成长是一瞬间的事作文范文【一】
在生活中，我们经常为一个精彩的一瞬间而鼓掌，如马戏团小丑的表演等。但我却为一只小鸟的精彩一瞬间而鼓掌。一场大雪过后，天地间只剩下白色，白色的屋顶，白色的窗户……人渐渐地多了起来，门前是打雪仗的小孩；庭院里是扫雪的大人，他们脸上洋溢着笑容，大概是在笑明年又是一个丰收年。我向门旁的一片小竹林走去，忽然，我停下了脚步，我的眼睛正注视着不远处一只冻僵的鸟，我走了过去，只剩下一点点体温，我呵了几口热气，它渐渐地有了知觉，也慢慢地恢复了。它动了几下，小脑袋朝四周看了看，然后目光转向天空，忽然，它翅膀扇了几下。
我知道，它要飞上蓝天，我把它放在地上，它又扇了几下，好像可以飞了，就加快了速度，可才飞离地面八米，又掉了下来，它休息了一会儿，又飞了起来，这回飞得更高，快几十米了，它就在掉到地上的时候，一声鸣叫，伴随着扑打翅膀的声音，飞上了高空，看新旧小鸟渐渐变成了黑点远去，直到看不见为止，我才转身离去。这就是人们经常说的生命吧！生命是无忧无虑的，随心所欲的，没有什么东西能阻止我们对生命的热爱，让我们放飞生命的激情吧！
成长是一瞬间的事作文范文【二】
大家好，今天我们一起来共读的是《读书是一辈子的事》第279到第298页的内容，这一节我们将会与大家讨论如何改善暴力的沟通方式。
今天，我们处在一个浮躁喧嚣的环境，人与人之间几乎是一言不合就恶言相向。其中，怨怼、愤恨、谩骂、语言暴力等等充斥着我们每天的生活，让我们觉得烦闷沮丧。
谁都知道，这些情绪是负面的，但是从潜意识讲，我们又似乎难以把控和感知，不经意间便冲口而出。
其实，早就有人意识了语言暴力其实也是暴力，而且它往往比行为暴力更加伤人，因为它所带来的都是内伤；所以很早就有人提倡一种和谐的沟通方式！最有名的莫过于卢森堡博士提出的一套标准化技术——非暴力沟通！
为什么那么多人倾向于暴力沟通？那是因为暴力沟通简单粗暴，不用自己费心烧脑！它会让你感觉到酣畅淋漓的自由，说话时不用克制情绪、不用顾及影响，肆无忌惮地表达自我，十分痛快。
但是，我们很多时候忘了，生活本就不单纯只有自己。这种出言不逊、出口伤人的习惯，往往会不经意间变成一把语言的利剑，对周围的亲人和家人造成伤害；而往往这种伤害能伤到的，都是自己的至亲至爱。
所以，人与人沟通方式往往就变成你给我一句谩骂，我还你一声手撕诋毁，这种低级且简单粗暴的沟通方式，慢慢变为一种惯性的沟通模式，慢慢侵害和腐蚀着我们生活的暖心和幸福。
我们不妨先回忆一下，我们平时的沟通方式：
走在街上，你无意将包装纸随手丢弃，你的朋友指责你：你也太没素质了吧！
上学时，父母总是拿你和其他孩子对比：你看隔壁家小明，这次又考了满分！
生活中，操持家务的伴侣总爱讲：为了你，我每天不得不下了班，还要回家煮饭烧菜！
成年后，父母催婚：你是不是希望看到我们死也抱不到孙子？
以上这些沟通方式，我们再熟悉不过了。正如卢森堡博士说的，以上诸如道德批判、对比比较、"不得不"的自我开脱和威胁式的道德绑架，全部都是隐藏在我们身边的暴力沟通！
或许有人会惊讶，这些毫无谩骂之词、毫无污言秽语的沟通，竟然也是暴力沟通？没错！这些语言都从心理上给到他人眼中的心理压力，我们是时候改变我们的沟通方式了！
哈佛大学的《幸福课》曾经讲过一个很具代表性的案例：
哈佛导师由于整日忙碌工作，很少照顾家庭。一次，他***的妻子找他沟通：
"亲爱的，我的肚子越来越大了，我感觉有一些吃力。因为我现在提着东西上楼梯，越来越费力气，我想我需要你的帮助。"
听到太太的一番话，这位讲师立刻对太太充满了怜悯和感激，同时也反思自己忽略家庭表现出了深深的愧疚感。当天中午，他便一人到超市，购买了足量的果蔬、肉蛋类食物，添置了日常用品；回到家又把地板重新拖了一遍，协助太太做好家务。
由此可见，良好沟通的'步骤是：讲事实、说感受、找原因、提要求！
这与书中的观点不谋而合。作者认为，暴力沟通实际上是我们的一种惯性思维。很多人都忽略了它的巨大***伤力，最起码，是还没意识到它给我们带来的人际关系的侵害。关于这一点，作者在书中也提出了非暴力沟通的解决方案。
作者认为，非暴力沟通只需四步，即可打开新局面：观察而非评论、体会表达感受、寻找根源、请求帮助。
正如印度著名的心灵大师克里西那木提说的——不带评论的观察，是人类智力的最高形式！我们往往评论别人时，冲口而出；观察且陈述事实时哑口无言，不知不觉间，我们已经逐渐丧失了在客观中阐述事实的能力了！
