我们遇见幸福作文【一】
我们遇见幸福作文【二】
爱自己有三个层面。1、和自己的思想相处。2、和自己的情绪相处。3、和自己的身体有所连接，爱自己的身体。跟自己的身体连接，真正爱自己的一个方式就是每时每刻能够去感受一下你的身体是什么样的状态，这很重要。如果你能够随时随地的感受自己的身体，感受身体的振动频率那就说明你和自己的身体是有所连接的。我们常说的活在当下，其实和自己的身体连接就是活在当下。我们经常说爱别人之前要先爱自己，可是如果你不能回到自己的内心，不能跟自己的身体连接，希望得到他人的尊重，把眼光投向外，去要、去索取，你就得看别人的脸色过日子，无法归于自己的中心。
根据能量守恒定律，情绪会来，他也会走，所有的东西都是来来去去的，越是抗拒和排斥某一种能量，那种能量就会因为你施加的力量变得更加强大和顽固。面对这些情绪时，我们要学会能够和他安然相处，那就是接纳他，允许他燃烧我们。我们真的不能太忽视自己的情绪，我们要去包容我们的情绪，就像包容我们爱的人一样。如果我们不包容她，就有可能会被情绪影响从而做出一些不理性的事情。爱自己不是拒绝别人的所有要求，不是不去感受任何情绪，爱自己是为自己划好界限，不让别人侵犯。与此同时我愿意和自己内在不舒服的感觉在一起，把这种情绪当作自己的孩子一样去接纳和包容，当你学会和自己的不喜欢的情绪相处之后，你的人生会更加自在，更容易做一个快乐自信的人，这才是真正的爱自己。
很多时候我们的思维模式会给自己找麻烦。什么时候你可以清楚地看出自己的思维模式的谬误时，才有能力去改变。我们的情绪就像调频电台，为什么有时候怎么调都调不过来呢？其实是受制于我们的想法，当你陷入负面情绪时，你就知道你的脑袋里面一定有一些负面，而且错误的思想在影响着你，让你不快乐。所以很多事情，只要我们能够扭转自己的想法，去做一个正面的思考，那朵云就会镶上金边，事情自然会往好的方向发展。
我们遇见幸福作文【三】
薇拉也是一只寻找幸福的狗，他翻遍了整个家，到了精品屋买了一堆饰品，吃了香草口味的冰淇淋，问过了他的朋友—幸福专家，也到了医院检查，但是，他还是找不到幸福。他失望又沮丧，因此不想再听到任何有关幸福的事了。
失望透顶的贾斯伯和薇拉，不约而同的到公园散步。他们坐在长椅上，因此认识了对方，他们在公园一起玩，成为了最要好的`朋友，他们都找到了属于自己的幸福。
看完了这本书，我很高兴贾斯伯和薇拉终于找了自己的幸福。其实他们需要的都只是友情。
世界上有许多人都像他们一样，正在寻找幸福。每个人的幸福都不一样，有人认为好好的吃一顿大餐就是幸福；也有人认为只要能有一个完美的家庭就是幸福。有很多人认为自己不幸福，可是，我觉得幸福就在我们的四周，只要用心去体会、感受，相信每一个人一定都可以找幸福！
我们遇见幸福作文【四】
幸福来自于我们的执着。记得初中时的我们一起执着的向中考发起冲击。我要感谢我的同桌，他是一个成绩好也勤奋但偶尔也会因为打篮球、看篮球赛而忘记吃饭或者迟到的人，他总是乐意帮助我。在学习上他会给我讲我不懂的地方；在课后，他也会偶尔给我补充一下篮球方面的知识，比如说：谁是科比，什么叫盖帽，什么叫抢断？因为他我的成绩步步提高。我要感谢我的朋友，在我伤心的时候，她总愿听我倾诉；在我快乐的时候，她也会陪我快乐；在我犯花痴的时候，她也会看着我笑。在我英语不懂的时候我也会问她，她也会告诉我，即使我不理解，即使我们的意见不一致，可我们始终是朋友，她始终支持我。那一道道我们一起做的一起讨论的题，印在脑海里，烙在心里。
