职业生涯规划并无定式,其最终目的是使学生挖掘自身潜力,提高自身的就业竞争力,实现在职业变换中持续增值,适应社会竞争。可采取以下措施。
(1)引导学生自我定位,使每个学生认清自己,摆正自己的位置,相信自身的实力。同时,引导学生关注社会需求的变化,了解职场,了解岗位的要求,结合个人的职业兴趣,逐步锁定自己的职业定位、职业目标,然后走出独属于自己的成才之路。
(2)引导学生确立职业目标。职业目标是职业生涯规划的核心,所以确定合理的职业目标比较关键。这里涉及择业观的问题,因此,应利用职业生涯规划培养学生正确的择业观,并结合学生的自我定位,来确定职业目标的可行性。最先要做的就是引导学生设定一个长远目标,然后根据个人能力、兴趣爱好等设定近期目标,循序渐进地向着长远目标奋斗,这是目标分级策略。
(3)建立职业咨询机构。职业的选择十分关键,职业生涯是不可逆的`,生命是有限的,职业选择的每一步都十分关键。但这是一项十分复杂的工程,单凭个人不现实,所以有必要建立起职业咨询机构,集合群体智慧,发挥职业咨询的优势和智慧优势,为个体提供建设性的指导意见,尽量避免学生走弯路。
(4)在学生的整个高职院校的生活学习中渗透职业生涯规划教育。一方面,进行多角度、多层次的就业教育,实施全程就业指导;另一方面,在校园文化、教学活动当中渗透职业理想、道德教育等,从而提高学生的生活品质。
“我是谁?”这是哲学的三大命题之一。“我适合做什么工作?”是高职生在生涯发展中常常思考的问题和职业定位的结点。根据人——职匹配理论、职业生涯规划首先要对个体自我进行了解和认识,这是职业发展的起点,个体对自己的认识越深入、越清楚、就越能够了解自己的所需所能,从而在纷繁的职业环境中找到适合自己的职业发展之路。
职业生涯规划中的自我认识包括四个方面的因素:价值观、兴趣、性格和能力。
1、价值观。价值观是指“某些贵你来说很重要和你能想要的东西”。价值观是个体在后天成长过程中于环境互动中逐渐形成的。价值观一旦形成,便具有较强的稳定性,对人们的行为发生着强有力的内在动力和支配作用。
在很多的时候,价值观往往对个体的人生方向、生活方式起着核心作用。“你想要一种什么样的生活?”“什么样的职业能够使你实现这个目标?”因此,价值观是一个重要的决策因素,学生在职业决策中的许多困惑,决断困难往往与价值观有重要关俩,如高收入而相对不稳定的甲工作和相对低收入而稳定的乙工作,实际上就是两种生活方式的选择,个体需要澄清的是,对于自己来讲哪个因素更重要。对自己的价值观有清楚认识的人在做生涯决策时较为容易,他们清楚什么对于自己更重要,并在选择中坚定自己的决定。大学生正过于职业价值观尚未完全定型的阶段。容易陷入误区,如盲目从众,追求热门而忽视自身的特点。要正确地看待自己的人生以及个人与国家、社会、他人的关系,树立正确的职业价值观。
2、兴趣。兴趣是“人们为了乐趣或享受而作的事情”。兴趣在人的职业活动中有着非常重要的作用,它为个体带来兴趣,提供强有力的内在动力,激发个体的潜能与创造力。有研究表明,如果一个能从事的工作与其职业兴趣相吻合,能发挥其全部才能的80%—90%。并能长时间地保持高效率的工作乐此不彼。反之,则最多只能发挥其全部才能的20%—30%,还很容易导致厌倦与疲劳。更重要的是,工作也是生活的一部分,工作质量的高低就决定了生活质量的高低,一个人从事的时候是自己喜欢的.自己,是人们快乐生活的重要源泉。
按此人格偏好和职业对应我们把它分为六大类:
(1)现实型:有运动、机械操作的能力、喜欢工具、机械、动植物:对应工程师、机械式等职业。
