疫情带来的身心影响作文【一】
从《身心合一的奇迹力量》这本书中讲了如何做到身心合一，我们人每天都在进行两场比赛，一场是外部比赛，一场是我们内在和自己心灵的战斗。人有两个自我，下达指令的自我一和执行动作的自我二。自我一常常不信任自我二，自我一挑自我二的毛病。这样人就容易对自己做出评判，如何避免评判？书中讲像对待种子发芽一样的'态度对待自己。当我们看到砖缝中的一颗种子发芽，我们只会感叹种子生命力的强大，而不会对它做出评判。这样更易进入身心合一的境界而不是自我评判。当一个人注意力集中的时候会创造出很多奇迹。书中举了冲浪的例子，当我们在大海中冲浪的时候，我们不会想着去征服大海，因为海浪为我们创造了更好的价值，把海浪把对手视作教练，它在帮助你做得更强，把竞争的胜负心放下是身心合一的根本动力。
看着书中的内容，想到自己在教育孩子方面曾经给孩子做了过多的评判，孩子今年就要面临高考，书中正好讲了这样一段高考的话：“高考不是要非得战胜谁，不要提高高考对人生的影响力，觉得一考定终身。如果把高考看成就是给自己一个交代，在验证自己的学习在这儿有没有得到一个更长足的进步。把高考当做海浪，你不想战胜它，只想通过它来考验你自己让你变得更强。”孩子要高考，曾经为孩子的成绩焦虑，当看到这本书中所讲的，忽然有种意识，如果高考自己不给孩子过多的评判，能激发孩子的潜能，给孩子一个健康的人格，为了孩子的健康成长，作为母亲，尽力通过高考让孩子明白自身内在的进步、身心合一的进步，让孩子的人生充满乐趣，那么高考应该是孩子生活中的一小部分而已。
疫情带来的身心影响作文【二】
我们总喜欢抱怨遇到这样那样的不美好，直白的说，这就是因为我们的心境不够平和，造成我们无法平淡处事。
一份忧虑，就会造成一步失误。一份不计后果，就会多出一些麻烦。那么，我们应该如何去拥有一颗平和的身心?拥有处事淡然的性情?
对于我来说，假期是无聊的，这种无聊会催使我带上一本书，带上MP3，骑着单车，到河边的那棵梨花树下阅读一小会儿，以我看来，这属于一种享受。
潺潺而清凉的河水，柔和而轻快的音乐，妙不可言的文之墨韵，这些都会伴随着淡雅的花香物语，浸入我的心中。
一方自然的禅之意境随之悄然构成，我会随和的，将身心寄属于这方空灵的意境中。缓缓的让自己平静下来，感受其中上善若水的禅意，最终让身心得到一次完美的蜕变，如此一来，我的心境也就渐渐的趋于平和了。
一位喜欢对山水写生感悟的朋友说：“一个人的性情要变得高洁平和，需要的就是让身心在这种自然意境中经受蜕变。让自身的情调升华，让心灵接受洗礼，并凝聚成自己的个性，绽放出深意而平和的理性光辉。”听了这话，我深感与大自然契合的身心是多么的悠远平和。它不会被繁琐的事物影响，还能够自然的展现自己平和的性情。
若是能够将这些独特的性情光辉播撒向他人，也许就可以指引一部分在迷途绝望的人，让他们进一步看到人性的美好，更加平和的面对生活，迷途知返。有很多伟人亦是如此，就好比贝多芬，海伦凯勒，他们无不是以平和的心态面对挫折与苦恼，经历无数坎坷，最后获得了成功。我想，平和的身心需要自己去培养，简单的说，多散散步，多看看书，多微笑，这也就是在从细节培养更加平和的性情。
我的好多朋友会因和知心朋友发生了矛盾而苦恼，他们只是一个劲的'说好烦。不断埋怨对方，还会向我吐露，他们和对方的感情不一般之类的话语，埋汰对方竟然会因那么一点小事而生气。他们却完全不会理性的，以平和的心态去审视下自己，更别说在一时主动承认自己的错误。之后，他们就会因为这事纠结一整天，到头来还是会自己去给对方承认错误。想想，这是何必呢?既然是知心朋友，那有什么不可以用心意去解决呢?那又是为什么不早点说声抱歉，问清楚缘由呢?这样也好用多余的时间反省一下，让自己的性情改观一下啊!说到底，这还是得怪自己的身心不平和啊!