幸福来自我们的努力。还记得有一道题我们讨论了好久，我们想法虽不同但谁也没有做出来，于是我们决定各自拿回家夜深人静时独自思考。那一夜，我真的'想了好久，正推推不出来，反推条件又似乎不够，可最终我还是找到切入点做了出来，那晚我差点就兴奋得一夜没睡着。第二天，我们都带着明显的黑眼圈走进教室但却又同时说出了那道题的答案，果然是很有默契啊。那一道道我们讨论过的题偶尔又会重新在脑海里闪过，你是否有这种感觉？
幸福，那一次，眼里出现了太多熟悉的题目，开开心心地往下做，总之很顺利，我仿佛深深到了“正是江南好风景，落花时节又逢君”的喜悦，那种感觉让人心情舒畅，精神爽朗。
可是，就像太阳和地平线始终会分离，我们……
还记得，那时我对你唱“花开花谢又是季节的转移，我们将要，面对未来的分离”。你总是不愿意听，可天意还是让我们分开了。听雨的声音，像悲伤的歌曲，滂沱大雨竟如此孤寂，我陪雨哭泣，雨却还不肯停。还好周末及放假有时还会在一起，在一起回忆往事，在一起讨论某些话题，在一起憧憬未来。我们说要有一颗乐观的心，要有积极的生活态度，要学会苦中作乐，然后我们一起追逐的幸福，那时我们会在一起吧？
幸福不在彼岸，幸福不在远方，幸福在最远处的最近处，触手可及或又远得在无边无际的地平线，心情是决定幸福的重要元素，幸福来自心间，来自各方的团结友爱，互帮互助。我们的幸福曾经拥有，更美好的幸福正在不远处等待我们去追逐……
我们遇见幸福作文【五】
真正的爱是永远都把自己放在第一位，我自己先舒服了，我才有资格说我爱你，我们美其名曰爱别人，其实是一种掌控，以及缺乏安全感的抓取。很多时候，因为我们自己不会找奶吃，所以需要别人喂，而喂那个人就很倒霉，我们却美其名曰爱，因为我爱他，所以我无论如何不能失去她，所以他要怎样怎样，而且我为他付出了那么多，所以他应该怎样怎样，其实这都不是爱。真正的爱是永远把自己放在第一位，否则我自己都不快乐却说我爱你，凡是有期望的爱都不是真爱，这样的爱是索取。你爱的人就是一面镜子，阴影投射在爱人身上，并且扩大了好几倍，难怪很多人的婚姻会出现问题。作者建议我们要真真切切地认识到所有的问题在于我们自己的内在我之所以对他有这样的期望，是因为我内在还缺乏一份稳定的爱，小时候父母没有给我，现在只有我自己才是唯一可以给自己这份爱的人。但我们能够找到自己内在的那份爱，就不会不断地通过亲密关系来疗愈内在的伤痛。那对双方来讲都是一种折磨。
我们遇见幸福作文【六】
本书和《零极限》所讲的理论一致，我们身上所发生的一切问题，都是我们自己导致的，所以我们发生在我们身上的一切问题，付起100%的责任。我们可以不为别人的行为负责，但必须为自己因为他们的行为而造成的感受负责。比如我们觉得自己的父母不够好，孩子也不顺眼，其实就是因为对他们有期望、有要求，希望他们改变，一旦这个期望没有被满足，我们心中就产生了不满。事实上，如果我们仔细去看会发现，这些期待是出于我们自己的需求，其实是我们没有彻底的无条件的接纳他们不够好的事实，是我们为了自己的需求而产生出来的对对方的期待。我们口口声声的说要幸福，可是始终把自己的幸福的权利放在别人的手中，一旦别人的所作所为，不能如我们所愿，我们就生出了嗔怒，就感觉不快乐，这就是痛苦的根源，这也是一种思维模式或者是一种情绪习惯。要想获得幸福，就一定要打破这个模式，走出这个思维的怪圈。真正的内心安宁，来自对自己的全盘接纳对自己的想法情绪都能有所觉察，而且接纳。太过看重自己的感觉，无法和自己的感觉拉开距离，因而不能承受接纳各式各样不同情绪的造访，正是我们当下最需要休习的重要功课。想要成长想要拥有一个自由的灵魂，自在的人生为自己的情绪负起责任是最重要的。“外面没有别人，只有你自己。”
