这本书让我更好的认识了自己,也使我对母亲有了更深的理解,当那道阻碍我们关系的羁绊被看见之后,真正的亲密在母女之间传递,于是相处的时光变得越来越让人流连……
古有“孟母三迁”“岳母刺字”;今有“妈妈在那儿家就在那儿”“最难忘的味道就是妈妈的味道。”可以说,母爱之伟大已亘古流传,影响深远。一个人的人生如果没有母亲的陪伴是不完美的;对于女儿来说更是如此,妈妈是女儿的榜样,妈妈对女儿的影响最大,妈妈身上的一些特质会传给女儿。这些遗传代代相传,一些传承着美好的品质,另一些则让人心碎。比如:为什么总是觉得没有人爱?为什么总是不自信?为什么对自己的外在有着偏执的追求?…原因在哪儿呢,很可能来自于妈妈身上的一种特质,这种特质叫自恋!
自恋是一种病态的心理,一位自恋的妈妈有着两个最大的特征:
一是情感的匮乏,她整天关注的都是自己的感受。
二是强烈的自我关注,她做任何事的考虑角度都是从自己出发,很少关心别人,她会控制女儿按照她的方式去生活。
对着自恋的妈妈来说,她会控制女儿按照她的方式去生活,她把女儿视为自我的反映和延伸,会对女儿过分的严苛,会对女儿过度的关注,会要求女儿必须按照她的想法去做事。她没有把女儿当作一个独立的外在的人,而当成了自己的延伸,好像是年轻时候的自己。
自恋妈妈影响下的女儿一般会出现两种状态:要么和妈妈一样喜欢控制他人;要么和妈妈不一样喜欢讨好他人;并且会出现以下四种人格障碍:
第一,为什么我总觉得没人爱我。
第二,为什么我总觉得自己不够好。
第三,为什么我经常觉得空虚。
第四,为什么我总是不自信。
如果你在这四个方面有特别强烈的感受的话,这时候你就要反思,是不是因为你跟妈妈之间的关系出了问题,亦或是你接受爱的这个系统出了问题,那么最大的可能就是你被这个自恋的妈妈控制的时间太长了。
自恋的妈妈无疑会伤害女儿,所以想获得内心富足,首先要调整好与妈妈之间的关系,因为决定你这辈子性格的东西就是妈妈带给你的关系。
告别母爱羁绊的四个步骤:
第一步:告诉自己感受比外表更重要。首先要学会知道外在东西虽然很重要,但它没有内在的感受重要,这样会帮助你回归到事物的本质上来。
衡量一个人情商高的标准是能做情绪的主人,而非情绪的奴隶!其实情商的实质就是感受他人情绪的能力,例如:有人表达痛苦只会说我很痛苦,而有的人则可以感受出痛苦有悲伤、沮丧、焦虑等不同的情绪。一个人的感知能力非常重要,它不仅能够提高情商,而且能有自我疗愈的效果。所以你要知道,要去关注你和他人的感受,而不仅仅是看上去怎么样。
第二步:要逐步从母亲身边独立出来,要慢慢的建立自己的原则,要逐渐树立自己的界限。
在妈妈表现出种种自恋状况时,有一句话特别重要:你是大的,我是小的!这句话是有疗愈效果的,或者就算你不当面说,你在心里边讲:“你是大的,我是小的!”对于父母,我们要做到是只负责管他们的身体健康状况,不参与他们的生活和纠纷。界限分明了,家庭关系也就简单了。
这点深有,以前父母拌嘴时我总会参与其中想做个和事佬,结果发现这样做只会使矛盾激化;春节这段时间,父母只要有意见相左的时候,我会立刻离开现场,不参与他们的事,后来发现过一会父母又和好如初了。不禁感慨,合着我这些年来都是抱着处理关系的态度干着破坏家庭关系的事儿。
第三步:要和母亲和谐相处。心理学家海灵格认为,你对你的父母是没有原谅的权利的,我们需要学会的不是原谅,而是感谢,感谢她用她的方式来爱你。
第四步:你要学会建立自己爱的体系。要把***妈的这个自恋的习惯在自己这儿终止。要学会去关注自己的孩子:关注品格,而不是成就;体会情感,而不是告诉她该怎么做…当我们建立新的爱的体系后,有了爱的能力,而不是以自我为中心整天自恋的时候,这个自恋的魔咒在你身上就戛然而止了。
读完这本书后,心情久久不能平静,亘在我与母亲之间的绊终于明了。从小到大,母亲与我很少有亲密的时候,这让我感到很困惑,觉得母亲不爱我,现在才认识到,母亲只是在用她的方式来爱我,她对待我的一些方式其实是她的母亲对待她的方式;母亲出生在重男轻女的家庭,从小就过的非常辛苦;可是对我,母亲却在尽自己最大的努力避免我重复她的辛苦,这些我却没有看见;原来,是我接受爱的系统出了问题,我在用自己的标准去衡量母亲对我态度,我在用自己的标准去控制母亲的行为;所以才会觉得母亲不爱我;其实,所有的问题都在自己,所有的责任也都在自己。海灵格说过,你对你的父母是没有原谅的权利的,我们需要学会的不是原谅,而是感谢,感谢她用她的方式来爱你。当我感谢了我的母亲后,我感觉到了母亲发自内心的舒心,这让我既惭愧又欣慰……与母亲的关系改变了后的自己就像是与全世界和解了一般,内心是平和而宽容,简单而富足的!
