写400米跑步作文【一】
运动会的第二天，我报名参加的400米比赛就在这一天揭晓胜负。下午随着广播里播出“五年级男子组400米决赛第二次报道，请运动员出场点名”，我来到了竞赛检录处点名，接着我被分在第二组第2条跑道。“各就各位——预备——!”裁判喊道。我们马上跑到自己的'跑道上，做好姿势，准备起跑。“砰”发令员的枪响了，枪声直插云宵。我们四个人像四支离弦的箭向前冲去。可是我的速度还是没有他们三人快，刚开始就落后了一截。当我跑到我们班同学们的座处时，我们班的同学、老师都站起来为我加油。我听见了他们的加油声想向前冲，可是浑身已经失去了力气，不能像一开始的时候一样冲了!可是我也不能放弃!突然我听到了广播里播出的我们班刘向睿写的鼓励我们运动员的话语:“加油，向前冲!”我不能再这样了，于是我竭尽全力向前使劲地跑去。终于前面的一个同学被我超过了，可是过了一会儿，由于体力不支，还是落后了，到了终点，我仍是最后一名。我非常紧张，也非常失落失落，生怕我们班主任和同学们轻视我，我非常害怕见班主任和同学们期待的眼神。可是班主任在终点处等着我，见到她时，我羞愧地低下了头，小声说：“覃老师，我对不起您，辜负您了!”没想到，覃老师竟然用亲切而温柔的声音对我说：“没关系，失败是成功之母嘛!再说你也竭尽全力了!”“嗯!我下一次一定会努力的!”我像发誓一样大声地说。
我虽然得了最后一名，但是没有关系，只要自己全力以赴地对待比赛就行了!友谊第一，比赛第二，重在参与嘛!
写400米跑步作文【二】
我站在起跑线后，进行着准备。我把右手和左腿放在前面，做着一个弓步的动作。还剩一分钟时，我做起了准备操。我踢着腿，摆着手臂，心放松了下来。我在心里暗暗下决心：我一定要获得第一！
“各就各位——”老师发出了口令。我赶紧做好起跑的准备。我似乎感到时间停止了，全身有用不完的力气。我目不转睛地盯着前方的老师，全神贯注地听着老师的指令。“预备——啪！”qiāng声回荡在我的耳朵里。瞬间，我像箭一般飞向前方，不一会儿便抢到了第一道。为了保存体力，我减慢速度。
我感到全身的神经都绷紧了。操场上尘土飞扬，浑黄一体。我的'耳旁似乎回荡着一阵阵马蹄声。我使尽力气摇摆着双臂，用最大的幅度让双腿摆动着。不一会儿，我又到了第三的位置。
跑到一半时，我有些吃力了。我的双臂和双腿摆动的幅度变小了，眼看就要被反超了，我又加快了步伐。我把眼睛睁处圆滚滚的，张大了嘴巴，大口大口地呼吸问题。此时我快筋疲力尽了，但我的脑海里只有一个字——冲！
最后100米了，我拼出了全身力气，死命地加快步伐，皱紧了眉头，绷绷紧了肌肉，飞一般向前冲。眼看终点就要到了，我不顾一切，连续反超了两位对手，艰难地作最后的冲刺。30米、20米、10米……到了！我冲过了终点线！1分25秒！
这次活动我印象深刻，这一刻将永远留在我的心底！
写400米跑步作文【三】
这节课是体育课，我们一蹦一跳地向小操场走去，以为新学期的体育课会很有趣，但我们听到这节课是800米赛跑时，一切都变了！同学们有的叹气，有的发出奇怪的'叫声，好像都不想跑似的。
“预备，跑！”老师话音刚落，第一组女生像箭一般冲出去，你看，艾彦孜跑在最前面，她拼尽全力向终点冲去，想要和后面的同学拉开距离。一圈跑完了，才200米，艾彦孜的速度渐渐慢了下来，后面的同学抓住了这个机会，她们加快速度，想要超过艾彦孜，可惜距离太远，没有超过。突然，艾彦孜摔了一跤，后面其它的同学幸灾乐祸，都抓住这个机会一个劲的往前冲，800米跑完了，姚雨嘉获得了小组第一，我们都替她高兴。
激烈的比赛还在进行，第二小组已经出发了，现在看，曾拿过金牌的游婧媱同学足足领先后面的同学200米！我们都在给她加油。很快，游婧媱只剩下一圈了，只见她又加了速，飞快的冲向终点，顺利得了小组第一，3分09秒，这是个不错的成绩呢！
