作文扔垒球准备活动【一】
目标设定理论认为目标本身就具有激励作用，目标能把人的需要转变为动机，那么人有了需要就能使人们的行为朝着某个的方向努力，并将自己的行为结果与既定的目标相对照，及时不断的进行调整和修正，从而能实现自己的目标。据美国心理学家弗隆（V。H。Vroom）的期望理论我们可知，人总是渴求一定的需要得到满足和一定的目标能够达到，这个目标对于激励一个人对我动机具有很大的影响，而目标价值（效价）和期望概率（期望值）的乘积决定这个激励力量的大小。所以可知，一个学生把某种教学目标的价值看的越大，那么能实现的几率也就越高，也就是说该目标的激发动机就越强烈，焕发的内部力量就越大。学生垒球课的\'学习过程中，学生本身的期望概率大的话，期望达到什么样的目的，期望自己在学习一年以后能变成什么样，这种内在条件能决定学生能学习到什么程度。
能对学生产生激发力量的目标激励艺术，在大学体育垒球教学中有以下几种主要方式：一是素质目标激励，包括柔韧目标、力量目标、速度目标和灵敏目标等。每项素质目标应有具体内容、数量、考核标准。二是能力目标激励，包括运用专门术语讲解的能力目标、运用；教法能力目标、指挥；调动队伍能力目标、制定；编写文件能力目标、组织比赛与裁判工作能力目标。三是技术动作目标、单元动作目标，每个动作都有严格的规格要求，并有具体考核标准，这些目标对学生各方面会起整体激发作用。实施目标激励要注意以下几个问题。第一，目标对学生是可望而又可及的。比如在考核目标中垒球掷远这个项目中，可模底测验一下，在我们制定及格或者优秀的标准时，得考虑大多数的学生，如果目标定的过高，经过努力也达到不了，就会使学生产生挫折感、失去信心，如果目标定的太低，无需耗费多少力量也能达到，则难以调动学生奋发的激情，不能起到推动和鞭策的作用。第二，目标激励要具有一定的层次性，比如将垒球传球技术动作目标分成几个步骤，每个步骤分成几个技术动作，每个动作分解成几个部分，小步子简单易行，能够提高学生的期望概率，在实行小步子的过程中，不断的鼓励和表扬也有利于动作的固定，同时小目标也便于通过信息反馈，检查落实，从而客观有效的定向控制，逐步将学生导向既定的总目标。第三，目标激励应具有充分的调适性，有的学生对某种目标的期望估计过高，结果出现伤害事故，而有的学生对某个动作目标的期望值估计过低，甚至怀疑自己是否能够完成这个动作，由于信心不足而产生畏惧情绪。在垒球测试中全垒跑的过程中，我们按照男女性别的不同定了不同的标准，因此，教师应对不同学生完成动作的要求有所不同。当然，教师也应注意不要让学生轻易地调整目标，频繁的变化，应相对稳定地维护目标的严肃性与公正性。
作文扔垒球准备活动【二】
对于技术较好的学生，有了一定的进步以后，教师在表扬的同时，还应该让他们朝更高的目标去努力，这样兼顾了班级里面的两个极端，让每个人都有目标，每个人都会去努力的。二是教师的示范要具有感染性。在垒球教学中，学生直接感知的对象是教师，教师的情绪、心理品质及讲解、示范对学生情绪有极大的暗示性和感染力，起着潜移默化的作用。如教授一些较难的动作时，学生会产生恐惧心理，这时教师的示范动作如果很轻松优美、干净利落，可以消除学生紧张心理，激发学生跃跃欲试的积极情趣，使学生在知觉和意向中产生一种心理反射：欣赏—羡慕—向往—实践。情绪总是会传染的，当有好的情绪在学生中间的时候，那么成功离学生就会很近了。三是充当角色的激励。体育课应尽可能地应用竞赛和游戏的方式，在比赛中让每个同学体现自己的角色，发挥其团体精神，促进其情感的发泄和寄托，因此，参与者会尽自己最大的努力，去获得最大的胜利，这种感觉不是任何课上能感觉得到的，所以角色的扮演能增加学生的责任感和活跃课堂的气氛。四是结合教材内容，采用适宜的教法，激发学生的情感。教师要紧密结合教材内容经常对学生施以增强学习动作兴趣的种种影响，以改变他们的情感特性。
作文扔垒球准备活动【三】
去年女子垒球比赛的第一名是我。可是，这一次比赛前我听说有一个人非常厉害，她还去参加了桐乡市的运动会，参加的拿手项目就是女子垒球。
