2.要检验自己内在的信任感是否厚实,首先要关照“眼神”对我们的意义。
3.当我们发现自己在某段关系中,总是被生气、难过、讨厌的情绪淹没,这段关系的背后,肯定隐藏着我们早年与父母相处的缺憾。
4.承认渴望,也就理解了自己想要寻找的方向。
5.当年岁增长,我们的心智可能更坚强,但心底却可能更悲伤——在这个世界上,可以信任与了解我们的人越来越少了。
6.愿意相信别人而示弱的人生,才是真正健康的人生——因为故作坚强地活着,往往过得很辛苦。
7.依赖并不可耻,它代表我们心里还愿意信任那个纯真弱小的自己。主动和父母或他人重建安全关系,不是为了别人,而是为了自己——我们心里那个弱小的自己。
8.当我们打心从心里感受不到爱,就容易困在黑暗里,不论我们多努力想充实自己、填满自己的生命,还是会感觉到深深的孤单。
9.因为无感,让我们即使在对方面前,也感受不到彼此。
10.父母对我们的影响越深,越会阻碍我们清晰地观见与父母之间的关系,并且使我们变得容易为父母互动所激发的情绪所扰。
11.一个挨饿的心灵,也许外在可以生活得很好,内在却总计划着从这样的生命里逃亡。
12.当我们内在处于一种“无法信任自己”的状态时,所看到的外在环境往往是“别人不相信我”或“别人不尊重我”。
13.我们要这样隐藏在“我不相信自己”的骗局背后,往往是因为:不够相信自己,就会害怕被别人看穿那些不美好。
14.没办法打心底肯定自己存在的人,往往能从生命中找出一段不被信任的深刻经历。
15.在幻灭中调适心情,以及学习接受无法控制,是挫折忍受力的来源,逐步形成我们成年后的抗压力。
16.这就是“矛盾意象”的力量:当我们化太多力气阻止自己去想,那件事情反而对我们更加重要。所以,要让自己沉浸在一种相反的状态里。
17.当年被如何对待,并不是因为自己不好,而是父母带着他们的遗憾与伤痕,所以也只有能力如此对待。
18.依赖不是为了告诉我们离不开谁、不能没有谁,而是为了认识自己内在真正的渴求。那是一种童年时期未被满足的.渴求。
19.当我们无力向颁布禁止讯息的人询问“为什么不行”时,无形中也就发展出一套在禁止讯息中生存的逻辑——要不就是说服自己,被禁止也没什么不好;要不就是编造谎言,蒙骗那些我们需要顺从的人。
20.隐形攻击是一种父母加在子女身上的情感包袱,但它往往是透过柔顺的善意而生,我们可以视之为一种软性的要求,伴随着父母诚恳的、透露着“我都是为你好”的眼神和话语,就这么一天天深植于我们内心。
21.自由加自律,会为我们带来享受自我的快乐。若少了自律呢?可能就会让人活在一种缺乏边界的自我焦虑中了。
22.这种限制的框架让我们知道自己在哪里、可以成为怎样的人。于是,我们拥有了成为一个人的方向。这是人生必备的框架,是一种有“边界感”的框架,让我们不至于被过多的自由给淹没。
23.孩子的生活与梦想,往往夹杂着父母所投射出来的未完之梦。
24.如果我们宁愿停留在此刻抱怨,那么,抱怨背后的真相可能是:其实是我们自己无法放下父母的梦想。当我们不愿真正放弃父母的梦想,就会让自己陷入无法真正自主的处境。
25.在父母的内心深处,往往藏着一个说不出口的声音:他们总是盼望我们能在他们入土后,还能幸福快乐地活着。对父母而言,我们一辈子的快乐,才是系在他们心头最重要的梦想。
26.释放童年的痛苦,不代表我们不需要扛起自己的责任。当我们愿意承认和感受自己,我们的内在将更加强大、有能量。尝试找回心的力量,最好的方法就是:扛起父母以外的、属于自己的责任。
27.成年后的孩子与父母,终究要面对自己的难关与未来,谁有没办法真正帮得了谁。
28.人的天性本身就具有一种“双性特质”——一个住在世界可见之处的性别特质,和一个住在世界不可见之处的性别特质,而我们却不见得知道,自己压抑了哪一种特质。答案可能在我们对父亲与母亲的认同上。
