2023高考作文学会认知跑题吗【一】
依然还记得入团上父亲、母亲的职业栏上两个重复的“务农”大字，因为如果让追溯祖上八代的身世，职业栏上不过是再重复着多书写几遍这两个字而已。
是啊，我拥有什么呢?我离高富帅的距离比生和死还遥远，离官二代的距离可能要追溯到唐末宋初。我似乎不知道我拥有什么，却已经知道我失去了什么，将失去iphone、名表和跑车，更将失去心中那完美的女神……
然而，一位把刀缸少年告诉我：珍惜拥有!
依然记得学校食堂里一碗饭吃出6只半苍蝇的那一幕，因为到现在我还在纠结那半只苍蝇让谁给偷吃了。
曾有人问我：你拥有什么?
是啊，我拥有什么呢?早上吃着地沟油油条、苏丹红咸蛋，喝着三聚氰氨奶营养早餐，中午是瘦肉精肉炒农药韭菜，人造鸡蛋，石蜡翻新陈米饭，晚上是尿素豆芽，石膏豆腐配染色馒头。据说，东邪西毒南帝北丐已各据一方，占领了祖国江山。我似乎不知道我拥有什么，却已经知道我失去了什么，将失去城管体魄以保家卫国收复失地的夙愿…
写到这，我知道文章虽然不错，但是老师会给评语说我跑题了。
呵呵，你说我跑题，我说我根本没看题目。
2023高考作文学会认知跑题吗【二】
一个行动：将注意力放在持续精进效率最高的变现点，今后面对任何想要改变的事情时都力求自己先做起来并持续践行。
最后，在社交上的原则就是持续分享和先行付出。
2023高考作文学会认知跑题吗【三】
互联网时代，各种知识铺天盖地，随手一搜，就是大把的“成功秘笈、职场宝典”。
面对新知识，大部分人的反应有两种，要么热血沸腾，连连点头，但是事后还是按照老方法，从不改进。
要么摇头怀疑：这些道理我都懂，但还是不行。
以上种种，都让人感慨：知道这些道理，有什么用？
但《认知突围》一书告诉我们，判断道理是否有用，有一个标准：知行合一。就是说，你没有按照“道理”所述去践行。
如果你真认为有用，那你为什么不去做呢？不做的原因，要么是你没有真懂，没有想明白道理给你带来的实际好处，要么是好处不足以吸引你。
《认知突围》的作者蔡垒磊指出：懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知力受限。
在书中，蔡垒磊给出四个建议：学会分解任务，衍生任务未完成的间接后果，养成说断就断的习惯，给自己唯一性的阶段奖赏。
下面我从心理学和个人实践心得这两个角度，说说这四个建议：
2023高考作文学会认知跑题吗【四】
“后刻意练习”所讲的就是间隔练习、穿插练习、多样化练习。间隔学习使知识存储的更牢固，穿插练习有助于长期记忆，多样化练习促进知识的活学活用。在这基础之上，间隔学习比连续学习效果要好。比如，一个八小时的课程，一天学习四小时分两次（在两周里）学完，要比一次学完好。这样可以给大脑一个缓冲时间和回忆的刺激。穿插学习不同的内容，比学习单一内容好。道理和上面的类似，不停的折腾就是为了刺激大脑，这样可以加强记忆。我们的数学作业题量比高中时要少，却比高中取得了更好的效果，正是因为其考察的往往不是当天所学的内容，而是一周前的知识，给予我们大脑回忆的刺激。
2023高考作文学会认知跑题吗【五】
对我来说书中最重要的3个关键点：
2023高考作文学会认知跑题吗【六】
结合阅读本书前和拿到这本书时，我对自己的提问如下。
2023高考作文学会认知跑题吗【七】
简单来说就是：培养界限感，要玩就使劲玩，要工作就专心工作。
小松看来，很多人做不到这一点，不是自我约束不够，恰恰相反，而是过分控制，而导致全盘失控。
我们要知道，自控力，是一种可以耗尽的资源。我们大脑的“中枢执行系统”在进行自我控制时，会消耗血糖。
以减肥为例，很多人的减肥方式是，在初期，完全忽视身体基本的能量需要，不吃晚饭或者主食，到达意志力的极限后，开始狂吃海喝，悔恨不已，如此往复。
科学的方式是，遵循客观规律，合理安排，循序渐进。人都有吃东西和放松休息的***，堵不如疏，在适当范围内，合理满足自己，而不是一味压制，这样，才能更好培养界限感和意志力。
2023高考作文学会认知跑题吗【八】
也许说这些对于你会觉得这有什么？跟你毫无关系，其实我只是想和大家一起分享自己的见解，希望对你有所帮助，我是一名初二的学生，好实说我在小学的`时候学习成绩处于中等，总是下课就不见人影要不然就是坐在座位上看小说，要不然就是趴在桌子上睡觉，谁叫晚上的时候抱着手机玩到大半夜呢，就这样到了初中，班主任一次又一次的说过我学习不踏实，不要一天东游戏走的向游魂似的东走西走，我可不是什么省油的灯，才不会听他呢，下课的时候一刻也停不住，还没下课就不停地扭头看后面的钟，还向周围的同学报时，成了名副其实的小小报时员到了下课就等不及拉着同学出去玩，管你愿不愿意的，反正你都要被我拉出去，实在拉不出去就撒娇，所以啦不管怎样我都会到楼下去和他们一起玩，时间在我的手中偷偷地流失，迷迷糊糊的到了初二，学习成绩也是忽高忽低，有时能进全年级前30，有时却连前30的边都沾不到，在初二上册成绩顺利为家里免费的添了两盏红灯，从学校拿成绩单老爸没说什么，但是在过年的前几天我爸告诉我，我的压岁钱没有多少，果然发压岁钱的时候少得可怜，整个过年期间我都一副生无可恋的模样，哎，早知今日何必当初呀！
在那之后老爸老妈教育了一次又一次，我也懂得我的梦想是什么？我想我暂时的梦想是我要Gotothecollege，我没有很伟大的梦想，要实现这个梦想我就必须强迫自己不要像以前那样去学习，像以前一样玩世不恭，一副我无所谓的样子，我学会了在自己孤独的时候花时间去学习，没有人找我出去玩，或者周末不像以前逛街买东西爬山等等各种的活动，我强迫自己待在房间里学习，演练了一遍又一遍的计算题，功夫不负有心人我的作业终于不用别人来代劳，我的作业自己也会做，虽然还没有测试但我觉得我应该会有所进步吧。
希望我的故事对你有所启发，改变自己在孤独时态度，但也许对你没有任何帮助，但是没有关系，在孤独的时候学会去学习好吗？
