可以写在作文上的跑步技巧【一】
今天，是大家期待已久的运动会。随着阵阵清风吹过，缕缕阳光洒向草坪，运动会开幕了。有拿着彩旗的运动员，有拿着五彩气球的运动员，也有拿着红色丝带的运动员……在《团结友谊进行曲》中，缓缓进场。
开幕式结束后，就正式开始比赛了。赛场上的运动健将奋力拼搏，赛出了水平，赛出了风格!“加油!加油!”的呼喊声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们五年级精彩的跑步比赛了!在起点，运动健儿们精心准备，整装待发。听到发令枪响后，各位运动员火箭般地冲向终点。“加油!加油!”的声音盖过了广播的声音，令人兴奋的时刻到了，第一名要产生了。“太好了。”同学们欢跃起来，为班级赢得胜利而感到高兴。
只要紧要关头不放弃，绝望就会变成希望!快到终点的时候就要奋力地向前冲，就能赢得胜利。
到了4×100的接力赛，是全场最激动人心的时刻。当老师下达命令时，运动小将们像飞驰的汽车一样，带着必胜的决心，坚定的信念，向终点冲去。第一棒换第二棒时，第二棒的运动员接过棒子，摆动着手臂，蹬着脚，向前冲去。他们像雄鹰一样，飞翔在无边无际的天空中。第二棒换第三棒时，大家的心情变得紧张了。究竟哪个班会赢啊?我们班会不会输呢?第三棒换第四棒时，大家的'心情既是兴奋，又是紧张。运动员动作加快了，像在战场上威武的战士，正要打一场殊死拼搏的战斗。“加油!加油!”的声音越越大，“胜利了。”
可以写在作文上的跑步技巧【二】
在我们班，有一个写作能力特别强的人，她从小就立志要当作家，所以她的作文经常被老师当做范文来念，考试时的作文也经常得满分，所以我们称她为“作家”。虽然我的作文也不错，可每当我看她的作文时，我才发觉自己的作文是那么空洞无物，远远不及她，所以我就下定决心要请教她写作的秘诀。她告诉我说：“写作文一定要善于观察，善于发现，把发现或感受及时记录在一个本子上，还要经常阅读作文选，揣摩其中的技巧，再把文章中的好词好句摘抄下来，以方便在以后写作的时候加以运用。我每天坚持写一句比较有意义，有哲理的话，日久天长，这些句子就会经常浮现在我的脑子中，这样你写作时那些文字就会如流水般哗啦哗啦地倾泻而出，这样就有进步。”听完她的'经验之谈后，我有了很深的感悟，便决定按照这位“导师”的说法去做。
就这样，我每天只要一有空就看课外书，并摘抄优美词句，在生活中睁大眼睛去观察，坚持写日记积累素材。有一次，考试作文是写动物，我想起了我家的小狗，脑海中顿时浮现出了喂它狗食，给它洗澡，带它出去玩等情景。于是洋洋洒洒写了近八百字！那一篇作文我也被老师当范文念呢！同学们都为我鼓掌！我心里洋溢着自豪，当然还有对“导师”的感激。现在，我的作文本中经常能看见A甚至A+。我有这样的收获完全是因为我班“作家”的缘故，所以我十分感谢她的指导。因为她，我的作文才能更上一层楼啊！你知道吗？这位作家名字叫喻子欣，今年已经考上了深圳市外国语学校！
在当今社会中，人们都在为提高自己而努力，可有时却放不下面子，我们要使自己更加完美，就必须把自己的位置放得低些，这样才能汲取别人的有点，取人之长，补己之短。
可以写在作文上的跑步技巧【三】
跑步有利于我们的身体健康，在校园里，运动会上的跑步比赛是最让人感到难忘。
每一年的校园运动会里，我最期待的就是跑步比赛。跑步比赛一开始，操场跑道的两边就围上了不少的同学，看来期待着跑步比赛的可不止我一人。校园里的同学们也都十分期待呢。尤其是当参加跑步比赛的运动员做好准备起跑的姿势站在起点的时候，这一刻所有人都屏息凝神，就等着不远处的枪响响起。
“砰！”响亮的枪声迅速在空气中传播来，不过瞬间，传到了在场所有人的耳中。准备起跑的运动员们顿时就展开了激烈的你追我赶，这是一场短跑比赛，终点就在操场的不远处。参赛者们一个个如疾风一般，唰的从我们的身旁飞过，一场百米跑步比赛的胜负分晓不过在毫秒之间。