平和，能用轻柔的意境投影;心境，能用理性的光辉改变;苦恼，能用真挚的话语消除;焦躁，能用悠然的心态抚平。所以，根据所处境地的或好或差来陶冶情操，好好审视自己。从而让身心空灵平和，真的很不错呢。
疫情带来的身心影响作文【三】
前天下午，我们还在考英语的时候，天空中下起了雨来了。一阵阵凉风吹来，吹走了教室里的热气，使人感觉非常凉爽、舒服，空气也变得清新了。
在三点结束，这时天色迅速变暗，远处的乌云就像赶集似的汇聚拢来，不一会儿乌云已经遮盖住了整个天空。这时，天色黑了下来，好像已经到了晚上七、八点钟似的。突然，天空中划过一道白色的闪电，明晃晃的，就像一位巨人手里拿着一把大刀，在天空中挥舞了一下。接着从天空中传来了一阵“轰隆隆”的雷鸣，快要把大地都要震动了。雷声一止，原先的小雨就变成了倾盆大雨。大雨落在地上，发出了“啪啪啪”的声音。可想而知，这雨有多大呀！
这时，校园里，大树在迎接雷雨，在大风中发出“沙沙沙”的声音，好像在热烈欢迎它们期盼已久的大雨。小草儿们也在一个劲地摇摆着，似乎在感谢着雷雨给它们冲刷去这几天干热给它们身上蒙上的.那一些灰尘，好让它们这么快活地生长。
这时，有一些同学趴在窗台上，欣赏着窗外的雨景；有一些学生在走廊上张开双手接收着打进来的雨水……那大雨在天地之间好像罩上了一张水晶网，使整个空间都变得那么迷茫。雨水顺着屋顶上的沟槽好像急流一样奔腾而下，冲出沟槽落到地上，好像瀑布一样非常壮观。雨水落到地上溅起了晶莹的水花，好像一片茂盛的梨花。透过雨帘去看外面的景色，你会觉得更加矇眬，到处充满了一种神秘感，让人为之心动。
大雨还在“哗哗哗”地下着，过了半个小时，好像雨在渐渐小了起来。后来，小了很多，虽然还在下着，但是已经变成牛毛、又如细丝。于是，我和同学就撑起伞回家去了。
路上，雨就停了，太阳也就出来了。它笑眯眯地看着我们，好像在看着我们回家。雷雨真是来得快，去得也快。它给我们带来了美丽的雨景，让我十分留恋。
疫情带来的身心影响作文【四】
今年的第十本书—《身心合一的奇迹力量》。本书的作者是提摩西·加尔韦，他是美国运动心理学的第一人，教练技术的先驱。他的这本书入选全球50部心灵励志经典。
此书与《心流》大同小异，都是讲身心统一的。为什么要身心合一呢？因为合一便不再扭曲，达到“想”与“做”的高度统一。良好的心态就是一种有意识的无意识，能更好地实现身心合一，而只有合一才会发现自己的能力超乎自己的想象。
发现两个“自我”。人生的每一次比赛都有两场，一场是外在的，一场是内在的。我们常常都在追求外在的胜利，而忽视内在的重要性，其实，一场比赛，只有胜了内在才能更好地赢得外在。不进行批判，是打赢内在比赛的关键。理顺自我1和2需要做到，轻松的描绘希望的结果，学会信任自我2的能力，学会不带“批判意识”的观察。最重要的是放松的专注。
不要被个人成就感所迷惑。很多人在取得进步后，会很兴奋。但是，到第二天，他们往往又恢复到以前拼命努力的样子。这是因为，拼命努力中自己是控制者，成就感十足；而顺其自然的方式，获得的成就无法归功于己。所以要理智看待效率，正确取舍。切记，不要被个人成就感所迷惑。良好的心态，是获得一个满足幸福生活的前提，没有一个良好的心态，即便衣食无忧，家产万贯也是不幸福的，不开心的。
作者说，放弃忧虑，但不要放弃努力，反而会产生新的力量，全身心朝着生命奔跑。换句话说，无论我们在人生道路上遇到什么，经历了什么，都要以积极乐观的心态面对，顺其自然的放松专注，那么困难可能会成为人生中难得的一笔财富。
