这几天,我看到爸爸天天早晨6点就起床去晨跑,告诉你一个小秘密:老爸是为了减肥哦。我禁不住有些羡慕,不仅想入非非,要自己去试一试。今天我就要晨跑一次。晨跑前的准备为了有充足的时间晨跑,我昨天晚上早早的8点半就睡了,以至于今天早上5点50就起床了。我穿好衣服,活动一下筋骨,就准备和爸爸下楼晨跑了。体验晨跑一下楼,一股凉风扑面而来,哇!好冷啊!我不禁打了个寒战。爸爸说:“快跑啊,一会儿就不冷了,今天的晨跑距离是2000米,也就是500米这条马路跑两个来回,听懂了吗?”我点点头,立刻就随爸爸跑起来。唉,万事开头难啊,爸爸的一步快顶我两步了。
这样我要追上爸爸可想而知有多难啊,但是我还是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑,可我气喘吁吁的,用尽全力跑,像跟屁虫似的,甩也甩不掉。就这样跑了一个来回,爸爸稍微加了一点速度,我的速度却降了下来,慢悠悠地跑着,看着还不如老人哪!但我提不上劲了,累得都快虚脱了,我这跑步还跑不过竞走呢!抬头望望天空,小星星在向我眨眼睛,月亮也露出了笑脸,好像都在鼓励我。我咬咬牙,提了速度,跑了上去,终于再次追上了老爸。晨跑快结束了,我竭尽全力跑完最后100米。只见我鼓着腮帮子,冲呀!终于跑赢了老爸。
到终点了,我像一块棉花糖悠哉悠哉得倒了下来。晨跑后的感想“啊,终于跑完了!浑身热乎乎的,晨跑的感觉真是爽啊!”我感叹道。“是吧!”爸爸说,“晨跑就是舒服,舒展筋骨!”回到家,我感悟出了晨跑“大礼包”:1、晨跑锻炼身体使我们的身体更棒。2、呼吸新鲜空气使我们神清气爽。这真是一举两得、一石二鸟啊!晨跑真是好啊!以后我要坚持继续晨跑,天天锻炼身体,让身体棒,棒,棒!
从前,在美丽的大森林里,有一只十分可爱的小蜗牛,她不仅可爱,而且在蜗牛一组中是最很漂亮的.。可是她每天都愁眉苦脸的,为什么呢?因为呀!他走的实在太慢了,小伙伴们每次出去玩就都不带她了。就算小伙伴们叫她出去玩,伙伴们都回家吃饭了,小蜗牛还没走出她家的院子呢!
一天,阳光明媚,伴随着温暖的春风,小蜗牛来到了,离她家不是很远的小河旁,这可是她爬了好几十天才爬到这里的。小蜗牛坐在一块石头上,连连叹气。这时,从小河对岸的桥上走来了一位狐狸博士,狐狸博士可是森林王国里最厉害的一位博士,他走过来问:“我观察你好几天了,你为什么每天都愁眉苦脸的呢?”“我走的实在太慢了,每次小伙伴们出去玩都不叫我,就算叫了我,他们都回家了,我还没走出我家的院子呢,唉!”小蜗牛回答到。“那我可以帮助你”狐狸博士说,“如果你想去就跟我走。”“真的吗?谢谢,谢谢。只要能让我走的快一点儿,我就跟着你走。”小蜗牛答到。
因为狐狸博士让小蜗牛在自己的肩膀上,所以他们很快就到了狐狸博士的实验室。
“只要你喝下这瓶药水,你就可以走的很快很快,不过呢,只有三天的时间。”说完,从琳琅满目的药水里拿出了一瓶淡紫色的药水。“哇!没事,只有三天的时间我也愿意呀,只要能让我走的快一些就行啦!”说完,接过那瓶药水,咕嘟咕嘟的喝下了那瓶药水。
三天后,森林王国举办了一场跑步比赛。
参赛者有豹子、兔子、羚羊、老虎……他们都是一等一的跑步专家。还有,森林王国里的其他居民觉得最不可思议的小蜗牛也来参赛了,他们都议论纷纷。
三、二、一!比赛开始!本来小蜗牛被豹子远远的甩在后面,但是,她心里想着一个事情,就是不想让伙伴们以后瞧不起她。所以她拼命的向前冲!我宣布这场比赛的胜利者是小蜗牛!啪啪啪!啪啪啪!观众席上响起了雷鸣般的掌声。小蜗牛热泪盈眶,但是还是强忍着不哭出来。
小蜗牛的妈妈说:“ 你在说什么呢?快起床,你的伙伴们来找你玩了。”“好,我马上就起来!”
