早上,妈妈急着叫我起床。我揉揉眼睛睁开眼,啊!我差点忘了今天还要参加跳远比赛,于是我马上穿好衣服刷牙洗脸,狼吞虎咽地吃好早餐,急匆匆地和妈妈开着车来到学校进了教室。
孙老师叫洪一舟妈妈带我和洪一舟一起去跳远比赛场地报名,我2208,洪一舟2206。我前面的人跳完了轮到我跳了,我第一跳很失败才一米50多。孙老师就让我在平地上跳了几下,我心里在想:在平地上我能跳的很远,在沙子里我就不行不可能的;我一定行的,但心跳还是加速。接着我第二跳跳了一米70,孙老师在旁边马上叫起来了:“鲍林锋你有成绩了,加油!”轮到我最后一跳了,我什么也不去想尽力去跳,结果跳了一米79,旁边的人都说了最远了第一。我一听我第一情不自禁的整个人跳了起来,我终于得了第一名了,洪一舟第三,我们都很高兴。
天啊!我的金牌实在来的太不容易了!
“加油,加油……”一阵阵加油声此起彼伏,在操场上空不断回旋着。那是我们班在进行立定跳远比赛。
体育老师吧男女生各分为两队,共四队,男身两队比赛,女生两队比赛。比赛规则是:每队派出一名队员比赛,输的人被淘汰,输的那队再派出一名队员进行比赛,而赢得队员则站在原地不动,知道对方跳出的距离超过你,你才下场换人。
比赛开始了,我们女生两队首先派出的是卢瑞琪和张晓璐。只见她们弓着身子,胳膊自然抛动,最后再爆发出一股力量向远处跳去。结果,我们对的卢瑞琪以失败告终。我们便又派出了张小曼,可喜的是,张小曼打败辽张晓璐。于是,操场上空又响起了一阵欢笑声和叹息声。
这时,太阳已经开始散发它那强烈的热,那一束束耀眼的光辉射向大地,是同学们个个大汗淋漓,但是,同学们的\'兴致却更为高涨。
比赛还在进行着,再看看男声队,更是热闹,参赛的同学各个使出浑身解数,想跳个好成绩,而拉拉队也不含糊,有的不断喊“加油,加油!”,有的同学双手攥成拳头挥舞着,双脚直跺地,并不断地高呼呐喊着。
这时,我们女生队也淘汰了数名队员,我们队的常硕一直稳坐冠军,而另一队则只剩下杨雪莹一人了,于是她们便全都寄希望于杨雪莹了,希望她能力挽狂澜。杨雪莹果然不负重望,战胜了常硕。女生队里又一次响起了振奋人心的欢呼声和叫好声。我们队的祁媛胸有成竹地走了过去,“预备,起,”只见祁媛迅速弹跳起来,像箭一样向远处射去,最后又以极其优美的动作轻巧落地,犹如脚下踩着云朵一般。祁媛那一系列优美的动作使人看得眼花缭乱,等你反应过来,她早已稳稳的落在地上。张翰予在地上按她们的脚后跟划线,结果祁媛赢了。
耶!”我们高呼着。呐喊着,紧紧地拥抱在一起,这是种胜利的笑,激动地笑,振奋人心的笑!
跳远分为3种:一种是立定跳远,一种是普通跳远,还有一种是三级跳远。今天,杜老师教我们的是第二种——普通跳远。
普通跳远的过程,分为4个步骤,先是助跑,要从慢到快;再是起步,看看哪只腿有力,就先上哪只腿;接着就是腾空,就是像马一样脚一蹬,最后稳稳地落在沙子上。
杜老师先给我们做了个示范:他先有力地助跑了一段路,然后一下子腾空而起,最后以一米多的成绩平稳地落在沙土上。我们女生发出了一阵阵惊呼。
轮到我跳了,第一次,我花了九牛二虎之力,向助跑板冲去,脚使劲一蹬,便跳了出去,结果跳了1米也没到。
第二次,我吸取了教训,有了经验,从慢到快地助跑,腾空了约60厘米,最后稳稳地“降落”,老师对我说:“进步了!”
我们一个接一个地跳着,似乎早就把这当做一场游戏了!
真是一节有趣的体育课!
