记一次体育活动作文400字四年级【一】
金秋时节，我们怀着激动的心情终于迎来了一年一度的秋季运动会。这一天，运动会上有一场最扣人心弦的比赛，女子组500米预赛。
运动员们摆好姿势，依次排开，像战士们等待将军号令一样，迎接挑战。“各就各位，预备——砰！！随着发令员的一声枪响，观众席沸腾了！有的同学耐不住性子，急切想得知运动员的胜负，竟站在了板凳上；有的同学欢呼着，为自己班的同学呐喊助威。
开始了，刘名欣以惊人的速度冲向了第二名，跑着跑着，她感觉累了，便皱起了眉头，这时，她已经是第六名了。使劲的跑，我见她好像跑不动了，便为她加油，别的同学为他们的好伙伴加油，刘明鑫见我那么为她加油，便喊着说：“我一定要冲到前面的，她为自己加油，嘴里还喊着；‘123、123、我自言自语，只要你努力，就能跑到前面。刘明心好像听到我的话，突然以惊人的速度又跑回第二名，我大喊；“好！
同学们为她欢呼，为她坚强的毅力而鼓掌。这场比赛结束了，但它却告诉了我：只要坚持不懈，不甘示弱，就一定能成功！
记一次体育活动作文400字四年级【二】
今天，学校组织三至六年级去汝湖的德育基地开展实践活动，这着实让我兴奋、高兴。
八点钟，广播响起了，我们迈着整齐的脚步，走向操场集合，上了大巴车，沿途一路美丽的风景，似乎诉说着德育基地的快乐。
到了实践基地，首先映入眼帘的是四个苍劲有力的大字——教育基地，接着看到一排穿着迷彩服的解放军叔叔列队等候我们的到来。也拉开了我们今天实践活动的序幕。我们班被命名为“十九连”，在教官的带领下我们开始了基本训练，这让我们感受到了——苦。
烈日当空，我们分成四列，按教官的要求站的笔直，同学们热得大汗淋漓，心里比吃黄连还苦，且也不敢吭声。教官似乎从我们的表情察觉到了，严肃的说：“同学们，你们是蓬勃的少年，是祖国的希望，一定需要锻炼好自己的意志，别怕苦！坚持就是胜利！”我们听完后立刻两手加紧大腿，大家又添了一份信心和力量。
在教官的'细心教导下我们的队列整整齐齐，自我感觉都有了点军人的味道。接下来教官带我们去扩展训练，过铁索桥。一看这铁索桥让我感觉到了——怕。
这铁索桥架在一条十多米宽的河面上，桥看似一个长长的摇篮，两边扶手和底部是由几条铁索构成的，桥面铺上了一块块木板，木板与木板之间有一定的空隙，所以远远望去让我感到有些害怕。要过桥了，几位大胆的女生先走。她们刚走几步就开始大叫起来，桥身也开始摇晃起来，我更害怕了。“不要做胆小鬼！”在我心里有着这样一个声音在催促着我前行，对！大胆点，按照教官说的，扶好两边的铁索，一块一块的木板踏稳，不要踏空就没问题了。我鼓足勇气迈进了脚步，一步，两步，三步……在摇晃中，在勇气下，我成功的走过了这座铁索桥！好开心！
伴着时间的脚步，快中午了，为了让我们感受母亲平日的辛苦，知道感恩，这次活动特地安排我们自己动手煮饭吃。来到了野炊的地方，那场面让我感到了——忙。
同学们一来到自己的“工作台”就忙活起来，有的洗菜，有的淘米煲饭，有的洗锅，有的生火……个个忙得不可开交。一会切菜声，炒菜声，交流经验的讨论声都汇集在一起，奏响了一首美妙的交响曲。三十分钟后，在大家的努力下，一桌香喷喷的饭菜做出来了，虽然有些同学变成了大花脸，但大家吃得很开心，笑得很灿烂。是啊，这是我们自己劳动的成果，特别甘甜、美味。从而也让我们感觉到了妈妈日复一日，年复一年的对我们的付出，母亲对我们的爱，尽在不言中。
“纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行。”这次实践活动让我受益匪浅，使我懂得了做人要懂得感恩；让我明白了，如果在胜利前却步，往往会拥抱失败；如果在苦难时坚持，常常会获得新的成功。我期待下一次的实践活动。
