我本来可以坚持作文不少于500字【一】
一开始，我们一家人围坐在餐桌旁，开始互相寒暄。爸爸关切地问爷爷奶奶：“爸，妈，您们最近身体好吗?”“挺好的，不用担心。”然后爷爷奶奶就询问爸爸工作上的情况、我的学习等等。接着外公又嘱咐我说初三学习固然很紧要，但也一定要注意休息。总之，无非叙些家长里短不久，外婆和妈妈陆陆续续端来几道美味的菜，大家就又连连称赞。本来，我以为难得过节能这样一家人齐聚一堂，应该彼此有很多话想说，但谁知菜一上齐，大家就渐渐沉默了。有的开始只顾着看电视上的春晚，有的开始一心看手机新闻，最过分的是，连“吃”这一基本环节都被影响了，姑妈说：“各位稍等，请先别起筷，待我拍个照片发朋友圈。”她非但要将整桌子的菜摆成好看的形状，拍个“全家福”。还要给每一道菜都拍个特写。别人还可，两个年幼的表弟表妹可饿得等不及了，表妹撅起小嘴，抗议道：“这样光拍照，不吃，有什么意思呢?”惹得大家都乐了。
终于大家起筷，餐桌周围陷入了与春节的热闹气氛好不相衬的沉默之中。除了电视的声音，和手机的按键声，没有什么声音，偶尔有人在手机上看到有意思的新闻，说出来分享一下，也不过大家略议论几句就又安静下来了。别人没话说，表弟表妹可是非常想和大家聊天。他们不停的呼唤，餐桌旁的每一个人都喊了个遍，可是没有得到丝毫关注。最后，表弟无奈地说：“他们怎么都不理我们呢?不如我们两个一块儿玩算了。”于是两个小朋友就闷闷不乐地离开餐桌，一起到客厅玩玩具去了。
饭后，姑妈让我们上微信给她发的照片点赞。于是爸爸就找到她发的照片，给她点了赞。我看到照片旁还配了文字：“团年饭，一家人欢聚一堂，真是其乐融融!”可是，今晚大家都只顾着做自己的事情，餐桌旁缺少了应有的欢声笑语，只有尴尬的沉默，这样也能叫其乐融融吗?
餐桌前的谈话，不仅仅只是亲人之间的闲谈，更是寄托着亲人之间的爱与关怀。现在，交通条件比从前发得多，团圆已经并非难事。可是人们普遍变得更加浮躁，整天忙于做自己的事情，不懂得珍惜与家人团聚的时光，所以即使是在本该身心放松，与家人谈笑的聚餐时光，都只顾着看电视、玩手机等等，餐桌前的谈话就越来越少了。团圆的意味渐渐失去了。
一家人在餐桌前一齐吃饭，这是一幅美好的画面，而其中最美好的'，便是餐桌前的谈话。我衷心希望有一天，餐桌前又总能听见温馨的谈话声。
我本来可以坚持作文不少于500字【二】
简，有着坚强的性格。即使她背负着自然与社会给她的一切不幸，微不足道的她却依然独自主宰着自己的命运。这使她成为英国19世纪中一名少有的独立女性。
小时侯，简爱在寄居的舅妈家里，和骄横残暴的表哥约翰发生冲突，瘦小的她却敢于和表哥扭打，并怒斥他：“你这男孩…… ……”后在学校与海伦相识，彼此相互照顾。直至海伦感染病菌而死去，冷酷的校长无视于着一切，但简一个人悲痛了几天几夜。
长大了起初，她先在富有英俊的罗切斯特先生做家教，之后与罗切斯特先生相恋。他们爱得义无返顾。可是简她在此时却毅然离他而去，凭借自己一人的力量在外闯荡漂流。这种“风潇潇易水寒，壮士一去不复反”的坚定主张与不悔行动，完全是夏洛蒂笔下一名勇敢独立女性的一座不朽的里程碑。
那天，我虽然花了两小时将此书“啃”光，但却花了几个星期的时间将它不停的回味。十六岁一个不该轻言“爱”的花季却想说：“他们如此坚定的爱情真是令人羡慕！”——简，没有双亲，没有钱财，雪上加霜的是她并不漂亮。因此她在世人眼中她更失去了魅力！可罗切斯特一点也不在乎这一切而将自己那颗火热的心赤裸裸的交给了简。随后，回来的简，再次看到这位曾经俊俏的罗切斯特为了救自己已“疯”的妻子而失明并且残废。即使是如此巨大的糟糕的变化，却一点也没改变简对他的爱。简毅然重新回到他身边，无微不至的照顾他！