(2)研究型:拥有数学和科学能力,喜欢独立工作和解决复杂的问题:对应科研人员、学者等职业。
(3)艺术型:拥有艺术能力、创造力、喜欢从事原则性的工作。对应艺术家、记者、摄影师、室内设计师等职业。
(4)社会型:擅长和人相处,热衷于社会关系和帮助他人解决问题;对应社会工作者、教师、咨询员等职业。
(5)企业型:喜欢和人群互动,有影响力、领导力、追求政治和经济上的成就。对应律师、企业经理、政治家等职业。
(6)传统型:喜欢从事资料工作,拥有文书和计算能力,能够听从指示,完成琐细的工作。对应编辑、计算机程序员、秘书、会计等职业。
3、性格。性格是指一个人对事物的稳定态度以及与之相适应的习惯化的行为方式,是个体区别于他人的主要特征。人的性格类型与职业之间具有关联性。如外向型的人可能更适合诸如营销这样需要热情多变,以人为主要工作对象的职业;而内向型的人则可能更适合会计等要求细致、严密、以数据为主要工作对象的职业。
性格是天赋和后天作用共同形成的,一旦形成就有较强的恒长性和稳定性,不易改变。不同性格有不同的特点,对于学生来说,重要的不是去改变自己的性格,而是一方面寻找性格和职业的结合点,另一方面要在对自己的性格不断修正、完善的同时,更要善于在工作中发挥自己性格的特点。
4、能力。能力是用人单位特别感兴趣的部分。常常会以“你能为公司做些什么?”这样的问题表现出来。与职业相联系,可以把能力区分为天赋能力和通用技能两类。
每个人会有不同的天赋能力或“天分”,如数字能力、运动协调能力、音乐能力等。不同的职业对天赋能力的要求是不同的,比如会计工作需要有较强的数字敏感性和计算能力,运动员需要具备运动协调能力。当选择的工作与你具备的“天分”一致时,可以收到事半功倍的效果,反之,再努力勤勉也可能收获其微。
通用技能更多的是个体通过后天学习而获得的综合的,可迁移的能力。如执行能力,沟通能力,组织管理技能等。这部分能力具备更大的提升空间,并且不同的职业有不用的能力要求。如教师工作需要有较好的表达能力,管理者需要有较强的组织管理能力,沟通能力等。不同的职业有不同的能力要求,特别是通用能力的要求,需要在大学期间就有意识地培养、发展职业所需的个人能力。
价值观、兴趣、性格、能力这四个因素在个体的职业生涯发展过程中发挥着不同层面的重要作用。可以用一个比喻来帮助大家理解他们的关系。价值观是“导航仪”,是个体生涯发展最核心的东西,不仅是重要的决策因素,还对个体人生发展方向有重大影响。兴趣是“发动机”,发挥着内在动力作用;性格是“稳压器”,保持个体与职业之间的协调,稳定;能力是“燃料”,是“发动机”运转的基础,推动个体在生涯发展中不断向前。
我非常喜欢Amanda Seyfried,所以她的电影一直关注,即使烂片我也看。这部《时间规划局》就是我一直留意的。前两天放出了TS版,下载之后发现画质太差,让我删掉了。这几天又出了R5的DVDrip,而且网上又有不错的字幕,就打算把它看完。
电影讲述一对男女与时间规划局对抗的故事。在一个时间可以买卖的世界,穷人们没有时间,为时间打拼,而富人时间却多得是,并用它们来榨取穷人的时间。男主角就是一个穷人,每天为了几分钟时间打拼。在母亲50岁生日那天,男主角救下一个有时间的穷人,得到了这个人赠予的100年时间。兴高采烈的他要为母亲庆祝生日,却发现母亲因为时间不够而死去了。为此,他要为母亲复仇,去寻找有时间的富人。来到富人区,男主角在赌场认识了富有的时间银行主,并结识了她女儿。在银行主家的舞会上,男主角与富家女彼此熟悉。