最后想告诉所有的女性朋友!如果你希望自己能够生活的内心富足、开心、快乐,那么首先要调整好你和***妈的关系,因为决定你这一辈子性格命运的最重要的东西就是你的妈妈带给你的关系。
找老公一定是找特别宠她的,获得想要的爱。
那如何解决这样的“母爱的羁绊”呢?
很多时候,这种传承是一代接着一代,有时我们最不想成为的那个人,很有可能你最后就成了他那样的人。如果想让自己的下一代让自己的女儿不走相同的路,那就建立自己的爱的体系。重品格,培养孩子有爱人的能力。这样才会结束这样的“遗传”。
这段时间里,我最大的就是当感情与亲情碰面的时候,让道的永远都是感情,婚姻对我们来说,并不需要爱情在内,因为他永远都争不过亲情,所以婚姻并不需要感情,只需找个父母看着满意的人,嫁了,娶了,慢慢的就会有感情,感情时间长了,就会变成亲情,这就是个家庭!!
我每天写一点,每天一点,把我心中的那点希望写出来,顺便诉说我慢慢浮现出来的孤寂,很多人已经生活到我们的血液中,也许你常常嘴里说着不在乎,因为她已经在你生活中任何角落存在,不经意间,就会发现身边少些什么!
人都说回忆是甜蜜的,可是我的回忆只会让我哀伤,因为甜蜜的只是和你在一起的回忆
独自回忆只会让我自己发现自己的身边缺少了一个陪自己度过甜蜜时光的人
认识阳是一次偶然的机会,那时的我蹬着自行车晃悠的走在回住处的路上,遇见了和朋友走在一块的她,停了下来,握手,“我叫大军”“我叫艳阳”,之后和朋友聊了几句就蹬着车子走了,留在脑中的只有她有双大大的眼睛,黑黑的,很迷人。
再一次看到她的时候是照片,受一女同学所托,要把她俩的照片交到学校的教务,办理毕业证,当时看到照片感觉很面熟,只是看到照片中那双大大的眼睛感觉很面熟,怎么也想不起来是谁,照片中的她很迷人,很可爱。
上学的星期天对我来说很无聊,宅在屋里,玩着没有新意的小游戏,听着窗外知了吱吱地述说北京夏天的闷热,偶尔和朋友侃俩句。正玩着朋友在线上叫我去学校旁边的大排档喝酒,正犯无聊的自己欣然答应,见到朋友的时候,她在旁边安静的坐着,朋友是一个嘻嘻哈哈的女生,如果不是性别的话,我们都把他当一男的看了,几个人坐下要了几杯扎啤,有句话说的很对,酒桌上好交朋友,我和阳开始聊了起来,越聊越投机,浑然不顾旁边的俩个朋友,慢慢发现我俩有很多相同的爱好,我对她的好感一点点的增加,很有种非你不娶的感觉
再之后的日子了,常常起来给她打个电话,一起去吃个早餐,然后送着她上车,看着她坐的公交慢慢离开自己的视线,心里充满了甜蜜
很多人都说我很内向,我给自己下的定义是闷***,因为自己遇见陌生人很少说话,只有在慢慢相处后,才在朋友面前体现我活泼、放荡的一面
在和阳交往俩个月后我们住到了一起,她上班,我上学,日子一天天过去,我俩的感情一天天甜蜜,虽然偶尔会吵个嘴,可是转眼之后就会忘记,我一直都觉着,在我们俩之间,没有任何的阻碍,结婚时顺其自然的,然后会一直幸福到老
直到去年五一,她妈妈去天津她姐那边,顺道在北京呆俩天,我们见了一面,她妈妈对我感觉还不错,只是有一个问题,再哪里安家,结婚后在哪生活,于是这个问题成为了我俩生活之间的纠结,在以后的日子了,我俩都在纠结于这个问题,因为她是单亲家庭,她的爸爸在她中学的时候因病过世,只剩下她的妈妈在以后的日子了,送她的姐姐,她和她的弟弟上学。
就这样,在后面的日子里,我们断断续续的讨论着在哪安家的问题,一会去我家,一会去她家,我家在内蒙,她家在山西,之间有着相距1000公里的路程,没有直达的汽车,没有直达的火车,更没有直达的飞机,想要回家,只能是中途倒车,快过年了,也快回家了,突然有一天,她对我说:“年后我不想来了”,自己听到后以为是个玩笑,随着她一次次提起,让我心中最后一点希望也破灭,她担心我俩回没有未来,我告诉她:“明年五一我去你家,和阿姨好好谈谈”,于是之后,依依不舍的告别
人都说事事赶不上变化,可我也没想到变化会来的那么快,刚回到老家没几天,她突然来短信告诉“妈妈不让我去北京了,怎么办呢?”
之后的日子里,这个问题又开始缠绕着我俩
初八,坐车走在去北京的路上,8小时的路程一直都在发呆,到了住处,开门,空荡荡的屋里,充满着一阵阵清凉,可以给我一点点温软的只有屋里无处不在的她的照片,看着看着,我哭了,
开始了三点一线僵尸般的生活,住处—公司—住处,上班一个人出门,吃饭一个人,回家一个人,慢慢的开始习惯一个人
当一个害怕孤单的人,从喧嚣重新回到孤单,他会一点点变冷…
我是一个害怕孤独的人,当我一次次放开心怀去爱时,一次次又让自己变得孤单,也许时间久了,还是会习惯孤单,可是心开始变的麻木,一次次满怀火热的真情,却一次次让自己回归原始,还有什么会让自己充满激情…
和孩子相处时,一定要感受对方的感受,重视她舒不舒服,重视她的男朋友爱不爱她,而不是外在的东西。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.