每隔1小时休息一下双眼,不要持续操作。持续使用电脑时,要经常眨眨眼睛,防止眼睛干涩。眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平,以眼睛感到舒适为准。要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊,造成眼睛疲劳。
曹老师的眼睛是执着的。从我们读小学一年级至五年级,曹老师一直教我们班的语文。对待教学,她一丝不苟。每上一节课前,她都会精心地备好课。上课时她时而带领大家声情并茂地朗读课文;时而给我们讲解与课文有关的课外知识;时而布置一些课题让大家展开讨论。课后作业她都会认真地批改,提出许多自己的见解来帮助同学们提高。正是由于她的努力,同学们学习语文的兴趣也越来越高了。曹老师对待事业的眼睛分明是执着的。
曹老师的眼睛是犀利的。除了教学,曹老师在担任我们班的\'班主任期间,为了给大家创造一个良好的学习环境,她对我们的要求一直十分严格。明察秋毫,奖罚分明。当同学们学习认真,自觉遵守纪律时,她的眼神便会透出赞许和鼓励;当我们在学习上取得进步或是在学校组织的各类比赛中取得佳绩,她的眼神便会透出高兴和欣慰;当少数同学学习懒散或是违反校纪校规时,她的眼神便会透出威严和愤怒,使得班里那些违反纪律的行为越来越少了。曹老师对待工作的眼睛分明是犀利的。
曹老师的眼睛是温柔的。由于班里同学较多,这使得曹 老师的工作十分繁忙。但无论何时,曹老师总会用细致和耐心呵护着同学们。每天,是她第一个到校,安排好大家学习。放学后,是她领着我们走出校门,护送完回家要过马路的同学后才最后一个返回。她时常教导我们在学习上要充满信心。一次,我有幸代表班级参加全校的朗读比赛。由于准备的时间很紧,我心里有点忐忑不安。曹老师看在眼里,她便亲自给我改稿、辅导我的读音。尽管如此,有个别的字我却总也掌握不准发音。我知道曹老师说普通话是国家一级水平,平时要求我们都十分严格,这下准会生气了。没想到她不但没生气,还反过来安慰我不用慌,慢慢来。在她的辅导下,那次比赛我取得了全校二等奖!曹老师对待同学的眼睛是温柔的。
在曹老师的教育和培养下,我们已经进入到五年级的学习阶段。随着同学们一天天成长,我们知道,曹老师陪伴我们一起学习的时间是有限的,但她的眼睛留给我们的印象却可以永远伴随着我们。
看东西模糊了,有重影。眼睛发红,有刺痛、瘙痒感。眼睛干燥,有酸涩感。注意力不集中、头晕、肩酸,甚至头痛、恶心、呕吐。
是的,我是很笨也很糊涂。我会用三个月的时间来学变棒棒糖的巫术,相信别的女巫是不会学这种无聊的巫术的,因为它们会用心学别的什么比较厉害的巫术,他们会把人类变成石头,蛤蟆或者别的什么,而我只会变棒棒糖,五颜六色的棒棒糖会让我开心的不得了。
天空蓝蓝的,我抓了一把云朵,将它变成棒棒糖,甜甜的,让我开心的不得了。前面有一个漂亮的小花园,长满了漂亮的花朵,我想如果把它变成棒棒糖一定不错吧!我开心的俯冲下去。
哦!花真香啊!我陶醉在花中。
\"喂!你是谁?为什么会在我的花园里?\"一个男孩说。
我转过身去,说:\"我是女巫,我想把你的花变成好吃棒棒糖。\"
他没有逃跑,奇怪,别的小孩看到我们女巫都会逃走的呀!
\"那,你可不可以给我变一支棒棒糖呢?\"他歪着头问我。
\"恩,好啊!\"他居然不怕我。我轻轻的念咒语:\"马马马卡西历历碰!\"一支漂亮的棒棒糖出现了。
他拿着快乐的跳舞,样子比我还幸福。
\"很甜的\',你尝尝。\"我说。
他舔了一下,说:\"恩,真的很甜哦!\"他笑的好漂亮啊!