可是,随后而来的时间规划局管理员,因为男主角有了过多的时间要抓男主角。男主角只得劫持富家女,并回到穷人区。两人在穷人区遭到伏击,使得富家女的时间被偷光。男主角只得威胁银行主付赎金,但没有得到答复。没有办法的男主角决定放了富家女。富家女在打电话给家里时,发现管理员要偷袭男主角,她只得开枪击中管理员。就这样,富家女被误认为是男主角的同伙,与男主角一同遭遇通缉。一不做二不休,富家女与男主角发生关系后,两人成为了时间大盗,专却抢父亲的时间银行,并把时间发给穷人。两人的行为惹得银行主和管理员很不高兴,穷人区的的劫匪也要抓他们拿赏金。于是,男主角和富家女两人与他们展开对抗。在***死一伙劫匪后,男主角认为他们失败了,因为时间总是不够用。富家女决定抢劫父亲,因为他有一个100万年的时间。两人很快得手,并与闻风而来的管理员展开争夺。在千钧一发之际,男主角与富家女的时间多过管理员,使得管理员当场毙命,两人取得了胜利。之后,男主角与富家女将时间发给穷人们。因为穷人变得富裕,让好几个时区崩盘,时间规划局也崩溃了。最后,男主角与富家女继续在其他时区抢劫时间。
这部电影看得过程让我很无语,我只想说:它太烂了!整部电影就是好莱坞各种俗套的大杂烩,除了影片的创意——时间——之外,没有任何新鲜东西,越看越郁闷啊!在看过很多优秀电影后,我决定对于这类烂片不浪费那么多时间写字了,只简单说说它烂在哪里。第一,男主角为母亲复仇的情节,属于烂大街的桥段,没创意。第二,男主角复仇去找富人,过于偏激。俗话说“点背不能赖社会”,人家富人家又没招惹你。何况,男主角为了改造世界是因为老妈死了,那么老妈不死的话,男主角你不是还一样苟活?一句话,复仇的对象过于牵强。第三,男主角结识富家女,是典型的好莱坞套路,男主角的运气怎么那么好?第四,男主角本是一个苦出身的普通工人,怎会飞檐走壁?舞枪弄棒?而且还身手了得,有着高超的驾车技巧?最主要的是他胆识过人,临危不惧。难道工人都有英雄素质?还是一句话,这样的设定太扯蛋!第五,富家女爱上穷小子,并与她一起作案,同样是好莱坞屡见不鲜的俗套。如果说绑架有“斯德哥尔摩症候群”还有情可原,可是富家女与男主角才相处不到一天,就忘了爹娘,这也太夸张了!第六,富家女与父亲反目,让人不能理解。这种反目,从剧情来看非常的突兀,一点铺垫都没有,难道每一个富家女都有着叛逆的天性,喜欢跟父亲对着干?一句话,富家女这是数典忘祖!第七,男主角与富家女迅速发生关系,更显得剧情的浮躁。两个人没相处几天就搞上了,编剧大人也太着急了!这更体现出本片的模式化:相识+相处=上床。第八,时间管理员没有缘由的抓捕两人,时间诱惑也不顶用,这显得非常不合情理。难道他是一个尽忠职守的好公仆?这一部分剧情无交代,剧情出现空白。第九,富家女抢劫父亲的心血,还是太离谱!我看这个女儿不是亲生的,至于与父亲这么对着干吗?她父亲根本就没亏待她,而且剧情给的理由一点也不充分,难道管的太严也是错?第十,最后两人的结局非常好莱坞,虚惊一场之后有一个皆大欢喜的结局,这是经典的`俗套结尾。电影费了老大劲,就弄出这么一个结尾,让人郁闷啊!而且,时间管理员死得也太惨点,憋屈啊。十一,男主角父亲的桥段根本没有用上,白白设置一个情节吊人胃口。十二,作为一部二十一世纪的科幻片,竟然没有多少特效镜头,可见本片的偷工减料。而且,电影的场景竟然是几个个破房子和几条大街,最让人可气的这些场景重复使用!这不明摆着是糊弄观众嘛!综合以上,本片的缺点多多,除了俗套大杂烩外,还有许许多多硬生生的牵强设置,真是让我见识了烂片的境界!
