运动改变心情作文【一】
火龙果，顾名思义，它长得很像一团正在燃烧的火焰，一层又一层的皮像是龙的鳞片，所以就叫它“火龙果”。
今天，老师叫我们每一个小组带一个火龙果回校观察。我看见火龙果的外皮是紫红色的，显得非常诱人，火龙果它那火一样的颜色再加上它那十分特别造型的“鳞片”，让人禁不住诱惑，对它馋涎欲滴。我把火龙果凑到自己的鼻子闻一闻，顿时感到一股淡淡的清香扑鼻而来。
这时，老师告诉我们：“火龙果起源于中美洲热带地区，属于热带水果。它的营养价值很高，含有一般植物少有的花青素和植物性蛋白，而且，里面还含有许多维生素，多吃它还可以美容。它里面有许多像黑芝麻一样的小黑粒，那是火龙果的种子……”
老师的话还没说完，我们就迫不及待地把带来的红红的火龙果用小刀平均切成四份，小组内每人一份。
被剖开的火龙果羞答答地向我们露出它的内心世界——白色的软软的果肉，白得透明，适当的点缀着一颗颗像黑芝麻的种子。它，像是一位艺术家的旷世奇作。
老师又对我们说：“它主要的营养成分有蛋白质、脂肪、铁、磷、镁、维生素B3、维生素C、钾等。它有预防便秘、促进眼睛保健，增加骨质密度、帮助细胞膜形成，预防贫血和抗神经炎、口角炎，降低胆固醇，皮肤美白防黑板的功效外，还具有解除金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。现在你们品尝一下吧！”
我们实在是忍不住了，便狼吞虎咽地吃了起来。这时，我感觉，这个火龙果甜中带微酸，两边酸，中间甜。原来，这个火龙果还没有成熟呢。当我吃到种子的时候，一咬，顿时听到了“噼里啪啦”的声音，可好吃了呢！看来正在青春发育期的我们，应该多吃一些火龙果哟！
运动改变心情作文【二】
运动改变心情作文【三】
我的幸福最晴天幸福是一种美丽的传说，犹如风雨过后的晴天中最神奇和令人叹为观止的'七色彩虹。七种扣人心弦的彩虹色，七种最不一样的幸福。
缓缓翻开幸福的相册，思绪的闸门在悄然打开，幸福仿佛就环绕在心头，带我回到了那一天。
“出门时带着雨衣，今天可能会下雨。”平淡无奇的话语是妈妈郑重的嘱咐。
这种情况已经在家门口上演几百遍了。“知道了。”我的回答漫不经心。
吃完饭下了楼，望着太阳高挂的天空，我只能说妈妈杞人忧天了，幸好我没带，要不书包肯定又超重了。心情愉悦地哼着小曲去取车时，后面却传来了妈妈急切地呼唤。我连忙转过头。看着妈妈大汗淋漓地喘着气又急于说话的样子。我赶忙跑到妈妈身边问“怎么了？”
“你……雨衣……没带？”妈妈说得吞吞吐吐。
“妈你是跑下来的吗！”其实这已经是句肯定句了。
妈妈的气终于缓过来了，她轻轻地说了声是，又语重心长地讲起我不带雨衣的“后果”。
这几百层的楼梯该有多累。妈妈奋不顾身的跑竟是为我送一件雨衣。那浓浓的关切是幸福的洋溢。
“妈妈我去上学了。”
“去吧，路上小心，别又……”妈妈又忍不住地开始念叨了几句。
望着妈妈远去的背景是那么的情真意切，一股暖流在这时涌上了心头。
上学的半路上真下起了雨，那雨来势汹汹，街道的人们十有八九都成了落汤鸡，我知道自己没事，是因为妈妈所给予的幸福。
到了学校天空又放晴了。城市像刚刚被净水洗涤过的，干净得容不下一粒尘土。雪白的云朵在悄悄移动。看！天雨过后的彩虹在熠熠发光，在粉饰天空，在述说我的幸福。
终于又见到了太阳，那炽热的光芒犹如妈妈给予的幸福又浓又烈，我的幸福最晴天。
幸福是什么？是拥抱小熊般简单的温暖；是举手投足间的浓切关怀；是别人字里行间流露的真善美；是怡人阳光的轻轻照耀！
运动改变心情作文【四】
