适用于任何作文的人物素材【一】
郎平再度与广大观众分享了她的排球生涯以及重掌国家女排教鞭的背后故事，同时也在与主持人鲁豫的聊天中自曝了很多生活趣事。在退役后赴美国深造时，郎平称当时只带了150美金，在美国勤工俭学。由于在美国生活不便，郎平省吃俭用买了一辆车为了买菜，当时都买不起二手车，用200块钱买的凯迪拉克，水箱漏水，舍不得花钱维修，开一会就得加水。某天，朋友心血来潮提议开车上山，结果果真在半山腰出了问题，郎平忙给同学打电话求救，拿结实的绳拖回去。郎平又透露那时出去玩都是自己带饭，因为餐馆饭菜贵，当时煮了20多个茶叶蛋，四个人开车到拉斯维加斯玩，为省钱四人住一个单人间，两人睡地上，一人睡厕所。谈到这个囧事，郎平大笑称谁打呼噜谁睡厕所。
中国女排在90年代初跌入低谷，1994年更是获得世锦赛第八名创造了历史最差战绩。当时，身在美国的郎平在排协的几次邀请下回国执教，郎平带领着年轻的中国女排勇夺1996年亚特兰大奥运会亚军。这些荣誉背后郎平付出了太多艰辛，几度晕倒在赛场上，几次危及生命。节目中播放了一段郎平父亲与时任女排队长赖亚文连线的资料，披露了这段鲜为人知的故事。郎平父亲电话中哽咽表示：“家里特别不放心的，我们现在担心，她一生都献给女排了。另外，我们那些朋友球迷都来电话，叫郎平好好地休息，不要老这么疲劳。你们打到这个程度已经很不错了。一般女排要是打到冠军都是五到七年的，你们一年多的队伍打到这个程度我们都很满意的。”赖亚文不停安慰郎平父亲：“晕倒的那次，她(郎平主要是血缺氧，没有关系的。”郎平在现场第一次看到这个视频，表示自己以前当运动员时也几次晕倒，都晕倒在厕所里了。亚特兰大奥运会那已经不是第一次了，好几次了只是当时父母都不知道。
1999年郎平卸任国家队主教练后赴海外执教俱乐部队，母亲曾随往照顾郎平的起居。影像资料中显示着郎平家里使用盘子盛饭。鲁豫很注意这几细节忙问郎平原因，郎平表示：“我们家人吃饭饭量比较大，那碗耍不开，所以得用盘子。”当母亲不在身边的时候，郎平的厨艺也逐渐锻炼出来。郎平透露自己的拿手好菜是红烧排骨，就是给老妈学的，但并非手把手教的。第一次，郎平请朋友吃饭：“当时我们几个馋了，想吃肉，他们就去买排骨，三个队员加上教练，我们五个人看着一堆肉说这怎么做啊，我说别着急，拿起电话给北京的老妈问，完后发现酱油什么都没有，再出去买再做，做了好几次才做成功，后来都有名了，做特别好。香肠炒青椒、西红柿炒鸡蛋那更拿手，宫保鸡丁就这几个给她们吃的美呀。”
球场外的郎平也是个爱美的女人，为做节目专门去做了发型。节目组想找到赛场外郎平的与众不同，于是从众多的照片中找出几张特别的。其中一张是1998年，当时的美国总统克林顿访华，当时的主席江泽民接见，邀请了郎平参加。郎平身着黑色长裙参加晚宴。另外一张是郎平与母亲、女儿白浪和外甥女四人身着泳装在美国海滩度假。鲁豫在总结这张照片时提到三点：第一，她们家女人特别多，第二，她们家人身高都热别高，第三，身材都特别好。这个绝对是遗传，从身高来看就是遗传。郎平表示赞同，说：“母亲以前身高1米74，姐姐的女儿1米82，我姐1米78，我们几个出去我姐是最矮的，我们现在在中国不敢一块出去，回头率太高。在美国还好一点，大家都高。我们这几个女人一出去也是一道风景哈。”
适用于任何作文的人物素材【二】
洛阳市突降暴雨，市内一交通要道水深及膝，积水深达厘米，交通拥堵不堪。交警戚新峰在水中指挥交通。虽然穿着雨衣，但由于涉水时间较长，他的裤子都已湿透。紧张的疏导中，一只皮鞋被水冲走了，他索性把另一只鞋也脱掉，继续淌水指挥。戚新峰雨中指挥交通、援手被困群众的视频，被网友传至大河论坛，迅速走红。网友称戚新峰为“赤脚哥”，他在平凡中创造感动，在风雨中彰显无私。
适用于任何作文的人物素材【三】
没有任何借口！语气如此强烈，没有余地的，给人一种要窒息的感觉，刚拿到书时我这样想。这种想法在将《没有任何借口》通读一遍之后发生了变化。“没有任何借口”，不管这句话是否过于绝对或是过于偏激，其内涵却是要比它的字面意思要深刻的多。