来到比赛场地，我看到了那个女同学。她果然生得高大，显出一付具有浓厚实力的人。我心中顿时产生了一种恐惧感。可是，这种恐惧感马上被我的自信心给赶跑了。我想自己为了班级的\'荣誉也不能害怕，也要努力争取。
在比赛的时候，我一心只是想着要为班级争光，使出自己最大的力气来扔垒球。第一轮比赛结束，我看到自己扔得最远。我心里非常高兴，也觉得有点泰然了。第二轮扔出垒球以后，我看到没有一个人能够超过我的那一面红旗，我对夺取冠军就更加有信心了。第三次，她扔得更远了，竟然超过了我。怎么办？我想难道就这样输给了她？不行，我得争取！
轮到我扔垒球了。我抡了一圈胳膊，然后拿起垒球，深深地吸了一口气，手臂向后一伸。然后，我立刻用力将手臂往前上方甩出，同时将手中握住的垒球扔出。好，这一次，那垒球像炮弹一样直向前上方成抛物线飞去。啊，这一次我扔得更加远了，超过对手了！我又成了第一。
到决赛的三次，她就没有一次能够超过我扔得那么远。我高兴得跳了起来。同学们也纷纷走来向我表示祝贺。因为我得了第一名，为班级拿到了九分成绩！
作文扔垒球准备活动【四】
今天，我和爸爸在烈日高照的\'草坪上进行了垒球比赛。
首先是我发球，我用尽了全身的力气张开嘴巴喊了一声，可没想到爸爸轻轻松松就接到了球。轮到爸爸了，他轻轻一扔，垒球从树上穿了过来，我感到害怕了，于是蹲了下来，那个球从我头上飞了过去，当时我的心都快跳到嗓子眼了。我拿着球走到爸爸身边轻轻地说了一句话：“老爸，你太狠了，我再也不敢和你比了!”
作文扔垒球准备活动【五】
今年，我参加了两个项目：垒球和实心球。让我最难忘是垒球比赛。
早晨九点左右，我正在给50米比赛的同学加油助威。忽然，我听见广播处的姐姐大声喊着：“参加小三男子垒球比赛的同学请到检录处报到，参加小三男子垒球比赛的`同学请到检录处报到！”我和妈妈赶忙跑向初中部的垒球场地。我到时人不多，没过多久，运动员全到齐了，围观的啦啦队人群也越来越多。
每人试投一球后，预赛开始了。运动员们一个接一个地轮流着，眼看就到我了，我的心就像一只小鹿一样跳个不停。我深深吸了一口气，从球筐里抓起一个垒球，那垒球沾满了雪白的滑石粉，我的小手一下子也变白了。我把垒球紧紧地抓在手心，左手伸向前方，右手往后一拉，身子微微向后倾，猛然一发力，那球就像子弹一样射了出去，在空中画出一条美丽的弧线，“啊，超过前三名了，真厉害！”啦啦队里发出了一阵惊叹。我也激动得手握双拳，自言自语地说：“Yes！”接下来的两投很可惜，没有超越第一投的好成绩，加上后面的同学都比我发挥得好，但我又是幸运的，以第七名的成绩进入了决赛。
我能在决赛中进入前六名吗？我能为班级争得荣誉吗？我多么想为班级争光，得到老师的表扬啊！“王一博，加油！”我暗暗地下定了决心。最终，皇天不负有心人，我在决赛中挥出色，竟然排到了决赛第三名，以总成绩第六，给班级增添了富贵的一分。
这次垒球比赛，我能在决赛中顶住压力，勇往直前，超越自我，妈妈说，这是我最大的收获。
作文扔垒球准备活动【六】
今天我要参加扔垒球比赛了，我好紧张。沈老师帮我把编号别在衣服上，我的编号是620号。我们就在那排队，轮着一个一个扔，轮到我了。我按照体育课上老师教的方法向前扔去。可是我没有扔多远，后来又扔了几次，都没能比其他的小朋友扔的远。我非常失望，我想这是我平时缺少锻炼吧!
我以后一定要多加强锻炼。
作文扔垒球准备活动【七】
一听到广播里说:“垒球比赛马上就要开始。”我就眼睛一动不动地注视着比赛场地。轮到我们班的垒球运动员上场了，他们个个精神抖擞，信心满满。听到裁判大声说:“预备-投！”运动员们都叉开腿，把拿着垒球的那个手臂用力往后一拉，另外一个手臂向前一伸，把垒球向高空投出。在天上的垒球化作了一条完美的弧线，飞向了更远的地方。这几个垒球之中，有一个飞得最好最远，他是谁投出来的呢？原来是我们三（7）班的“运动大王”董奕阳同学投的呀。他在这次比赛中获得了第一名的\'好成绩。同他一起获奖的还有男子垒球第三名的张弘毅，女子垒球第一名的连雨与第六名的商晴川……
俗话说“高手在人间”，我们班级就有许多高手。啊，时间不早了，我得去拜访这些垒球高手了，去问问他们投垒球的秘诀，再见！
