自己尽快冷静下来,想方设法赶跑坏情绪。现在,我们一家人约法三章,今后再遇到坏情绪,大家要先想一想自己做得对不对,冷静下来后再该讲理的讲理,该认错的认错。你别说,这办法还挺管用的,你也不妨试一试啊!
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.