电影唯一的独特之处是它对于“时间”的构想。电影创造出的那个时间就是金钱的国度,让人觉得很新鲜。在这个国度中,时间等同于金钱,但又不同于时间,它不仅涉及生命,更涉及人生的价值。可是,编导们并不没有好好利用这个创意,而是将它用于各种俗套的桥段上,让本片唯一的优势也变成了劣势。其实,本片完全可以将“时间”深入描写,发掘出更深层次的内涵。可是从本片的现状就知道,本片的团队根本就没有这个能力,只能用好莱坞俗套拼凑出一部圈钱电影。
电影的其他方面也没给人留下任何印象。服装、道具,镜头、画面等等都是中规中矩的好莱坞普通水平。唯一让我留心的是富家女那身大秀身材的衣服,尤其是丝袜,显得非常性感。可以这么说,富家女的穿着与装扮是本片的唯一长处,当然这也要得益于Amanda Seyfried的完美身材。
额外说一句,本片的字幕我是用TS版的对应R5版看得,很辛苦。看来TS版的时间轴与官方的相差很多。
演员方面同样一般。男主角Justin Timberlake样子很帅气,可是一脸英雄相的他,怎么也不会让人感觉是穷人,而且他的表情并不丰富,在表演上他是在完成任务而已。女主角Amanda Seyfried同样让我失望,我是为她而来,可是她中规中矩的表现,真是不值一看。总是这么拍烂片的话,以后不会有人找你拍戏了。不过,Amanda Seyfried的美貌依然存在,哎,不看剧情看美女也好!只是再漂亮的美女在商业片中,也只能做花瓶。Cillian Murphy那神经质的脸又出现在本片,可是他扮演的坏人还是那么模式化,没有显出特别之处。此外,片中还有几位美剧明星来跑龙套,比如Olivia Wilde、Vincent Kartheiser,他们戏份不多,就不说了。
总之,看了这部电影就知道什么叫做烂片。好莱坞这样的电影都能拍出来,可见它真是一个电影工厂。因为编导们用以往的电影桥段很容易就拼错出一部以明星为噱头、电脑特效做外景的流水线制作,本片就是这样的代表作。
“我是谁?”这是哲学的三大命题之一。“我适合做什么工作?”是高职生在生涯发展中常常思考的问题和职业定位的结点。根据人——职匹配理论、职业生涯规划首先要对个体自我进行了解和认识,这是职业发展的起点,个体对自己的认识越深入、越清楚、就越能够了解自己的所需所能,从而在纷繁的职业环境中找到适合自己的职业发展之路。
职业生涯规划中的自我认识包括四个方面的因素:价值观、兴趣、性格和能力。
1、价值观。价值观是指“某些贵你来说很重要和你能想要的东西”。价值观是个体在后天成长过程中于环境互动中逐渐形成的。价值观一旦形成,便具有较强的稳定性,对人们的行为发生着强有力的内在动力和支配作用。
在很多的时候,价值观往往对个体的人生方向、生活方式起着核心作用。“你想要一种什么样的生活?”“什么样的职业能够使你实现这个目标?”因此,价值观是一个重要的决策因素,学生在职业决策中的许多困惑,决断困难往往与价值观有重要关俩,如高收入而相对不稳定的甲工作和相对低收入而稳定的'乙工作,实际上就是两种生活方式的选择,个体需要澄清的是,对于自己来讲哪个因素更重要。对自己的价值观有清楚认识的人在做生涯决策时较为容易,他们清楚什么对于自己更重要,并在选择中坚定自己的决定。大学生正过于职业价值观尚未完全定型的阶段。容易陷入误区,如盲目从众,追求热门而忽视自身的特点。要正确地看待自己的人生以及个人与国家、社会、他人的关系,树立正确的职业价值观。
2、兴趣。兴趣是“人们为了乐趣或享受而作的事情”。兴趣在人的职业活动中有着非常重要的作用,它为个体带来兴趣,提供强有力的内在动力,激发个体的潜能与创造力。有研究表明,如果一个能从事的工作与其职业兴趣相吻合,能发挥其全部才能的80%-90%。并能长时间地保持高效率的工作乐此不彼。反之,则最多只能发挥其全部才能的20%-30%,还很容易导致厌倦与疲劳。更重要的是,工作也是生活的一部分,工作质量的高低就决定了生活质量的高低,一个人从事的时候是自己喜欢的自己,是人们快乐生活的重要源泉。
按此人格偏好和职业对应我们把它分为六大类:
(1现实型:有运动、机械操作的能力、喜欢工具、机械、动植物:对应工程师、机械式等职业。
(2研究型:拥有数学和科学能力,喜欢独立工作和解决复杂的问题:对应科研人员、学者等职业。
(3艺术型:拥有艺术能力、创造力、喜欢从事原则性的工作。对应艺术家、记者、摄影师、室内设计师等职业。
(4社会型:擅长和人相处,热衷于社会关系和帮助他人解决问题;对应社会工作者、教师、咨询员等职业。
(5企业型:喜欢和人群互动,有影响力、领导力、追求政治和经济上的成就。对应律师、企业经理、政治家等职业。
(6传统型:喜欢从事资料工作,拥有文书和计算能力,能够听从指示,完成琐细的工作。对应编辑、计算机程序员、秘书、会计等职业。