也就在枪声响起的那一秒，瞬间所有旁观的同学都扯着嗓子为奔跑的运动员加油。跑步比赛里，最热闹的一幕就此展开。跑道上的运动员用尽全力的奔跑，跑道旁的同学全都在呐喊着为他们加油。
难忘的跑步比赛，最难忘的就是这激烈的氛围，你追我赶，谁也不让谁。尽管胜负的分晓不过就在那一瞬间，但是就是这一瞬间的精彩足够让人难忘。
这一场跑步比赛的结果出来了，胜利者得到了众人的鼓掌，其他参赛者也都纷纷有同学们前去接应与安慰。跑步比赛之后，这种实力碰撞后的胜负也是最让人承认的。但输赢却永远不是这场跑步比赛的全部，在这场比赛中，还见证了各个团队里的团结合作。
这一场跑步比赛结束了，紧接着下一场跑步比赛就要开始了。跑步比赛里蕴含的激情是最让人难忘的。
可以写在作文上的跑步技巧【四】
已经很久没有在现场看川剧了，今天真的有点小兴奋。
川剧《苍生在上》是继话剧《赵抃》之后又一部以地方官员为原型的舞台剧作品。虽然用的是不同的表现形式，但是因为这两个主人翁身上有着那么多共同之处，所以看的时候会有些恍惚，感觉在说一个人。在我们心目中都有一个对清官共同的认识，那就是在他们心中都拥有“舍小我保大我”的崇高美德和信仰。
非常喜欢张鹏翮这个主角的扮演者，他吐字清晰准确，声音高亢洪亮，非常的富有穿透力，无论文场武场，他的唱腔、念白都表现得张弛有度，情绪精准，令人动容。
其中有几个泪点击中了我。
当张鹏翮听说灾民因为饥荒死掉了近三千人，那一声长长的，融进了惊讶的，痛惜的'，几近哀鸣的高腔“啊-------”一出来，我瞬间泪奔了。自古以来，中国的官僚们能把“天下苍生”真正放在心中的少之又少。演员那发自肺腑的，令人肝肠寸断的长啸，完全把全场观众带进了戏里，被他塑造的这位令人景仰的总督那种悲天悯人的精神彻底感动，全场掌声雷动，久久不息。这种台上台下直接的情感呼应与交集，是看电影得不到的，非常震撼。
张鹏翮一心为民，不计个人得失。小人作祟，可怜他锒铛入狱。但是他依然戴罪治河，心系苍生。另一边，老父亲为了帮他还上那三十万担的粮食，变卖家产，穷苦潦倒而死，他全然不知。当演员一声高喊“炸坝”，我再次泪奔。这一声不仅喊出了他对＂天灾人祸＂的不屈！喊出了他对朝堂的忠诚，更喊出了他对黎明百姓那份重重的责任及拳拳赤子之心。
他对天对地有铮铮铁骨，对老父亲却有无限深情。正因为这位品格高洁的老父亲，百姓才得一如此清正廉洁的好官，乃民之大福气啊。当听说父亲病逝的噩耗，演员此刻一大段唱段都在讲诉父亲对儿的遵遵教诲，讲着哭着，哭着诉着。那凄婉柔情的唱腔，气若游丝的身段，一声声“爹爹”，是他对父亲的养育之恩无力回报的无奈和伤心，一声声“爹爹”是他对父亲教育他“堂堂做人，以民为先”的感激，一声声“爹爹”像一块块石头，重重地砸在观众的心上，令人感概唏嘘。眼泪止不住的流了下来。
在利益面前，有人选择利己，有人选择逃避，也有人选择和人民在一起。没有天下苍生，哪来黄天厚土；没有天下苍生，哪来家国豪情。“水可载舟，亦可覆舟”。唯有奉行“苍生在上”，做官才不至于误入歧途。
台上演出一气呵成，台下观戏百感交集。
为演员们的精彩演技喝彩，为高素质的观众点赞。
可以写在作文上的跑步技巧【五】
今天是我第一次起来的这么早。这真是个奇迹，以前爸爸妈妈把闹钟拿到我耳旁，我也起不来。我起来了，把今天早上要***所有东西都干完了。然后就出去跑步。
天还是黑的，太阳还没升起来。我到了小区广场那里去跑步，周围黑灯瞎火，伸手不见四周。我压制了一下我的想象，便开始跑起步来，起初我围着小广场正在跑步。四周静静的，没有一个人我很害怕。于是我来到了灯下开始围着灯跑步，突然到了一个楼下面，我抬头一看，看到走廊的那个窗户若隐若现。一会儿我看清了，一会儿却又没有了那个窗户。这时各种妖魔鬼怪从我脑中浮现，吓得我毛骨悚然。我撒腿就跑，离这那栋房子远远的。