大概正是这颗不离不弃的“真心”感动了上天，在书的结尾罗切斯特先生最终再次“重见光明”。给我们以书外，漫漫的深思。女主人公并没有《红楼梦》中林黛玉的柔情，没有《傲慢与偏见》中伊丽莎白的美丽，但她“简”以自己的顽强独立获得了众人的肯定。
我本来可以坚持作文不少于500字【三】
放弃，多么的常见很多时候因为意志的不坚定而退缩逃避怯懦，放弃这件去做更容易或是更适合自己的事情。但，你可能会因一时的放弃而错过了良好的机遇，也可以因一时的坚持而尝到胜利的果实，而它，只在你的一念之间。
我也曾放弃过许多，但我庆幸我那一次确是咬牙坚持。
阳光不燥，微风正好，和煦的阳光懒洋洋的撒在人们身上，金色的光芒照耀在操场上，多了几分生气和活力，蔚蓝的天空上似绸缎般的云彩慢慢游走，暖暖的春风似纤纤玉指抚摸你的脸庞。在如此让人赏心悦目的环境中，我们与九年级共同上体育课。
十圈的热身完毕，老师不约而同的到来。我们的脸涨得通红，似熟透的苹果，胸前此起彼伏，汗珠从头上流下，在金色的光芒下折射出异样的色彩。这时，体育老师面带微笑的告诉我们要和九年级进行一场比赛。我的心脏跳动的更快了，阳光不再温柔，变得格外耀眼，白云浮动的更快了，我们一张一合的嘴巴呈现出“o”字型，深深的皱起眉头，眉宇之间哀愁尽显。冲刺两圈。我们屏息凝视的站在起跑线上，紧绷着神经，目不转睛的盯着前方，握紧了拳头，等待一声哨响。“哔”的一声，我们似离弦的箭一样射出，我弓着身子，快速的向前奔跑，眼镜不断的滑落，可我始终没有去扶一下，我大口大口的喘着粗气，调整自己的呼吸，用眼睛的余光扫向我身边的人，不禁加快步伐，简直是在用生命奔跑，冲过第一圈，已经有人因体力不支而在旁边休息了，此时我的双腿如灌了铅一般，抬不起来了，为了能看见前方的路，我只能微仰起头跑步，我听见自己心脏跳动的声音，周围同学的鼓励声，后面同学紧跟的步伐声，我咬咬牙，心头一横，就剩半圈了，再坚持一下，坚持一下，还剩三百米，我居第一，可后面的紧跟其后，我想，反正我比他们小了一届，输了也不丢人，与其跑的上吐下泻，不如站在一旁。可转念一想，我都坚持了这么长时间，现在放弃，不就是把眼前的胜利拱手相让吗？不、不管结果如何，我一定要坚持下去。此时，哨声再次响起，这意味着开始冲刺，我舌头很干，嗓子特别疼，嘴里分泌着黏液，还有着一股浓浓的血腥味，胃中汹涌澎湃，眼前的颜色和场景却是分外的鲜明，亮丽的刺眼，就是这样，我努力的进行最后的冲刺，终于，我跑过了终点线。此时，传来同学们阵阵的欢呼雀跃声，没错，我赢了，我趴在同学背上，她说她感觉我的心脏要跳出胸膛，我累瘫了，两眼发黑，这让我想起第一次跑步的时候，上吐下泻。为了防止这样情况的发生，我没有坐下来，而是起身走了几圈。
本来我可以放弃，自然，别人也不会说什么。但是，因为我当时意志的坚定，我咬牙坚持下来，取得了胜利，我庆幸我没有半途而废，我庆幸我有坚定的意志。本来，我可以放弃！
我本来可以坚持作文不少于500字【四】
在这个世界上，一星陨落，暗淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。我一直认为这是正确的，可是经历了那次，颠覆了我的认识。
暑假期间，爸爸想让我每天5：30起床去跑步，因为他坚信：没有好的身体作后盾，是学习不好的。一开始我是坚决反对的，刚刚放假，好不容易才可以睡个懒觉，这倒好，让我和上学一个时间起床，这我是不会同意的。爸爸好像是看出了我的心思，说：“我知道你上学压力大，辛苦，但是为了你的身体，我们必须要跨出这一步，这样吧，我给你一个星期的缓冲时间，一个星期后你必须要和我一起跑步，好吗？”爸爸充满期待地望着我，我想了想，点了点头，说：“好。”