拥有良好的心态，身心合一，是收获非凡人生的前提！
疫情带来的身心影响作文【五】
易妮诗，你今天写的学习计划简直让人眼前一亮，一个灵气逼人，才华横溢的小女子跃然于纸上。你独特的见解，你严谨的思维都让老师好生佩服。看到你，就像看到了人间的四月天，诗情画意都在你的一举一动中，像林徽因一样的奇女子，将要开始书写这个学期的不平凡……
尹家渐，还记得你前天来校报道那一句“依米老师，新年好！”，还没有哪个同学像你这么正式礼貌地和老师问好，让老师心里很温暖，也可以看出你如此得体的修养。今天上课你全程的眼睛都是那么闪亮，求知欲旺盛的你看来在本学期又要大展拳脚了，期待你的精彩！
袁弘越，这个学期妈妈回到了你的身边，也让依米老师看到了一个崭新的你。课上你的目光一直追随着老师，课后你真正在一笔一画地书写作业，我想***妈看到了一定会很开心。不管有没有在你身边，你都要相信父母永远爱你。愿你不负韶华，期待你的焕然一新！
给三个孩子的信
从上个学期开始，我便开始了和孩子们写信的习惯。会根据他们日常的表现，进行评价和鼓励，从此，他们开始每天期待自己能收到老师的信。
这是一封封神奇的信，带给了这个班巨大的改变。这个班我从五年级才开始担任班主任，之前前面四年阴差阳错，每年一个班主任，就像一个没妈的孩子，这个班等到我接手时，已经在学校“臭名昭著”了。
尝试了很多方法，可是不尽如意。班级照样各种问题层生，打架，偷出校门，公然挑衅老师，甚至群架打到隔壁学校了。
直到我那天看到梁启超数百封家书造就了“一门三院士，九子皆才俊”的故事，突然，一个大胆的想法出来了，何不给我们班孩子们写写信呢？
说写就写，我当即就写了好几封信，给几个最调皮的孩子，我还一直记得他们接过信，将信将疑又惊喜万分的表情，眼睛里闪着光芒甚至泛着点点泪花。
不久，这个班开始呈现出巨大的生机，每个孩子都期待着我每天放学时间的信，他们努力表现最好最优秀的自己，然后等着老师色彩缤纷信封的垂青。
小小的`一封信感动着班级每一个角落。
多么美好的事物呢！一封信，给她最美好的语言都无法形容，还记得高中时期的那一封封飞来飞去的信件，是我枯燥而紧张的高中生涯最心动的期待，也是和朋友们友谊的桥梁。
然而现在的快节奏生活已经让我们忘记了从前慢的生活，最美好的手信慢慢被短信，微信替代干净，谁还记得当年写信的那些单纯的小美好。
她被慢慢遗忘了，但是如果你能想起她，她却依然如同旧时一样可以沟通起人心灵的桥梁。
今天看到了一个知乎提问：我爸爸妈妈在家总是争吵不休，我在中间很难受，连成绩都受到了影响，我不知道要怎么办？
我的建议是：何不写封情真意切的信给你爸爸妈妈？
为什么要写信呢？第一，表明你的郑重，一封长长的信，表明你的认真；第二，避免当面谈话的尴尬，甚至是争吵；第三，写信能给你思考酝酿的时间能够让你更全面清晰地表达你的诉求。
很多育儿书籍都提过用书面的纸条或信件来处理和孩子的矛盾和问题，我们班的孩子也特别期待我的信，书信也曾经是我处理棘手问题最好的办法。
我爸爸从小对我要求特别严格，对学习成绩尤为关注，如果没有考到他的理想成绩，就是要狠狠地骂一顿，并且特别伤自尊的那种。
到了高中，压力更大了，隔三差五的更是将我逼到崩溃的边缘，抑郁成灾。上了高二，数学居然考了个不及格。半夜我一个人躲在学校后哭，当时我的脑海就是在思考到底哪样自***好点。