从此,小蜗牛再也不愁眉苦脸的。
在山的那边,海的那边有一个鸡国,国家有花有草,居民自有快乐,鸡王勇敢聪明,居民对他百般尊敬。鸡王有个懒散的儿子叫贝贝。
突然有一天,百年一遇的洪水降临了,很多族同胞们都不幸淹死,但鸡王一家却幸运逃生,到底发生了什么呢?
“不好了!洪水来了,快逃命啊!”站在竹台上的放哨员惊恐地喊道。鸡族上上下下乱成一团,一转眼洪水冲垮大坝,直奔鸡村,小鸡贝贝吓得使劲往妈妈怀里钻,可妈妈并没在意,而且也没安慰他,还冷冷地说:“你作为一个男子汉,难道还不如小女生坚强!”说完妈妈就拿上下包袱,拽上贝贝,跟在鸡王(贝贝爸爸后面走进了大山……
在大山里贝贝很苦恼,他想:从前在王宫里能吃又香又热的肥虫拌饭,现在只能吃干巴巴、硬邦邦的.松仁,以前能泡牛奶浴、桂花浴、水果浴……可现在只能冲冷冰冰的河水……
突然一天小鸡走丢了,他害怕极了,坐地上哭了起来,天黑了灌木丛里突然窜出一只大老虎,小鸡想:如果我不逃,我就要被大老虎吃了!小鸡攥紧拳默默的对自己说:“小鸡,快跑!”说完就用自己最快的速度跑了,不过他又遇到了狼、狐狸、蟒蛇等好多坏蛋,但他还是用“”小鸡,快跑,这句话ji励自己,最终他成功的回到了父母身边。
后来他的父亲下“岗”了,他继位以后,把那铭心刻骨的大山生活永远铭记,他把小鸡,快跑这句话刻在心里,他从此以后,就像他爸爸一样智勇双全了。
早晨,乳白色的雾依然狂傲的围绕在空中,一阵风吹来,把一些雾,“撕”裂了。雾马上卷土重来,我不禁感到有些好笑。
来到公园中晨跑之时,细细一看,叶子上晶莹剔透的装饰品——露珠,还未离开,似乎是舍不得自己“多年”的玩伴。
花朵争奇斗艳的开放着,什么紫罗兰啊,薰衣草哇,松树呀,还有许多,我认不出来,叫不出名字的花朵,连爸爸也不认识。
碧绿的草依然是那么嫩绿,绿的那么鲜艳、自然,更是这份美景增添美感,可谓是画龙点睛呢。
再一瞧,山顶之上还有人嘞!不知道山顶上是什么样子,我不禁感到一丝神秘的感觉。
我来到河边,嘿,一条条全身乌漆墨黑的小鱼全都聚在一个地方,为什么呢?原来那里的水是流动的\',有着小鱼需要的氧气。几只鸟儿也来凑热闹,谁曾想过,鸟儿居然是来抓鱼吃的,“大自然还真有点残酷呢,不过在这弱肉强食大自然里,强者剥夺弱者的生命,来保证自己能活下去,这是万年不变的法则。”我笑着摇摇头,移开了自己的目光。
河里有着一块块大个头的“不速之客”——供我们通行过河的石头,浑浊的河水向着石头流啊流,似乎永远都流不完。
希望这晨跑的美景能永远的保持!
啊,大灰狼来了小鸡家族要遭殃了,他们只好使出特技——跑步。
嗷呜……狼来了,小鸡纷纷跳走,他们扑扑的扇着翅膀,脚紧紧的抓着地面,快的像风一样,连大树都看不到他们的身影。说:“什么东西呀?是在跑步还是在飞?”大灰狼说:“站住!”小鸡们一点也听不到,他们实在跑得太快了。小鸡兄弟说:“大灰狼跑得真慢!”他们继续逃窜,像离弦的箭一样,把整个大森林跑了一遍,彻底甩掉了可恶的大灰狼。
小鸡们又举行了一年一度的快跑大赛,运动员一一进场,1号、2号、3号、4号……只见他们弯弯腰踢踢腿、左跳跳右跳跳、转转手扭扭头,个个摩拳擦掌,跃跃欲试的。
“预备”只见裁判高声喊到,小鸡左脚在前,右脚在后,身子向前倾,表情严肃,膝盖微微弯曲,“砰!”一声枪响,比赛正式开始,小鸡们在场上飞腾着,你追我赶的,不相上下。小鸡们谁也不让谁,都想争夺第一,比赛到了白热化阶段,观众席上沸腾了,有的高举牌子,喊:“加油!”有的挥着大红旗说:“必胜!”还有的站起来,挤到前面去,恨不得加入他们的队伍去。要冲刺了,不时传来雷鸣般的喊声,“嘘”小鸡们几乎是同时冲过终点。这个时候族长决定,每个小鸡都是冠军。
小鸡是不是很厉害,只要路上的行人看到他就会高声喊到:“那是奥运冠军小鸡!”他们通过比赛已经远近闻名了。
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