大千世界变化万千，人类的情感丰富多彩，时而兴奋，时而悲伤，而在众多的心理情感中却只有紧张让我猝不及防。
当在害怕时，就会紧张，一紧张就会说话结结巴巴，语无伦次。这时就需要去克服它战胜它。打开记忆的书，在我的脑海中，便有一件有关紧张的事。
记得在那个寒冷的冬季，我参加了学校“我喜欢的一本书小小朗读者”活动。妈妈早早地就给我写好了稿，在家中与我一同练习，只为那一天的比赛。时光飞逝，转眼间就到了比赛当天。当我步入赛场时，神情便紧张起来，小心翼翼地坐在椅子上，腿不由自主地颤颤发抖，双手变得冰京，心一下子提到了嗓子眼儿，心想:万一朗诵不好怎么办?同学们会不会嘲笑我?心中忐忑不安。我被排到了最后一位，这对我来说还算是个安慰，可当听到其他同学朗诵的那么好时，我情不自禁地咽了咽口水，一种莫名奇妙的紧张感呼啸而来。完了，我肯定选不上了!心中又开始胡思乱想。当我前一名同学朗诵时,我的心已经蹦了出来，这时我想起了妈妈对我说的那句话:“孩子，不用紧张，以一种平常的心去迎接挑战!你是最棒的!”这让我的心情轻松许多，心中默默念着:我是最棒的!我一定行!”最终通过自己的努力，我真的进入了决赛。 紧张有时并不是坏事， 他也能让一个人成长，让人长大。当紧张时，我们应顺其自然，放松心态。当我战胜心里的紧张时，足以证明我成长了，我进步了。
运动改变心情作文【五】
生活中的风景千万种。春有柳枝击水，夏有蝉鸣蛙叫，秋有松青枫红，冬有梅红雪白。人的心情也各有不同。感时泣，乐时笑，哀是涕。就像一个精致的小万花筒外套着一个结实的大万花筒，花样繁多，不单调腻味。但生活中的情感与风景总是相映相生的`，亲人的离去会有哀伤伴随，逢年过节到处载歌载舞，如果你不能像圣人、智者那样悟透世事，达到无景无情无我的境界，那下面的故事会让你受益匪浅。
一个小女孩趴在自己卧室的窗台上，她看见邻居正在埋葬一条小狗。这条小狗很可爱。看到小狗那么可怜，小女孩不禁泪流满面，悲恸不已。她的祖父见状，便把她带到另一个房间，打开另一扇窗。从这个窗口望去，那是一个阳光灿烂、鸟语花香的玫瑰园。小女孩的愁云为之一扫而空，心情顿时开朗起来。老人托了托孙子的下巴说：“孩子，你开错了窗。”
既然你没有小女孩那样好的祖父为你开另一扇窗，没有“改变心情”的觉悟，那么你为什么不转动自己的万花筒，为自己寻找喜欢的景色，为自己打开那个面向玫瑰园的窗户呢？所以“你不能改变风景，但你可以转换风景”“你不能雨时心晴，但你可以晴时心晴”。
“我只愿面朝大海，春暖花开”海子为自己打开了最美的一扇窗，转到了万花筒最美的景色，可他并没有因此心晴。无法想象当他横卧在火车轨道上时天是如何灰暗，当火车的鸣笛由远而近时，他的世界又是如何的死寂。他固执的关上了本属于他的一窗春色，摔碎了自己的万花世界，选择了黑暗，他并没有改变自己失落的心情，却又不愿选择美好的风景，他本可以打开更多美景，转出更多花样，他却什么也没做追逐死神而去。
没有人可以转尽这万花筒内的所有花样，所以很多人为了追寻这无尽的美丽而坚强的活着。史铁生在失去双腿后，哀过，恨过，哭过，也怨过，但他选择活着，因为他打开了一扇崭新的窗户，那是世外桃源，因为他学会了欣赏万花世界中无尽的美。
多少歌迷为张国荣的死而惋惜，我却认为这极其可笑，选择结束自己的生命本身就是一件可悲的事，他还选择在愚人节那天这更令他的死可笑。世间美好事物无数，他却无心欣赏，自以为看破红尘，这又是一个关闭美景，追逐死神的人。
世间的美不可一次赏尽，你要学会自己转动那生活的万花筒，打开每一扇面向美好的窗，学会转换景色，改变心情。