比赛进行到了我们这一组，老师看了看手表，决定让我们剩下的女生和另一组男生一起跑。哨声一响，我们都飞快地向前跑，我一边跑，一边调整好呼吸，准备先慢跑一圈，省下体力来给剩下的三圈冲刺。一圈慢跑后，我按计划全力冲刺，不一会儿就超了好几个同学，我没有放慢速度，继续保持加速，这一加速让我从第四名冲到了第二名，可是好景不长，后面一名男生好象不服气似的，一下子反超了我，我又加了一把劲，终于又超了回来。我们就这样你超我赶，不知不觉又跑完了三圈，刚才超我的那个男生仍然是第一，眼看只剩一圈了，我也许没有机会超过前方的男生了。虽然心里这样想，可我还是拼尽全力向终点奔去，这时，我感觉喉咙像是冒烟了似的，非常的不舒服，可最后一圈，我不想这个时候放弃。
当我跑完800米后，已经完全累趴下了，可有付出，总是有回报的，我获得了我们混合组第三名，女子组第一名！当然，不用说，游婧媱百分之百是全班女生第一！
噢，800米，让我非常难忘，相信下次，我会做得更好的！
写400米跑步作文【四】
最近我看完了《淘气包埃米尔》一书，其中我最喜爱的人物就是书中最调皮的`主人公--埃米尔。他虽然淘气，但在淘气背后，还隐藏着知错能改和善良的一面。
他有淘气的一面，他的淘气事迹全伦纳贝亚的人都知道，而且都让人哭笑不得。让我们来听一听吧，有一天，卡特胡尔特庄园内要举行盛大宴会，需要升国旗，国旗还没升的时候，埃米尔和他的妹妹小伊达来到国旗架边看。突然间，小伊达的好奇心又犯了：她想看到马利安娜隆德那里。于是埃米尔就想出了一个好办法：他把小伊达放到国旗架上方，再像升国旗一样把小伊达升起来，一向升到最高空，但是小伊达还是不能看到马利安娜隆德，就这样小伊达一向悬挂在空中。直到客人问起为什么要升国旗时埃米尔告诉了他们那是小伊达。爸爸听了后十分气愤，把埃米尔放到木工房反省。哈哈哈，看过了以后，我都要笑喷了。是的，把人升到国旗架上是不是有点太夸张了呢？
随后，他还拥有知错能改的一面。正因埃米尔从来没有连续犯过同样的错，这就代表了了他知错能改。这点我们能够向他学习。
最重要一点，埃米尔善良。有一天，埃米尔家的佣人——阿尔弗雷德用刀不留意划破了自己的手，染上了血中毒，明天不好的话就得看医生。但阿尔弗雷德晚上就快不行了，而且外面还下着大雪，期望更渺茫了。但埃米尔下定决心要救阿尔弗雷德，于是他把他家的雪爬犁和他们的马——鲁卡斯带上，在冰天雪地里慢慢地滑行着。快到那里时，埃米尔他们被淹在冰里了。幸好有个从马利安娜隆德犁雪机开来，把他们送到医院，阿尔弗雷德最后得救了。经历过这事后，埃米尔的淘气逐渐被别人遗忘了，在他们心中埃米尔是一个淘气、知错能改和善良的孩子。
读完了这本书，我的感受是我虽然没有像埃米尔那么淘气，但却还有一些小毛病没有改掉，例如：上课会忍不住去跟别人讲话等等，我也要在这个学期里改掉，让老师对我有个好印象。
写400米跑步作文【五】
起跑前的紧张是不值一提的，因为任何比赛开始前都会紧张，所以让我们直接进入正题。我跑一道，别看弯道小，但是要追赶起来是非常难的，400米讲究的是持久的爆发力。
所以起跑后只需跑半个弯道的3道肯定是最占便宜的，不管如何，在跑完4×400第一棒的极度虚脱后，我对这个项目有阴影，所以起跑时是非常紧张且不知所措的。
随着一声枪响，我以最快的速度跑过弯道，在跑过弯道后，我超过了在二道跑的人，这时我离三道的人不远了，所以打算在进入下一个弯道时超过他，我做到了，接着进入第二圈，他们变道了，因为第一圈时消耗了太多体力去超过他们，所以在第二圈时，渐渐没力了。
如果不能以力取胜，那就以智取胜，就在他们想在变道时超过我的时候，我加了一点速，然后等他们都在后面时，再减速，这样可以保证他们超不过我，也可以保存体力冲刺，但是有一个东西阻止了我保存体力……
又是那种感觉，那种在跑4×400时的感觉，如果用腿像灌了铅一样重来比喻的话，一来不形象，二来太千篇一律了，根据那时的'感受，我是感觉不到腿的存在，有一种汽车快没油了但却还在跑的感觉。
如果可以当时我就会选择抛锚，因为实在受不了了，那种生理和心理都即将崩溃的感觉，我不停地摇头，使自己保持清醒，避免直接摔倒而被淘汰。
很快我进入了50米的冲刺区域，因为腿实在是用不了力了，所以我用腰摆动大腿来跨大步子“跑”，用肩膀不停摆臂，因为这样可以让腿本能性的动起来（但最后发现肩膀也没力了）。
很快我的意识开始模糊，时不时的回头看那两个家伙在哪儿，但最后直到冲过终点线我才发现他们一直跟在我后面。
这就是400米带给我的东西，不知道是好是坏，但聊胜于无。