到了约定跑步的那天，一阵急促的闹钟把我吵醒，爸爸拍着我的肩膀，说：“起床了，起床了！”我当时睡意正浓，不耐烦地对爸爸说：“我一会儿就好，你先下去吧！”爸爸当时相信了我，爸爸走了之后，我早把什么誓言啊，承诺啊都忘到脑后，蒙头大睡起来，后来连爸爸打的电话都没有听到。等我自已醒来之后已经7：00了，我倒在床上，心想：反正也是晚了，倒不如多睡一会，我正想着，爸爸就开门进来了，我望着爸爸的眼睛，流着汗水的脸，我的脸刷的红了起来，我方才醒悟，我有多么不守信用，辜负了爸爸的良苦用心，我本业可以起来的，只要一咬牙，就能，上学时不是照样能起吗，为什么现在就起不来呢，其实本来可以的，就是因为我的惰性，因为我的重视，如果我能坚持下业，就不会是这样的结果了，但是啊，“可惜没有如果。”。
最终我战胜了自已，向爸爸证明我本来可以。第二天，我很早在门口等爸爸，爸爸对我竖起大拇指，我们向着朝阳跑去……
我本来可以坚持作文不少于500字【五】
作为一个流浪画家，游走于金属与钢筋的混乱之上，穿梭于灯红与酒绿的浮世之中，我与这里格格不入。
离开这个城市吧，背上行囊，同另一些怀才不遇之人结伴而行，去寻找远方的诗与田野。顺着溪流，向荒无人烟的地带进发，努力似乎有了回报，在几近绝望之时，眼前突然变得开阔——
宛如蓝色缎带的小河缠绕着一望无际的绿色田野，太阳懒懒地在红色屋顶上洒下淡淡的黄色光晕，空气中弥漫着令人迷醉的郁金香的幽香，促使我们停下脚步。
看着这被美丽、祥和笼罩的村落，我黯然泪下。
甜甜的气息像丝丝温柔的网，网住了整个世界，亦网住了我的心。我的身体似乎被缠绕起来，固定在这片田野之上。我似乎能听见自己内心的呐喊：留下来吧，留下来吧！留在这宁静富足之中，留在这人间天堂吧！
几天的生活让我迷恋，但最终我还是选择了离开。这里虽有城市无可比拟的美好，但不是我最终的.目标。在这里，甜甜的田园气息会麻醉我的思想，会让我忘记追求与梦想。
在他人纷纷弃下自己的包裹，投身于简单的幸福中时，我独自一人乘着夜色匆匆离开。我狂奔着，努力挣脱这个温柔的网，努力逃离这个充满诱惑的花园。天渐渐亮了，我发现自己不知何时落入一片向日葵中，不远处，被向日葵包围着的，还有一个中年人——身着工人的上衣，戴着皮帽子，头缠绷带，面孔消瘦，他正竭尽全力地挥舞着手中的画笔，是什么力量使他如此执着，如此疯狂？
他注意到了我，转身面对着我说：“其实你本可以留下的，即使被丝网束缚，至少可以远离现实的丑陋。”
我摇摇头：“留下就意味着抛下梦想，任其束缚，便意味着妥协。尽管前方道路崎岖，我依旧选择前行，我想你也一样。”
他笑了，说：“孤独是必然的，我们注定不能被人理解。我曾无数次地向往乡村田园，以此远离世界的不认可。我每时每刻都在同自己做斗争，但我始终不曾放弃自己的梦想，只因我有对艺术火一样的痴迷，为真实的自我而活。”
他递给我一幅《向日葵》，说：“这才应该是它真实的样子。”
明亮简洁的画卷上，一株株向日葵以螺旋的涡流向外喷出。用指腹轻抚着，似乎还可以感到它的生机与狂放。
或许我本可以留下，用不论何种形式的欢乐来填补痛苦与空虚，代替奋斗与艰辛，但我依旧选择前行。我的梦想不是个人安逸，而是为世界奉献绵薄之力，寻求精神的满足。我不愿只是画出纯粹的欢乐，而是努力画出世界的真实，并尽力为它增添美好。
东边朝阳鲜红如血，金黄的向日葵褶褶生辉。握紧他的手，我感到一股新的力量在我的血液中奔腾。
