这本书讲了塔顶上有一只虎皮猫,而在地上的猫爬不上去。所以,天天开会嫉妒塔上的虎皮猫。马小跳杜真子有一只猫,它会笑,叫笑猫。只有笑猫默默地注视着它。老鼠们还经常耍别的猫。
有一次,虎皮猫受伤了,笑猫带它去医院,等虎皮猫好了之后,再上到塔顶之后,飞来了许多白鹭,可是,过了一会,白鹭飞走了许多,仔细一看,虎皮猫也消失了,还有一些白鹭没飞走,也许是在等虎皮猫回来吧。
后来,人们在塔上做了一只假猫,让白鹭环绕这个世界,可笑猫伤心了,因为假猫是永远没有生命的。一样的月光,一样的月色,它却不知道虎皮猫在哪里。
这本书令我感动了好久,以后我要做一个不嫉妒人的好学生。就像笑猫和虎皮猫一样,虎皮猫能爬上塔顶,笑猫不能。同样如此,笑猫会笑,而虎皮猫不会。
此外,鱼油还含有丰富的维生素a及d,特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素b6、b12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质,最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等,若带骨一起吃,是很好的钙质来源;海水鱼则含有丰富的碘;其它如磷、铜、镁、钾、铁等,也都可以在吃鱼时摄取到。
为什么常听说吃鱼会变聪明?其实是有科学根据的。鱼类所含的dha,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。dha可维持视网膜正常功能,婴儿尤其需要此种养份,促进视力健全发展;dha也对人脑发育及智能发展有极大的助益,亦是神经系统成长不可或缺的养份。
一般海产食物多含有dha,但深海的鱼类如:鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土魠鱼富含最多,尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织。鳕鱼、虱目鱼、乌鱼的油脂含量虽高,但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高;鲔鱼、黄鱼、鲈鱼、白带鱼的ω-3系列脂肪酸含量则更低。
dha对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的dha,他们的dha须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中dha含量丰富,喂哺母乳的婴儿,在视觉发展及智能认知发育方面,都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好,以母乳喂食婴儿的时间越长,婴儿的智商也愈高,长大后的学业表现也较优异,所以母乳是婴儿最好的食物。
但若母亲未于***或是授乳期间补充足够的富含dha之食物,体内就无法含有足够的dha,婴幼儿的体内dha浓度可能会不足。所以***及授乳的妇女应该多摄取深海鱼类,以提高***期间体内的dha量,或经由哺乳传递给婴儿,如果不方便或不喜欢吃鱼,恐怕得考虑服用胶囊状的dha补充剂。在母亲无法或停止喂哺母乳时,则宜由婴幼儿饮食中添加dha,例如选择添加dha的配方奶粉,或多用鱼肉制作副食品,但部份婴儿配方奶粉中并未添加dha,选购时应留意标示。
罹患老人痴呆症的\'人,血液中dha的含量平均比正常人少百分之三十到四十,常吃鱼的人脑筋较不易退化,甚至可以改善阿兹海默症的症状。即使是一般健康的人,缺乏dha也会造成记忆力和学习能力降低。
鱼肉富含的蛋白质,可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育,生病或身体有伤口的时候,也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质,肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少,所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑,也较容易消化,非常适合幼儿及老人家食用。鱼类所含的脂肪比畜肉少,所以热量较畜肉低。
医学研究发现,爱斯基摩人罹患心血管疾病的比例很低,原来是因为他们的饮食中有大量富含epa及dha的海鱼类;在日本地区的调查,也发现沿海渔村的居民,罹患心血管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之epa及dha这两种特别的ω-3系列脂肪酸,可降低血脂质,特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇),且会使血小板比较不会凝集,而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的功效,可以保护心脏。
芬兰地区的研究发现,一周吃不到一次鱼的人,罹患轻微忧郁症的比例,比常吃鱼的人高,因为鱼肉中之epa及dha可以消除忧虑,预防精神分裂症。总之,吃鱼可以让人更健康聪明。
鱼对人的好处太多了,不要因为鱼刺多,就不吃鱼!
我们一定要多吃鱼,变的聪明无比!!!
