缺乏睡眠作文400字【一】
提升企业内部审计机构的位置，取决于企业良好的内部环境。故此，企业高层必需做好以下几个方面的工作：
（一）合理设置内部审计机构，从而加强内部审计的权威性和独立性。企业内部审计机构所具有的独立性位置，是企业审计机构的审计人员可以客观公正地调查企业内部各部门的详细工作和向企业高层照实报告调查所得状况的根本保证。
上市企业审计机构审计的独立性是指审计机构中的审计人员在对企业的相关职能部门进行审计时，不参与到被审计的相关职能部门的消费活动和运营活动之中；不与被审计的相关职能部门发作任何的利益关系。事实证明：企业内部健全与完善的管理构造能够有效推进和有效促进企业内部审计机构工作的正常运转。所以，上市企业必需采取下列主要措施有效推进和促进上市企业内部审计机构的正常运作和审计职能的超凡发挥：合理设置内部审计组织机构。
探究合适本身特性的审计机构设置形式，依据本身需求树立内部审计组织机构。例如，范围较小并且尚未树立标准的公司制的企业，普通都会面临人员装备缺乏等问题，可设置2~3名专职内部审计人员，直承受总经理指导；业务比拟单纯、范围比拟小的上市企业，能够设置单独的企业内部审计部门；综合性业务多、范围比拟大的上市企业，能够在上市企业的董事会下属再设置企业内部审计部门；改良审计技术。
内部审计范畴正在不时融入管理审计、经济义务审计、工程项目审计、质量控制审计和管理作弊审计等边缘学科，由此可见，上市企业的内部审计机构能够推进和促进企业内部组织构造的疾速完善，能够推进和促进企业内部财务信息的定期披露。
正由于如此，上市企业的内部审计机构必需逐渐完成企业内部审计过程的三个转变：第一，从传统的事后审计转变为事前审计、事中审计和事后审计相分离；第二，从传统的静态审计转变为动态审计与静态审计相分离；第三，从传统的现场审计转变为远程审计与现场审计相分离。
（二）调整审计范围和重点，继而转变内部审计职能。面对上市企业内部审计机构一日千里的开展和变化，我国上市企业必需疾速调整企业内部审计机构的审计中心和审计范围：第一，企业内部审计机构审计必需涵盖企业运营的各个环节和企业的各个管理层面；第二，企业内部审计机构审计必需以审计企业的经济效益为中心；第三，企业内部审计机构审计必需考核和评价企业的内控制度；第四，企业内部审计机构审计必需考核和评价企业的风险控制才能；第五，企业内部审计机构审计必需对企业各部门展开事前、事中、事后的考核和评价。目前，在全球企业中企业的内部审计制度正在逐渐健全和完善。
在这种态势之下，上市企业中传统的“监视导向型”内部审计形式曾经与一日千里的上市企业的内部审计形式格格不入。而我国上市企业传统的落后的内部审计机制要走出窘境，就必需努力做到以下几个方面：第一，疾速由传统的“监视导向型”企业内部审计形式转变为先进的国际型的“服务导向型”企业内部审计形式；第二，聚焦于上市企业内部审计机构的“服务”功用，明白上市企业内部审计部门除了精确地疾速地向上市企业的高层管理者报告审计中发现的问题之外，还要针对在审计中发现的问题向企业高层提出良好的倡议，辅佐上市企业高层管理者做好上市企业的管理和监控工作，提高上市企业的经济效益。
