寒假锻炼日记100字作文【一】
寒假里最快乐的事就是过春节了。春节是我国传统节日，每年腊月底我们家都会大扫除，准备一个干净喜庆的家，来迎接新年的到来。
小年夜的那天早晨我和爸爸妈妈吃过早餐后妈妈说：“新年快到了，家里这么乱我们来一次全家大扫除吧！”还没等我和爸爸开口妈妈又说：“你们俩负责自己房间的打扫和拖地，我负责擦玻璃和厨房以及洗手间的打扫。”爸爸和我眨了眨眼开始了各自的任务。我冲进自己的房间迅速仔细地整理完了桌子和椅子偷偷跑去爸爸那儿，看到爸爸不慌不忙的在打扫，我心想：一定要比他们做的好，于是我就开始拖地了。前面倒还好，后面就开始手脚发软满头大汗还眼冒金星，在看看前面居然还有垃圾，“天哪，干活真不容易啊！”但想到答应妈妈的事要做到不能半途而废，我鼓起了勇气不过一会儿地板被我擦得跟宝石一样闪闪发光了。爸爸在一边竖起大拇指，妈妈看到“容光焕发”的地板，惊讶地说：“嗯，真干净！”我来到了玻璃门边，看见原本透明的玻璃变得模糊了，我笑着对妈妈说：“妈妈你累了吧，还是我帮你擦吧！”妈妈擦了擦头上的汗说：“我还没擦完呢，宝贝你真懂事啊！”说完全家都笑了。
那天大扫除一直到晚上，全家都很辛苦，但看着干净的房间，把之前累都忘了，我体会到大人们做家务的艰辛，给我在寒假里留下了温馨的记忆。
寒假锻炼日记100字作文【二】
“小琪！小琪！快起床了！”“干什么吗？我还没睡醒了！”我迷迷糊糊的说到。“唉！真拿你没办法！”“那外面奶奶做的糖醋排骨某人就不要吃咯，再见！”“我吃！”听了这番话，我连忙穿上衣服向外面飞奔而去。可是外面迎接我的是几个大饼，旁边的哥哥笑开了花，说“我的话你也信啊，小馋猫！哈哈”“不过话又说回来，妈妈说我们完成任务就有好吃的'”。“真的，你不骗我？”我说道，“那是什么任务呢？”哥哥不急不慢的说“这不是快过年了吗，我们要把家整理整理，彻底来个大扫除”“啊！”我的内心是拒绝的，但为了有好吃的我也只好欣然接受。
“那就让我们开始大扫除吧！”哥哥说完就指了指墙角边的工具说“你要选哪个？”我看了看，有铲子、长扫把、短扫把还有拖把，我选哪个好呢？“唉，算啦随便拿一个长的吧”。我拿了扫把就开始扫起地来，左边扫一下，右边扫一下，“咦，我怎么扫这么久还没扫干净啊？累死我啦”。“像你那样扫永远也扫不干净的”这时哥哥从房里走出来说“你要一边一边的扫，把垃圾集中到一起，不能左扫一下，右扫一下”“哦！”按照哥哥说的我们又开始新的一轮扫地，这不，没过多久，我们费了九牛二虎之力终于垃圾就被扫干净啦。这时的我们累的是腰酸、背痛、满头大汗。再看看我们的家已是焕然一新啦，再累也值得。
“哦，卫生搞完了，吃好吃的去咯”丢下扫把我就向厨房跑去，“等等我，你个小馋猫，给我留点”哥哥的声音在后面响起。
寒假锻炼日记100字作文【三】
7月8日，星期天，之前和几个同学约好的，妈妈们要带我们去参观上海博物馆，于是在出发的前夜我都兴奋得睡不着，在这天便也早早的就起床了，然后我飞快的洗脸、刷牙、收拾东西，屁颠颠的跟着妈妈直奔我们的出发点—文一路物美超市停车场。
由于我跟妈妈到得比较早一些，所以我们约好的几个同学有一些都还没到呢，我在“焦急”的等待中耐不住给张誉鸿打了个电话，就在电话接通的瞬间我远远就看到他们母子俩从出租车上下来，就在这时我大大的松了口气，于是兴奋劲儿又上来了，在我们乘坐的大巴上欢呼着我们终于可以出发了
因为杭州离上海本身也并不远，所以不知不觉的我们也很快的就到达目的地了。刚刚走下大巴，我被这个博物馆的“高大”给震住了，也可以说是目瞪口呆，因为我感觉它比普通的高楼大厦要大“一圈”，紧接着我们就兴冲冲的往里冲了。
馆内又分成许多个小馆，它们分别是大型动物馆、蝴蝶馆、蜘蛛馆……等，这当中我最喜欢的是蜘蛛馆，因为里面有很多知识，而且还有游戏呢，这个游戏的名字叫“蜘蛛捕食”，游戏的具体玩法、规则比较简单却也不失乐趣，就是只要看见蚊子飞过来进入蜘蛛网然后点击鼠标蚊子就死了，简单吧，嘿嘿。
过了一会儿也到中午吃饭的时间了，用餐的地方人也非常的多，都要排队的，我们点了骨肉相连，这是我最喜欢吃的了，然后再叫了一份牛肉套餐，那边的饭餐可香了，妈妈说“之所以感觉这么好吃是因为饿了的缘故”。
用餐结束后我们接着再参观了另外的几个馆，还到楼下的儿童乐园去玩了呢，这当中我还买了个玩具（急速跑车），这个很刺激，我还跟旁边的几个小朋友比赛呢。