我坐上扫帚飞走了,他还在舔他的棒棒糖。
骑着扫帚飞过蓝天,穿过白云的感觉真是好啊!风轻轻的吹着,我摘下尖尖的帽子,风吹着我的红头发,真的很舒服。
以后的日子里我依旧每天吃着棒棒糖在天上飞,却在也没有看到那个小男孩。
我又非过那个小花园,我决定去看看他。
小花园没有了鲜花,只剩下草,男孩也不在了,我很奇怪,就绕着这里转,我发现这里是一座城堡,原来他是一位王子,莫非他被姐姐们变成了蛤蟆?
我急急的飞到姐姐们的房子,发现了王子,他被放在了笼子里,姐姐们不在家,我决定把他带走。
我开始查书,我要把他重新变成王子。
有了。书上写到:
要想把蛤蟆重新变成王子,就要给他一个吻。
我低下头打算亲他,他转过身说:\"我不要你亲我,恶心!\"
我霸道的亲了他,然而他还是没有变会王子,我再次看书:
一个吻,一个公主的吻。
哦!我知道了,我不是公主,所以我的吻没有用,怎么办呢?他吵着要回去,我不得不变棒棒糖来让他开心。然后我去找公主。
终于我见到了公主,而公主却不愿意吻他,他很失望,开始不老实,棒棒糖也不能使他开心。我去找婆婆,婆婆说如果可以用一个人的眼睛来给他熬汤喝,也可以变回王子,我对婆婆说,用我的眼睛吧!婆婆不答应,在我的请求下,婆婆终于答应了。
他重新做了王子,而且还娶了那位公主。我没有了眼睛,看不到棒棒糖的颜色,有时骑着扫帚还会撞到树,但是小心一点也可以。
看吧!如果你发现天空上飞着一个不详的物体,那就是我,记得叫我给你变棒棒糖呦!但是你要告诉我它的颜色。
熙仁专家提醒:孩子们往往以为,只要放下课本或作业就是休息眼睛了,比如玩会儿电脑,看看课外书,甚至闭目养会儿神。其实,这样只能使大脑得到休息,眼睛却依然处于疲劳工作状态。要想真正休息眼睛,最有效的方法就是看5米以外的`东西。在学校时,应到教室外活动10分钟;在家,则应到阳台或窗前向外眺望10分钟。
记得在我第一次跨入校门的.时候,我没有去学前班,却走向一年四班,当我走进教室的门的时候,一双双陌生的眼睛盯着我,当时我害怕极了,如果有个地缝我一定要钻进去。从此,我上课不敢回答问题,不敢正视老师。
有一次,李老师提出一个非常简单的问题,全班同学几乎都举手了,可我没有,不是因为不会,而是因为害怕。这时老师用鼓励的目光看着我,好像在说:“乔坚栗,不要怕,你能行!”我犹豫了一下,终于把手举了起来。老师马上叫了我回答问题。我站起来,把正确答案说了出来。这时老师向我投来赞许的目光,好像在说:“你真棒!”从此以后,我不怕了,我喜欢看到老师的眼睛。
还有一次,我和同桌小声说着动画片里的情景,突然,老师说:“请同学们认真听讲!”我抬起头,发现老师正用严利的目光盯着我,好像在说:“上课怎么能做小动作呢?要认真听讲!”我马上闭住嘴,听老师讲课。
到了四年级,我们换了老师,我担心找不见老师原来的眼睛,经过一段时间,我发现现在的老师和李老师的眼睛一样。难道老师的眼睛都是这样的吗?
不少孩子晚上看电视时,喜欢把房间的灯都关上。他们感觉,这样电视屏幕显得亮、清晰。其实这对眼睛是不利的。电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度,所以晚上看电视时,不应把灯全部关上,而应让房间保持一定的亮度,比如开一盏3~8瓦的灯,但不要让光线直接照射在屏幕上。
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