我本来可以坚持作文不少于500字【六】
鹪鹩巢林，偃鼠饮河，海阔鱼跃，天高鸟飞……都是大自然对生命的呼唤。生而为人，其实，我们并没有权力去左右生命和自然。
彼时不谙世事，私心以为爱是无微不至。如今却全然明白：花开花落自有时，窒息的爱非人哉。或许只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散，平行的依旧平行，即使相隔不远，也已是各奔天涯。
阳光的酒调得很淡，却很醇，浅浅地斟在每一个杯形的小野花里，叶隙筛下的光斑像打碎的镜子四处溅落。我在放学路上惬意溜达回家。和好朋友谈论着学校的趣事，周末的安排。倏忽间，一声清脆的鸟鸣划过长空，打断了我们谈话。一声，两声……我回头一瞥，竟发现一只羽翼尚未丰满的麻雀。它在地上无无助地徘徊，张望，似非洲饱经战乱的孩童，哀嚎低吟。我打小对小动物感兴趣，二话不说，便把衣服外套脱下，试图将它安置于外套帽子中。可怜的小麻雀只会扑腾几下翅膀，振着，又跌落下来。在我和好友的“围追堵截”下，它很快便被我收入囊中。这真是难以置信，我得意洋洋与周遭同学分享战利品，他们一个个目瞪口呆并崇拜地望着我。在展示的同时，小麻雀出奇地安分。我就这样轻而易举地将它带回家中。
家中尚有空鸟笼便将它安置在其中。我目聚凝神，直勾勾地盯着它：琥珀色的羽毛，圆鼓鼓的胸脯，淡黄色的.小嘴。我思索着喂它水和食物，以延续它不知终点的生命之旅。但它也真是“坚贞不屈”，对食物置之不理，视若粪土。只是一直在一角呆着，把头埋进胸脯，死一般寂静。
翌日，它仍一动不动地保持原来的姿势，心潮翻涌，我对它产生莫名的心疼怜惜的愁绪。小麻雀一下子离开妈妈，来到陌生的地方，眼前不时有个两脚的“怪兽”走来走去。它就算不被饿死，大抵也会被吓死。在百般思索过后，我还是决定放了它，重归自然。它转身飞入斜风细雨中，不再回头。我拿一个小碗装满小米，放到阳台上，仍希望它会回来。打开鸟笼，空空如也，对着它留下的痕迹放空。我耷拉着脑袋，只能躲在沙发上黯然神伤。抚汝全日，终有一别。车已到站，极目楚天舒。视线模糊，它渐行渐远。希望你自由、无忧、一定，一定。
耳畔，布谷、黄鹂、燕子恣意歌唱。我想我做了正确的抉择。
我本可以挽留，但我终究还是选择了另一条路：放尔千山万水身。
我本来可以坚持作文不少于500字【七】
核心内容
独特观点：把“坚持”这件事本身也变成一种习惯，任何习惯就都能培养。
第一、坚持不下去的真相
第二、习惯坚持的三种类型和三个阶段;
第三、坚持下去的其他技巧

第一、坚持不下去的真相
1.习惯引力
所谓习惯引力，是指身体保持在固定的状态会感受比较舒适，发生变化则被视为是一种威胁。
每个人都受习惯引力的影响，让身体天然有“对抗新变化、维持现状的倾向”的倾向。
2.习惯引力的两个功能
抵抗新变化：若要将某项行动转化为习惯的话，必须克服习惯引力;
维持现状：一旦突破前一个阶段的习惯引力的阻碍，养成习惯后，大脑就会把这种行为认为是日常功能，就会拼命地维持这种行为。
第二、习惯坚持的三个种类型和三个阶段
1.习惯的三种类型
行为习惯：指动动手就可以做到的'习惯，比如写、整理家务等。
一般一个月左右就能养成。
身体习惯：是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。
可能需要三个月左右的时间。
思考习惯：指像创意思维、批判性思考能力等习惯。
这种习惯养成需要更长时间，可能半年，甚至一年两年才能培养起来。
举例：“21天培养习惯”这个方法为什么有的人适用?有的人不适用?