这里给大家一个好方法：别论对错！不是有篇网络爆文叫《好的家庭不是三观不好，而是不争对错》吗？所以，遇到问题时先冷静下来，关注事实，切忌对他人进行评论甚至否定。这当然不是一蹴而就的功夫，慢慢练习，相信自己会做的更好！
体会自己、表达感受是非暴力沟通的第二步，也可以说是拉近情感关系至关重要的环节。这里，对方在倾听你时，往往会关注你的情感表达，所以在措辞上要格外注意。
作者借用卢森堡博士列出的词汇表，进一步帮助我们阐述感受：
在表达时，多多运用表格中的词汇，不止不会引发冲突，别人也会越来越关注你的感受喔！
非暴力沟通的第三步：寻找根源！请注意，这里说的是寻找问题根源而并非寻找责任或者指责责任人！
这个环节，我们不需要忍辱负重地压抑愤怒的情绪，也没必要指责对方去给他人栽上一顶罪魁祸首的帽子，而是学会不再用语言的利器去伤害别人，有条不紊地解决问题，杜绝了情绪的肆意蔓延。
最后一步，请求帮助。请求他人帮助时，我们在内容上要注重一个原则：具体化！在企业员工培训中，有一个重要课程就是情景设定！即在老板和员工谈话时，老板的第一句话，往往就是谈话的重点。
最近，我们工期有些迟缓！
最近，我们业务有些懈怠！
这两句话就分别指向进度和工作状态两个不同的工作侧重点！同理，我们在请求帮助时，也要具体化我们的请求：
亲爱的，我可能需要你更体贴一点。
亲爱的，我希望你在每天回来后，第一时间抱抱我！
相比较，第二句话的请求，似乎比第一句更为具体明确，也更能让别人知道自己应该怎么做！
在这个环节，还有一个至关重要的问题：注意情绪！请求他人时切忌命令口吻，要跟多地表达同理心！
任何人对耳提面命式的沟通都提不起兴趣，甚至有时会格外抓狂，相反你的感同身受却能很好地反映情感。在你能同理心回应对方的感受时，便能拉近你们的距离，从而使对方愿意倾听并接纳你的请求，给予支持！
总而言之，作者认为非暴力沟通并非难事，只要我们在生活中反复尝试，刻意练习，用爱的维度来回应周遭、回馈世界！
请牢记非暴力沟通的四个步骤，或许你把它牢记于脑、或许烂熟于心、有或许你可以像美国人那样把公式抄在手掌心，时时刻刻反复运用！
所谓的沟通技巧，所谓的交际艺术，都比不上非暴力沟通下的反复尝试、反复练习。只有这样，我们才能在人生的轨道上慢慢平和舒缓，从容到老！
成长是一瞬间的事作文范文【三】
我认识的朋友挺多，后来因为种种原因，她们不是转学，就是不上了。但我们仍会用打电话、写信的方式联系。
自从我和盈这个朋友告别之后，我再也没有和以往的朋友联系了，包括盈。
和盈交朋友的时间只有半年，后来她就转学了。我记不清楚我们是怎么认识的，只记得和她在一起很开心、很快乐。学习时互相帮助，闲时我们一起去玩。我们的'友谊在班上竟成为其他人羡慕的目标，我真为有这样的一位好朋友感到自豪、骄傲。常常幻想我们的友谊会一直保持下去、永不分离。我太天真了，这毕竟是幻想。她还是要转学了。
在告别的那一天，天气很好，可我们的心情却很沉重。虽然我们的友谊只是昙花一现，但我还是难舍：“你真的要转学了？”她低着头说：“恩”。我说：“想你时，我给你打电话或写信。不管你在那儿，你永远都是我的好朋友。”她即惊喜又忧伤地说：“恩，我们永远都是好朋友。但我们还是不要保持联系的好。”我诧异了：“为什么？”她的声音低沉地说：“因为这种友谊不会持久，反而会破碎。我们之间只能成为永久的回忆。再见了，我的朋友。”说完，她便走了。望着她渐渐离去的背影，我读懂了她的话，也许她是对的，我们之间只能成为回忆。
成长是一瞬间的事作文范文【四】
#p忘得很快，但如果做了什么坏事，那可就惨了，也许要痛苦一辈子．虽然这次考试我的分数很高，老师同学也没有发现什么，但我的心却受到了难以诉说的自责．每天晚上，我总是睡不着，脑子里好象有两个人在指着鼻子在吵架．一个说：“你真无耻用虚伪的手段来满足自己的***．‘‘另一个却说：“你懂什么呀，这才叫会做人，知道吗？‘‘就这样，我在痛苦中受尽了良心的谴责和煎熬，俞发闷闷不乐． 终于有一天，我实在憋不下去了，走近班主任的办公室．．．． 结果，竟没有批评也没有处罚，反而被班主任在班里表扬了一通．当然，也否定了作弊的好处． 时间过去了很久，这件事在我的成长中其实也算不上什么大事，甚至可以说是一种耻辱，然而，他对我所产生的影响却是刻骨铭心的．它曾一度使我虚荣，使我可耻，使我受尽折磨，可后来，却给我带来我的勇气，我的诚实与我的自信．
