真的要感谢皮克斯公司,用五个萌萌哒、颜色各异的情绪小人将“脑洞”一词完美地呈现在观众面前,还涉及到了“短期记忆”、“核心记忆”“潜意识”“遗忘”“叛逆期”等心理学知识,有笑有泪。观看了这部电影之后,和大家分享一下感受:
有人说成长的过程就是学会控制自己情绪的过程,长大之后,就不应该像小孩子一样肆意释放、表达自己的情绪,做到“喜怒不形于色”。但是如果遇到情绪危机长期不能得到有效缓解的话,会产生很多“情绪垃圾”,最终会影响到自身和他人的身心健康。学会接纳自己的负面情绪,不做“阳光抑郁型”的人。“阳光抑郁”型的人们往往会把自己真正的情绪隐藏起来,只向人们展示自己阳光的一面,长期得不到宣泄的负面情绪积累下来,形成巨大压力。
《玩转脑朋友》的女主人公艾丽的负面情绪的爆发,使得象征她基本性格的小岛一个一个崩溃。最终,蓝色的忧忧促使艾丽将她内心的悲伤、不安都告诉了她最亲密的、能够完全信任的父母,使她的不良情绪得到了有效的抒发。在她倾诉的过程中,父母全程给予了尊重、理解和包容。和艾丽相对照的是他的父亲在处理女儿的顶撞时所表现出来的愤怒和不安,也都随着相互的谅解而消弭。
互信和互相尊重是前提,而认真倾听、用心体会从而感同身受是一个人的负面情绪得以纾解的有效途径,这些是一个心理咨询师基本的职业素养。
电影的最后,艾丽脑子里的控制台,一个红色的、犹如核按钮般的按钮进入人们的视野,上面写着“青春期”。而“青春期”这样一个三观逐渐确立,心理和生理从不成熟到慢慢成熟的`特殊时期,容易产生负面情绪,希望五个小人一切安好。
如今大家都在提倡鼓励性教育,那么如何对孩子赞美才能起到正面的作用呢?
《给孩子的未来脑计划》这本书建议我们做到以下三点:
1、表扬努力,而不是表扬聪明。
2、表扬过程,而不是表扬结果。
3、表扬成长,而不是表扬表现。
经过心理学家长期的研究,发现一个人秉持的观点会对以后的生活产生极大的影响。当你告诉孩子"你真棒""你真聪明"的时候,表面是在鼓励孩子,实际是在潜移默化的帮孩子塑造成固定型思维模式的人,觉得事情做得好是因为自己有天赋,做的不好则是没有天赋,所以面对困难时就选择知难而退。这样表扬孩子的方法不对,不但不能帮助孩子建立自信心,反而可能妨碍他将来的发展。
这在我们的教学中同样可以采用,我们的校长就常常鼓励我们表扬学生要具体,不能一概而论。例如:在表扬时对学生较吃力的同学经常说:"老师相信你经过努力一定能行!"对有奇特想法的学生说:"你很有创造力,但是还要继续努力。"对说话声音小的同学说:"你的声音真好听,能再大点声吗?"对于从不发言的同学说:"你今天的表现让我感到骄傲。"今天成长型的表扬方法正跟我们平时学到的具体表扬方法相吻合,所以只要这样表扬孩子才会让孩子对自己建立起自信心,提高学习、思考、积极表达的兴趣。
孩子做得好时,要用成长型的表扬方法,同样在批评孩子的错误时,也要用成长型心智模式来看孩子的.品质。
批评孩子的错误时,《给孩子的未来脑计划》这本书建议我们做到以下三点:
1、要告诉孩子错在哪里。
2、不要放大错误行为,不要给孩子贴标签。
3、要告诉他如何改正。
批评孩子的真正目的是要帮助孩子成长,而不是发泄你的情绪,所以当孩子做错时,老师跟家长一样都应该要告诉孩子错在哪里,这样孩子才能改进,才能成长。如果我们不告诉孩子错在哪里,只顾自己发泄情绪,这对孩子没有任何帮助,只会使他越来越讨厌我们的批评。批评孩子的时候一定要注意只讲他这件事错在哪儿,千万不能翻旧账,不要把他一次的错误无限放大。无理由的扩大批评的范围会造成失焦,也给不了孩子具体的指导,而且很容易激起孩子的抗拒和反感情绪。
