坚持微习惯作文开头【一】
野狗总为自己丑陋的外表感到自卑。周末，野狗独自去寻找美丽。它越过高山，翻过大海，问过许多美丽的动物，可就是找不到美丽。它偶然遇到了知识渊博的牛。牛淡然地说：“外表美并不重要，重要的是要有美丽的心灵”
坚持微习惯作文开头【二】
NO.1黑变白
“妈妈，我都被熏黑了。”白云妹妹嘟着嘴嚷嚷。“都是城市里废弃排放弄脏了你的衣裳。你就去旅游几天，呼吸一下新鲜空气吧！”白云妈妈说。白云妹妹去了山区，她看到大树向她招手，小草在向她微笑，小鸟和她玩游戏，快活极了！过了几天，白云妹妹在小溪里照镜子：“哇，我变白了！”
寓意：城市里的废气越来越多，我们要像山区一样，种多点树，保护环境！
NO.2小粽叶
小粽叶被丢弃在饭桌下，她身边还躺着几个脏兮兮的小伙伴。小棕叶知道，一会儿就会被清理到垃圾袋里去。大家很伤心很无奈，“我们还是崭新的`，扔了多可惜！”就在这时，一个小姑娘蹲下来，一一捡起小粽叶，拿到水池里轻轻洗干净，放在阳台上去晾干。阳光下，小粽叶们个个都把小脸蛋笑得绿莹莹的了。
寓意（NO.2和NO.3）：生活中，我们要把东西重复利用，保护生态自然！
NO.3树叶绿绿
树叶绿绿和小伙伴们一起住在大树上，生活得很快乐！一天，风娃娃把绿绿吹落到地上去了。绿绿躺在地上以为自己的生命已经结束了。这时，一位阿姨走过来，轻轻地把绿绿捡起来，带回家，在绿绿身上画东西，又用小刀雕刻出来，最后把绿绿挂在家里。挂在墙上的绿绿看着自己漂亮的模样高兴极了！
寓意（总结）：科技越来越发达，人们的生活越来越便利，但环境却越来越差，
在生活中我们可以多种树，把废物利用起来，保护环境！
艾梦哒话：看着我们的环境越来越差，不禁有点心疼，就借助几篇微童话，表达一下。欢迎大小博友提宝贵意见！好久没跟文了，惭愧！
感谢小城老师的指导，您辛苦了！
坚持微习惯作文开头【三】
作为2016年5月才在国内第1次印刷出版的新书，在短短两个月的时间内拿到豆瓣8.5分的高评分。
1、检视阅读——本书架构
1.1 整 体
本书是一本自我管理类的工具书，没有过多的理论介绍，更多强调实践运用，以作者的个人经历以及一些成功案例来讲述习惯养成的阶段、步骤、重点及注意事项等，本书内容简小精悍，却干货满满，值得每位读者去践行。
1.2 结 构
本书可归纳为两大部分“理念篇”与“方法篇”
2、拆解一本书—抓住核心
2.1 习 惯
2.1.1 将重复的行动自动化的过程。
即：由有意识到无意识。
2.1.2 本质——复利
重复一个小行动，长期积累会产生爆发式的惊人效果。
2.1.3 阻力——习惯引力
(1人性的弱点(原罪：对抗新变化、维持现状
(2类似于发射火箭的过程
“火箭升空的最初几分钟、几公里耗费的能量远远高于后来几天、几十万公里所耗费的能量，一旦穿过大气层，摆脱地心引力的影响，火箭只需要很少的能量在太空中前进。”
2.1.4 种类不同，培养习惯的时间也不同
2.2 习 惯 养 成
2.2.1 培养习惯的农业眼光
(1播下不同生长周期的种子，以获得丰富的果实;
(2不同生习惯长周期，即：短期习惯、中期习惯、长期习惯。
2.2.2 用N项习惯清单——建立“年度计划”
(1N项习惯清单：从六大方面建立，如：身体、素质、社交、家庭、工作、兴趣。
(2填写“习惯年度计划”
2.3 行为习惯—三阶段(1个月
每天行动、持续30天
阶段一：反抗期(第1~7天
特点：困难重重、很想放弃
关键：撑下去
原则：
1、只培养一种习惯;
2、行动规则越简单越好;
3、忽略行动的数量与质量;
对策：
1、以婴儿学步的方式进行
(1降低标准
(2从一项小行动开始
2、简单记录
(1忌讳过于繁琐
(2每天记录
阶段二：不稳定期(第8~21天
特点：容易受到环境影响
关键：建立习惯机制
对策：
1、模式化
(1恢复原计划的标准
(2固定(时间、地点、内容
2、设定例外规则——应对突发事件
(1活用“婴儿学步”的标准;
(2补偿，如：第二天弥补等;
(3设定特别的日子，如：每周可中断一次等。
3、设定持续开关
功能
糖果型-产生快感
惩罚型-回避痛苦
阶段三：倦怠期(第22~30天
特点：提不起劲、感到厌烦
关键：加上变化
对策：
1、加上变化
(1改变(时间、地点、形式
(2使用“持续开关”
2、计划下一项习惯
(1从已经拟定的“一年习惯清单”中挑选;
(2定期检查“一年习惯清单”的优先级;
(3拟定之后不执行
坚持微习惯作文开头【四】
小猫咪咪发现自己和老虎有几分像，每见到动物就炫耀说自己和老虎是亲戚，小动物们都深信不疑，非常崇拜她。一天，鹿惊慌失措地跑来对咪咪说:“老虎要吃我！他就在后面！咪咪你能不能让他不要吃我？”咪咪得意：“当然可以。”于是大摇大摆地迎上老虎，正要说话，却被老虎一声吼给吓晕了。之后，咪咪再也无脸见人了。
