长高秘诀一:补充适量的营养。适量地补充营养对我们这些正在生长发育的小学生来说是很有必要的。为什么美国人那么高大?就是因为他们从小就开始喝牛奶。为什么日本人那么长寿?就是因为他们从小开始吃鱼。所以,平时适量地吃点鸡、鸭、鱼和多吃点蔬菜、水果对我们来说是很有必要的。
长高秘诀二:多运动。长高靠单单补充营养是不够的,我们还要多运动。因为运动能使大腿的骨络受到刺激,从而使骨络拉长,在这方面,篮球这项运动是再适合不过了。
长高秘诀三;保持充足的睡眠时间。在小学的'高年级阶段,随着学习的负担越来越重,有不少同学往往要在晚上11点钟左右才能睡觉。这样对长高是很不利的。因为生长激素在你睡觉时分泌,如果不保持一定的睡眠时间,那么人就长不高了。我们小学生最好保持有8到10小时的睡眠时间。
长高秘诀四:保持快乐的心情。别以为保持快乐的心情没有必要,其实这也是相当重要的。如果你整天都闷闷不乐的话,那么你那股闷气憋在心里,这时再被人一气的话,那你也会像三国里的周瑜那样被人气到西天里去了!
怎么样?这些秘诀有用吧。相信通过以上的“长高秘诀”能让你“步步高升”!
终于放学了,经过了一天的学习,我拖着沉重的身子走在回家的路上,刚一到家我就像一滩烂泥似的趴在了地上,用撒娇的口气叫着:“妈妈,我回来了,饭怎么还没好?”
听见我的呼唤声,妈妈就飞似的跑了过来,拎起了我那沉重的书包,把我从地上拉了起来:“哟,身上凉冰冰的,外面很冷吧,你先去做作业,我给你冲杯牛奶暖暖身子。”我极不情愿地从地上爬了起来,提过书包进了书房。
这时妈妈端着一杯暖烘烘的牛奶向我走了过来,小心翼翼的递给了我。然后轻轻的用手抚摸着我的头,笑盈盈的说:“妈妈学校才举行了期中,妈妈今天才放学就赶回了家,看把我儿子饿的。”妈妈的话像一股暖流涌遍了我的全身,但有一点却使我纳闷:妈妈的手怎么和冰一样凉?她的手刚刚还端过暖烘烘的牛奶的。我想着想着不禁皱起了眉头看了看她那双瘦骨嶙峋的手,哟,手被冻的通红通红的。
我刹那间头脑中浮现出了几缕思绪:妈妈的心一边系着她的学生,一边系着她的儿子。早上,她披着星星去上班,带着月亮回家。忙完了工作又忙家务。双休妈妈好不容易可以休息一下,电话是一个又一个,全是学生在学习上有困难,向她询问。有的甚至找上了门,但妈妈总不厌其烦的给他们讲解,有时还留他们吃饭。天天晚上她回家后,又是拖地,又是洗衣,每当我功课做到很晚之时她还会给我冲上一杯牛奶、削一个水果、做一顿夜宵。因此她患上了一种职业病——颈椎病。我却很少关心过她。
从今晚开始,我天天要为她揉揉背,捂捂手,这个心愿已在我心中发芽了,我还会让它开花,结果!
每个人心中都有一个美好的愿望。这个愿望或大或小,或是心目中理想的职业,或是想要取得的好成绩,或是想得到某件心仪已久的物品……但不管怎样,都要通过努力才能实现。
小时候,我的心愿是想得到无数恐龙变形金刚和机器人,想拥有成套的《奥特曼》,想拥有数也数不清的玩具,多得连几座房子都装不下。是不是觉得幼时的我很天真?甚至还有点贪心!
随着年龄的增长,我的心愿不但没有减少,反而越来越多,越来越大。它已不单纯局限于某件物品。现在,我最大的心愿就是想拥有一张能言善辩的嘴巴。记得上学期我学过一篇课文,文中讲述的是春秋战国时期,晏子用他那张能言善辩的嘴巴成功地反击了楚王一次又一次的侮辱,不仅保护了自身,而且维护了祖国的尊严和荣誉。我就是想拥有一张晏子那样能言善辩的嘴。如果拥有了这张嘴,上课回答老师问题时,我就可以讲得头头是道,清清楚楚。如果拥有了这张嘴,我就可以上台参加演讲比赛,我想象着我站在台上充满激情的演讲情景,那一刻我心里是多么的自豪,多么的骄傲。如果拥有了这张嘴,长大了我可以做一名公正的律师,帮助那些弱势人群讨回公道,保护他们的生命财产、人格尊严甚至生命,使那些坏人受到应有的惩罚。如果拥有了这张嘴,我可以做一名受人尊敬的主持人,象白岩松那样站在电视屏幕前口若悬河,侃侃而谈。如果拥有了这张嘴,我可以去当一名外交官。在国际舞台上,和那些对中国有偏见的外交官辩论,为中国讨回公道,伸张正义,使我们的祖国永远立于不败之地。……
这就是我的心愿。我希望我的愿望能早日实现。
每个人都有美好的心愿,我也不例外。如果你问我,你的心愿是什么,我会毫不犹豫地告诉你,是想拥有一个属于我自己的房间。
虽然我和妹妹已经有了一个属于我们俩的房间了,但毕竟还有许多不方便的地方。
有一次母亲节到了,我准备做一张贺卡给妈妈一个惊喜,却差点被进来照顾妹妹的妈妈发现。还有一次,我让妹妹睡上铺,我睡下铺,因为我晚上总要起来上厕所,妹妹却能一觉睡到天亮。可妹妹不同意,还和我吵了起来。总之,没有独立的房间太不自由了,所以我想要一个属于我自己的房间。这样,我可以随心所欲地做许多自己喜欢的事情而不被他人知道。
如果给我有一个房间,我希望在房间里有一张粉红色的床,因为粉色让人感到温馨。它的旁边要有一张天蓝色的书桌,因为蓝色可以让人的心情舒畅、平静,就好像身处蔚蓝的天空下。书桌有一个大抽屉用来放我喜欢的课外书籍和手工材料,这张桌子还配有一把带靠背的椅子。当我看书写字累了的时候,就靠在上面休息一会儿。南墙上还挂着一个可爱的小熊挂钟,每当整点时它就会敲响,提醒我该起床了,该睡觉了,该学习了……它让我合理安排作息时间,增强时间观念。床对面的大衣柜里挂满了我的漂亮衣服,在一个小衣格里还放着一些我的洋娃娃。每当我寂寞的时候,它们就会陪伴我渡过欢乐的时光。北墙上还有一扇窗户,我早上起来走到窗户前,推开窗子让新鲜空气飘进来,让阳光照进来。等到放学回到家以后,我都要站在窗户边,遥望那连绵起伏的青山、欣赏那五颜六色的鲜花、倾听那鸟儿清脆的鸣叫,那时的心情该多么惬意啊!
如果给我一个房间,我可以请好朋友到我的小房间里玩游戏,可以独自倾听优美的歌曲,没有人打扰,甚至还可以悄悄做点坏事,把阳台上洒上水,像男孩子一样在上面滑来滑去……
如果给我一个房间,我会把房间打扫得一尘不染,物品摆放得整整齐齐。不管谁进了我的房间都会感到舒适。
拥有一个独立的房间是我最大的心愿。
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