记一次体育活动作文400字四年级【三】
秋天像个小画家，他把天空染成了蔚蓝色，天上的云朵一会儿变成小兔子，一会儿变成长龙；他把一望无际的田野染成了金黄色，远看田野像一块闪闪发亮的金子，近看，农民伯伯们正在收获大豆、玉米、高粱……每个人脸上透着丰收的喜悦。一阵阵秋风呼呼的吹过，像一首首欢快的歌谣，树上一片片黄叶飘下来，伴随着秋日之歌的旋律跳着优美的舞蹈。
到了菜园，更是一幅迷人的画卷，瞧！枣树的树枝上，挂满了一颗颗像玛瑙，像翡翠似的枣，让人垂涎三尺，我轻轻地摘下一颗，咬了一口，又脆又甜；看！一排排可爱的小辣椒，红的似火，藏在碧绿的枝叶下，像一个漂亮的少女拿着扇子在遮挡太阳呢。还有已被农民伯伯从地里拔出来的花生，它们静静地躺在了地上，颗颗饱满，犹如一个个吃饱睡懒觉的胖娃娃。
看到这么多诱人的果实，我也迫不及待地扑向田地，拿着小铲子来到红薯地。有了往年挖红薯的，这次挖红薯更加得心应手了，我先挑选了一条叶子茂密的红薯藤，叶子足足有巴掌那么大，顺着藤找到根部就开始挖起来，大约挖了五、六铲，小红薯就露出了“头”跟我打招呼，我欣喜若狂，为了看清它的'全模样，卯足了劲使劲挖。不大会儿，我的额头冒出了一层汗珠，这时我深深的明白，农民伯伯每天在田里干活多么辛苦，我一定要珍惜粮食。
“挖出来了，挖出来了……”我兴奋地向妈妈炫耀，如获珍宝地把它们捧在手里，也许，只有美丽的秋天才能带给我这种喜悦。
不知不觉，太阳快要落山了，这时的田野凉风习习，我们满载而归，依依不舍地离开了。
啊，秋天真美啊！我爱这五彩缤纷、富有诗意的秋天，带给我了无限的快乐和丰硕的果实。
记一次体育活动作文400字四年级【四】
“加油，加油！”这声音响彻整个校园。寻声望去，原来是四年四班的同学在玩“捏爆气球”的游戏啊！走，我们一起去看一看吧！
走进教室，我们便看到了精彩绝伦的比赛。第一轮比赛吹气球的同学是两个队的队长，其中一个是闪电队的何国强，另一个队长那就是我们雷霆队的李丽珊。比赛开始了，两名队长拿起气球，还没吹呢，就已经手忙脚乱了。闪电队的队长吹起气球时，脸蛋鼓得大大的好像嘴巴里塞着两个鸡蛋呢！可能由于过度用力的原因吧，他的整张脸红得像熟透了的西红柿。“砰，砰，砰。”真了不起，何国强一下子吹爆了三个气球，这可让我们队的队长着急得像热锅上的蚂蚁似的团团转。该到我们雷霆队的队长严菁菁上场了，她一上去，就使劲吹气球。一个接着一个的气球被她给捏爆了，大家都傻眼这下了，这哪像个姑娘家啊？简直就是巾帼英雄嘛！队长连连得利，这可让闪电队的队长急得直蹦直跳。“严菁菁加油，严菁菁加油！”队员们的喝彩声鼓舞这队长，只见她吹得更加起劲了，吹得满脸通红，拉拉队员们看得目瞪口呆。后来，严菁菁一下子就给我们队赚了五分，真是太意想不到了。
比赛继续进行着，队员们一个个上场比赛。最后，闪电队是二十八分，我们队是二十七分。我们输了，但队长严菁菁的表现却感动着每个同学。
经过这次pk，我知道了，只要有勇气，就能战胜困难。
记一次体育活动作文400字四年级【五】
上午第四节课，正是最热的时候。火辣辣的太阳照射着大地，把大地都烤得冒烟了。该死！我们竟要在这鬼天气中上体育课。
“这节课，大家练习仰卧起坐。”老师严肃地下了号令。这突如其来的号令可把我吓坏了。天！我从未做过仰卧起坐，平时也不常运动，况且是在这么个鬼天气啊！只可惜，师命不可违。我只好硬着头皮跟着女生长队走。
不知不觉的，我们走到了一个个垫子前。我知道“噩梦”开始了，无奈的我只好双腿弯曲，躺在垫子上。“嘟——”哨声一想起，我便开始做。使劲！一个，二个，三……三个，四……四……四个，五……五……，呼哧……呼哧……我才做到第四个，就根本做不起来了，好累啊，感觉全身软得就像海绵，“起来，起来……”我在心中呐喊着，可不管怎么努力都无济于事。我躺在垫子上，再也起不来了。
