2023河南成人高考下半年作文押题【一】
炎黄热土中华魂,文化载体甲骨文; 走四方脚步起点,封疆域天地中心; 哺育赤子黄河水,见证喧嚣社稷神; 蛮霸问取九州鼎,热血铸造中国人; 百家争鸣大舞台,三教合流小乾坤; 惊天动地开红旗,鬼斧神工凿龙门; 吟咏豪迈唱豫剧,展示功夫学少林; 古都青铜包袱重,高铁网络时代新。
河南是我的家乡，她富裕与否，都没有任何其他地方可以代替她;中国是我的母亲，她发达与否，都没有任何其他国家可以取代她。
2023河南成人高考下半年作文押题【二】
大年初八，我和姑姑、姑父一起乘坐916快线，来到了郑东新区的河南博物院。
一进博物院大门，我就看见一小黑板上面写着4D电影。姑父买了票，我们进了电影院，在电影院的箱子里拿了一副很特别的塑料眼睛就坐了下来等电影开始了。
没一会儿电影就开始了，这是一部有好玩又恐怖的电影，说的是小恐龙在地球上一段奇遇，不过那时还没有我们人类呢！
小恐龙出来了，它一蹦一跳的向我们走来，伸着长长的脖子慢慢的向我们靠近，舌头一伸就好像要舔着大家一样，大家不约而同的发出了一阵阵惊叫。随着小恐龙的活动，我们就好像走进了大森林：有鲜花开放、有蝴蝶在飞、有蜜蜂在采花蜜、有眼镜蛇嘴里吐着舌头向我们扑来，我感觉头上真的有一股凉风；当电影上刮沙尘暴的时候，电影院的两角刮起了凉风；……啊！就像是真的一样。太刺激了！
一会儿，天空中下了一阵陨石雨朝着地球砸来，也向着我们砸来，我连忙躲闪，害怕砸着自己，觉得脚底下真的有很多的石头一样。好恐怖，大家都在叫喊，真是太神奇了！
后来我们又去了别的展厅，参观了恐龙的化石，恐龙蛋、乌龟蛋……看到了侏罗纪时期的恐龙，白垩纪时期的\'恐龙以及中生代时期的恐龙——翼龙的样子。可是他们却在6500万年前突然灭绝了，真的是一个谜！
地质博物馆很好，也希望我的同学和老师们一起去看看，尤其是体验一下4D电影的魅力！
2023河南成人高考下半年作文押题【三】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
2023河南成人高考下半年作文押题【四】
我独自一个人走在梓州的一条小街上，愁眉苦脸地冥思苦想想着国家统一的事，什么时候才能收复蓟北呢……忽然听到一个村子的人们围在一起敲锣打鼓，还一边吆喝。其他人一蜂窝地朝那里兴奋地涌去。“怎么了？发生什么事？”我心里想着。“是蓟北收复吗？不可能！”我脑子里闪出的念头被打消了。我问了过路人，得知真的是蓟北被收复。简直不敢相信自己的耳朵，没想到，我日日盼月月盼的一天已经来到了。太好了，实在太好了！我不由自主地流下了饱含激动和高兴的泪，不知不觉，眼泪哭湿了我整一件衣裳。
再迈着急促的步伐，终于回到了家里。急匆匆地把这个振奋人心的消息告诉了妻子和可爱的孩子。一点也不出我意料之外，他们都高兴地一蹦三尺了。我随随便便把诗书一卷，高兴得无法形容。对，简直就快要发狂啦。
蔚蓝的天空，洁白的云朵，衬着清澈的湖水。这是一派风景如画，多么美好的景啊！和煦的风，吹着我的脸，令我神清气爽。我和朋友们在明媚的阳光下放声高歌，畅饮美酒，一起兴致勃勃地聊天。我是多么想趁着这春光的陪伴，正好返回故乡。
在我的脑海中早已呈现了回到故乡的情景和路线：树木郁郁葱葱，鸟儿齐声欢唱。我泛着小舟，从巴峡出发，穿过那苍翠欲滴，层峦叠嶂的巫峡顺流而下，一过襄阳便直奔洛阳。
我快速地写下了一首快诗：
《闻官军收河南河北》
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。
即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。
宝丰县杨庄一中六年级：陶子昂
2023河南成人高考下半年作文押题【五】
河南省博物院是我最向往的地方，因为那里陈列着许多奇珍异宝，都是些珍藏，博物院的位置在，河南省郑州市金水区农业路与经七路交叉口路北！
我和妈妈徒步前行，边走边游览街头美景，很快我们就来到省博物院，一进大门就看到正中间有一个人用双手将两只大象一左一右地抓住了，好威武呀！