29.我们用一个虚幻的笼子,关注了原本可以自由的自己。
30.让我们一起行行好,好好向幻想中的那对完美父母道别,然后看到现实生活中父母真实的样子,看到自己真实的样子。
31.越是对自己父母生气的人,其实越放不下父母带来的创伤,最后只好用不快乐来纪念被父母伤害的过去。越是对父母生气的人,其实也越胆怯于面对自己的不足,所以常常把错怪到父母制造的伤痛上,这样就可以永远活在童年的伤痛李,不用成为成年的自己负责。
清明过得好吗?时间就像是含在口里的棉花糖,一触即溶,三天的假期,一眨眼就将过去了。而我来我们的宿舍,也有一年时间了。早上醒来,心情特别复杂。一年了,我和你的相处一年了。一年的时光里,我们有过美好的快乐,同时也有过扰人的矛盾。可是,究竟是怎么了,让你这段时间对我这么冷漠……
琼,知道吗?刚搬来我们宿舍,在门口,第一次碰到你。犹记得,你的声音柔柔的,就像笼罩在余晖中的观音湖,恬静美好。你帮我提过笨重的行李,那一刻,你那文气而又不乏坚强的外表深深地印在了我的脑海里。犹记得,那天你穿着一件过膝的黑色大衣,腰间还系着一个蝴蝶结。我说,真觉得你特别适合练跆拳道。你带着含苞欲放的微笑回答,我就是练跆拳道的。接着我们俩就一起大笑起来。犹记得,每当周五两点半的时候,你总会喊我:“谢,上课了。”每当那时候,我的心就像是冬天喝了开水般的温暖,感受着家的温暖……我总在想,如果,我们能成为一辈子的好朋友该有多好……
可是,犹如懵懂的少年在追求自己的梦想的旅途中遭到父母的.强烈阻挠一样,就那样,你把我的心愿给无情的摧毁了。从这学期的第一天起,你见了我就像是见到了陌生人一样。还记得那天在自习室,偶然遇到了你,我跟你打招呼了。可是,你很自然地毫无表情地仰头看了我一眼,又若无其事地做着自己的事情。那一刻,我好伤心,泪不由自主地在眼里盘旋。阳光明媚的三月,一下子跌到了寒冬冷季。到底怎么了,琼?还记得在寝室里,你总和其他舍友有说有笑,却把我一个人当做空气般地晾在一边。你知道我心里有多难受吗?你不知道,你也不想知道吧?因为,当我想要加入到话题中去的时候,你就有意无意地避开我。到底怎么了,琼?还记得在你的生日宴会上,我说,琼,很开心认识你。然后我把准备好的樱桃,放到你桌上。我说,琼,生日快乐。你什么表情什么话也没说,就只收下了礼物。琼,你不知道,那一刻我的心有多凉。很想从你的眼睛里看到一丝温存,却连一丝丝的情愫都找不到。那一晚我一直在思考,一直很想向你问个究竟。到底怎么了,琼,你竟然会对我那样……
牛顿第二定律说,力的作用是相互的。可是,琼,我找不到搁在我们中间阻力的来源。我想了好久。你生日的那个晚上,我一直在想。我想了,二十一载的时光里,那晚是我花最多时间思考的一晚了。总是说,早上的记忆力是最好的。可是,凌晨四点,我还是记不起,我们之间到底出现过什么难以调解的矛盾。那一天,舍友们都睡得很香,只是你们不知道,那一天,我心里有多复杂。
今天是清明节。同学约我去玩,可是,我一点想玩的念头都没有。琼,我真的很想知道,我们之间究竟怎么了。昨天,你说你很想去漳州玩。婷说,过去就叫谢当导游。你很冷漠地说,不用,我那边有同学。简单的一句话,让我整个下午,睡意全无。听说人的一生有一次幸运,和某人在拐弯处碰头,但命运很顽皮,不注意就溜走,幸福前要人泪流。碰到你真的很幸福,只是现在幸福得有点难过。一朵云要朝夜空漂流多久,才能和曙光相遇,而我却特别幸运地和你相遇。知道吗,琼,和你相遇可以说是我人生中最美好的意外。在我最难过的时候,你的手紧紧包着我的手,安慰着我;在我思绪像迷宫的时候,你依然很耐心地为我找出一个光明的出口。你改变了我,让我对这个世界只剩下感激。可是,为什么,你却要舍弃我了。
现在思绪特别乱,多希望,你就在我身旁,用你最甜美的声音在我的耳边轻声说“谢,没事的,你有我呢!”