3、性格。性格是指一个人对事物的稳定态度以及与之相适应的习惯化的行为方式,是个体区别于他人的主要特征。人的性格类型与职业之间具有关联性。如外向型的人可能更适合诸如营销这样需要热情多变,以人为主要工作对象的职业;而内向型的人则可能更适合会计等要求细致、严密、以数据为主要工作对象的职业。
性格是天赋和后天作用共同形成的,一旦形成就有较强的恒长性和稳定性,不易改变。不同性格有不同的特点,对于学生来说,重要的不是去改变自己的性格,而是一方面寻找性格和职业的结合点,另一方面要在对自己的性格不断修正、完善的同时,更要善于在工作中发挥自己性格的特点。
4、能力。能力是用人单位特别感兴趣的部分。常常会以“你能为公司做些什么?”这样的问题表现出来。与职业相联系,可以把能力区分为天赋能力和通用技能两类。
每个人会有不同的天赋能力或“天分”,如数字能力、运动协调能力、音乐能力等。不同的职业对天赋能力的要求是不同的,比如会计工作需要有较强的数字敏感性和计算能力,运动员需要具备运动协调能力。当选择的工作与你具备的“天分”一致时,可以收到事半功倍的效果,反之,再努力勤勉也可能收获其微。
通用技能更多的是个体通过后天学习而获得的综合的,可迁移的能力。如执行能力,沟通能力,组织管理技能等。这部分能力具备更大的提升空间,并且不同的职业有不用的能力要求。如教师工作需要有较好的表达能力,管理者需要有较强的组织管理能力,沟通能力等。不同的职业有不同的能力要求,特别是通用能力的要求,需要在大学期间就有意识地培养、发展职业所需的个人能力。
价值观、兴趣、性格、能力这四个因素在个体的职业生涯发展过程中发挥着不同层面的重要作用。可以用一个比喻来帮助大家理解他们的关系。价值观是“导航仪”,是个体生涯发展最核心的东西,不仅是重要的决策因素,还对个体人生发展方向有重大影响。兴趣是“发动机”,发挥着内在动力作用;性格是“稳压器”,保持个体与职业之间的协调,稳定;能力是“燃料”,是“发动机”运转的基础,推动个体在生涯发展中不断向前。
还记得《仙剑奇侠传三》里的刘诗诗吗?或许你是因为《步步惊心》才认识她。刘诗诗绝对不是娱乐圈的新人,她17岁的时候就已开始拍戏。她的心态淡泊,一切且顺其自然,踏踏实实的去演戏。似水流年,呼啸而过。转眼之间,她已褪去“小荷才露尖尖角”的青涩,宛然长成了一株“出淤泥而不染”的荷花。刘诗诗的职业情操是:不骄不躁,脚踏实地,等待时机,一举成名。
孙红雷经常“抢戏”。1997年毕业的他,经常奔波于北京各大片场,却屡屡碰壁。1998年的他,被赵宝刚一下子刷了下来。孙红雷特憋屈,突然就来了股横劲儿:我就不信邪了,不给我角色,我就自己去抢!于是乎,他斩钉截铁的对赵宝刚说:“这对我不公平。”赵宝刚被吓了一跳,重新打量起孙红雷,他被孙红雷的自信和执着所感动,他勉强的答应了他的.要求。后来,他发现,这小伙子在剧中呈现出的状态和现实中给人的感觉截然不同,就选定了他。所以,孙红雷的职业操守是:坚定不移、执着追求、自信面对、终获成功。
成龙是继李小龙之后成就最大的影视武打巨星。是他,使武大不再是传统的死板形式。他之所以会成功,是因为他失败的次数比我们的还要多!但他坚定相信,过去并不等于未来,没有失败,只是暂时停止成功。成龙从影40多年,拍了100多部电影,严重受伤达29次,他一直信奉“爱拼才会赢”,他也一直这么做。最终他在国际影坛上展现了中国艺人的形象,更让我们深深的记住了他的执着和顽强。成龙的职业操守为:爱拼才会赢。
每一位演员都有他们各自的职业操守。只有制定自己的职业操守,才能赢得成功。爱因斯坦曾说:“成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。”可我觉得应该再加上自身的职业操守,那就堪称完美了。
无论是谁,都有自己的职业操守,身为高考应届生的我们,更要制定自己的职业操守。我的职业操守是:辛勤耕种,脚踏实地,不骄不躁,收获成功,金榜题名。那你们的职业操守,制定好了吗?
[1]王俊丽.依托“云空间”开展高职学生职业生涯规划及就业指导的教学研究与实践[J].内江科技,2015(1):113.
[2]刘红.高职院校学生职业生涯规划指导研究[J].人力资源管理,2015(4):141-142.
在高职学生就业指导中,运用职业生涯规划开展教育很有必要,而且这是高职学生面对就业时必须做的工作。高职学生只有正确认识自己,发挥自己的特长,拥有明确的职业生涯目标,辅以科学合理的策略,最终才能在激烈的社會竞争中脱颖而出。
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