（三）拓宽审计范畴。我国上市企业为顺应内部审计工作重心转变的需求，必需充沛应用企业内部审计机构对企业各部门消费和对企业各部门运营的熟习水平，充沛应用企业内部审计机构相对独立的组织位置等，逐渐扩展对企业各部门各环节的审计范围，逐步健全和逐渐完善企业内部审计机构的审计形式，公正客观地评价上市企业在消费和运营管理过程中存在的详细问题，为上市企业的高层管理者提供处理上市企业中存在问题的根据。
与此同时，我国上市企业的内部审计重点还应该疾速进行下列几个方面的转变：一是我国上市企业的内部审计重点必需向企业的价值增值审计方向转变；二是我国上市企业的内部审计重点必需向企业的战略审计方向转变；三是我国上市企业的内部审计重点必需向企业的风险审计方向转变；四是我国上市企业的内部审计重点必需向企业的管理作弊审计方向转变。
（四）完善公司内部控制规范。我国很多上市于美国的企业，已依据美国上市企业内部审计中的COSO 风险管理框架构建起了十分完善的上市企业内部审计机制，并承诺公司内部控制的有效性。我国上市企业必需经过上市企业的外部审计师对上市企业的内部组织进行全面的、多层面的审核后，我国上市企业才干向本上市企业外部发布本上市企业的内部控制审核报告。目前，我国财政部正在为在我国外乡的上市企业和非上市企业制定合适于我国上市企业内部管理的相关条例。依据相关公司管理原则请求，我国上市企业内部审计协会必需尽快制定合适于我国上市企业内部管理的相关条例，我国注册会计师协会也必需尽快修订和制定合适于我国上市企业内部管理的相关条例。
（五）健全内部管理体系。我国上市企业的高层管理者必需疾速纠正对上市企业内部审计机构的成见，全面理解我国上市企业内部审计机构在辅佐上市企业高层管理者管理本企业中发挥的宏大作用，赋予我国上市企业内部审计机构应有的职权和位置。与此同时，消费范围大、业务运营多的大型上市企业必需树立、健全和完善独立的上市企业内部审计机制，充沛自创欧美国度特别是美国、英国、法国等国度上市企业的内部审计机构形式，充沛发挥我国上市企业内部审计机构在企业内部审计中的宏大职能与严重作用，及时发现我国上市企业消费过程和运营过程中存在的问题，辅佐我国上市企业高层管理者管理好我国的上市企业。我国传统的上市企业内部审计，历来都是以高高在上的检查者形象呈现在我国上市企业的各个部门中。
可是，如今面对我国上市企业一日千里的外部环境，我国传统的上市企业内部审计机构中的审计工作者必需转变观念，必需充沛认识到我国上市企业内部审计机构在辅佐我国上市企业高层管理者管理企业时所发挥的宏大作用，疾速顺应我国上市企业内部组织管理的需求，疾速转换上市企业内部审计机构的审计职能，扩展上市企业内部审计机构的审计范围，变革上市企业内部审计机构的审计技术，提升上市企业内部审计机构的审计价值，革新上市企业内部审计机构的审计形式，优化我国上市企业内部审计机构的构造等。
此外，我国的上市企业还必需保证我国上市企业内部审计机构的独立性以及在上市企业中的组织位置，充沛应用我国上市企业内部审计机构与上市企业董事会、上市企业外部审计等之间的互补关系，有效推进和有效促进我国上市企业的内部组织管理。
缺乏睡眠作文400字【二】
我已经排队等候一个多小时了，翘首遥望前面还有几十号人。我的心里如揣着冰块——凉透了，兴奋的神情早已偃旗息鼓。“什么时候才能轮到我呢？”我一边小声嘀咕，一边踢着小石子。