琼,知道吗,我一直在期盼,有那么一天。我们可以很真诚地打开心扉,解开所有的心结,然后一起到中华园散散步,晒着最温暖的阳光拍着最调皮的照片。我一直期盼,有那么一天,你还是会在周五的两点半,到我的床边喊我“谢,上课去了!”我一直在期盼,一直在期盼有那么一天,你的笑容一如从前,没有褪色。
琼,今天给你写信了。不管怎样,请给我回信,好吗?不管,你给我有着温暖阳光照耀的茵茵绿草,还是刺骨寒天里的冷开水,我还是恳请你给我回信……因为,你对我很重要;因为,我还是依然把你当成我的家人与朋友;因为,我很想把所有关于你我之间的误会都解开……
今天天气真的很不错,不是很冷也不是很热。空气清新,微风轻抚,阳光柔照,感受着就觉得又是美好的一天了。其实很想和你出去踏青的。记得吗,琼,我们约定过要去鼓山踏青的。只可惜,我真的没有勇气和你提起。呵呵,就此搁笔吧。我去中华园散步了……期待你的来信……
祝琼天天开心,有梦好甜蜜!
许多关于小学的记忆我已经模糊不清,唯独幼儿园的那一段时光,我想我一辈子也不会忘记。
午休,大家总是乖乖地躺在床上睡觉,但我可以肯定,我一年都是没有睡过一次。我不爱睡,却硬逼我睡,算什么意思。三个小时的午休时间是多么难熬。无所事事的我常常会觉得尿急,我总是蹑手蹑脚地爬起来,寸步难行,每走一小步,地板就会发出吱的声音。我望着这可恨的地板,再望望这恐怖的老师,要是吵醒老师,免不了挨骂。那些没睡着的同学轻轻地喊加油,现在想起真是添乱。我慢慢扭开门把手,出去后关上门。这颗悬着的心才慢慢放下。那时门口总是有一个打扫卫生的阿姨,我叫她不要说出去,她每次都答应我。
当然,也有倒霉的时候,轻的呢,上了厕所却被老师骂了,重的便是尿床。憋不住时,真恨不得在窗子上拉下去。尿床后,要窝在被子里三十分钟。想把被子捂干,但那是徒劳的。午休结束的闹铃响起的那一刻,我的心扑通一跳。
窝在潮湿的被褥里被无情的嘲笑,老师批我几句,觉得那老师也挺奇怪,不让我上厕所,尿床了又要批我。在经历冷嘲热讽后,人也都散了。就在这时,那阿姨总会出来,给我换裤子,去洗净被单。望着我受惊的小脸,总会给我带来几句温暖的话,安慰我幼小的心灵。我知道,我给阿姨带来了麻烦,可阿姨总是既往不咎,给我带来母亲般的`关怀。如果说老师是瞪着我说:你怎么又尿床了。那阿姨则是笑着说:你怎么又尿床了。
阿姨不仅帮我解决心理负担,还会帮我劝老师,说我的心里话,如果真睡不着就让我在外面玩玩吧!虽然老师拒绝了,但我感受到了阿姨那一份心意。
我很感谢那位阿姨,让我关于幼儿园的记忆不再只有恶毒的皇后,也有善良的小矮人。如果不是那位阿姨的关怀,这也许会给我的心灵带来了巨大的伤害。我,也就不是现在的我了。
我已经离开幼儿园很久了,不知你是否还在?你也许会感动更多的孩子,我现在过得很好,阿姨,你好吗?