过了一会儿，周围来了一两个人，我顿时有了安全感，便大胆往小广场上走。我跑着跑着，突然那个人从我眼前消失了。后面传来“滴滴”的声音，我回头一看，哇，原来是出租车司机正在开着他的出租车。我只好往前走去，走到了刚刚那个人“消失”的地方，在周围一看，噢，她原来是跑到树林中锻炼身体。我自言自语的说道：“原来是虚惊一场，吓死我了。”
又过了一会儿，天越来越亮了，旁边的路灯全部都关了灯，路上的行人也越来越多。我把刚刚的情况告诉了妈妈，妈妈说：“你前面可看到那窗户一闪一闪的，那说明他们那里的灯坏掉了，你不用害怕。”
从此我的胆子越来越大。
可以写在作文上的跑步技巧【六】
亲爱的儿子：
妈妈今天提笔给你写信，好多话好多话想对你说。时光荏苒，不知不觉的，孩子你已经升入了高中，是一个大孩子了。妈妈很开心，也很欣慰。那时的你还小，我们必须无时无刻关注着你，我们因此劳累，但更因此而欣喜。因为你让我们看到美好的未来。上街买菜你总是主动提着最重的拿包；在进入公区有房门的地方，你总是微笑着为走在你身后左右的行人护着门；爸妈累了，你会为爸爸按摩帮妈妈做饭；当我们工厂赶货时，你和工人叔叔们一起做到很晚；很多时候，你就是我们的依靠；很多时候，你就是我们的安慰；很多时候，你就是我们在异地他乡打拼出一片天地的勇气和理由！每每听见你开心的声音，看见你快乐的笑容，我们就会感到无比幸福；在学校你和同学相处友好，对老师有礼貌，我有次在街上与你小学老师不期而遇的时候，老师像她的朋友们骄傲地介绍我是她得意门生的家长……老师喜欢你，同学们爱戴你，爷爷奶奶以你为骄傲，爸爸妈妈以你为自傲，亲戚朋友以你为佳话，有这样一个优秀的.儿子投胎到我们家，我非常感恩上天。
可是儿子，我们也会因为你在成长道路上犯下的错误，难过而心痛，迷茫而失落。当老师发来你违犯校规使用手机的消息，我如挨了当头一棒一下子懵了，周六你进校门的时候认认真真告诉爸爸你会上交手机，晚上老师发来上交手机的学生名单上，也赫然写着你的名字。当我们满怀狐疑坐在级长面前，我们万万没想到，性格柔和善良的你，竟然为了玩手机，使用恶劣的欺骗手段，交给老师一个模板机，级长恨铁不成钢重复几次痛心地说：“当把你违规玩手机的事告诉班主任李老师时，他简直不敢相信你能做出这样的事，求证了好几次，生怕混淆了名字。”无可否认在老师们的心目中你不是个淘气的孩子，你是一个听话具有大爱和奉献精神的好学生，可是你为了满足玩手机，将学校的三申五令禁止在校期间玩手机的规定当儿戏，将老师家长的教导抛脑后，我和你爸爸心像针扎一样痛楚，我们无地自容面对老师对你寄予那么多的厚望。你把老师和爸妈对你的信任和包容全都抛弃，可见你对手机的依赖已经达到一个怎样的痴迷状态！我不由得悲从心来。
关于你玩手机打游戏，父母也有责任，而妈妈的责任是最大的。因为，你是家里独子我怕你生活单调，你在玩手机打游戏时并没有十分强烈制止你的行为，以至于你时时刻刻都握着手机，这是妈妈的失误。在妈的骨子里怕你孤独不愿让你吃苦，甚至见不得你吃苦，这也是一种变相地，在孩子身上找回自己的做法。我总想为你创造条件，我们对你呵护宠溺有加，却严肃管教不够，造成了你大大咧咧自由散漫的坏毛病，做事不认真，没有坚持之心这些缺点较为明显。妈妈也要改正，陪伴你一起，适时提醒你，手机是一种丰富生活的工具，但它不是生活的全部。它的主要用途是用来沟通联系，接听电话收发短信。也可以听音乐、看电影、读书、拍照，当然，你最想的是用它玩游戏，这点无可置疑。但是必须要保证一切都OK，偶尔玩玩还是可以的，要自己规划好时间，做到学习娱乐两不误！游戏是消遣、是放松，不要把它当成手机主导的全部。你必须遵守学校规定，在校期间坚决不能玩手机，你是手机的使用者，不是它的奴隶，儿子！你要有铁一般的意志，要下决心掐断对手机的好奇心和玩手游的贪念。作为一个学生，学习是你的天职，你的主要任务是认真踏实的学习，而不是成天惦记手机网络上那些虚幻的东西，你在玩手机上投入太多的精力，它正在毁坏你的正事让你荒废学业。你的儿龄和妈妈的母龄是一样大，希望我们共同成长，一起改正缺点一起加油进步！