2.培养习惯的第一个阶段，反抗期(一般1-7天
症状：身体抗拒改变，只有三分钟热度
反抗期最容易失败，是因为“习惯引力”在作祟，你想改变可是你的身体在抗拒。
对策一：以“婴儿学步”开始
“婴儿学步”是指像小宝宝学走路那样，从小目标做起。
让要改变的行为对身体的影响尽量减小。跟之前节目《微习惯》中介绍的方法是一样的，
不过本书给了我们全新的启发，微小的习惯培养，更重要的是用在身体反抗期。
比如5分钟整理，阅读15分钟;读两页书，写一页日记等微小习惯做起。
对策二：简单记录
就是把培养习惯的过程刻意地记录下来。
记录其实是调动理性的力量，去消除“随意”的感觉，客观的掌握事实，让自己和身体的习惯引力更有效的做斗争。
比如记录每天读了多少书，减肥期间每天吃了多少食物等等
3.培养习惯的第二个阶段，不稳定期(一般8-21天
度过身体反抗期之后，身体慢慢就接受了这个新习惯，接下来就要提高习惯培养的强度，而这时习惯引力又开始阻碍我们，从而进入第二个阶段。
症状：因各种突发事件导致失败，半途而废。
要度过不稳定期，就要增强身体养成习惯的稳定性，建立能够持续的机制。
对策一：让行为模式化
就是把想要培养的习惯尽可能弄成固定的模式，固定时间，固定地点，固定行为。
比如读书习惯，固定在每天晚上8点。
对策二：设置例外规则
先假设可能发生的例外状况，也就能提前考虑好应对措施，让计划保持弹性。
比如加班晚了，在路上听一段《每天听本书》来代替每天8点的读书计划。
对策三：引入奖惩机制
进一步从外部的环节来强化前两个对策，“行为模式”和“设定例外规则”，加强对身体
不稳定期的支撑作用。
比如实现了连续七天的读书目标，给自己买个礼物奖励自己，如果没达到就罚自己做
30个俯卧撑。
4.培养习惯的第三个阶段，倦怠期(一般22-30天
症状：提不起劲，感到厌烦而前功尽弃。
克服倦怠期，需要“玩点新花样”，通过两种方式进行变化
对策一：添加新变化
一件事情重复做，做久了肯定很厌烦，人都有喜新厌旧的毛病。所以要主动给自己添加
变化。
案例：日本著名相扑选手贵乃花，成功减肥的方法。
对策二：计划新习惯
在倦怠期，计划下一项习惯就是为了建立习惯的连贯性，就像通关打游戏一样，提出一
个新目标和新愿景，有助于你把这个习惯坚持下去的。
第三、坚持下去的其他技巧
1.每次只培养一个习惯
不要同时培养多个习惯，比如运动或者控制饮食选其一，这样成功概率会提高。
2.习惯的行动规则是越简单越好
把一个复杂的习惯拆成一些简单的习惯来培养，行动越简单才越好坚持。
3.不要太在意结果
注重习惯培养各个阶段的节奏。
我本来可以坚持作文不少于500字【八】
同样的学校，同样的天气，同样的课程，同样的作业。但是就在这一天，我看起来不同了。这是我人生的第一个阶段，——校园十佳歌手大赛。
那天，坐在第一排的玩家不想欣赏表演者精彩的表演，而是都在忙着低头看折叠起来的歌词。我也不例外。紧紧握着的A4纸在空气中微微颤抖，在我的空调风前嘲弄地走在我身上。我的手掌很冷，我的头很痛……”请欢迎一年级14班的孙北宁。在我看来，只有我的名字在这个巨大的圆形剧场里无休止地回荡。站在舞台上的那一刻，我的身体似乎承受了十倍的重力，向舞台中央移动。我笨拙地把麦克风从支架中拔出来。就像一个已经坦白的女孩，我把麦克风的右手放在胸前，移开视线，低着头做了下面这个愚蠢的自我介绍：“我。我是。我叫孙贝宁，来自急诊室41班41班。41班，41班，等等。”
出乎意料的是，我期待已久的伴奏声像一首葬礼之歌响彻圆形剧场。伴奏放错了地方。
直到后来我才明白是我在吉他调音后给音乐老师伴奏的！音调不对，节奏快得多。世界的声音变得很小，但心跳却如雷鸣般。我用左手揉了揉裤子口袋，微微抬头看了看几个正在评分的老师。老师们都交叉着双手。听觉疲劳使他们都用模糊的眼睛看着我。此外，一个没刮胡子的老师甚至把整个上半身像一滩液体一样放在桌子上。眼角的余光，他瞥见一些同学在低声交谈。让我们像这样下台。我们班没有人认识我。向老师解释一下，就结束了！
就在我把头转向台阶时…“贝宁，你是最胖的（最好的）！”。回头看，我看到我最好的朋友像吹喇叭一样把手放在嘴上鼓励我。停一分钟，我耸耸肩。“算了吧，不管怎样。”深呼吸，根据你大脑中的音调变化进行调整。干冷的喉咙发出干净、清晰而有力的歌声，心脏没有任何杂念。我把我的身心托付给从未出现在我脑海中的节奏。灯光在舞台上闪烁。灯光聚集在我周围，舞台变暗了，但它似乎看到音符在空中移动。舞台一直由我主导。
在吉他的最后一声落下之前，舞台上响起了雷鸣般的隆隆声。评分老师都很高兴和兴奋，说谎的老师摇摇头。唱出一点余味。我最好的朋友又一次坐在椅子的靠背上，两手拇指放在脸颊上，整个脑袋一起跳埃及舞，这让我笑了。
我本可以离开舞台，让时间洗去这鲜为人知的尴尬，但我选择了面对，面对自己，面对舞台，因为我最好的朋友不屈不挠的鼓励。