广播的余音还未结束,高年级的孩子匆匆步入教学楼,而低年级的孩子,尤其是那些一年级还未完全被规则束缚的孩子们,哗啦啦一下子,从教学楼前涌向花池,领导无奈的摇摇头,随即疾步向前,厉声呵斥,隔着很远的地方实在不知道他又是用怎样的语言怎样的语气甚至怎样的神情表达他的气愤,我知道看着被践踏的花池,他一定很心疼,哪里不仅仅有看门人的辛苦付出,也留下了他不辞劳苦的汗水,当一池的艳丽为春夏秋三个季节的校园带来阳光增添魅力之时,也许很少有人能想到他们背后的默默付出。对于一心只想寻找自己快乐的孩子更是如此。
迫于威严,一转身的功夫孩子们已四散而“逃”,但我知道用不了几分钟他们会卷土重来。随着那给人压力身影的消失,孩子们又一窝蜂涌向花池。
花园前的积水被踩溅起的水花打湿了衣裤,花园墙上的污渍很自然吸附在紧贴花园墙的衣裤上,园内的泥泞包裹了鞋子,花枝上的刺有些尖利,但这一切怎能阻挡孩子们一颗好奇的心呢?
而我也想探寻他们之间的秘密,怒目圆睁自然会适得其反。
俯下身子,和颜悦色,一个小男孩趴在花园墙上,伸长了胳膊,极力想从湿漉漉的泥土里找寻些什么。
“你在找什么?”
一副天真可爱的`神情,略带疑问,意思是我找什么你都不知道?这时候在他眼里你绝对是白痴。“当然是蜗牛了!”这理直气壮的语气里绝对有些嘲讽。
而我只好继续装傻了,“蜗牛好玩吗?”
“那还用说,它会驮着房子爬,而且他的房子还可以当玩具。”
其实对于我们,他们所谓的好玩已属于模糊的记忆,真的不知道蜗牛会带来怎样的欢喜。
残存的记忆里,雨后,为在那什么都稀缺的小村庄找到传说中的蜗牛,而关于蜗牛的消息应该还是在城里有亲戚的小伙伴告知的,我们几个小伙伴结伴在那一片荒凉的山脚下开始角角落落的寻找,当时怎么就碰巧了,也记不得在哪找见的,反正就是找见了。一只直径有五分硬币大小的蜗牛,我们几个像寻到宝贝一样,回家的路上,小心翼翼的双手轮换着将其捧回家,放在自家的水泥台子上,然后双膝跪地就那么
趴着目不斜视的看蜗牛的慢慢蠕动,不只是觉得有趣,更为他背着的房子感到神奇!也许那就是快乐吧。
而看看眼前的孩子却误将这种只因触角有些与蜗牛相似的蠕虫称作蜗牛时,我不知道他们是否收获了真正的快乐?为了他们所谓的快乐,他们俨然不顾被惩罚的危险和对其它花草的践踏,一意孤行。而这样的一意孤行,却在这个几乎延续了一个星期的雨天里时时出现。后来我就在想,如果让孩子们早一点知道蜗牛从小就有壳,而且一般情况下是昼伏夜出等相关的知识,是否孩子们就不会为了那小小的鼻涕虫而没了规则,空留许多的遗憾了。
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