书是人的精神食粮。读书在我心中,可是人生的一大乐事,我每天都要读书,书可以说是我的精神食粮,有书我就可以不吃饭,不睡觉,不喝水。
今天上午,我读了一本书,书的名子叫做《笑猫日记之塔顶上的猫》,是杨红樱写的,大概内容是翠湖公园里有一座美丽的白塔,伴着第一缕春风,一只美丽的虎皮猫突然出现在塔顶。这惹怒了一群著名的“资格猫”,它们都上不去的地方,决不允许别的猫爬上去!它们开始咒骂,愤怒的游行......这些疯狂的行为,受到了老老鼠的嘲笑,让老鼠们乐翻了天。这真是一个热闹的好笑,而又是令笑猫忧伤的春天。
读完这本书以后,我被这书中的事情所吸引,如那群“资格猫”用玩具枪打塔顶上的虎皮猫的傲气,笑猫救死扶伤的精神,等等。如果我们有了笑猫救死扶伤的精神,世界上就不会死那么多人了,有“资格猫”的傲气,人就不会屈服,有傲气,有救死扶伤的精神,这个世界就不会有那么的悲剧发生了。
今天,我怀着好奇的心读完了《笑猫日记集》之第一章——《塔顶上的猫》。
文章主要讲的是一只女猫整天趴在翠湖公园的白塔塔顶上,导致发生史无前例的事件:猫群散打、鼠群吃饱、鼠猫相赌、猫群叫哑、猫猫混战、医院被堵、笑猫恋爱。而她。却悄然而去,下落不明。
虎皮猫一走,留下了笑猫的\'日夜思念,带走了猫群的整天群殴与老鼠的整日猖狂,可以想象,当时猫群自以为是、盲目愚蠢、蝇营狗苟到了什么程度:“醉猫们迈着醉步,跑得跌跌撞撞;老鼠们挺着吃得圆滚的肚子,也跑得跌跌撞撞。”这些醉猫真是丑态百出!他们在老鼠面前,还有什么尊严?还有那只与猫共玩一场“智力游戏”的老鼠,被作者描绘成了“智者”:“老鼠胸有成竹地说:‘凭我多年来对猫的研究,我敢说,猫是最自以为是的动物。这些猫就算知道被我玩了,也是不会承认的,因为他们死要面子。’”怪不得它多次在猫鼠大战中化险为夷,一位它居然研究猫!
笑猫决定到天涯海角去寻找她。
一提起猫,就想起了我家里的“小调皮鬼”。猫的性格太古怪了,一会儿捣蛋,一会儿安静起来。这让我很不解。
这天,妈妈让我喂猫,又给了我点鱼、牛奶、和面包。刚到那 ,“小鬼”连蹦带跳的跑到我面前,还层层我的腿。我想:它一定很开心。于是,我把东西一个一个放到地上。从门缝里,我看见“小鬼”蹑手蹑脚,跑到食物跟前。用它那雪白色的小嘴,吧唧吧唧吃了起来。顿时,我感到无比的温馨,第一次感到小猫是那么可爱。红宝石似的眼睛一闪一闪,漂亮极了。它吃饱喝足了,向我冲了过来,用它那像黑蝴蝶一样的绒毛蹭我的腿,真舒服啊!我干脆坐到地上,享受着这小家伙亲近的情意。过了一会儿,小猫竟趴在我腿上睡着了。它的爪子很软,胡子有点长,尾巴就好像一根绳子似的,不过十分漂亮。
睡了大概两三小时,它醒了。开始玩耍了起来,一不小心抓坏了我心爱的蝴蝶结。我生气极了,踢了它一脚。它也生气了,弄鼻子里发出“哼”的.一声,就走了。过了一会儿,我发现自己错了。小猫还小,它是一不小心才弄坏的,我不应该那么做,它也有自尊心。我后悔极了,对着小猫拿出食物让它别生气了。老大一会儿,它的态度才改变,变友好。我们两个还是好伙伴。
通过这件事,我发现了猫也是有自尊心的、也会生气。只是,表达的方式不一样罢了。
《塔顶上的猫》讲的是一只高傲的,有本领的虎皮猫,登上了高高的光滑的白玉塔。而原本生活在这个城市的一群“懒猫”,嫉妒虎皮猫有这样的本事,接受不了这个事实,从而引发了一系列的愚蠢行为。这群懒猫天天开会,还把他们的天敌——狗和老鼠也叫来开会讨论,商量怎样去诋毁和对付虎皮猫。而虎皮猫并不把他们这种疯狂的行为放在眼里,一心只做自己的事情。最终虎皮猫走了,这座城市也恢复了宁静,这群懒猫们只能望着高高在上的白玉塔,束手无策。
读完这本书,我猛然想到了自己。以前我总是羡慕别人的字写得漂亮,能经常受到老师表扬,可我为了求快,字写得非常糟糕,从来都不是一笔一划地完成。我不但没有认真地写字,还总是找一大堆的借口麻痹自己。我不就是一只“懒猫”吗?读完这本书,让我知道不要看到别人的优点,就拼命挤兑别人,最好是自己一步一个脚印地去完成,去追赶别人,不要怨天尤人。那样,我就就再也不用羡慕别人了!
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