许多大道理妈妈也不讲了，可以说一个人不具有上进心和改正缺点的勇气这样的人是没有任何前途和希望的。你长大了，上周已经过了16岁的生日了，是男子汉了，这些你都明白的。妈妈之所以还这样苦口婆心的，是因为爸爸妈妈是你最亲的人，爸爸妈妈的心总是悬着，用这样的方式与你唠一唠，让爸爸妈妈的心往下放一放，让我心态奇好的儿子对更好地管理自己引起重视，摆正位置，知道自己目前是干什么的，分清轻重，合理分配学与玩的时间，充满智慧地达到自己可以达到的目标。爸爸妈妈知道自己儿子的潜力和能力，相信自己的儿子是可塑的，还有更大的挖掘空间。
妈妈也想让这些话留在儿子的记忆里长久一些，时刻激励儿子付出艰苦的努力，完成一个学生应该完成并可以出色完成本阶段的学习任务，快乐、幸福、满足地度过这一段金色的年华，不留下任何遗憾。孩子！行动起来，让自己有所改变，抛掉一切杂念，扔掉一切不利因素，朝着自己的目标奋力前行。适读课外书，特别是语文、英语，必须要积累知识，但做题也很重要，因为技巧来自练习。理科必须重视理解，强化练习，提高能力。每天每科做多少练习，都要胸中有数，但必须的记忆也千万不能丢掉。科学安排，用心做事。让自己的每一件事安排的科学合理，并且用心做好每一件事。
儿子，用多少话也道不尽爸爸妈妈对你的爱、对你的期望、对你的祝福。儿子！你一定要记住你抬起头诚恳的在级长面前的承诺：“我一定要改正玩手机的坏毛病！”让细胞活跃起来吧，让行动飞奔起来吧！让学习成绩证明你痛改前非言而有信吧！
孩子，妈妈只想对你说，人非圣贤孰能无过，做错了事，改了就好。成长有欢笑也有泪水，不管怎样你都要学会去面对和体验，好好珍惜每一分钟，做一个有责任心的男子汉。处处要求自己做一个诚实守信有责任心的孩子，对自己负责，对家庭负责，对老师负责，对学校负责好吗？
爱你的妈妈
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可以写在作文上的跑步技巧【七】
在我早上还在睡觉的时候，我的朋友就已经从外面跑步回来了，可我却不喜欢跑步，对于跑步来说，我怎么也提不起兴趣，每次看他从外面满头大汗的回来，我都有点累，可是他却很舒服，有可能就是每个人喜欢的东西不同吧。
中午我们一起吃饭的时候，看他在那跟别人讨论早上跑步的经验，他们讲的津津有味，我是怎么也听不进去，可是听他们聊了一会，我不经的也想去尝试一下跑步，锻炼一下身体，顺便也跟他们一起讨论一下跑步的经验。
天还没有亮，我的那个朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主动告诉他清晨跑步的时候把我叫上，虽然起床的时候很是艰难，但我还是说服了我自己，我们一起先走在锻炼的小道上，不一会我们就开始跑了起来，一开始的慢跑使我的身体很是舒服，慢慢的渗透到这愉快的跑步中，我们的速度是慢慢的加快，天也慢慢的变亮了，我们的晨跑也快结束了，到最后结束的时候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我们回去的道路，我们两个聊了很多关于这一项运动的
在每次以后的生活里，我每天早上都会和我的'朋友一次去晨跑，这也成为我今后的我一个习惯，知道现在的我，也是每天都在坚持当中，原来的时候中途也有过放弃，但是我们互相一直鼓励对方，一直我们坚持了下来，也多亏了我这个朋友，使我以后的生活也多了许许多多的色彩。