下课了，老师说：“明天下午考试，17个及格。”哎，我离及格还远着呢。我苦恼、我懊悔，平时为什么不多多运动呢？“看你的同学都做了十几个，可你却只做了四个，丢死人了！”我虽然在心里责备着自己，但并没有为此失去信心，我想，我一定要抓紧现在的时间，多多练习，在考试中取得一个好成绩。
想到这，立刻叫上奶奶，让她按住我的脚，我便练起了仰卧起坐。
1个、2个、3个、4个，1个、2个、3个、4个……恬，你要加油，我这样鼓励着自己。我不停的练习，不停地练习。热？流汗？我不怕。苦？痛？累？我也不怕。我只是一味地用心地练着。奶奶也是不停地鼓励我。呼，呼，好累。“恬恬，别练了，只是体育考试嘛。”奶奶心疼的说。“不，奶奶，我要……我要加油。”说罢，我又努力做了一个仰卧起坐。我要加油，我要加油。我擦去汗水，这汗水是艰辛凝聚成的，感觉这汗水定是苦的。于是，我开始寻找窍门。我闭上眼，专心致志地做。渐渐地，我发现，做仰卧起坐，一是要做好仰卧起坐正确的姿势；二是要专心致志，千万不能笑；三是在刚开始时要做得快，因为那时体力充足。有了这三点窍门，及格对我来说已经很容易了。
考试的.时候到了，我做好正确的姿势，心已不再紧张。哨响了，我闭上眼，全神贯注做了起来。开始时，我做得非常快：1个、2个、3个……后来，我觉得有些劳累，可我依然努力着，努力着，一直坚持到第二声哨响起。我擦去脸上的汗水，此时此刻，我却感觉汗水是甜的……
令我喜出望外的是，这次考试，我竟然做了21个，比练习时还要多。同学们惊异的看着我，我则高举双手，欢呼：“努力就会有收获的！”
记一次体育活动作文400字四年级【六】
金秋时节，我们怀着激动的心情终于迎来了一年一度的秋季运动会。这一天，运动会上有一场最扣人心弦的比赛，女子组1000米预赛。放眼望去，观众席上热火朝天，欢声雷动，因为不一会儿就有我们班的人，全班同学个个都激动万分。还没到女子组100米预赛，同学们就叽叽喳喳，七嘴八舌地议论开来：“她是我们班的跑步健将，她这次还能获预赛第一吗？”
忽然，广播传来的声音打断了我们激烈的讨论：“请参加六年级，女子组1000米预赛的同学到检录组检录。”同学们听到了这句话，都一窝蜂似的跑到她身边不停地鼓励她。
五年级的比赛结束了，轮到六年级1000米预赛。同学向前望了望，哦！她在第二组，第一组比赛后才有她的比赛。趁着第一组比赛时，同学们又议论起来，“看呐！第二组的人都很高，惟有她最矮，没问题吧？”“当然没问题，跑步可是她的拿手好戏！”“对，我们要相信他的实力！”很快，第一轮的比赛完毕了，轮到她那组了！
瞧啊！运动员们摆好姿势，依次排开，像战士们等待将军号令一样，迎接挑战。“各就各位，预备——砰！！随着发令员的一声枪响，观众席沸腾了！有的同学耐不住性子，急切想得知运动员的胜负，竟站在了板凳上；有的同学拿着自己做的标语牌，在空中舞着，为运动员鼓舞士气；有的同学欢呼着，为自己班的同学呐喊助威。
运动员怀着老师，同学的期望，离弦的箭一般射向终点。虽然她是最矮的，但他还是坚持的跑，脚下生风似的跑了起来，她从最后一名，竟跑到了第二名。只有最后十几米了，我们班的同学一起喊了起来：“加油加油……！到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见曲逸风在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑，最终得了第一名。
同学们为她欢呼，为她坚强的毅力而鼓掌。这场比赛结束了，但它却告诉了我：只要坚持不懈，不甘示弱，就一定能成功！你们知道了吧她就是我啦！