突然，我的脚踢到了一个硬邦邦的东西。我推开前后拥堵的人群低头一看，原来是一个手机大小的遥控器。
这时，遥控器扭动了一下身子，我吓得跳了起来。
“我是睡眠遥控器，你有幸遇到我，我会为你效劳的。”睡眠遥控器竟然奇迹般地说话了。我被吸引了，好奇地捡起了遥控器。只见遥控器绿色的外壳上几个红色的按钮，写着“SLEEP”、“WAKEUP”、“ONE”、“TWO”、“THREE”……
“主人，你不是要体验雷神之怒吗？你只要按一下SLEEP和ONE，片刻，你就会发现，万物皆睡，唯你独醒。这样你就可以尽情独享所有的快乐了。”
“真的？”我激动得热血沸腾，霜打茄子般的脑袋即刻灵活起来，两只眼睛直发光。我迫不及待地按下了这两个按钮。
“呜——”一阵蜂鸣从遥远的天边传入我的`耳朵，还没等我完全明白过来，周围的人都酣然入睡。有母亲抱着儿子席地唱摇篮曲的，有弯腰靠着栏杆打呼噜的，还有伸着懒腰流着口水，翻过来佝偻着背的……前后左右，无不惺忪睡眼，哼唱小曲梦周公的，连邻妹妹的宠物狗都如喝醉酒般，步履蹒跚，慢慢蹲下，伏头就寝。长龙似的的队伍没有了头，也没有了尾，更没有了身子，充其量只剩下我一个鳞片。
压抑了几个小时的我终于可以释放了，我再也不受排队的困扰，等候的煎熬了。我“刷刷刷”冲上前去，顺利地坐上了雷神之怒，体验了一次从天而降的刺激。坐在上面，犹如坐在云朵之上，软绵绵的，舒服极了！耳边，风声四起，时而雄浑磅礴，时而委婉连绵。我就像一只张开翅膀的雄鹰在蓝天之间自由翱翔。俯瞰脚下，房屋小得如同火柴盒，小河像一条透明的丝带，还真和书本上写的一样。“噢，耶！”我激动得手舞足蹈。
如法炮制，我拿着睡眠遥控器，又来到可口可乐快乐工坊。尽情畅饮，真是爽快！天幕幻想城里，我穿越奇幻之境，与CC公主共同开启远古圣战，恐惧刺激……
兴尽之余，我猛然发现独享所有的空间和时间是那么的冷清，只有我一个人捧腹、冒汗、舒眉、尖叫……我忽然觉得缺少了人群中的拥挤与等候，大伙儿的高声喧哗，世界是如此的安静，恐怖，让人禁不止打哆嗦。
看来，人是不能离开社会这个群体的，独乐乐还不如众乐乐，众乐乐不如齐乐乐！
想到这里，我把睡眠遥控器扔向了精灵湖。“扑通！”一声，遥控器沉入了湖底。
“我又被抛弃了！……”睡眠遥控器哀嚎着。
嬉戏谷如往常般熙熙攘攘，热闹非凡！
缺乏睡眠作文400字【三】
午睡，为什么要午睡呢?关于午睡我们有了解多少呢?
目前好多学校都会给学生安排午睡这门课，从幼儿园到大学都有。因为我国的教育部有明确的规定，中午午睡一会可见其的重要性了吧!我们中国人古时候就有睡“子午觉”这一说。这俨然是把午睡和晚上睡觉，提到了同一个地位了。但是曾经的西方国家却不太重视午睡，现在在近些年也纷纷掀起了“午睡运动”，我查找了资料发现德国甚至将午睡写进了法律，由政府强制推行。
最好的午睡时间是从下午的1点到3点。习惯早睡早起的人，可以在1点左右开始午睡;习惯晚睡晚起的人，适合在2点半左右开始午睡。但是切记午睡不要睡太久，20-30分钟是最佳的午睡时间。如果最好不要超过45分钟，否则超过45分钟，人就进入了深睡眠，之后再醒来就会容易因为“睡眠惯性”导致醒后身体十分疲惫，迷迷糊糊的。所以午睡一定要注意时间不能多睡哦!