所以,孩子犯错不是不可以批评,而是要用正确的方法批评。用成长型的批评,孩子会成长;固定型的批评,既不告诉孩子为什么错,也不告诉孩子该怎么办,那不是批评,而是发泄情绪。这样批评出来的孩子,长大后容易没有个性,缺乏自尊和自信。我们老师和家长在这方面也应该注意批评的方式,让孩子明确改正错误的方向,这样对孩子的终身成长才会有益。
记得孩子开始学习说话的时候,我经常对爸妈说:"你们要跟孩子讲普通话,不要讲方言,不然他学会说话后很难改变,普通话也会说得很慢很不标准。"事实上,孩子不论学习哪一种语言,都是越早接触越有利于不同语言的掌握。
如果你想让孩子学习外语,最好是越小越好。魏先生说:"如果小孩子从小学习双语,两种语言在他的大脑里的表征区是网状交织在一起的,像马赛克一样。"但是,如果是成年后再学习外语,大脑的表征区是泾渭分明的。所以不要等孩子掌握了母语之后才开始学外语,而是越早让孩子暴露在双语环境里越好。
这也叫"浸入式学习",就是让孩子浸泡在外语环境里,像学母语一样自然而然地吸收外语。这比长大后用背诵单词、记语法的方法学习外语有效得多。
其次,越早学习外语发音越标准。大脑是有神经元细胞和神经胶质细胞构成的,它们之间会随着环境和经验的改变而产生变化,进而重塑大脑结构,小孩子从小就可以区分语言间的细微发音区别。一旦成年后,长期的单一语言刺激孩子的听觉和语言功能也会变得很单一,不敏感,导致了发音也不准确。
因此,想要孩子掌握外语,能早不能晚,这点我们学校的先进理念就走在时代的潮头,一年级学生就开始学习新概念英语。靠潜移默化的习和润物细无声地学,早早地发展孩子对外语的爱好和信心。
很庆幸自己在王校长的带领下加入了共读群,也很庆幸自己能跟团队坚持读书,这些收获毫无疑问都是来自阅读的力量。在阅读中让自己学到了知识,同时也学到了科学理性的育儿方法,在自己的教育教学中也能用到,真是一举两得。笛卡尔说过,读一本好书就是和许多高尚的人对话,确实,用心读一本好书会使我们受益匪浅,更加明智,少犯错误,少走弯路。
在一个大森林中,一个人嘴中叼着支烟,手里提着一把锋利的斧头,正在砍伐着一棵葱郁的大树。一只啄木鸟停到了他的肩上,恶狠狠地瞪着伐木人木头形状的脑袋:“这段木头里一定有虫!”不知大家是否看懂了这幅漫画中蕴藏的深意,那个伐木人的脑子里的'确有“虫”,但此“虫”非彼虫,这只暗灰色的小虫,它的名字,叫作贪婪。
在我们平时的生活中,不少人的脑中,都暗藏着那只灰色的“虫”。还记得姚明代言的那个广告“没有买卖,就没有***害”吗?盛大的晚宴上,每个人的桌前都摆着鱼翅山珍,吃得淋漓畅快,而角落的水箱中,鲨鱼的伤口汩汩地淌出大片殷红的血花,像极了大片的罂粟在水中盛放招摇,直至鲨鱼闭上那浑浊的眼,逐渐冰冷的尸体坠入水底……还记得那部名为《奢华美丽背后的残忍》,在新浪微博中被网友疯狂转发的热门视频吗?视频中,狐狸,浣熊等小动物被人提着尾巴举起,重重地摔在了地上。还没等它们断气,屠宰场工人便开始剥皮。剥皮过程中,浣熊和狐狸尖厉凄惨的哀嚎直撞耳膜,它们挣扎,鲜血四溅,直至全身皮毛被剥光,血肉模糊却还余呼吸,心跳。黑曜石般的小眼睛里闪着亮晶晶的泪花,一滴滴融入那身体,有些甚至还挣扎着扭过头去看自己的身体……
这些残忍事件都源于人类脑中那只灰色的小“虫”,那只名为贪婪的小“虫”,在小“虫”的蛊惑之下,人类的良善之心渐渐变小、变少,而眼中的利益却在不断扩大,渐渐蒙蔽了原本澄澈的双眼,看不见家园正慢慢地失去了那葱郁翠绿的树林,活泼可爱的动物,灵动的鱼儿……连山都变得荒芜,水都变得浑浊不清……
人类啊,请擦亮你们的双眼,让脑中那只灰色的小“虫”无影无踪吧!
