怎样爱护眼睛作文2009【一】
看东西模糊了，有重影。眼睛发红，有刺痛、瘙痒感。眼睛干燥，有酸涩感。注意力不集中、头晕、肩酸，甚至头痛、恶心、呕吐。
怎样爱护眼睛作文2009【二】
在一个天空万里无云的星期六早晨，小力穿着黑色衣服、白色裤子。他一边走着、一边欣赏公园里的风景，小力被公园里美丽的风景吸引住了，看得如了神。
忽然，在一片绿油油的草坪上，一个调皮的小男孩把草坪上爱护小草牌子踢倒了，小力连忙跑过去，心痛对小男孩说：“我们要爱护公园里的公共财物，也要爱护小草。”
小男孩觉得很不好意思，害羞地对小力说：“我以后不再做错事了。”
于是，小力小心翼翼把爱护小草的牌子重新插回了绿油油的草坪上。
怎样爱护眼睛作文2009【三】
不少孩子晚上看电视时，喜欢把房间的灯都关上。他们感觉，这样电视屏幕显得亮、清晰。其实这对眼睛是不利的。电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度，所以晚上看电视时，不应把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。
怎样爱护眼睛作文2009【四】
夏天到了，骄阳似火、艳阳高照。火辣辣的太阳高高地挂在空中，把热量尽情的洒向大地；花园里像一片五颜六色的海洋。
一天，小红和她的哥哥一起到花园里去散步。他们走着走着，走到花园边的一个石凳边。哥哥对小红说：“我的脚有点疼，我们在这里休息一下吧。”小红说：“好吧。”于是，他们就坐在石凳上；小红突然看见有几只蝴蝶在那飞来飞去，她想去捉蝴蝶。小红东跑西跑。当她看见蝴蝶飞进花园里，她就想到花园里去捉蝴蝶；刚抬起一只脚，哥哥就叫住了她，哥哥告诉她，花儿也和我们一样是有生命的，不能去踩它们，你看它们开着花，好像在对我们微笑，让它们对我们笑的更美就不要去踩它们。它们还可以帮我们绿化环境。我们是这个美丽城市的一员，我们不但自己要爱护花草，还要呼吁所有的人都要爱护花草。小红听了哥哥的话脸一下子就红了。
他们坐了一会儿就高高兴兴的回家去了。
怎样爱护眼睛作文2009【五】
俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，但我们该怎样保护好这“心灵的窗户”呢？在此，我教大家一些护眼的方法。
大家往往以为，只要放下课本或作业，就是休息眼睛了，比如看课外书、玩会儿电脑，甚至闭目养神。其实，这样只能是大脑得到休息，眼睛却依然“超负荷运转”。要想真正休息，最好的方法是看 5米以外的东西。许多人错误地认为，绿色对眼睛有好处，就是绿色本身对眼睛有什么好处，其实是指远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。如果看33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛也无益。
此外，我再给大家一些建议：
1. 切忌“目不转睛”，要经常眨眼，因为眨眼可减少眼球暴露于空气的时间，避免泪液蒸发。
2.不要吹太久的空调，并在座位附近放上茶水，用未增加周围的湿度。
3.多吃水果、蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。这样可以减轻眼睛干燥的程度。
4.保证睡眠的充足。
5.避免长时间用电脑。
来吧，让我们手拉手，摆脱眼睛的束缚！
