居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究,应该说得益于坚持体育锻炼。
居里夫人非常喜欢舞蹈,同时也喜欢爬山、游泳,还酷爱骑自行车。她结婚时,不买礼服、戒指,也不买沙发、圈椅,只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后,每逢假日,他们骑车郊游。
巴甫洛夫,俄国著名生理学家,曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。
他特别重视身体锻炼,平时除积极参加各种体力劳动,还积极参加骑自行车,划船,体操锻炼。夏天游泳,冬天滑雪。60岁至70岁时,他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此,还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人,背着亿包裹蹒跚而行,不免会引起同情,都要抢上前去,帮他背。这时,他才对那些那心人说:“不用!谢谢,我这是负重散步,锻炼身体哪!”这时行人才恍然大悟,不禁向他投出敬佩的目光。
1、人的\'健全,不但靠饮食,尤靠运动。蔡元培(运动的需要
2、身勤则强,逸则玻蔡锷(序及按语
3、体动则强健,久卧则委弱。康有为(上清帝第二书
4、体欲常劳,食欲常少。清·梁章钜(退庵随笔·摄生
5、健康是头等的财富。(美爱默生(处世之道
6、健全的头脑寓于健全的体格。(古罗马尤维纳利斯(讽剌诗集
7、早起早眠,身康体健,聪明智慧,日进万钱。伊拉克谚语
8、好静不好动,眼花耳朵聋。中国谚语
9、常用的刀不锈,常练的人不玻中国谚语
10、一身动则一身强,一家动则一家强,一国动则一国强,天下动则天下强。
清·颜元(习斋言行录
11、常动则筋骨竦,气脉舒。清·颜元(习斋言行录
12、生命在于运动。(法伏尔泰
13、生活就是运动。人的生活就是运动。(俄列夫·托尔斯泰
14、我长期保持着健康,应归功于节制和运动,因此,直到现在我仍保留有一个强壮的体格。(美富兰克林
15、有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。阿拉伯谚语
王若飞,中国无产阶级革命家,贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市)被国 民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争,一面坚持锻炼身体。
他自编了一套体操:伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃,每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人:认为一个共产党的大干部在国 民党监狱里,哪有活着出去的希望呢?锻炼身体干啥?
由于王若飞每天坚持健身活动,从不间断,终于征服牢狱中的恶劣环境,战胜了死亡的威胁,保持了健康的身体,当他被党组织营救出狱后,便能有充沛的精力投入革命斗争。
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