我国从2000年开始,将每年9月命名为“脑健康月”,规定9月16日为“全国脑健康日”。在“脑健康日”来临之际,北京三博脑科医院首席专家于春江教授为我们解读了脑疾病和脑健康的相关知识。
“大脑是由100亿个神经元构成的,全部脑血管连接起来的长度接近17万公里,大脑是人体各个生理活动的最高调节器官,是心理思维活动的中心器官,对人体发挥着整体性的调节作用……”
大脑是一台高精密且每天都在高速运转的“机器”,随着使用年限的累积,它也会出现老化、故障、“死机”甚至彻底“报废”的危机,一旦这些情况出现,人的正常生理机能就会失控,甚至危及生命。
“大脑是人体最特殊、最重要的一个器官,它的健康是不可逆的,一旦出现问题就是灾难性的。”陕西康杰医院李新华教授强调,尽管脑健康至关重要,但人们对它的重视程度还很不够。
发达国家早就认识到脑的重要意义,美国和日本都相继提出过“脑的十年”、“理解脑、保护脑、创造脑”的口号,国际脑研究组织在第四届神经科学大会上,也将21世纪定义为“脑的世纪”。
我正是在你的面前,坦然地写下了这封信,你会感觉得到吗?
我就要离开你了,我,你的知心朋友,要去一个很远很远的地方,可能再也不回来了。或许我还会偶然地想起这段破碎的回忆,无意中再和你邂逅。可是恐怕尽管到了那时候,在你面前出现的人影,已经不是你的知己,你的玩伴了。那是怎样的一个我,我自己也不知道。
还记得你刚进咱们家那会儿,我是多么地兴奋,我不惜一切代价来保护你,陪伴你。可是我依然没有尽到一个朋友的职责,没有保护好你,让你受了不少的苦。我什么都没有给你,你却给予了我很多很多。也许正是有你的陪伴,我没有再因难过而哭泣。每次受老师否定或是受同学诽谤时,我始终坚信,这世上还有一个人是相信我的!它是我唯一情同手足,难分难舍的知己。我也不再难过。
你带给了我亲人给予不了的爱,一种被信任的感觉。我不想用你来解决太多学习上的事情,因为我不想你变得和我一样因学习而苦恼。我也不愿让你看到我因学习发愁的样子。我希望你快乐,我也快乐。所以我很乐意和你一起放松身心,洒脱自由。寻找比学习快乐百倍的'乐事。
所有人都在想方设法地拆散我们之间的友情,而且他们成功了。我十分不想离开你,可是我不得不选择离开。或许前方还有千千万万的艰难险阻,或许终有一天我会被挫折打得不省人事。但是为了你,我也会很努力地坚持的。我就要离开你了,但我的心永远属于你。
夜已经深了,我无法入睡,因为明天早上耀眼的曙光,就是你我离别之期。
好朋友,我真的不舍得
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