在我看来，“没有任何借口”不是别人的批评，不是别人的指责，而是个人的一种态度一种责任一种激励。生活中有了问题或是做错事总是难免的，特别是在一些难以解决的问题和错误上，首先想到的不是勇敢的承担责任，面对问题，而总是去想方设法的找一些合理或不合理的理由，目的很简单，都是为了推卸责任掩饰自己的尴尬罢了。借口会在不经意间慢慢腐蚀掉我们的诚实和自信、我们的热情和积极性、我们的责任感和危机意识，使我们丧失凝聚力和战斗力。遇到问题我们应改勇于承担责任，努力去找出失败的原因，只有这样才可能在以后类似的问题中游刃有余。
读过《没有任何借口》后，我不禁问自己，自己是如何去对待工作的？找借口是不是也已经成为了习惯？读了这本书，让我能够静下来正视和思考，思考自己的思维方式、工作方式到具体的工作内容，我想这对我们每个人来说既是一次经验的总结，也是一次难得的纠正错误的机会。工作中无论遇到怎样的困难，我们都要想方设法地去完成，而不是遇到难题就退缩和推委，要带着必胜的信念知难而上。
“没有任何借口”，我们不能仅从字面意思上去理解它，更不能陷入片面主义和绝对主义的怪圈。“不为失败找理由，当为成功寻方法”，这是这本书的本意所在。我们只有做到这些，我们才有可能让更加热爱自己的事业，才有可能更加充满信心与战斗力，才有可能不断地取得进步和超越自我，实现我们的个人价值！
奋斗，没有任何理由！
适用于任何作文的人物素材【四】
最近，读到一本书，一本好书——《没有任何借口》。
该书的核心是一种负责、敬业的精神，一种服从、诚实的态度，一种完美的执行能力。正如书中所述：“优秀的员工从不在工作中寻找任何借口，他们总是把每一项工作尽力做到超出客户的预期，最大限度地满足客户提出的要求，而不是寻找各种借口推诿；他们总是出色地完成上级安排的任务，替上级解决问题；他们总是尽全力配合同事的工作，对同事提出的帮助要求，从不找任何借口推诿或延迟。”
什么是完美的人生？有没有完美的人生？从哲学的观点讲，世界上决不会有百分之百的完美。但是，如果没有一个正确的人生观，没有始终如一、顽强不息的人生态度，庸庸碌碌，无所追求，那么，在自己的人生轨迹上，就连一点“完美”的痕迹也找不到了。这样的人生，无疑是懦弱的人生、失败的人生。
没有任何借口体现了一个人积极对待工作的态度。既然我选择了这个职业，选择了这个岗位，就必须接受它的全部，而不是仅仅只享受它给你带来的益处和快乐。就算屈辱和责骂，那也是这个工作的一部分。
从另一方面说，没有任何借口其实是一本上司教训下属的书，是领导征服员工的手册。表面上看，它是教导在职场上打拼的人们如何制胜，如何在激烈的竞争中站稳脚跟，如何赋予职业角色以意义；而实际上，其宣扬的却是“人在屋檐下，不得不低头”的奴才哲学。这本书所透露的是一种话语霸权的倾向——只要求下属原封不动地执行，却忽视了人的需求和局限。
强调的是人对环境的顺应甚至投机。他们不追问时代本质，不反思社会事件；只关心如何应对眼前的生存危机，如何占有更多的资源，如何获取更多的机会。更细一点，他们会研究如何赢得上司的好感，如何博得客户的信任、如何逃避嫉妒者的攻击等等可操作性很强的问题。
其所遵循的逻辑是“胜者为王，败者为寇”，只是磨平棱角、学会忍耐、告别愤怒，似乎这些是对人生最大的历练。书中所塑造的偶像无一例外是经历磨难之后获得“成功”的人；它绝不会垂青于那些几经努力却一无所获的“失败者”——失败者注定无发言资格——无论他们的精神和行为如何令人钦佩。
总之，人在社会中就是社会的人，不能逃避社会，只能去适应。要有一种上进的、积极的、平常的心态。
适用于任何作文的人物素材【五】
三队年轻人，三种爱情。我觉得剧中最大的矛盾冲突实际上并不是大家津津乐道的经济适用男vs多金男，而是各方父母对子女婚姻的涉入…感觉他们的做法都有些过分，小君的母亲的嫌贫爱富，冯志豪父母为了家族利益不惜牺牲掉儿子的幸福，启中母亲也有那么些不易相处，杨帆母亲的强行插散…但是，最后我们看到，那些父母最后还是对它们的子女妥协了。
故事永远只是美好，一个除了工作能力和外表一无是处的姑娘在爱情里横冲直撞所向披靡，一个35岁的不能生育女强人轻易的吸引到了一位海归摄影师小弟弟。但这些都是童话，偶像剧看多了，我现在都已经不太相信这电视剧里的美好爱情了。剧中何小君说，我不是放不下那个人，而是放不下那三年的感情。作为女人，我挺能理解这句话的。电视剧里面最吸引我的不是那童话般的爱情，而是何小君和杜美美那份令人渴望的友情，两勒插刀的朋友，一个电话就可以马上飞奔过来，把朋友的事当自己的事，这才是真正的闺蜜。陈启中与蔡军，这友情中丝毫不夹杂着一毛钱，真希望以后我也可以有这么一个闺蜜。突然间想说说自己现在的友情了，我的身边有三个人，怎么说呢，这也可以说是闺蜜了。