思前想后，我给我爸爸写了一封特别长的信。写信的时候我在不停地哭，仿佛要把这一辈子的眼泪流完了。我把我的害怕，我的压力，我想死的心全都说出来。我爸爸收到后只回复了我短信，只有几句字，“女儿，给你这么大的压力，我没有想到过，是爸爸对不起。无论你考得怎么样，爸爸都永远爱你！”泪水成河。
我们从来没有像这样沟通过，也没这样表达过情感。这样一封信连接了我和爸爸封闭了多年的心门。从此以后，我爸爸再也没有过问过我成绩，也绝口不提成绩的事。高中的后一半光阴，虽然也苦，但是心不苦。
听说我这件事，我室友也做了同样的事。她爸爸是学校老师，她不想呆在重点班，压力太大，她又是靠他爸爸进来的，她受不了次次考试倒数第一，想转到普通班去。
和她爸爸说了十次以上，她爸爸不同意，后面听我的给他爸爸写了一封信，情真意切，她爸爸真的答应了。
一封传统的信，一封神奇的信，却是连接所有人之间沟通的最好桥梁。我想这世间应该没有信解不开的结，也没有信打不开的心门。
还是从前慢的生活，拿起手中的笔，写下你最想说的话儿，一封封神奇的信，给予我们沟通解决问题的无限力量。
疫情带来的身心影响作文【六】
啄木鸟想得没有错，如果那“木头”人的脑袋没虫的话，他砍这些树有什么用呢？他的表情已经暴露了他内心的贪婪，否则，怎么连啄木鸟想要啄他，他都没有感觉呢？其实，在现实生活中，脑子有“虫”的人，并非少数，不是因为他们不懂得环保，只是他们的环保之心，早已让金钱和贪婪给埋没了。他们属于“知法犯法”的人。
看了这幅漫画，我在笑的同时，也感到很可悲。因为人们的随意破坏森林、滥砍滥伐。这样给人们带来了一系列的生态灾难。水土流失、洪水泛滥、土地沙漠化······这难道不是人们随意滥砍滥伐造成的吗？难道这个脑袋里有”虫“的人不知道森林资源的重要性吗？
我们在《只有一个地球》中知道了，水资源，森林资源，生物资源，大气资源，本来是可以不断再生，长期为人类作贡献的，但是，因为人类的滥砍滥伐、随意破坏自然环境，不顾后果的滥用化学品，不但使他们不能再生，还造成了一系列的生态灾难，给人类的生存带来了严重的威胁。大家不要忘记，在地球资源枯竭的时候，我们人类也难逃一劫，因为是和人类生存的星球，只有地球。
我们在不知不觉中，对大自然带来严重的伤害。可偏偏有的人明明知道这样做不好，还不加节制地滥用，结果导致严重的生态灾难，人人都说：“我爱我们的地球！”既然爱，为何不让我们的行动来表示呢？人类的生活越来越好，难道环保意识就变浅了吗？
我们要有所行动，不能再伐木毁林了。我们一定要多植树造林。树木对我们的`生活与生存有着密切的关系。比如：树木能美化我们的生活环境；一亩树林每天能产生48公斤的氧气，可以满足65个人一天的需求，洁净的氧气是我们生活中不可缺少的；树木能贮存水分，五万亩树木所贮存的水可以组成一个小型水库，有了更多的树木，我们的水资源和其他资源才能得以保障。树木对我们的生存实在有太大的作用了，为了我们能更好地生活下去，请不要再伐木毁林了。
地球养育着我们，她是那么的无私，那么的伟大，地球只有一个，如果它被破坏了，我们别无去处。我们一定要精心保护地球，保护地球的生态环境，让地球更好地造福于我们的子孙后代吧！善待地球就是善待自己，拯救地球就是拯救未来。我们要精心保护地球上的各种资源！从保护我们身边的一草一木，一山一水做起，让我们共同行动起来，为保护我们可爱的家园献出全部的力量吧！