来到二楼的展厅时，就看见不远处有一些外国朋友也在这里参观，这时想到：“我们班敬爱的白老师的孩子遇到外国朋友时总能用自己所学去和外国朋友进行攀谈。”我也用这种方式和前来参观的外朋友进行攀谈，因为英语是国际语言，不分国家，不分国度都能以这种语言进行沟通交流。我和这位外国朋友用简单的英语进行攀谈交流，出乎意料的是对方能够听懂我所说的话，而且能够和我进行交流。这使我觉得学好一门外语是那么的重要，是那么的与国际接轨！
之后，我和这位外国朋友进行留影纪念。妈妈说：“没想到我这次的发挥还算不错，这样也是我一种锻炼的艺术平台。”
我暗自下决心，我不会辜负妈妈对我的期望，用心去学习！
2023河南成人高考下半年作文押题【六】
今天，我们学校组织六年级学生参观河南博物院，我了解到了中华璀璨的历史。博物院里珍藏着上有远古石器时代，下至民国的文物。河南博物院收藏着大量的玉器、骨器、金银器、石像、钱币、书画等重点保护文物，有的精美绝伦，有的玲珑剔透，有的古色古香，有的价值连城。特别是河南永城僖山汉墓出土的金镂玉衣，整件玉衣设计精巧，作工细致，是旷世难得的艺术瑰宝，让人叹为观止。
骨器中有一件“中华第一笛”美称的骨笛，骨笛是中国最早的乐器，也是世界上最早可吹奏的乐器，中华最早的笛子就是它。还有象牙萝卜、象牙白菜两件艺术品造型精美，萝卜由深到浅的红色直至下端的象牙很漂亮，连萝卜根须上的泥土都清晰可辨。白菜翠绿鲜嫩，叶子脉络清晰，显得生机盎然。趴在白菜叶上的蝈蝈惟妙惟肖，形象逼真。
十一面六臂观音像，有十一张脸六只手，神态自然逼真。我还看到了刻在龟甲上的文字——甲骨文，它是我国最早的文字起源。中华大地，历史悠久，在这片广袤土地上有着无数的英雄史诗，演绎了璀璨的华夏文明。看了河南博物院，我对中华上下五千年的历史有了更深一层的认识，我感到作为中国人非常自豪。
2023河南成人高考下半年作文押题【七】
一天，剑门外的天气格外晴朗，小鸟在树上叽叽喳喳地叫着，似乎有什么好事会在今天发生。杜甫刚买好需要的生活用品准备回家，回家的路上，他想：哎，因为“安史之乱”，我们一家三口漂泊到剑门之外，已经是第五年了，到底什么时候才能够平息叛乱，叶落归根啊！证在杜甫专注地想着的时候，突然，从他的旁边走过了两个人，其中一个说：“你听说了吗，似乎‘安史之乱’平息了，官军们收复了河南河北！”“真的假的，都五年了，你确定？”“确定！我的另一个朋友认识一位官员，是他告诉我的，不会有错的！”“太好了，我们终于可以返回故乡了！”“是啊！”他们激动地说。杜甫听了这个消息顿时心花怒放，只见大街上的人也不知道是怎么知道这个好消息的，大家奔走相告，街上一下子变得热闹起来了，到处锣鼓喧天、礼炮齐鸣，大家载歌载舞、欢天喜地。
杜甫赶紧飞奔回家，高兴得推开门，赶回来报喜。妻子见了忙放下手中的家务活，对杜甫说：“怎么了怎么了，这么着急？”“是啊，是啊，发生什么大事了吗，爹？”儿子急忙回答到。“是个大事，我……我们终于可以回……回去了！‘安史之乱’平息了，官军收……收复了河南河北！”杜甫十分激动所以显得有点结巴。“哈哈哈，你怎么结巴了，还有这是真的假的？”母子俩齐声说道。“是……是真的，骗你我是小狗！”杜甫表情似乎有点较真，看到杜甫这样说了，母子俩都开心地笑了，一家三口喜极而泣，泪洒衣襟，因为他们知道终于可以回家了。杜甫擦了擦眼泪胡乱地卷起诗书，欣喜若狂。他猛地转过头去，忽然看到母子俩平日里的忧虑，已经跑了十万八千里之外去了。平日里，母子俩茶不思，饭不想，晚上睡觉还翻来覆去。现在呢，和原来相比跟变了个人似的.，整个人都显得精神抖擞。他们实在是太高兴了，杜甫一时兴起，说“把那瓶珍藏了十年的茅台酒给我拿出来！我要纵情畅饮，当声高歌！”说着妻子拿出了茅台酒，“啪”的一声，顿时一股清香弥漫开来，杜甫不管三七二十一，马上瓶子就喝“咕嘟咕嘟”一下子就把半瓶喝完了，喝了以后，杜甫又唱起歌来：“啦啦啦…………”唱完又喝，唱完又喝，就把一瓶都喝完了。
杜甫还算头脑清醒，他突然想到既然已经收复了失地，那我们就可以直接回去了！他把这个计划说给了妻子和孩子听，他们都同意，正好今天明丽的春景伴着他们返回故乡，平时他不准别人动的那些诗书，今天他胡乱地卷起放进书箱里。
杜甫看到这样的情景，诗性大发，随口就吟诵起那首脍炙人口的小诗：
闻官军收河南河北
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。
即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。
