将一把艾草放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4、艾草加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些,最好比平时穿得厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候,双膝盖开始变暖,然后肚子、身上开始微微地出汗,喉咙感觉有点儿火,再次头上开始冒汗,当头上出汗的时候,泡脚就可以结束了。
泡脚结束后,还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天,只要不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人,比如说痛风病患者,也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水,既去了寒又不泻气。
如今的社会,带着我们走向发达的世界。社会上的联络工具——网络,已成为许多家长又爱又恨的事。那么,为什么一个如此快捷、方便的联络工具会成为家长们的心事?现在,就让我摘下它神秘的\'面纱。
如今,同学们热爱上网,喜欢玩一些不该玩的游戏。不听父母的警告,不听老师的劝告,把“上网玩游戏”当成每日不可缺少的事情,相当于每天吃饭、睡觉一样。可谁也没有想到“上网玩游戏”的背后面临着危险,甚至有死亡的可能。
我听说过一段真实的故事,讲得是一位初中生,为了能痛快的玩电脑游戏,去一家网吧里玩了十五天,几乎没睡过觉,每隔三天吃一包方便面。后来去吃毒药,临死前还不忘电脑游戏。这是一件多么可怕的事情啊!如果,同学们不想像故事中的这位初中生一样,不想埋葬了自己的花样年华,就必须克制住自己,不让自己整天沉迷于网络。
虽然网络的坏处让家长们十分头痛,但是网络中也存在着一定的好处。比如说,同学们每天做完家庭作业,可以到网上看一些著名的作文,摘入一些好词、好句,这样能提高同学们的作文水凭。或者自己写一篇文章发给同学,让同学也发给自己一篇文章,这样,可以交换知识。
正确的利用网络不仅自己的学习成绩能更上一层楼,还能让父母心中的石头落下来,同学们,不好好利用网络会带来伤害。你们愿意选择哪一个?
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