令人快乐的时间总是过的这么快，因为从上海回杭州还有一段车程，所以差不多时间我们就都得要走了，我还挺依依不舍的呢。
寒假锻炼日记100字作文【四】
吃完中饭，同学们开始大扫除啦！他们有的擦黑板；有的对桌子；还有的扫地……
我们班的小芯同学拿起黑板擦，开始动手了。老师写过的字都被他擦干净了，可是，黑板就像一只大花脸猫。小芯自言自语：“这样可不行，如果哥哥姐姐们来检查的话，肯定会扣分。”忽然，他眼珠子一转，连忙去接了一盆水，拿来一块抹布，用湿抹布擦。这下，黑板肯定能擦干净了。擦完之后，黑板就像一面镜子一样干净、滑亮。
小明开始对起了桌子，他先来到第一排，用他的手抓住桌子的那块板，把它抬起来后，用力往边上一推，但还没有对齐，小明就用自己的小脚踢了一下桌子的脚。就这样，他把每一张桌子都对得整整齐齐的。
小多又要开始扫地了，她手握着扫把的柄，弯下腰用力地扫了起来，每一个小小的角落都不放过。可是，地上有一块黑黑的脏东西，不管小多怎么扫都扫不掉，脏东西就是乖乖地躺在地上呢，好像在说：“快来扫呀，你是扫不掉我的。”小多非常聪明，就把扫帚倒了过来，用扫帚的柄把那脏东西给踢掉了。
同学们热火朝天地干着，很快，大扫除结束了，他们满头大汗的。看着干净的教室，同学们开心极了。
寒假锻炼日记100字作文【五】
去年生日，爸爸给我买了个家用单杠，可以卡在墙上。
爸爸对我说：“初中要测引体向上，没通过就不能毕业，你现在就开始训练，以后测试就不用花很多功夫了。”
为了练好引体向上，我计划每天坚持“3×3”的训练，早、中、晚各练三次。每次练习我先微微一跳，抓紧单杠，手向上用力的同时腹部收紧，腿小幅度摇晃助力，这样每天练习。刚开始手毫无力气，一上去就掉了下来，但经过三四个月的练习，虽然还未达到下巴过杠的标准，但至少也能鼻子过杠做一半了。近几天，妈妈捏了捏我的胳膊说：“不错，肌肉多些了。”我现在提重物上楼更轻松，同时吊杠也磨练了我的意志，增强了我的毅力。
体育锻炼的好处，也有名人说过。如***说：“文明其精神，野蛮其体魄。”要使国家强大，除了统一思想，就是要强健身体，他每天锻炼的行动就验证了这句话。最近，我看了新闻，一名超级优秀的学霸却在长跑比赛中猝死；运动会上，十几名学生因在太阳下站了一个小时，中暑晕倒。这些不都是体质差的表现吗？学习再好，命都没了，又有什么用呢？
大家要对体育锻炼重视起来，只有够健壮，才能百病不侵，无人能敌。
寒假锻炼日记100字作文【六】
我叫王佳絮，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且经常生病，这都是因为我不锻炼身体而造成的。
原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈准备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去锻炼。
我每天都这样，慢慢地，过了一段时间，我就生病了，吃了很多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了！由于生病还经常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。
回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，锻炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着大衣出来了。我一转眼，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有看见我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼，又过了一段时间，我的病果然好了起来。渐渐地，我发现体育锻炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道锻炼了。从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。
由于身体结实了，现在我的学习成绩在班里名列前茅，我的兴趣爱好越来越广泛，还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育锻炼。