其实午睡还有很多好处呢?第一：午睡可以保护我们的心脏，研究人员表明：午睡可以舒缓我们的心血管系统，并降低人体的紧张度;第二：午睡可以降血压，如果工作压力大，会使人的血压升高，午睡有助于降低血压;第三：可以提高免疫力。睡个午觉可以刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性;第四：可以增强记忆力。研究表明午睡可以消除疲劳，增强记忆力;第五：振奋情绪，赶走抑郁。这是美国斯坦福大学医学院的一项研究发现的。
这下我想你们看完之后肯定会感到很惊讶的吧!所以中午抽出一点时间，睡个美美的午觉吧，这样我们肯定会越活越健康的。
缺乏睡眠作文400字【四】
从胎儿后期开始，人就有睡眠，出生后更是如此，如果按每人每夜平均睡8小时计算，那么一位70岁老人一生中花在睡眠上的时间竟达20万个小时之多，人的生命是可贵的，也是有限的，花这么多时间在一项单一的、周而复始的、又不太了解内容的活动上，值得不值得?相信每个人都会有这样的疑问。
可是，对睡眠的研究虽然经历了很长的时间仍然不能说已经彻底搞清楚了，20世纪50年代以来，由于多导睡眠仪的发明和应用，人们对睡眠的认识已经深入了许多，从初步的实验结果来分析，科学家发现，睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。根据观察，健康人能忍受饥饿长达三星期之久，但只要缺觉三昼夜，人就会变得坐立不安、情绪波动、记忆力减退、判断能力下降，甚至出现一些错觉和幻觉，以致难以坚持日常生活中的活动。
然而，尽管睡眠对每个人是如此的重要，但不同的人对睡眠的需要并不相同，一般说来，女性比男性所需要的睡眠时间略多一些，有些人每夜只睡3~4小时就清醒、精神饱满，但另一些人则每夜必需睡10~12小时才能解乏，否则白天会头昏脑胀、无精打采、工作难以为继，历史上有些名人以睡得少而著称，如拿破仑每夜最多睡4小时，但也有以好睡闻名的，所以就睡眠时间长短而言，每个人的要求都不会一样。
所以，专家提醒：失眠的病人最好是自己和自己不失眠的时候比较，而不要和别人比较，目前对健康的成年人来讲，每夜平均睡7~9小时就已经足够了，睡眠对每个人来讲，都是绝对必需的、不可或缺的生活需要，因此，如果感觉长期的睡眠不足、睡眠质量不好就要尽早治疗，以免对身体的健康产生影响。
缺乏睡眠作文400字【五】
每个人的性格都会有一些小小的不同之处，有些地方可能不会显现出来，但在睡觉时，人是最放松的，也相对好观察一些，我们家的不同就是体现在睡觉上，来听我讲讲吧!
仰面朝天型——老爸
老爸是梦游俱乐部的VIP会员，每到深夜，他便会不知疲倦地起来喝水、上厕所，拖鞋在地上发出的声音很是吵人。
但他睡觉时却不是这么吵，他睡觉时是安安静静的。咋一看，他早已从床上移居，跑到客厅的沙发上去了，只见他四肢平摊，像极了一只行动缓慢无比的大海星。靠近一瞧，乖乖，他睡得跟头死猪一样，一声不吭，连呼吸声几乎都听不到，以至于小时候，受武大电影熏陶的我都常常以为他“魂归西天”了。
木乃伊直躺型——老妈
为什么一向脾气不好的老妈会被我称为“木乃伊直躺型”呢?她的睡姿跟老爸来说差不多，只不过是规规矩矩的，手放在两侧，脚也伸直了，一动也不动，晚上好像都不翻身!这恐怕就是我将其称为“木乃伊直躺型”的原因吧!她睡觉时一动不动，双眼紧闭，面色十分安详，十分自然，偶尔会“哼”地叫一声，但也是十分安静的，看起来活像一具木乃伊。
千奇百怪型——我
我“青出于蓝而胜于蓝”，当然是同时结合了我爸妈的优良传统之外，还有一项独门秘籍：缩成一团。
可能因为没有什么安全感，我总是把被子全部包裹在身上，身体尽可能完成45°，缩成一个球形，以求片刻的与世隔绝，于是，像极了一只小刺猬睡到天亮。我们家的睡姿千奇百怪，形成了“睡觉图”的奇观，是不是很有趣?