其实,那一场比赛我原本想放弃。运动会前夕,当妈妈问我今年报什么项目时,我先是低头不语,再是闷闷不乐地回答她:“妈妈,我今年不想参加了。你不知道,压力太大,挫折太多。”回想前几年的运动会,失意连连啊!二年级那年,我第一次参加跳远比赛,跳出了比三年级第一名还好的成绩,可是我只能屈居第二,因为在我前面有个体育天才——小丁。之后的两年里,她就像一个不倒翁一样,永远在我前面,永远占着上风,永远无法超越。三届运动会,我没有摸过金牌,自始至终与金牌无缘,我的自信、我对运动的热情就这样一点点被磨灭了。我真的不想再参加运动会了。
后来,在妈妈、老师的鼓励和同学的鼓舞下,我还是无可奈何地报了名。比赛那天,当学校的广播里喊着“请参加五年级女子跳远比赛的同学到跳远场地报到”时,我的心一下子“噗通、噗通”直跳,紧张极了。
比赛正式开始了,看到别的同学都跳得不错时,我更紧张了。终于轮到我了,我的手心已经出汗了。我飞快地跑了过去,踩板成功,2.86米,心稍稍宽了点。可是之后的小丁跳了3米,我有点想放弃。在想拼搏和又想放弃的.内心挣扎中,预赛很快结束了。我们忐忑不安地听着裁判员宣布预赛名次,当她报到“172号,王可扉”时,我有些小激动。在那一刻,我突然有点清醒过来,心想:我为什么要紧张害怕呢?我只要奋力地去跳好就行了。
决赛果然比预赛精彩多了,整个过程一波三折,简直是惊心动魄,几乎每一跳都在改变名次。而那些都与我无关。每次一跳完,我总是马上跑到队伍后面,不去听别人的成绩。最后一跳开始了,我觉得自己的状态好极了,咬紧牙关,快速助跑,用力一蹬,纵身一跃……3.15米,我成功啦!那一刻,我才知道自己从第5名一下子跃到了第2名!
而我的对手那天不知怎么了,整场比赛一直表现平平,全无往年自信的表情和漂亮的动作,虽然最后她也奋起直追,可终究还是以1厘米之差败给了我。那一刻,我有点不敢相信自己,真的战胜了一直以来自认为无法超越的对手了吗?妈妈斩钉截铁地告诉我:“没错,你表现得太棒了!你战胜她了,也战胜了自己。”
那一场比赛已经过去快两个月了,拼搏、快乐、战胜对手、战胜自己,在那场比赛中,我享受到了体育运动无穷的魅力。那一场比赛,刻骨铭心。
烈日当空,没有一丝云彩敢为它遮挡。在飘荡着运动员进行曲的操场上,参加跳远的运动员已各就各位。每位运动员的眼神都能让人感到不寒而栗,同时也散发出胜利的光芒。
第一位运动员在起跑线上做好了准备:他弓着腰,双手握拳,两眼凝视前方。裁判一声哨响,运动员就朝沙坑跑去。开始时,他跑的并不是非常快,双臂有节奏地前后摆动着。突然他眉头一皱,加快了速度。手使劲握拳,腿大步并快速迈开。风儿急驰过他的短发,洒下汗珠。快到踏板了,全场寂静下来,每个人都擦亮双眼看这精彩的一幕。只见他脚有力地往踏板上一蹬,腾空而跃,像一只拥有强健后腿的雄鹰。在空中,他双腿先前弓起,手往前伸,整个身体前倾。下面的观众同运动员一样屏息凝神,眉头紧锁。
最后他的成功落地使全场爆发出一阵又一阵的掌声与惊叹。他看了一眼成绩,紧锁的眉头渐渐舒展开来。但也给接下来比赛的运动员带来了压力,比赛仍在继续……
“乒乓球会跳远?”
“不太可能吧?……”同学们议论纷纷,我心里也直犯嘀咕:这怎么可能呢?
老师给我们讲了游戏规则:“只要把乒乓球从这个高脚杯里吹到另一个高脚杯里就可以了,每人有三次机会。”
宋昊一马当先,第一个上去吹。第一次,他运足了气,猛一吹可乒乓球只是在高脚杯里打转,就是不出来。第二次,乒乓球在他的`猛烈攻击下竟改成了上下翻筋斗,可无论怎么转,结局跟上次一模一样,就是不出来。最后一次,宋昊用尽了全力,可乒乓球就像倔强的孩子一样,赖在杯口就是不出来,宋昊只好灰溜溜地让开了。
老师大声问:“谁还来吹?”“我!”我迫不及待地回答。我走上讲台,运足了气,向下猛一吹,乒乓球在杯子里旋转起来。我心里急了:混蛋,快给我进另一个杯子里!可是乒乓球就是不听话,好像故意要气死我。第二次我改成斜吹,又失败了!最后一次,我吸取了前两次教训,等乒乓球快弹出来时,我转换成平吹。没想到,这次乒乓球竟然顺利地从这个杯子里跳进了另一只杯子里。“进了!”我高兴极了。同学们也欢呼起来:“哇,刘思远真棒!”
接下来,也有5、6个同学吹成功了,我感觉自己好厉害!
最后,老师告诉我们:“向球的侧面吹气,球不容易跳到第二个杯子里(或吹出来),向球的上方吹,上方压力变小,球会浮起来,继续吹,球就会跳到第二个杯子里去,这是利用了大气压的原理。”
没想到小小的游戏里竟有这么大的科学道理!
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