W是我最喜欢谈心的人，失恋，分手，吵架，我一般都会和她说，她也看到好多次我哭的时候。想到上次我失恋，然后她抱着我，对我说，哭吧哭吧，大声哭完之后就没事了，还有我在你身边呢。感动吧。N也是我比较喜欢谈心的，W给我一种姐姐的感觉，而N给我一种闺蜜的感觉，老是骂我，针对我，对我说话毫不客气，好吧，她也只能只敢对我用那种语气，我还是感到荣幸吧。Z呢，我感觉和她的感情比她们两个少多了，不会过多的和她谈心，比起普通朋友就好点，比起好朋友就差点。有时候我和她的一些想法总是不太一样，有人曾说，我和N的想法很多时候都和Z不同，我也不知道他怎么就能看出来呢？
然后再来谈谈我的爱情吧，我不确定我们将来能否在一起，但是我很感激在我最美好的年华遇到了这么一个人。在他面前，我感觉就像张白纸，他没学心理学，真实可惜了。他给我勇气，带我走出友情的困扰，就像何小君说的，他带我一种阳光的味道。所以呢，我会好好珍惜我现在拥有的，珍惜眼前人。
最后我还是得抱怨下，我最近看不惯的事情。你说吧，这人怎么就不能好好的笑一下，发自内心的笑一下不行吗？干嘛非得笑的\'那么假，那表情做的不痛苦吗？就不能让自己真心一下吗？真希望你赶快回老家去，那我就可以生活在没有你的世界了，这样就安逸了，我总是经常这样幻想，未来的一年里，我就过着这么安逸的生活，谈谈恋爱，跟几个朋友出去high，然后在为我的湘雅努力奋斗，你说。这是多么美好的生活啊！我知道，我已经得到的够多了，但是呢，这只是我的一个愿望，有没有你，都不会影响我的爱情友情和心情。还有呢，就是，如果再有人能想N一样和你谈心聊天，你真的要把握住了，把心打开，正如N曾经问你的那样，如果当初我没有退出，你会和谁更好。千万不要回答是我了，这种违心的话，你怎么可以再找到谈心的朋友呢？
最后，祝我爱的人和爱我的人幸福快乐。
适用于任何作文的人物素材【六】
读完《没有任何借口》这本书后，给我印象最深刻的是：彻底的原谅。
原谅自己。在这这之前，我总是觉得生活很不公平，总是觉得自己的生活很不幸。觉得生活满是无奈，觉得生活看不到希望。我将这些负面的思想全部归结于：家庭的变故，情感的失败。突然我发现如果我总是生活在已过往的生活和情感里，我将会永远也看不到明天和希望。而如果我想改变这些状况，我能做的就是我必须要看清现实，原谅曾经的自己，以一颗乐观和热情的心态去面对生活。不要再为自己的消极寻找任何的借口。对自己的生活和人生负责，用一颗轻盈的心开始新的学习和成长。
原谅别人。如果我总是生活在过去的仇恨里，总是记住曾经别人带给我的伤害有多大。总是将焦距点聚集在了那些事儿上面。那我将会错过沿途无限美好的风景。错过人生不可多得的机会。对曾经放手，释放别人对我们生活施加的控制，我们才可以前进。
原谅环境。有时候环境不是我们能控制的，这很无奈，我们要想好好的活着，我们就得去原谅环境。原谅所处的环境才能掌控环境。努力去做，不要抱怨外界，抱怨外界很容易，即便是我们知道内心的坚强才是最重要的。
当我们学会原谅的时候，就会珍惜眼下的环境和遇到的人，就会以一颗积极的心态去面对生活的压力和挑战。
适用于任何作文的人物素材【七】
“后”的韩婷，辽宁大连人，是个月大宝宝的妈妈。她看到同样是个月大的小王涵被严重烫伤，心疼地流下眼泪。她在网络上组织成立“王涵爱心妈妈群”，呼唤大家对王涵的关心;她在现实中忙前忙后，用实际行动照顾这个受伤的孩子。在她的感召下，社会各界为小王涵捐治疗款万元，孩子的伤势得到治疗。她是网友熟知的“韩小宝”，她是后的“爱心妈妈”。
盲女林妍和导盲犬Sherry
高挑时尚的岁盲女林妍，岁因视力矫正手术失败而失明，坚强的她通过努力被评为沈阳十佳残疾人创业标兵。年父亲因病离世，她和母亲万分悲痛，心理和生活一直处在抑郁中。直到今年月，经过两年的申请而获得的\'中国首批导盲犬之一——Sherry来到她身边。Sherry是只训练有素的导盲犬，和它走在路上，林妍重新找回了健全人的感觉。对林妍来说，Sherry不是一只狗，而是伴侣，是亲人。她深信Sherry是她前世走失的家人，今世回来要重新相伴一生。