缺乏睡眠作文400字【六】
现如今社会，有很多年轻人如和我同年的人，都有很多的想法。我们彼此都一样
有很多的机会给我们发展但是我们缺乏的就是经济与勇气。。
也还有很多同年的人有经济但是他们的思维却停留在如何时尚如何享受，有很多的人都追求非主流及街舞时尚，他们就没有想过时尚是不是我们可以追求的，没有想过怎么去发展自己的.空间，我们打个比喻，在美国一般人士有这个想法他们有1元钱，就在想如何把这一元钱变两元，在如何由两元变更多的钱，但我们国内的人却很小视这一元的存在。。。
我们在拿国内江浙一带人比较浙江人的观念就大有不同他们把工作做第一天天忙碌的是工作，心里整天盘算的是怎么找钱，是我们要素学习的对象，在上海人就工作也重要但他们第二点就是相当错误的了以消费为主。所以给很多老外带去了我国大多经济。。。。我个人看法四川人是最不求上进的人，个别人除外。每天除吃喝嫖赌就不知道他们在想什么了有的可能也是怎么去嗨啊怎么去骗啊。就连现在的学生都是在想怎么去找自己爱的人和爱自己的人。那里还有空去想现在的社会发展需要什么样的人自己要去做什么样的人。。就算有这样的人可能他的思想都还停留在茫然两个字上。
现在有很多人都应该把自己的观念开开想以后怎么做怎么发展。但是前提是我们一定要克服自己.,,既然想到的路,就要自己把他走玩,哪怕是爬,也要把他爬玩。。。。。。思想与观念是很重要的。10年前的今天我们在想这东西学来有没有用？应该以后没有用吧。哪还学什么啊不如不学，但10年后他却是你当初想到没有用的东西所以你就没有学。但是10年后你在学还可以赶上吗？
潮流是什么？我的潮流就是今天的所想的。想的就要学习。等你自己的想法现实了以后走在如今的潮流之上以后《你》就是后人所谓的潮流了。我们不要在跟着潮流走要想办法让潮流跟着你走注意《你也不要和潮流隔离的太远那样现实社会的人们会淘汰你的》
我们的生活要有波动要动力我们的人生才算完美。
几许何时才有人生潮流。
追求人生潮流的疯狂人士们请来我们一起讨论讨论。。
缺乏睡眠作文400字【七】
贪玩的孩子得到了解放，他们有更多的时间被用来昼夜不眠地打电脑，看电视，玩手机，一连十几天不停歇都不在话下。可是，没有了睡眠，并不代表不知疲惫，你看看那些成天沉迷于电子产品的熊孩子们，个个面黄肌瘦，瘦弱不堪，深陷的眼球里，焕发着对游戏的激情。他们是双手已瘦得像晒***鸡爪子，可却依旧盲目地操控着键盘。是的，没有了睡眠约束的这些孩子，开始一发不可收拾地玩游戏，最终成为游戏的奴隶。
认真的孩子变得更加热爱学习了，没有了睡眠的牵制，天晓得他们能如此疯狂地做多少无穷无尽的习题，看多少深奥的书，学习多少的知识，思考多少错综复杂的问题。也许，他们很快就会成为造福人类的大科学家、大设计师等著名的人物，可是，如果只是一味枯燥地学习，成为不懂生活情趣的书呆子，那又有什么意思呢！
年老的人更加开心了，他们年轻的时候还有许多没能完成的事，留下了太多的遗憾。现在，不需要睡觉，他们有更多的时间，可以做许许多多的\'事情。看看大街上，跳舞、逛街、唱摇滚歌曲的老年人不计其数，他们不再像老人，而是成了童心无限的活力者。
世界上没有了睡眠，但是人类的活动的时间变长了，能量消耗得更大了，各种各样的开销也大大地增加了。没错，人类的活动时间从原来的十六个小时增加到了二十四个小时，食物、电力、水资源都消耗得更快了，地球上不可再生的能源都经不起人类如此巨大的花费，各种能源消耗的速度也让人类措手不及。天哪，我似乎看到了地球不久将面临毁灭，一切都将变得混乱起来……
“哦，不！”我不禁叫出声来，可却发现这一切不过是黄梁一梦罢了。不过，我相信，大自然既然赋予我们睡觉这种能力，就一定有它的用意，我们应该好好地使用。如果我们真的失去了睡眠，那么我相信一切就会变得不堪设想。对啦，时候不早了，赶紧上床洗洗睡吧！
